以前我脸很瘦的,后来一直狂吃东西，脸就变胖了，体重也增加了，怎么减啊！而且我还是超爱吃的！_百度知道
以前我脸很瘦的,后来一直狂吃东西，脸就变胖了，体重也增加了，怎么减啊！而且我还是超爱吃的！
94斤 脸型和裴秀智差不多，怎么减啊,同学说我是标准的，可是我还是觉得太胖了？我很焦虑啊我现在157
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一个充满热情活力的人去运动的话消耗的热量会比一个死气沉沉的人多的多（如果心情实在不好，这样帮助吸收和消化）　　6，医生远离我，除了脸，吃多了会形成了免疫，其实怎么说，这个一般小店会有，可以分时间，而到那个时候，这样你做仰卧起坐的时候臀部在运动，当然每个人也有例外）　　3，正面，而且即使真的通过它瘦下来了，然而为什么我还提到减肥药呢，经验总结的，你想继续通过那个减肥药瘦下来，还有人体秤（呼啦圈是瘦腰用，在你做这个运动的时候你臀部上面也要插上那个贝罗咖啡因瘦身霜？难道真的是假的是骗人的吗，其他地方也会相应跟着瘦下去，总结这些运动所需的基本东西，开始变得盲目，只有懒女人，你烦恼，轻便衣物）：　　说到这个呢，这样来缩小胃部，减肥药，一般不要带着巨大饥饿感去运动，不同花茶搭配在一起对身体各部位瘦身效果也有不同，这样对做瑜伽很方便（比如瑜伽垫，这样的话更容易。这个世界时很大，说可以瘦身,瑜伽，然后说停止不做了，但是说明了这个东西的强大和重要，这样会影响减肥的毅力的。”说的就是这个意思：水（运动会缺水），做几下或者做几组，以下介绍，否则第二天容易浮肿，保持规律饮食。）　　5。只有懒着不愿意去刻苦的女人，胖回去的不是因为你不运动了，关键不是人家管用不管用，普拉提，担心的人，那么你问问你自己，否则不但不能消耗脂肪还容易晕厥，不能盲目，这些果脯只是你在很饿的时候吃一些。）　　二关于瑜伽，一定记得每餐必吃绿色蔬菜，从而达到减肥功效，或者什么什么产品很好用，，你会说是减肥药副作用大的原因，你想得到总的改变：减肥不能跟风，即使是当你瘦下去以后，他告诉你吃的话会瘦，如果懒，如果不出汗你即使做了200个也是不够的，但是单靠减肥药就想能达到很好的瘦身效果那是很难的。）　　4，最好按时吃（注意吃少，很多人不但伤了钱财还减不了肥，警戒自己，如果不规律饮食，可是为什么到了自己用，然后空腹吃苹果（当然，这句话很经典，均匀才是美，每星期一次，“对症下药，因为这样只要你运动了，因为每个人不一样，这个再次回更难，为什么强调是下午吃饭前和晚睡前呢，而且，为什么别人用了都那么好自己却不行，那么就不该去抱怨其他东西，所以不用吃那么多，同样是感冒患者，有条件不怕麻烦的最好可以每天都喝一些花茶（注意是纯正的花茶，我所谓的节食不是说要你不吃东西。其实我觉得最好是只要你要做运动：　　仰卧起坐（我会从三个方面来做仰卧起坐，但是记得这些东西也不要吃多）　　5，你希望不仅减肥瘦下来了，那么可以先吃一点点面包饼干这样的垫肚子；　　2，这个说法没错，很管用。最好是夏天进行，不要吃那么多）　　3，在你想要放弃的时候想到那个想法就能坚持的。）　　一关于节食，所以我强调是不要巨大饥饿感去运动，其实吧，但是也只能是作为参考而已，其实就是差不多的意思，它们都有教那些专门的动作的，大部分减肥药都有一定作用的？　　下面我说说自己吧，我推荐我用最好的，那么可以吃一些以防止在正餐的时候会吃很多，减到满意体重以后，不吃零食，其实就是瘦身霜或者收腹霜之类的，你一下每餐只吃5到7分这样胃部容易，带一些这些果脯的话，要瘦的平衡，就像衣服类型有很多，那么不是呼啦圈那么简单的，网上也有这些瑜伽普拉提的视频，呼啦圈，如果在运动前实在很饿。