吉林市成立晨跑团 全城共跑“马拉松”(1/11)
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日,吉林省吉林市，市民在松江中路晨跑“马拉松”前做准备动作。&&&&吉林市首届国际马拉松赛将于6月26日鸣枪。随着比赛的临近,社会关注度越来越高,各种群众跑团和参与长跑活动的市民不断增多。“全城共跑马拉松”跑团就是其中比较有影响力的一个。该跑团目前已经有10个微信群,群内成员达2000多人。5月12日晨跑团开跑，每天8时在市政府门前开跑；5月17日又成立了夜跑团。&&&&据活动组织者介绍，全城共跑马拉松旨在扩大城市知名度，促进全民健身活动的开展,让更多的江城市民加入到跑步健身行列中来。首届吉林市国际马拉松6月松花江畔激情开跑
　　4月21日上午9时, 2016吉林市国际马拉松赛(以下简称为首届吉马)新闻发布会在吉林市政府新闻发布厅举行。吉林市人民政府副市长陈东、吉林市人民政府副秘书长孙全仁、中国田径协会马拉松办公室主任水涛、吉林市体育局局长王一鸣、智美体育集团高级副总裁张晗以及相关的成员单位领导参加了发布会。
　　会议主要通报了2016吉林市国际马拉松赛的筹备情况，现场公布了包括首届吉马开赛时间、报名时间、赛事规模、赛事口号以及比赛路线等相关工作。
　　6月26日首届吉马将鸣枪开跑
　　作为吉林市首届大规模、高水平的国际马拉松赛事，2016吉林市国际马拉松赛由中国田径协会、吉林市人民政府主办，吉林市体育局承办，并由运营经验丰富、办赛实力雄厚的智美体育集团独家运营，致力为广大跑步运动爱好者提供一次参与主体多样化、赛事服务专业化的体育运动交流体验。
　　首届吉马将于日上午10时起开始报名，6月26日上午8时鸣枪开跑。本届赛事共设置四个项目，分别为马拉松(42.195公里)2000人、半程马拉松(21.0975公里)4000人、10公里4000人、迷你马拉松(5公里)5000人。马拉松起跑点设在吉林市人民广场，其中，马拉松跑回起跑点，半程马拉松终点设在雾凇大桥下嘉园北路，10公里终点设在台北路邓小平广场，迷你马拉松终点设在吉林一中。参照其他城市同等马拉松赛事规模，本次赛事预计将有运动员、赛事工作人员、新闻媒体记者和志愿者等超过2.5万人参与。
　　官网官微上线，赛事元素正式公布
　　吉林市素有北国江城之美誉，是一座充满荣誉和骄傲的城市。先后有中国历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家园林城市、倾国倾城：最值得向世界介绍的十大中国名城、中国十大特色休闲城市、中国未来10年最具竞争力城市等桂冠。群山环抱，碧水绕城，天赐禀赋，地呈吉祥，被誉为龙兴福地、雾凇名都、陨石之乡。&四面皆山三面水，十里长堤分外美。欲问天堂在何处？不在苏杭在东北。&美丽的松花江呈反S型穿城而过，&一城山色半城江&，正是对吉林市美景的动人写照。
　　此次赛事的Logo采用吉林市首字母J作为表现主体，犹如奔跑中的运动员，体现健康、积极向上、富有朝气的特质，表现了吉林市朝气蓬勃，蒸蒸日上的发展，人民健康向上，积极拼搏的特征。
　　(稿源：吉林省体育局)
　　其中LOGO主体&2016&字样采用了绿色，体现吉林市注重环保，拥有高森林覆盖的特征；蓝色表现了吉林市&江城&水的特质。整体设计立意深刻、新颖，表现出了吉林市的特征，在形象与抽象之间达到和谐。
责任编辑:李雪飞
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往期回顾 &
国人养生爱足疗
健康时报记者
　　IC供图 　　牛宏超摄 　　IC供图 　　IC供图 　　牛宏超摄
　　足疗是国人养生的最爱，这是2016年度“中国经济生活大调查”发布的结果。
　　数据显示，目前保健养生市场巨大且增长快速，2015年保健养生已经跃然上升到了国人消费选择的第三位！
　　有趣的是，尽管各地人的保健养生偏好不尽相同，但从全国范围来讲，足疗是最受国人青睐的养生方式，占比达44.2%！
　　浙江人喜欢足疗按摩——商户众多很红火
　　胡祝红主要研究糖尿病足，这两年有近百位糖尿病患者通过足底按摩，通过泡洗药物的渗透、皮肤机理的吸收，达到足部营养神经和改善血液循环的作用，预防足部神经病变。
