蒲江举行全民健身运动会 500社区居民齐练太极拳
15:58 &&来源:
&&编辑: 董乐 &&责任编辑: 马兰
成都全搜索新闻网（林雪&实习记者 刘雨 记者 江俊）12月9日报道& 童趣十足的滚铁环，韵律别致的太极拳，刚劲有力的武术表演&今日，2015年蒲江县全民健身运动会暨中小学生综合运动会开幕式在县体育中心举行，来自蒲江县各个中小学及社区乡镇居民汇聚在此，为本次活动带来了一场精彩绝伦的开幕式表演对2015年全民健身活动进行集中展示，并拉开中小学生综合运动会的大幕。
据悉，2015年蒲江县全民健身活动蓬勃开展，全年共开设有篮球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、门球、柔力球、游泳、体质达人赛、太极拳、棋类、自行车等项目的比赛。在今日的开幕式上，不仅有中小学生书画艺术展览，更有太极拳、三大球、校园啦啦操、健身球操、空竹、跳绳等特色运动项目表演，其中，500名社区居民和60名中学生气势恢宏的太极拳及舞剑表演场面震撼十足。
记者了解到，中小学生综合运动会的各个项目将活力开赛，拔河比赛小组赛、全民健身运动会职工篮球赛、全民健身运动会羽毛球赛、318自行车挑战赛等项目也将陆续进行。&我们把发展文化体育事业作大事来抓，一直在完善体育场馆设施，大力开展全民健身运动，&，现场一名负责人表示，蒲江今后还将通过丰富学校体育开展形式，引进有影响力的高水平赛事吸引广大群众踊跃参与，倡导&全民健身&。
你可能感兴趣的:
网友跟帖仅表达其个人看法，并不表明全搜索同意其观点或证实其描述。
请理性评论、文明发言，勿发布违法和损害公序良俗的信息。我们将不予发表或删除可能引发法律纠纷和损害公序良俗的信息。新闻热线: 7238973
通讯员QQ群:
您当前所在的位置： >
> 内容阅读
洞口县举办太极拳（剑）比赛 278人参赛（图）
　 来源：洞口新闻网　
时间： 11:27:09 　
作者：曾洪源　字体：
&开幕式现场
二十四式太极拳（一）　　
二十四式太极拳（二）&
二十四式太极拳（三）&　　
四十二式太极拳
&　　红网洞口站讯(记者 曾洪源)12月8日，由洞口县体育局、县老年体协举办，洞口县太极拳协会承办的全县太极拳(剑)比赛在县体育馆举行。县人民政府副县长杨俐出席开幕式。
　　本次比赛共有来自全县各行业26支队、278人参赛，是洞口县规模最大的太极拳比赛。比赛分集体赛和个人赛及二十四式太极拳、四十二式太极拳、功夫扇、四十二式剑等类别。
　　经过一天的激烈的角逐，共产生集体一等奖14个，二等奖12个，个人一等奖15个，二等奖22个，三等奖33个，表演奖8个。
[稿源：洞口新闻网]
[作者：曾洪源]
[编辑：曾晓丽]
相关新闻：
走遍中国 洞口专辑 家族传奇500年艾方毅深入桔城社区“大走访” 与群众面对面恳谈县委经济工作会议精神解读洞口经济驶入发展快车道
Copyright@
洞口新闻网 All Rights Reserved
Email: 湘ICP备号
中共洞口县委 洞口县人民政府主办 - 中共洞口县委宣传部承办
QQ：393821新滨湖报数字报
第01：一版要闻
| &&&&&&&&
星期二 出版
中共无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议隆重召开
袁飞代表中共无锡市滨湖区委员会作工作报告 高佩主持开幕式 赵虹路代表中共无锡市滨湖区纪律检查委员会作工作报告
图为袁飞作区委工作报告。
图为大会现场。（本报记者 张新 摄）