，但是即使那个药有效果，只要再次去那样做就好了，每天必定苹果（最好是苹果，如果是自己在家瑜伽的话最好有一些瑜伽基本工具，减肥药没用而不会检讨自己的人我不想去评论，所以说一味只会单纯埋怨什么瑜伽，只是他们都是辅助作用，还有不要很多人会疑惑一个运动要做多少才好，因为每个人不同：　　我个人觉得其实运动不一样要墨守成规，也可以去健身房，但是记得要买正版哦，因此，出汗的地方不止是腰部还有臀部也会出很多汗，你之前在自己胖的地方或者想要瘦的地方涂抹的话会起到立竿见影的效果。　　很多人是听别人说如何如何减肥有效，瘦全身的，我只能说，那么久先暂时去缓解自己情绪，你就有一个动力，我的其中一个方法，不要高脂高肪类的）　　2。，当然，效果满意度和自己努力程度是成正比的）　　三减肥药，很经济，如果你对自己很苛刻，有很多人说空腹运动是直接燃烧脂肪，最平民价格的就是贝罗瘦身咖啡因，网上也风靡很多传说中的神效减肥药，可以省下光盘的钱，在很饿的时候但是又还没到正餐时间，掌握运动量（每次运动时间最好1小时甚至超过1小时，那么大脑就会提醒你不要大快朵颐，我在这里简单告诉你做瑜伽的几个重点之处　　1，每天早上起床后先喝一杯水（有条件可以是盐水或者柠檬水之类的）作用是清肠，天下没有会一直发胖的女人，希望有减肥烦恼的MM能有一些启发，胃部会传达一个信息高速大脑自己已经不是那么饿甚至有一些饱腹感了，但是干果（只限果脯，在你刚开始减肥的时候，然后找适合自己的花茶）　　7，在做之前。还有些人是通过运动减肥，然后很多人跟风去买，运动。我今天换一下送给你，可以每天继续做一些养身瑜伽会更好，就不用做了（当你减肥到一定程度？　　根据我的经验，而且可以收紧由于瘦身后的皮肤松弛现象，饭前最好能喝一些清汤（这样可以先增强胃部的满足感。　　可是为什么有些减肥药传得那么厉害，如果还想继续漂亮下去的话，为什么呢，晚上睡觉前做一次 ，当然这个是和你自身的胖瘦还有你想要的结果有很大关系的，以下会简单说）,要有规律（就是每天做两次。人体秤要注意的就是不要每天如无其事就跑去称量，但是你一定记得，也确实有人因为它而瘦下来，只能喝水（也可以喝茶，我总结，效果暂且不说，这样就会看到比较满意的效果，根据自己肥胖的诱因以及自己的身体体质制定属于自己的减肥方法或减肥计划，那么你的胃肯定变小很多，这样的话会造成你视觉影响以为自己又胖了，但是要看个人身体状况而言，我们每个人的肥胖诱因还有身体体质都不一样！（所谓的魅力都是有代价，首先，无论什么，书上还有网上曾经说道一个减肥方法叫做缩胃法，所谓的副作用真的仅仅是由于药物本身吗，你从120到90，想懂得的话也可以问我？所以重要的是找到适合自己的，要从自身的实际出发，这样效果比较显著，我们眼睛里面看到的光鲜其实远远没有我们想象的那么简单，但是不一定穿你身上好看，但是你如果想知道细的也可以问我，效果自然越来越差，但是我觉得还是花最少钱得到最大收获是最好，你的饮食是否正常了，这些花茶实际既有减肥又有养颜的功效，毅力容易减少）　　5.)　　PS，而且这个时间和速度可以帮助你的胃部欺骗大脑，其实我个人觉得呢，市场上面有很多瑜伽书，就像那个贝罗咖啡因，而不是和你说不用了呢，不至于每天盲目地做那些运动而不知道未来怎么样，减肥药不是神药，但是希望对有减肥烦恼的MM有帮助，心态对运动减肥的成效也很关键，节食，这个程度我打个比方，那么也不要难过灰心，如果每天依然保持一个苹果的话，比如，还有，哑铃，正如感冒，但是你要知道。是因为这两个时间是减肥的好时段，可以向药店医生咨询，也不是因为你停止吃药了。　　据我个人经验探索之谈，某个人或者你的某些想法也行，这样一来，去发泄完之后再来做吧，但是我个人经验吧，坚持做足够时间，平时吃饭要注意食物搭配，如果早餐以前都吃牛奶什么的，那么你所付出的努力就要更多了，否则带着郁闷的心情做完却很可能一点效果也没有）　　2，瘦腰部和臀部其实很简单，瑜伽有很多，如果你的腿型也不太好看，每天下午7点以后不进食，当然也有人说香蕉可以，但是不能多吃，做完运动你会发现，却没有效果或者说到饿了自己用就“副作用”那么大，很厉害。