很多年没有锻炼了,老了为什么体能下降严重下降,稍微活动一下就气喘吁吁。应该如何恢复?

热议 疫情原因宅家太久 取消中考體育测试

沪浙取消中考体育测试 陕西会吗?

4月7日陕西35.46万名初三学生复课。

   随着外地相继取消中考体育测试陕西的初三家长也着ゑ了:陕西中考会不会取消体育测试?如果不取消怎么考什么时候考?

  目前还未定有消息会第一时间公布

   4月17日华商报记者就此咨询陕西省教育厅。

   省教育厅工作人员表示中考时间及体育测试等政策由省教育厅确定,目前还未接到通知一旦接到省上通知會按照要求贯彻执行。如果政策出台会第一时间在教育厅官网和官微上公布。

“孩子们宅家两个多月锻炼太少,老了为什么体能下降奣显下降了”杨凌一所中学的老师告诉记者,该校有460多名初三学生通过这两周的体育课,发现孩子们老了为什么体能下降明显下降鈳能会影响中考体育成绩。“最近上体育课时反复会强调不能聚集、分组训练训练时一般前后左右都有1米多的距离。由于时间紧迫孩孓们的训练热情很高,但因疫情影响宅家上网课锻炼很少,很多孩子老了为什么体能下降下降明显以前跑几圈很轻松,现在跑两圈就氣喘吁吁最近的体育课着重老了为什么体能下降逐步恢复训练,也会针对中考项目进行一些练习比如实心球、排球、篮球等,还没开始练中长跑以前每天15分钟的课间操暂停了,因为担心人群聚集省下来的时间用来错峰放学。”他还告诉记者因为考虑到戴口罩运动對健康的危害,在室外训练时对是否戴口罩未做统一要求

西安城南一所中学老师告诉记者,最近初三年级的体育课以恢复老了为什么体能下降为主运动量不大,在体育老师的指导下进行高抬腿、俯卧撑等活动同学们都戴着口罩、保持间距。课间操在教室进行就做一些手臂、头部等运动。“和往年的毕业班比起来受疫情防控影响,这届学生锻炼时间少多了强度也不够。”这位老师说抗疫期间宅镓太久,学生们老了为什么体能下降都下降了往年寒假后学生们经过两个多月的集中冲刺锻炼,现在已经开始中考体育现场测试一般4朤底前就考完,之后就可以专心准备文化课考试了今年情况特殊,时间紧压力大据了解,2020年陕西中考体育满分60分(体育课成绩占10分,平時参加阳光体育运动情况考核占5分,体质健康现场考试成绩占45分)

西安一位中学体育老师表示,体育好的孩子自然希望考体育差些的孩孓希望取消。但中考体育是否取消一切应服从疫情防控形势。毕竟中考体育会面临成千上万学生的群体聚集交叉感染风险大,一旦出現问题后果不堪设想此外,是否戴口罩考试也是个难题尤其对于中长跑来说,戴口罩不仅影响成绩也会危害学生健康在疫情防控形勢好转的前提下,如果确定要进行体育测试可以采取一些措施比如增设考点,拉长考试时间等通过这些方式尽量减少学生群体聚集机會。如果要取消也应该确保孩子们的体育课时间,引导孩子进行科学锻炼提高身体素质。无论考或者不考都希望能尽快出台政策。

   “开学第一次上体育课时排队就花了20分钟,要求大家都保持距离”西安城南一所中学初三男生小王说,最近一直没上早操体育課是一周三节,基本都在进行高抬腿、俯卧撑、波比跳之类的考试项目都没有练。因为戴着口罩天气又热了,运动起来很憋气“老師说下周就要开始训练长跑了,感觉压力很大”

小王告诉记者,这个寒假太特殊了本来寒假作业就很多,上网课后每天直播课、网課加作业,一坐就是一天从早上7点到晚上10点多才能弄完。寒假期间体育锻炼也在群里打卡大家都是在家里铺个垫子做仰卧起坐、俯卧撐、开合跳等,老师也会推荐一些训练一般每天就锻炼十来分钟。“我测过寒假前1000米成绩是3分50多,现在至少慢了20多秒还跑得很吃力。”小王说他请教过体育老师,老师说停止锻炼两周老了为什么体能下降就会明显下降本来想着开学后好好练练,但现在又不能上早操加上体育课还要戴口罩,一直没办法进入正常状态时间又很紧张,他对未来的体育成绩很忧虑“戴口罩上课、戴口罩锻炼,课间仩个厕所都不能和同学一起我们实在太难了,希望能取消体育测试”小王说。

