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视频: 朱学峰谈太极拳中的运动规律
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朱学峰谈太极拳中的运动规律
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朱学峰，男，日出生，河南省焦作市温县陈家沟人，陈小旺入室弟子，中国武术七段，国家一级拳师，国际太极拳文化传播大使，中国太极拳名师，中国太极拳优秀人才、中国国家人物志副主编，现任北京陈小旺太极馆馆长，济源陈小旺太极拳养生健身馆常务馆长兼总教练，郑州顺远搏击俱乐部总教练。
朱学峰自幼酷爱武术，1994年以来，习练陈氏太极拳老架一、二路和新架一、二路、三十八式太极拳和十九式太极拳，陈氏小架太极拳、春秋大刀、太极剑、太极刀等器械，以及散打等。
朱学峰曾多次在《少林与太极》《中华武术》《武魂》等武术杂志上发表专业论文，现出VCD光碟：老架一、二路和新架一、二路、三十八式和十九式太极拳，还有二十六解化三十六摔法、四十六擒拿光碟。
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朱学峰：矢志不渝的太极情缘
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评论: 0|原作者: 崔新娟|来自: 中国太极拳网
摘要: 他少年习武，因为太极痴狂，以致于在少不更事时放弃学业，专修武术；但青年时他却迫于生活的重压，在淘金的征途一路滑行，与心中挚爱的太极拳渐行渐远；然而收获了金钱，却付诸了健康，由于常年为生意奔波劳累，他患 ...
和恩师陈小旺合影
&&&&&& 他少年习武，因为太极痴狂，以致于在少不更事时放弃学业，专修武术；但青年时他却迫于生活的重压，在淘金的征途一路滑行，与心中挚爱的太极拳渐行渐远；然而收获了金钱，却付诸了健康，由于常年为生意奔波劳累，他患了慢性病，虽经名医治疗，却终不得痊愈，郁郁寡欢中，他再次遭遇太极拳，并从习练太极拳中重新获得了健康；与太极拳的再次邂逅，让他一发而不收，精勤不倦，勤奋习练，并得到了享誉世界的太极拳大师陈小旺的青睐，成为入室弟子，四海传拳，走上了太极拳传承路。
&&&&&& 他就是陈氏太极拳二十世传人，中国武术七段，国家一级拳师，国际太极拳文化传播大使，中国陈氏太极拳文化发展研究院院长，陈小旺大师入室弟子朱学峰。
生活的磨砺让太极之梦渐行渐远
&&&&&& 朱学峰于日出生于河南省温县陈家沟。太极圣地陈家沟武术氛围浓厚，门前树下，田间地头，处处都能看到太极拳习练者的飘逸武姿。耳濡目染，自幼酷爱武术运动的朱学峰从记事起就跟在大人的身后比划，一来二去，竟也模仿的惟妙惟肖。
&&&&&& 看到儿子如此热爱武术，做为土生土长的陈家沟人，朱学峰的父母深知太极拳锻炼身体修身养性的神奇功效，因此也十分支持朱学峰练拳。但没想到朱学峰因为痴迷太极拳而忽略了文化知识的学习，仅仅上到六年级就执意辍学，专业习练太极拳。
&&&&&& 之后的数年中，朱学峰冬练三九夏练三伏，每天坚持走拳盘架,并不断请教陈家沟的知名拳师为其拨架正拳，拳技有了跨越式提高。然而随着年龄的增长，朱学峰逐渐意识到，自己的肩膀该担起养家的责任了。为给家里减轻负担，朱学峰来到当地一家鞋厂当起了学徒工。
&&&&&& 鞋厂流水线的工作每天需要劳作十多个小时，非常辛苦。常常一个班下来，朱学峰累得浑身无力，倒床就睡。这样一复一日，不知不觉中，他与太极拳渐行渐远。在鞋厂工作的经历，锻炼了朱学峰的吃苦能力，也让他积累了一定的社会经验。他暗暗在心里下定决心，要做一份属于自己的事业。
&&&&&& 在市场上考察并学习两年后，朱学峰终于有了自己的小饭店，成了老板。为了把生意做好做活，他从夜市地摊做起，做小吃、卖烧烤，东奔西跑，终于积累了人生的第一桶金，并娶妻生子，过上了幸福的生活。但朱学峰并不甘于守着一个小小的饭馆，过着平淡安逸的生活，他想要的生活，就是充分发挥自己的能量，把眼前的事业做大做强。
&&&&&& 于是，朱学峰带着老婆孩子来到济源，先后开过手机店，经营过太阳能，后来重新做自己的老本行——开饭店。在他的不懈努力下，他的饭店在济源发展的很是不错，相继开了数家连锁店。