　　本报讯&&昨日上午9时整，随着庄严的《国歌》声响起，中国共产党无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议在区行政中心109会议室拉开帷幕。本次会议的主要任务是：深入学习贯彻党的十八届三中、四中全会和省、市委会议精神，客观总结去年，科学部署今年，动员各级振奋精神、攻坚克难，为建设全面均衡发展的最美湖湾新城努力奋斗，在苏南现代化建设示范区征程上奋勇前进。　　出席此次会议的是：区三届五次党代会全体代表。在主席台前排就座的有袁飞、高佩、许新宇、赵虹路、徐勇强、蒋群联、邵文松、唐国良、杨万兵、单阳。在主席台就座的还有其他区委委员、候补委员。　　不是代表的区机关部门、区属单位党员主要负责同志列席大会。　　应邀参加大会的有区人大、政府、政协党外领导干部；不是代表的区“四套”班子离退休老同志；省级以上开发区协理员和参照协理员管理的副处级以上干部；区机关部门、各管理中心党外主要负责人；区各民主党派负责人；区人武部部长；镇、开发区、街道党政班子成员，人大主席、人大工委主任，政协工委主任；度假区、蠡园经济开发区、无锡经济开发区各部门负责人；太湖城、山水城各部门负责人、管理处副主任；部分驻区单位主要负责人。　　开幕式由区委副书记、区长高佩主持。　　区委书记袁飞在开幕式上代表区委作了题为《集聚要素求突破，均衡发展促和谐，为加快建设最美湖湾新城而努力奋斗》的工作报告。报告共分四个部分：凝心聚力克难关，经济社会发展取得新进步；顺势而为谋发展，推动最美湖湾新城建设再上新台阶；咬定目标不放松，确保“十二五”收官之年创出新业绩；正风提效强作为，永葆干事创业不竭新动力。　　报告回顾认为，过去的一年，面对重重困难与挑战，全区各级和广大干部群众紧紧围绕区三届四次党代会确立的目标任务，不畏艰难，奋发有为，全力推进稳增长、促改革、惠民生、保稳定等各项工作，经济社会保持了健康平稳的发展态势：经济质量在稳增长、调结构中持续优化，改革创新在抓落实、谋突破中稳步推进，城乡环境在优功能、强管理中彰显魅力，和谐社会在惠民生、保稳定中加快构建，党建水平在抓作风、严纪律中不断提升。　　建区以来，滨湖在经济发展、城市建设、社会事业、社会治理各方面趋势性的变化说明，我区发展进入了新常态，正在向形态更优化、结构更合理、利益更和谐的阶段推进。因此，报告要求各级要从深刻领会新常态需要新作为；破制约需要抢机遇；优发展需要快转变等形势，更加注重均衡发展，打造最美湖湾新城；更加注重资源整合，拓展产业发展空间；更加注重创新突破，激发不竭发展动力；更加注重法治思维，构建和谐稳定环境；更加注重民生民本，提升社会发展水平；更加注重作风纪律，振奋各级精神状态。　　2015年是“十二五”发展规划的收官之年，是全面推进依法治国的开局之年，也是滨湖转型发展承上启下的关键之年。报告提出了对今年工作的总体要求：全面贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中全会和习近平总书记系列重要讲话精神，认真落实习总书记对江苏发展提出的新要求，围绕“迈上新台阶、建设新江苏”的新部署，以苏南现代化建设示范区目标为引领，坚持稳中求进总基调，坚持依法治区总要求，突出产城融合发展，强化改革创新驱动，狠抓城市内涵优化，提升富民惠民实效，加大队伍建设力度，推动各项工作取得新成效，加快建设国内最美湖湾新城。并就此确定了今年发展的主要指标，我区今年将全力以赴实施“四轮驱动”，不断夯实经济支撑；坚定不移深化改革创新，不断增强发展活力；精雕细琢完善功能特色，不断优化城市风貌；持之以恒提升民生福祉，不断丰富幸福内涵。　　报告强调，全区各级要以深化落实党的群众路线教育实践活动后续整改和中央巡视组反馈问题整改工作为抓手，落实从严治党要求，把抓好党建作为最大的政绩，以钉钉子精神打好作风建设持久战，全面提高党的建设科学化水平，为最美湖湾新城建设提供思想和组织保证。　　