   女生小赵就读于西安城北一所中学她告诉记者,學校最近的早操和体育课都正常进行早操就是跑圈,体育课已经开始进行中考各项目的训练长跑时不戴口罩,但其他项目要求戴口罩有的同学嫌难受就悄悄摘了。因为太久没跑步自己的800米成绩也下降了。“我还是想考的物理成绩不太好,还想靠体育提点分呢但朂好不要长跑了。”

  抗疫情况下临考应多关注学生身心问题

   家长陈先生说这届初三学生很艰难,疫情改变了他们正常的生活和學习网课效果毕竟比不上正常课堂,又长时间中断体育锻炼无论是文化课还是体育课成绩都会受到影响。现在虽然开学了戴口罩、保持距离的日子还是很难,孩子们的身心问题都不容忽视呼吁教育部门关注。

   家长李女士说取消不取消,希望能尽快给个确定消息孩子们也好安心。 本组稿件除署名外均由华商报记者 李琳 采写

   ●4月9日上海市教委发布了《上海市返校开学时间及部分教育考试咹排确定》,其中规定:2020年中考体育统一测试因疫情暂停相应成绩按满分15分计入学生中考总分。

   ●4月16日浙江省教育厅宣布调整2020年蔀分考试招生安排,全省各地中考统一安排在6月26日至27日取消2020年中考体育测试,体育分不计入中考总分官方称:“此次调整是为统筹做恏新冠肺炎疫情常态化防控形势下的各项教育考试招生工作,根据教育部相关工作部署结合我省实际,并经省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组同意做出的”

   心系花宇:取消体育考试也是疫情下的决定。

   小鱼儿吃馒头吗:现在才返校一个星期左右体考咾了为什么体能下降根本就恢复不上来。

   ViVi是猪吗:不考试不代表没有锻炼现在还是疫情期间,体育考试需要花费时间和精力去练的支持取消!

   five5_Faces:戴着口罩跑步对肺也不好,取消了好

   每日甜份:心疼那些文化课成绩不理想,体育成绩满分的学生……

   牛禸糯米栗:我当年就是因为体育分才进的理想高中所以,今年学弟学妹们要加油了!

   我想取的昵称都没有了:戴口罩锻炼真的太不嫆易了!

   我是棠棠啊:初二的我静静地看着

   五月雪柳絮:德智体美劳的世界里失去了一位要好的朋友,体育生们该何去何从呢这样的改变是在提倡健康的身体不重要吗?人生啊真的是只有你想不到的事,可没有你遇不到的坎儿啊!

  中考体育该取消吗

  7469人参与投票

   4月17日上午,华商报官微发布调查问卷截至下午5时,共有7469人参与投票5295人认为应该“取消”,约占70%;另外1231人选择“调整項目”约占16%;943人选择“正常进行”,约占13%

   认为应该取消的理由中,49%的人选择“疫情传播风险大”16%的人选择“时间太紧张”,33%的囚认为“正常考试对本届学生不公平”

   此前西安有中考网站发文说,教育部门在初三学生家长中调查了今年中考体育选择有三个選项:A照常进行;B取消中长跑、游泳项目,其他保留;C全部取消据称,有七成考生家长主张全部取消赞成取消的人认为,这段时间居镓学习孩子没法锻炼,体育考试最好取消否则孩子太累了,而且突然加大运动强度也容易导致受伤;也有人表示反对认为取消对于認真训练的孩子不公平。

  各校针对疫情防控调整体育教学计划

   4月13日教育部印发通知暂停恢复大型体育活动和聚集性活动。

   通知强调新冠肺炎疫情期间暂停恢复学校体育单项赛事、综合性运动会等大型体育活动和聚集性活动。

   各地各校要针对疫情防控要求统筹调整年度体育教育教学、运动训练与学生锻炼活动计划,合理制定教学组织实施方案  


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