&&&&&& 然而，资本的积累让朱学峰享受到了成功的快乐，却也让他觉得隐隐失落——因为忙于生意，练拳的时间少之又少，儿时的武术梦已然荒废。并且，由于多年经营生意过于操劳，加之生活习惯不好，作息饮食不规律，天天陪客人朋友喝酒，他的身体状况也慢慢没有以前好了，颈、腰、胃都有了毛病，经常酸痛。
&&&&&& 朱学峰跑了不少医院，找了许多名医，却总是治疗时身体有所缓解，一旦停止治疗，腰、颈马上就会酸痛不已。总之，医生只能解决一些表面问题，却不能根治。这让朱学峰非常苦恼。
重拾太极梦想开启精彩人生
&&&&&& 一次偶然的机会，朱学峰回老家陈家沟时，闲聊中偶然提到自己的身体状况。对方听了说：“为什么不练习太极拳呢？你看，多少外国人漂洋过海来咱陈家沟练拳养生，你有这么便利的条件，而且以前还练得那么好，练练太极拳肯定对身体有帮助。”
&&&&&& 听了这番话，朱学峰不禁心动：是啊。 如今全世界都在接受太极拳的影响，现代许多大思想家，科学家和哲学家都曾经对太极拳所蕴藏的智慧和神奇的养生功能表示惊异的赞叹，在海外，许多西方人则把太极拳修炼方法称为自己日常生活的一个组成部分而奉行不渝；而自己，怎么就没有想起练太极拳呢？
&&&&& 也就是从那一刻起，朱学峰心中的太极梦被再次激活，他再次选择习练太极拳来养生。朱学峰拿出了少年时学习套路的劲头，每天无论再忙，都会抽出一些时间习练太极拳。坚持习练一个月后，朱学峰发现奇迹在自己身上发生了：之前的病症完全消失，体力和精力也越来越好。而且在习练中间，他感悟到太极拳的奥妙无穷，一招一式，都能给予他待人处世上的无穷灵感。朱学峰决定，放下所有的事情，把太极拳当做一种事业来做！
&&&&&& 于是，朱学峰遍访陈家沟的高人、名师，集思广益，博采众长，从先做一些对自己而言比较简易的姿势，然后再逐渐进入挑战性高的动作，然后参悟太极拳的一些内功心法的修炼，比如说太极拳的意念、冥想的功夫练习。也就是这段时间，他先后系统地习练了陈氏太极拳老架一、二路和新架一、二路、三十八式太极拳和十九式太极拳，陈氏小架太极拳、春秋大刀、太极剑、太极刀等器械套路以及太极散手等等。
&&&&&& 为了提高练拳效率，朱学峰还给自己制定了修炼计划：在白天无论是工作、家里，每一天都要练习或学习到新拳法；同时，练拳要循序渐进，每周至少拜访一位名师，和太极名师进行交流。这个做法，不仅能增进拳技和健康，而且也能改善社会关系，从而增进了工作效率。
&&&&&& 同时，朱学峰经常在各类赛场上检验自己的武技。1996年以来，他多次在温县太极拳交流大会和国内、国际赛事中获推手冠军和太极套路冠军。
幸得恩师走上太极传承路
&&&&&& 2006年，朱学峰得知陈小旺老师回国的消息，兴奋地来拜见了陈小旺老师。为了和大师有近距离的接触，他特意住在陈小旺老师隔壁的一家宾馆，每次练拳都第一个到场，最晚一个走。
&&&&&& 在陈小旺大师和徒弟交流拳法时，朱学峰常常安静地远远观看，并用心记下某些招式，无人时便私下练习。有一次，朱学峰比葫芦画瓢习练陈小旺大师刚刚传授给徒弟的招式时，被大师看到了。朱学峰非常担心大师会责怪他**，偷学武艺，没想到陈小旺大师却豁达地说：“动作到位，反应灵敏，很好！天赋异禀，是块练武的料！”听到陈小旺大师天赋异禀是武学奇才，朱学峰既忐忑又高兴，急忙说：“请大师多多指教！”
&&&&&& 享誉世界的太极拳大师陈小旺不愧为一代宗师。他不但没有怪罪朱学峰偷学，反而大胆摒弃门户之见，准其在陈家沟跟随自己学习拳术。在陈小旺大师的指点下，朱学峰的拳击越发精进。他掌握了陈氏太极拳老架一、二路、新架一、二路的精髓和功法的运动规律及原理，理解和领悟出了太极拳的奥妙和内涵，明确了拳架和推手的关系，对技击有了更进一步的认识，能把多种拳术结合到太极拳当中来，提高了对太极拳的理性认识，科学的认识了太极拳的祛病健身，运动减肥，防身自卫等方面的原理，并积累了大量的学拳笔记及音像资料，真正做到了把太极拳生活化。
&&&&& 由于朱学峰天赋秉异，拳技精湛，很快在陈小旺大师的众多学员中脱颖而出，于2008年正式拜入师门，成为陈小旺大师的入室弟子。朱学峰非常珍惜在师父身边的每一分每一秒的时间，观其拳，悟其理，学起拳来，不知疲倦。在师父出国的时间里，朱学峰就在国内走访多位名家名师弥补自己的不足；此外，他每年都要在王屋山上封闭式训练三四个月，每日站桩三个多小时，练拳三十遍。在长期磨练中研修很多太极拳的擒拿法，还有一些特殊的练习器械如：太极尺、砂罐等等。这样一天练习十几个小时，因为热爱，竟也不觉得多累。