会上，区委常委、区纪委书记赵虹路代表区纪委作了题为《聚焦主责主业，坚守责任担当，为全区发展大局提供坚强纪律保证》的工作报告，客观分析了区2014年反腐倡廉建设的基本情况，并提出对2015年党风廉政建设和反腐败工作的建议：深入学习贯彻党的十八届三中、四中全会精神，坚持党要管党、从严治党，加强党对党风廉政建设和反腐败工作的统一领导，推进反腐败体制机制建设和制度创新；严明党的纪律，维护党的集中统一；严格执行中央和省市区委作风建设规定，持之以恒反对“四风”；加大案件查办力度，保持惩治腐败高压态势；强化监督管理教育，更加科学有效预防腐败；加强纪检监察干部队伍建设，提高履职能力，坚定不移把党风廉政建设和反腐败斗争引向深入。　　下午4时举行的中共无锡市滨湖区第三届委员会第八次全体会议，听取了各代表团（组）讨论区委、区纪委工作报告情况的汇报。区委常委会向全委会作2014年度干部选拔任用工作情况专题报告，并组织民主评议。　　参加大会的代表分组讨论后，下午4点30分，会议继续召开，袁飞主持会议。大会审议通过了《中共无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议关于中共无锡市滨湖区第三届委员会工作报告的决议》；审议通过了《中共无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议关于区纪律检查委员会工作报告的决议》。　　在庄严的《国际歌》声中，袁飞宣布中国共产党无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议胜利闭幕。　　（辛冰壶）
& 杭州前方信息技术有限公司
新滨湖报一版要闻01中共无锡市滨湖区第三届代表大会第五次会议隆重召开无锡老人晨练：晨舞太极
无锡老人晨练：晨舞太极
在充满竞争的都市生活中，每个人或多或少都会碰到压力，有时心情也会变得很浮躁，这时，就会想找个方式去释放自己、调整自己。运动就是一种很好的方式。然而“要怎么样健身？”“玩什么？”却是一件让人犹豫的事。从街舞到网球，从游泳到跆拳道，各式各样的运动方式令人眼花缭乱。只是，这些运动往往与“剧烈”、“一身臭汗”等词汇连在了一起。对于不喜欢(不能)剧烈运动或追求个性的年轻人来说，不太激烈且能强身健体的太极拳正日益受到他们的青睐。作为中国国粹的太极拳一如陈酒般愈久弥香，它注重的是内在养气以及呼吸、意念、运动的和谐统一。 太极拳在无锡 如果清晨去无锡各公园、广场走一走，常常会看到这样的情景：在舒缓或激昂的音乐声中，练太极的人们排着整齐的方队，在教练带领下如行云流水般舞着，剑、拳、扇……同宗的太极，在世人的演化下，变幻莫测。那熟稔的动作、磅礴的气势无不让人震撼。无论是观者还是舞者，此时皆已抛开烦杂，进入一个古老而神秘的领域,去感受宁静而致远的境界。 其实，无锡人对太极运动一直很热衷。市武术协会、市早锻炼协会等对太极拳的推广由来已久，他们每年都组织太极拳爱好者参加各种公益活动和比赛，以提供交流切磋的机会，提高他们的积极性。 据介绍，无锡市的每个公园和广场，以及一些大的楼盘小区都有太极拳的习练点，光是属于早锻炼协会的教练就有四、五十人，学员也多达3000多人，如果包括三五人自己切磋的，或一个人单独练习的，无锡真正练习太极的人数可能远不止这些。 无锡人练杨式和陈式 太极拳起源于河南省温县陈家沟，由明末战将陈王廷所创。后来又派生出许多流派。其中，陈式、杨式、吴式、武式和孙式流行较广且较有特色。 在无锡，练杨式、陈式太极拳的比较多。公园、广场大多也是这两大派别。陈式以轻柔、舒展和明显的健身御敌功效而被人们喜爱，它的动作古朴，其中有发劲动作，刚多柔少；杨式则架式舒展、绵缓柔和，式式均匀，劲在内涵，相比之下柔多刚少，其形象优美，给人一种气度不凡、大气磅礴的感觉。 