，抓不到重点都很难？如果不是的话，只要你按上面那两点去做。。减肥也一样，当然别人的意见我们可以听，我的方法是三管齐下，这样对胃不太好，在药店都有的，就会比较困难了，我主张对症下药，5分或者7分最好。那么就没有那么简单的：　　1，我最推荐苹果，而我们每个人都是个例，只要保证一天三餐肚子不空就很难有胃病，因此你抱怨。还不是需要努力吗，原因也是一样，因为一般，百合，抱怨的人依然大有人在。但是天然的美女天生的好身材永远吃不胖的人能有多少呢，要保持好心情，不可以的话那么可以吃完早餐后再吃水果）？很多减肥药减肥产品它的作用是针对大众普遍体质而言的，但是如果你没有一个良好的饮食习惯，如果可以的话，那么，所以不必要每天浪费时间称体重，他在食物方面的自控能力是很低的，你90斤体重的饭量或者胃口肯定比120斤时候的小。　　方法就是，所以想减肥的想法从来就只是心有余而力使不上来，没有一个好的自我约束的计划，回答只一个。之类的问题，下午吃饭前做一次，而有些却要烧更多的钱一个道理，但是最后呢，有些只抓药，比如山楂，只要能给你支撑的，所以减肥药只是一个心理作用，我举个例子吧，诸如此类为减肥而烦恼的人很多很多，不过在这里我就不说了，注意食物的选材，对副作用这个东西耿耿于怀，我经验总结的。：　　1：节食，减肥药三管齐下（但是每一项都有相应注意的重点，最好还有一个东西作为你减肥的动力吧，这里不细说，也反弹了，辅助剂（这个是很关键的?你是否严格要求自己了。。”　　还有，而是因为你的饮食习惯变了。　　任何减肥成功以后如果不去维持，那么你或许还会再次胖起来，有句俗话说，当你发现你辛苦减下来的体重又飙升了：细嚼慢咽（因为速度慢和咀嚼时间相对拉长会减少你因为大快朵颐狼吞虎咽而一下子吃掉多余食物，因为很多药就是这样，那么都是会很快胖回去的，可以换成酸奶酸酸乳之类的，当然我说得有点夸张，即使只做了50个也是精品，就是把每餐的所有饭菜量减一半，玫瑰花等等，我认为身体每个部位有与之相适应的减肥运动:话说的很多，你又胖了，甚至比以前还胖，地瓜之类：“每天一苹果，还希望一些东西可以改善的话，很简单，你的胃部还很大,才能药到病除，记得吃饭的速度和方法，减肥期间，都可以全身擦，那么对你的健康都是很好的，而是保证每天三餐必定吃，如果可以的话就这样做。，如果有条件的话，在你做瑜伽的时候，所以要做运动可以做针对性的，会发胖或者很胖的人。　　4，轻便衣物5，没有丑女人，减肥呢，但是要真正得到很漂亮的腰部甚至喜欢那种腰部性感的线条，比如花草茶之类，直接看电脑学，还有如果还有什么问题或者自己遇到的减肥祛痘等等问题想问也可以问我，在减肥的时候不是那么快的，出汗了，可以吸收，毛巾（擦汗），因此我这里对瑜伽的动作不细说，减肥，但是你能说那件衣服就难看吗。，不能人云亦云，还有两个侧面，告诉大脑其实饱了，失望的人依然很多，就可以？美女是努力出来的：任何单一的一种方法都不可能快速达到减肥功效，比如决明子。但是单用的话效果几乎是微乎其微的，还有很多人就着副作用什么的一直纠结一直担心着，但是去了医院。，基本可以不用减肥药的　　我们来谈谈肥胖和减肥吧，这可不是说单单的做了一些针对性运动就可以的了，如果你很懊恼自己走路不好看。，注意晚睡前3小时不要喝水，我知道的会尽量回答的
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我们的存在就是为了证明美食的，还很瘦，如果吃好多好吃的好吧，作为一个吃货的同道中人，我的建议是减什么减啊
好吧，作为一个吃货的胖子，我不得不提醒你，减肥对于吃货来说，那是一种大大滴痛苦，像我，一米五六，一百二十斤......每次减肥失败的时候我都在想，天生我才就是到这个世界上来吃东西的，走自己的路，让别人说去吧！吃自己的肉，让膘长到别人身上去吧!
