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我现在的身高160小学时长高速度比较快，初中和高中就没有在长过我父母身高和我差不多，不知道是不是因为
年龄：19岁
病情描述：
我现在的身高160小学时长高速度比较快，初中和高中就没有在长过我父母身高和我差不多，不知道是不是因为家里遗传基因没办法长高我想咨询以我现在的年龄段有没有机会在长高
职称：副主任医师
成都市妇女儿童中心医院 预防保健科 已帮助用户：2945&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
意见建议：建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
职称：副主任医师
浙江省中医院 预防保健科 已帮助用户：2908&&&&&&&&评价：0
问题分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。
意见建议：运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
职称：副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科 已帮助用户：2833&&&&&&&&评价：0
问题分析：你的描述考虑是属于体质性的，
意见建议：你好，这个问题临床一般建议骨垢线检查，可能性不大。
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*评论内容：
内容不少于20字有什么方法可以长高呢？我94年的，可是才140多、很矮。所以我想长高！请问，晚上做踢腿运动有助长高吗？_百度知道
有什么方法可以长高呢？我94年的，可是才140多、很矮。所以我想长高！请问，晚上做踢腿运动有助长高吗？
我有更好的答案
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面缉紶光咳叱纠癸穴含膜为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
做些有氧运动 如跑步 游泳 打篮球等
多吃些有蛋白质的食物也许你晚发育吧。
打篮球！！！最好的方法！！！加上多吃钙片和全面补营养,还有的补救的。
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出门在外也不愁女，17 身高有点矮 父母都很矮 我想问我再长高的可能性大吗？最多还能长多少？ 不要_百度知道
女，17 身高有点矮 父母都很矮 我想问我再长高的可能性大吗？最多还能长多少？ 不要
身高有点矮
父母都很矮
我想问我再长高的可能性大吗？最多还能长多少？
不要复制一大堆别人的什么多锻炼多喝牛奶之类的
这些我都懂的
长多少真不好说可以再长高。我就不在乎女孩矮的，挺可爱的。比你爸妈高点吧。其实女孩子身高矮点不影响找对象的呀
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其他8条回答
要想长高，身体得不到足够的精力，你可能长高晚了一些，每个人长高的时间都不一样，如果休息不好，睡眠很重要可以长高
能坚持的话每天1000个跳绳，或者每天300个起跳摸高（找个高点，挂个东西，冲刺起跳摸高，我以前是在家的时候是起跳摸家的门框。）妈妈154，我现在162.
亲，你那是遗传的
应该可以长，但不会太多，至少在青春时内，岁数晚在十八至二十
根据孟德尔遗传定律可能性不大！
到二十五岁都会长的，别着急。
会长高!长到二十五岁左右
二十五！！我只能呵呵
如果你很瘦，会打扮衣着，视觉上会长生那种很高的感觉！
十七岁的话按常理不会长了
长高的相关知识
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出门在外也不愁我17 身高165CM 肌肉蛮大的，是不是因为我锻炼肌肉导致身高矮的，有没有什么对长高有效的办法？哪位..._百度知道
我17 身高165CM 肌肉蛮大的，是不是因为我锻炼肌肉导致身高矮的，有没有什么对长高有效的办法？哪位...
肌肉蛮大的，是不是因为我锻炼肌肉导致身高矮的，有没有什么对长高有效的办法？哪位大哥给个办法
玉树临风、底气与嗓音宏亮），以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），可以外出走走、匀称、干练：一是最好少吃或不吃面食（馒头，特别是多长腱子肉，清晨起床空腹就饮绿茶水适应后！切记、第六条进行锻炼、点心等）、英俊潇洒，晚饭，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，外出先跑跑步、潇洒、干练，做做俯卧撑、网上购买或下载一些锻炼身体、风度翩翩；
三是做做广播体操，我敢肯定。每天多进行原地起跳，贵在持之以恒哈哈：不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零。但是；
四是每天早晨锻炼时、鸭。因为；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，你现在17岁；
七是晚饭两小时后、注意事项！
八是到新华书店；三是吃好就行，正是长身体的最佳时期、肉。注意，锻炼到身体发热即可、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸、助跑起跳、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好），根据我的个人成功经验、供氧不足的不良状态；四是可以消除清晨起床就锻炼时、第五条。
如果你能长期坚持下来、各部位肌肉的强健与线条美、面包。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好，将身体跑到微热就行、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，先不要求神似，你一定会将自己锻炼成为181CM以上好身材，有利于多长肉，好办，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后、双杠或者在家。因为，多进行单杠，建议你修改自己的锻炼方式方法，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量。切记，等到身体适应后再增加运动量，养成生活的如此习惯，并且锻炼出一个高大，用不了五六年，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，同时将自己锻炼成，提高身体的消化功能；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）；
二是早晨起来后？
祝您成功、吊吊单杠；二是有利于锻炼身体时不出现供血、鱼，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、肉可以随便吃，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件、面条、原地起跳摸高。
只有你能长期坚持下来、深蹲），注意，同时可以提高弹跳力，不要吃的太饱。
以上各条、强壮、爆发力、风度翩翩的身材与体质来；三是有清扫体内垃圾的作用，自己必须控制把握好，进行一下深呼吸后、有气质，而必须追求形似、吃饱、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、负重锻炼、宿舍做做双手倒立；二是最好少吃点鸡、鸭：高大、耐力、俯卧撑：初学练武时，可以出现的各种身体不适状态：二三个月你就会见到效果、鱼，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面、饼干、奔跑速度与起跑速度），每天每次必须喝400ml以上、举手投足都透出大将风度来，中午也必须吃好，不长腱子肉（瘦肉）的主要原因。鸡，不是更好吗、仰卧起坐的锻炼，再进行具体的锻炼与实施为好。特别是能够严格按照第四条；
六是每天早晨一定要吃饱饭
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