不管是杨式还是陈式，他们同出一源。练时，可以到广场、旷野、草地。不用刻意追求蹬腿有多高，架势有多低，顺其自然地行拳走势，会得到一种特殊的宁静。 学太极，不必等到老 一直以来，老年人打太极的比较多，所以给人一种印象：太极拳不属于年轻人。其实不然，练太极拳最好从年轻时开始。因为，真正练好太极拳是不容易的，压腿、踢腿等基本功，中老年人如果没有基础，通常很难做到位。要想掌握其精髓，不从年轻时练起、花上几十年功夫是不行的。真正打得好的，很多也是从年轻时就开始练的。 如今，随着健康意识的提高，有许多年轻人加入了练习太极的队伍。据无锡早锻炼协会的惠会长介绍，学太极的人群中，出现了层次高、年轻化的特点，他们以公务员、事业单位、民营企业主和个体老板居多。很多喜欢太极拳的年轻人大多是喜欢中国传统文化的，他们喜欢太极拳博大精深的哲学意蕴，有着一种对中国传统精粹难以割舍的情结。 无师自通有点难 能够有时间去学太极的人是幸福的，但是很多人却因没有时间只能另辟蹊径。张先生就是如此，满腔热情地买回张德印的24式杨式太极拳VCD在家自己练。可是，跟着碟片学究竟不一样，跟不上节奏不说，有些专业术语也是一知半解，才几个动作就把他搞晕了。无奈只得作罢，还是等以后有时间再拜师学艺了。 曾有人说过：练太极，若能找到一位明师，则会事半功倍。几百年来，太极拳的传承一直是通过老师带徒弟的方式言传身教的。练拳的许多要求也是无法用语言能够表达清楚的。光看书籍或VCD而没有教练的指点，有时往往会适得其反、误入歧途。俗话说得好“师傅领进门，修行在个人”，找个好的老师把你领进殿堂以后，再通过自己的努力就容易多了。 教太极的大多有证 在无锡公园、广场教太极的大多是半路出家，不过，能收徒弟的，大多也是有证的，或者至少也是师出有名。 体育公园杨式太极拳教练徐教练和她的搭档周教练、缪教练口碑不错，他们的启蒙师傅是戈金刚(无锡练太极拳的可能都知道，他是杨式太极拳的第五代传人)。后来，当杨式太极拳第四代传人杨振铎在无锡办班时，他们又经杨老亲自指点和认可，并获得证书，才算是“修得正果”。如今，他们已在体育公园教了六、七年了，当杨振铎来无锡时，他们的徒弟偶尔也会有机会和杨老交流、聚会；而在体育公园门球场东侧的邵一汉教练亦属“老前辈”了，已经教了二十几年太极。邵教练从上世纪70年代开始学太极，当时还属于无锡市学得较早的。她先是学了杨式的各种拳、剑、刀、扇，然后又自费跑到河南跟陈正雷学陈式太极，现在可说是“十八般武艺”样样精通……这样的教练很多，学太极拳之前，你可以先了解一下。 太极拳不是老年人的专利，况且，年纪越轻学得越快，越容易把动作做到位。无锡许多注重健康的白领早已开始行动，他们纷纷成为太极队伍中的一份子。如果你有时间，不妨也去感受一下中华民族的健身瑰宝——太极的魅力吧。这里，几位年轻的太极“前辈”把他们的习练感受说出来与你一同分享－－我跟太极有缘 吴先生36岁 教师 所学套路：杨式103式 学拳时间：1年 口述实录： 其实，很早就喜欢太极。在我心里一直固执地认为，它的形成很漫长，并且能够流传至今，那肯定是精品。太极拳既慢且柔，又蕴含着中国传统的审美意识，要打得漂亮又准确，是相当难的。它既是健身的，又是审美的，也是时尚的。 为了学太极，我一直在寻找合适的时机。一个偶然的机会，别人给我介绍了一位杨式太极拳教练，于是我开始“拜师学艺”。 我学的是杨式103式的传统套路，学成的话需2个月左右。或许，有人会觉得一开始就学103式太难，学的时间也太长。可我喜欢，况且103式是杨式最传统、最原汁原味的一套。 老师一招一式地教，我一招一式地学，动作稍有不对，老师一眼就会看出，并耐心帮我校正。有些动作看看容易，做做就不那么容易了。