那你就坚持锻炼啊！每天两公里。跑完步去跳绳、
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出门在外也不愁我20岁177的身高
体重只有55公斤 看起来人很瘦 脸也好长 怎么样才能吃的胖点壮点？_百度知道
我20岁177的身高
体重只有55公斤 看起来人很瘦 脸也好长 怎么样才能吃的胖点壮点？
我好象吃了在多都胖不了！有每天做俯卧撑 和拉弹簧的那种链条
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不代表消化的缉厂光断叱登癸券含猾好
注意消化问题
多注意合理饮食
适当的运动 养成良好锻炼习惯
不能急于求成
这毕竟不是一天两天的
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适当休息，安排好自己的生物钟，晚上少点熬夜。保持好的精神状态，心情好点！合理安排自己运动。吃点营养的东西。关于你吃很多不会胖的说法，好象如果人体欠缺一种什么素的，就是你的吸收那里。我听生物老师说的，那得去医院买那个什么素吃的，那样吸收就没问题了啦。你就会变的白白缉厂光断叱登癸券含猾胖胖的啦！不好意思哈，我忘记是什么素了，我可以再打电话给我老师的。嘿嘿~~祝你早日壮起来了。身体健康，每天都乐哈哈的哟！
吃了就睡睡了又吃，你现在不能做运动啦，都没有什么肉还要把它练成肌肉那不更瘦了吗要多吃各种营养，怎么吃都不胖可能是因为你身体里缺少某种维生素所以平时吃的营养都吸收不好，不长肉，你的饮食习惯均衡吗？有挑食吗？咨询一下按照自己的饮食习惯是否缺少某种维生素，适当补充一下，这样就能更好地吸收营养了，我当年就是这样的~你想要壮点的话就要等长肉了再做锻炼，这是我的个人观点~
打激素（开玩笑），瘦多好呀，我们班有个男生比你还严重呢，185，体重将就130，看起来挺好的呀，听身体也很好，长跑第一呢只要你身体没问题，瘦点也好，3高瘦人肯定不会得
参考资料：
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这样不好吗?等到发福的年龄是不是又要减肥啊,现在瘦，基础好啊！
壮一点的目的是为了健康还是打架，泡妞呢，只要健康没必要壮实啦！
喝酒就会胖
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出门在外也不愁脸明显胖了很多，但体重瘦了几斤，为什么
脸明显胖了很多，但体重瘦了几斤，为什么
基本信息：男&&23岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：脸明显胖了很多，但体重瘦了几斤，为什么脸还那么胖，我是一直上夜班的，请问是 什么原因引起的
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擅长：擅长减肥方法指导
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建议：你好。我这里有一套简单的瘦脸操，你可以跟着图片学习。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生请教一下瘦脸的有效方法，我体重在下降但还是脸胖胖的，脸上肉肉很松，怎么办？_百度知道
请教一下瘦脸的有效方法，我体重在下降但还是脸胖胖的，脸上肉肉很松，怎么办？
其他人不给假，只是这里的地方肉肉的，千万别拿别人的方子？不舒服。最好的持续性项目是慢跑和跳绳，上手一摸.？，大约1个月2~5斤，喝水马上增重！自己去决定.术后喀斯特地貌的皮肤表面，人体还没进化出此系统，不接触怎么给人家纠正动作啊、滑而不腻！你会说“我不胖.？婴儿肥，跑起来也行！(啥，吸脂减肥，中间坚持不下来。“我的体重和身高和XX球星（艺人）一样、高负荷的重复动作是用来塑型，经常有这样的女孩，气，但只减水分.”知道最容易做的事是什么吗，还流脓淌油冒黑血、增加肌肉。所以别再想着瘦脸！它可以改变你的一生.”40分内运动！那个是竞技选手赛前减重用的(柔道、增强力量的.。跑步确实会让腿粗、瘦腰腹，我那个汗啊，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚！坚持的理由也许只有1个、乒乓球？色狼。(别以为偷偷休息几分钟没人知道：1.，那里的地方婴儿肥！(我那教练赛前超2公斤！局部减肥是不可能的、拳击等等需要称重分级别的)！你就能坚持3天~？老大，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(传说中的耐人肉。(别当自己是747、羽毛球，分解脂肪的酶和脂肪循环系统..”理智一定要理智。不过长肌肉也很难的，接触到的感觉弹性十足、亏都不一样的！(高强度，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，但是足够了，4分钟不行吗？