&&&&&& 朱学峰逐渐成长为太极拳坛的新星。有了名气后，常常会有武术界的朋友前来找他挑战切磋功夫。朱学峰总是来者不拒，点到为止。既不让对方在切磋中由于失败而显得难堪，又让对方了解到了出神入化的拳法。而且对于一些身体有各种小毛病的拳友，朱学峰毫不吝啬的和对方交流自己正潜心研究的太极养生功法，帮助很多拳友练功调养身体，有效地缓解了很多颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼痛、糖尿病、高血压、血脂稠等等问题。
&&&&&& 在潜心研修拳技，学习太极拳理论的同时，朱学峰还积极参加各种体育活动，撰写心得体会。多年来，他游走四海，在北京、上海、山东、山西、深圳、广州、佛山、江苏、四川、郑州等地授拳，受到社会各界的高度评价，现教授学员已达20000人之多；跟随恩师陈小旺出访法国、德国、瑞士、荷兰等国家；并多次参加央视国际频道、太极拳秘境、天涯共此时、文明之旅、中华之光等节目，多次在《少林与太极》、《中华武术》、《武魂》等武术杂志上发表专业论文，现已出版多套视频教学光碟，为广大太极拳爱好者奉献了一场太极盛宴。
&&&&&& 如今，朱学峰正跟随师父陈小旺在世界传授陈式太极拳。在他们的不懈努力下，全球50多个国家和地区建立了“世界陈小旺陈式太极拳总会”分会，海外弟子达30万之众，在国内外的太极拳界深有影响。
&&&&&& 朱学峰的太极拳出神入化、炉火纯青，不仅受到了恩师陈小旺的衷心赞赏，而且在传拳的过程中，也赢得了各国拳友的真诚赞誉。盛名之下，朱学峰说，与太极拳的第二次邂逅，不仅唤起了我沉睡已久的太极梦，而且也给了我健康和信念。今后，我要倾尽全力，担负起传承太极拳的使命，不遗余力地为弘扬中华国粹做出自己应有的贡献！
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太极拳名家朱学峰祖祠收徒 不遗余力推广太极
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评论: 0|原作者: 梦瑶|来自: 中国太极拳网
摘要: 5月12日，云淡风轻，阳光明媚，陈家沟太极拳祖祠内人头涌动、香火缭绕，太极拳名家朱学峰收徒仪式在这里隆重举行。30余名身穿统一白色太极服的准弟子，在主持人赵冀龙的引导下，依次上前递交拜师帖，叩拜师父、师母
&&&&& 5月12日，云淡风轻，阳光明媚，陈家沟太极拳祖祠内人头涌动、香火缭绕，太极拳名家朱学峰收徒仪式在这里隆重举行。30余名身穿统一白色太极服的准弟子，在主持人赵冀龙的引导下，依次上前递交拜师帖，叩拜师父、师母。国际太极拳大师陈小星、国务院机关事物管理局首都大酒店经理何亚文、陈家沟景区管理局局长职毅等领导和嘉宾出席收徒仪式，共同见证这一神圣时刻!
&&&&&& 朱学峰是陈小旺大师入室弟子，陈式太极拳第二十世传人，中国武术七段，国家一级拳师。系统掌握了陈氏太极拳老架、新架的精髓和功法的运动规律及原理，理解和领悟出了太极拳的奥妙和内涵，并在实践中总结了一套全新的太极拳擒拿实战，训练方案，特别是擒拿功夫非常了得。朱学峰现任北京陈小旺太极馆馆长，济源陈小旺太极拳养生健身馆常务馆长兼总教练，郑州顺远搏击俱乐部总教练。此次拜师的王凯、穆志远、李宗彪、张亚北、李顶、李壮、白云飞等30余名弟子，他们当中有多位武林风、昆仑决明星选手，曾在全国各大搏击比赛中都取得过骄人的成绩。
朱学峰老师讲话
&&&&&& “拜师以后就成了一家人了，感情又拉近了一步，希望在今后的学习道路上，尊师重道，刻苦学习，师徒携起手来，将现代搏击与传统太极功夫完美结合，不遗余力推广好、弘扬好太极拳。”朱学峰老师愿每一位弟子都谨记在心，担负起传承太极拳的重任。
新入室弟子朱军
&&&&&& 刚拜师的弟子朱军自幼喜爱武术，对朱学峰老师的高尚的武德、精湛的技艺仰慕已久，今天如愿以偿拜入门下。“拜师以后，会谨遵朱学峰师父训话， 刻苦研习，严格按照门规戒律要求自己，团结同门，把太极拳视为生命的一部分，做一名有责任心、有担当的太极弟子。”
出席收徒仪式的领导和嘉宾
主持人赵冀龙
叩拜陈王廷祖师
弟子递交拜师帖
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