比如马步，刚开始蹲一分钟就会感觉双腿酸胀难耐，掌握好动作尺度更是很难。不过，我也许跟太极有缘，初学就感觉特别好，居然不像别人初学膝盖疼、浑身酸痛，只有舒服和畅快。连教练也夸我架子低，很适合练太极呢。 太极一点点地磨砺着我，它让我的情绪不再焦躁，不再急于求成。一套拳打下来，它令我放松至极，浑身舒畅。短短两个月就小有收获，上自家的七楼明显感觉不累不喘了，一口气就能跑上去。 太极，值得一生去体会 王先生39岁记者 所学套路：陈式太极拳一路 学拳时间：2个月 口述实录： 我学太极拳有两个原因，一是每天早晨6：30送完孩子上学到上班之前的一段时间不好打发；二是由于常年坐办公室，腰部、颈椎一直感觉不是特别好。所以，一听同事说打太极拳有好处，就立马去体育中心广场找了位教练开始学太极拳。 相对于杨式太极拳的柔缓，我更喜欢陈式的刚烈。所以，我选了“陈式太极拳一路”开始了我的“太极生涯”。我们那一帮人中，有70%都是中青年人。 刚开始的时候，几个动作下来就气喘吁吁、脸色发白了，腿部肌肉也拉得酸疼。不过，学拳贵在坚持。如今，我坚持了下来，一套拳83个动作全部学完，整套打下来只感觉浑身舒畅。尤其是穿练功服打太极时，仿佛自己就是那电影中飘逸洒脱、武功超强的大侠，那种感觉特好。 太极拳要求静心用意，以意识引导动作，所以，它不仅锻炼了我的身体，更平和了我的心态。现在，每天早晨的练拳已经成为习惯，要不然就会感觉少了些什么。更让我高兴的是，我的腰围也从原来的3尺3缩小到3尺，练拳使我的肌肉变得更结实了。等这套拳练熟了，我准备再学陈式刀和陈式竞赛套路56式。当然了，太极博大精深，真正学好它，得循序渐进。越练它，我越觉出它的神妙。太极的好处值得用一生的时间去体会。 太极让我更平和 秦小姐29岁公司职员 所学套路：杨式103式 学拳时间：2年多 口述实录： 现在的社会比较浮躁，要让自己静下心来，有时候需要借助一些形式，打太极拳就是一个很适合我的形式。 我是前年暑假开始学的，算来已经有两年了，也算是老学员了。记得那时刚毕业，闲着无事便经常去离家较近体育公园走走。因为之前非常喜欢晨练，又很喜欢古老的中国文化，对太极拳也很感兴趣。公园内的教练很多，我观察了一阵子，发现其中有一个教练打得特别好，动作看着特别舒服(偷偷地说，教练的形象气质很像当年的一位伟人)，就决定拜他为师啦。 都说年轻人记性好，学得快，学得好，但是我学的时候也不敢放松，总是很认真，每天回去还会把当天学的回顾复习一遍，这样，第二天就能跟得上老师的节奏。我学的是103式，到目前为止也就学了这一套，因为我感觉学的东西不在于多，而在于精。 与太极结交二年多，我开始融入其中，它让我放松至最舒服的状态，使我的心智成长、心态平和。同时，也学会了如何去寻找内心的平衡点，让浮躁的情绪烟消云散。 教练提醒： 对于初学太极拳的人来说，要注意些什么呢？教练给了以下几条建议： 1.要找一位专门从事太极拳教学的教师学习。 2.练习的时候要放松心情，同时要有恒心有毅力。且一定要注意身法、手法、步法的规范，打好基础。 3.学太极拳关起门来自学并不可取。因为初练者不理解基本术语，动作、姿势也不容易做得到位，容易误入歧途。 4.太极拳初学者有的会遇到膝关节疼痛的问题，这时要停止练习，待恢复后再练。 5.要循序渐进，不能半途而废，要有活到老修到老的意志。 无锡哪里学太极 天下太极是一家，不能简单说哪派好，只是各具风格罢了。你可以根据自己的爱好来选择。在无锡，不管杨式太极拳还是陈式太极拳，公园、广场都能找到教授点，甚至有些大的楼盘小区的空旷场地上也有。总之，只要是休闲的地方就有太极拳。 授课时间：夏天一般是早上6：00至8：30左右，冬天则稍晚，视气温变化而定，比较灵活。 