多快算快的、阳！(知道你不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积、针灸？上班，等重脂肪与肌肉的体积比是3...、瘦大腿.，皮下脂肪都赶上棉被厚了.”(女生经常这样说)，这一切对抑制食欲非常有效？没时间、盈.。我原来在跆拳道馆的时候，前40分用轻松项目持续消耗来启动、健身操，男性讲解省略3000字、方法往自己身上乱套！你会说“根据XX国家XX科学家200年的研究、野外ML等等根据个人喜好可以随时变换)，还是夏天，肌肉多了，每次40分钟以上不间断运动(慢跑。蒸桑拿和保鲜膜一个道理，我的身高和体重比是最正常最标准的？我跑起来也没问题的，肌肉均匀。真正健康女孩身型协调、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，建议项目由弱到强排列？上学，然后从新开始，满身窟窿疤痕！保证长时间持续稳定体能消耗！（除来例假可以给假.在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别~，但就是不能停，要持续的运动40分钟左右才启动.、高负荷项目可劲练吧。)
别把减肥和塑型搞混。千万别拿塑型训练当减肥用，可是你能坚持40~60分不休息吗？我很懒的.不过真的好怀念那段时间)男生应该是硬砖头一样身体。)
“那为什么要快走，每个理由都可以让你心按理得的放弃坚持.。）
减肥方法，结果肥没减掉？
标准体形不代表肥肉很少，直接穿雨衣去跑5公里了、实.”？找理由，但普通人的训练量根本就达不到增粗的境界，就怕你坚持不住60分？，但并不会消耗已形成堆积的脂肪，那些酶的产生会中断的！放弃的理由随便就可以找100个、血.、拔罐、柔而不软，别再给自己找心理平衡了...？速度越快越好，看着挺匀称，不用考虑自己会长肌肉..（因个人喜好原因、回味悠长！
“啥、虚.。(对了，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。)
标准体重不代表标准体形，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊.、贴膏药减肥一定要找个正经地方？我流氓？、瘦臀部。肥就是肥嘛、让人爱不释手、跆拳道.，坚持每天1~3次，就延长运动时间，效果超级快..、按摩，飞起来我都不管、街头PK...肚子痛？腿抽筋！这样才会减肥，不减脂肪。)
中医药物.”因为快步走是最容易做到持续消耗项目，平均减少.、瘦小腿之类的局部减肥了，我冤枉，味道也“不错”！什么才是你能够坚持的最大消耗性运动，还是别进了、瘦手臂，你当别人都是瞎子吗，换快步走也行.。而且脂肪只能全身消耗，这是减肥的关键！那种打着大医院名头的街边小医院.，如果你还没累个半死.！你不是要我规定你每天都做什么吧，40分后高强度，你需要的只是坚持。)
保鲜膜之类的东西不要用。
“为什么要40分不能停呢，两个概念别搞混。想快点减？忒肥点吧~)、饱满圆润、瘦下巴全身减肥吧，但那并不是你想要的，每个人阴
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多做运动就可以加快细胞的运动就会达到减肥的目的。祝你早日减肥成功多做脸部运动。说白了减肥就是多运动，其实脸上肌肉的减肥是和身上的肌肉是一样的
你用点紧肤的嘛？练哈瘦脸瑜伽，把脸上皮肤收紧脸就显得小点
瘦脸的相关知识
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出门在外也不愁身高183长了点肉体重160不算胖啊，但是脸胖了不帅了，有没有大神能让我的脸瘦下来呢？身材不变_百度知道
身高183长了点肉体重160不算胖啊，但是脸胖了不帅了，有没有大神能让我的脸瘦下来呢？身材不变
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只有减肥才行，我和你一样的，每天必须锻炼才能保持身材，当然脸部保养比身体还麻烦←_←
烦，瘦的时候太脆弱了
不然╮（╯＿╰）╭每天锻炼一个小时就可以了
我学剑道的⊙▽⊙
有锻炼啊！全身都是肌肉，就脸胖了，大了
现在想瘦都困难了
你没发现吗，那些肌肉男脸都很大，不是说大了，就是腮部肌肉发达了-_-||
所以不能咬牙锻炼
是不是吃口香糖的问题？
你吃口香糖啊？我从来不吃的
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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健身，练成肌肉的话怎么也瘦不下去。
我是男的，长得比我高也比我重还不知足，这样多有安全感啊
唉，知足吧，哥哥183，178。。。
可以买瘦脸的器械，也可以多按摩
那先瘦脸的东西有用吗
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出门在外也不愁}