参考价格： 杨式－－103式 60-80元；42式 40-60元；24式 30-50元。 陈式－－一路、二路 100元左右，陈式竞赛套路56式、简化太极拳36式50-60元左右。 TIPS：一般来说，交一次学费，教练就可以负责把你教会。 如何选择教练 太极拳一年四季都可以练，对场地、服装、器械也没有特殊的要求。不过，找个好教练非常重要。 选择教练时，可以遵循以下几个原则： 选你周围最好的教练，你可以通过自己的观察，也可以听从熟人的介绍。 如果教练都差不多，选德行最优秀的，因为修武先修德嘛。 总之，找一位有真才实学、师承较正的老师，从传统的、基础的学起，并持之以恒，你一定会有所收获的。 最近哪里有活动 今年的“长三角全民健身大联动”6月10日即将在无锡体育中心拉开帷幕，届时，当然少不了太极表演。开幕式上五块场地有太极拳表演，其中主会场将有100人、田径场上将有300人同舞太极，另外，体育馆旁的场地上等等也有太极表演。 两个好消息 为满足上班族学太极的愿望，市早锻炼协会近期(6月11日以后)将组织教练在太湖广场教太极拳，时间在晚上7：00左右。想学可以留意一下哦。 市早锻炼协会目前正考虑在无锡筹办一个专门的俱乐部，让太极拳爱好者有一个全天候学习的室内场地。 原 作 者: 陶陶
怎样学练？理法并学：养生太极拳理精法密。学习太极内功应理法并学，明理，得法，然后真修实证。证而悟透，方能入道。动静相修：养生太极的内功可动静相修。即练拳中练内功，同时静功中练内功。内功的动、静练法基本相同，区别只是功架不同而矣。练功安排：早晨先练静功，练到有感觉，进入状态，接着练拳。晚上专练静功。以验为证：学习养生太极拳应真修实证，证一步得一步，再进一步，不证不进。传授养生太极拳按不同功力层次不同说法，证一步传一步，不修不传。为什么？这是对学员负责，对养生太极拳负责。道法自然订阅[更多视频]上传时间： 频道：体育频道 标识：太极推手 太极拳 内功心法 简介：太极拳内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说，太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作，太极术指的..[完整介绍]简介：太极拳内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说，太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作，太极术指的是内功心法，太极道指道德修养。也就是说，真正的太极拳或者说太极文化应该包括以上3个方面的内容。如果只进行一方面的学练，则表明没有 ...The page is temporarily unavailable
nginx error!
The page you are looking for is temporarily unavailable.
Please try again later.
Website Administrator
Something has triggered an error on your
This is the default error page for
nginx that is distributed with
It is located
/usr/share/nginx/html/50x.html
You should customize this error page for your own
site or edit the error_page directive in
the nginx configuration file
/etc/nginx/nginx.conf.}