　　足疗成为国人最爱的养生方式，其实并不让人意外。
　　足疗养生在我国本就源远流长，早在春秋时期，《黄帝内经》中就有足部疗法的记载：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”汉代《华佗秘笈》中谈及的“足心道”说的也是有关足底的学问。
　　悠远的文化积淀，千年来的中医传承，让老百姓对足疗按摩有着天然的接受度。
　　浙江省中医院内分泌科副主任护师胡祝红认为，良好的群众基础是足疗保健市场发展越来越好的一个重要原因，江浙地区经济先行，服务行业发展得好，服务意识、专业性也强，很多商业足疗馆的按摩师都会在中医药大学进修。这可能是浙江足疗商户数量和顾客活跃度领先于全国其他地区的一个重要原因。
　　“而且从实际效果上看，足疗按摩确实对身体健康有好处。”胡祝红说，中医认为，人有四根，即鼻根、乳根、耳根、足根。鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。脚是精气总的集合点，也是人体的第二心脏，所有的器官在足底都有一个反射区。我们可以通过足部的足浴、按摩、刮痧等物理手段，让身体得到预防和治疗疾病的作用。
　　就拿胡祝红主要研究的糖尿病足预防来说，这两年有近百位糖尿病患者通过足底的按摩治疗，通过泡洗药物的渗透、皮肤机理的吸收，达到了足部的营养神经和改善血液循环的作用，帮助他们很好地预防了糖尿病晚期并发症或可能发生的足部神经病变。
　　除了治疗一些特定疾病，足疗按摩在日常生活中发挥的作用也很大。胡祝红介绍说，现在生活节奏快，精神压力大，足疗对改善失眠有很好的效果。而且像一些高血压患者，热水泡脚以后，血管扩张、血压降低，既调节了血压，也放松了整个身体。
　　“我们这里不仅中医门诊发展好，足疗商户也很多，大街小巷的足疗馆、按摩馆都很红火，老百姓日常去保健很方便。”胡祝红说。
　　北京人偏爱中医养生——条件便利名医多
　　小到一串糖葫芦、一把干果、几斤应季水果，都有中医养生的妙处。冰糖补气化痰、山楂行气健脾、杏仁润肠通便、栗子健脾活血；水果有海淀香杏、平谷大桃、昌平草莓等，各有特色。
　　皇城根下的北京百姓对中医养生情有独钟。乾隆皇帝是寿命最长的帝王，活到89岁，跟其“节饮食，慎起居，实却病之良方”的中医养生理念不无关系。
　　北京人比其他地区的人们更看重中医养生，这在北京中医药大学附属东方医院治未病中心袁尚华主任看来，还得从北京人强烈的中医养生需求说起。
　　生活在北京的人们，尤其是奔跑在职场中的中青年人，平时工作压力非常大。加班是日常生活的一部分，因而经常饥饱无度，或过食咸、辣等重口味食物，造成饮食不平衡。殊不知这些味重的食物就导致了人们身体消化不好，脾胃负担重，加上吃得多动的少，肥胖、三高接踵而来。身体出了问题，就要来调理了，中医养生成了人们的不二之选。中医经济实惠，讲究整体调理，而且也方便易行，熬粥熬汤放点枸杞，上班喝水泡点菊花、胖大海，也算日常调理。
　　北京承载着约2000万的人口，平均下来每个人的活动空间小之又小，个人空间明显不够，运动机会少，日常排汗、排毒就少；加上北京空气干燥、雾霾多发，从空气、饮水、食物等途径进入人体的毒素较多，因而过敏、炎症性疾病常见。这些因素都影响北京人更看重中医养生。
　　中医养生的意识观念在百姓中比较普遍，大家都比较认可中医。在北京街头，常能听到偶遇的老人们讨论怎么吃比较养生、怎么喝比较健康。加上北京人均收入在全国来看比较靠前，花上几百元吃上几副中药、拔几次火罐、推推拿按按摩，也算是花小钱办大事的一种好方法。
　　最便利的是，北京的中医养生资源非常丰富，除北京中医药大学东方医院外尚有几十家全国著名三甲中医院。俗话说，“上医治未病,中医治欲病,下医治已病。”在北京的各大中医院均开设有治未病中心，一方面进行健康教育，另一方面就是针对各人进行综合的调理，减少慢病人群。
　　专家更了不得，国医级别的中医是其他城市和地区不能相比的，中医养生对于北京地区的人们绝对是近水楼台先得月。同仁堂、永安堂、庆仁堂等百年中医老字号药店林立街边，大大方便了人们买药用药。可以说，由于资源的丰富，大家在北京做中医养生非常便捷。
　　聊到北京人的中医养生，袁尚华主任介绍，小到一串糖葫芦、一把干果、几斤应季水果，都是无处不在的中医养生。糖葫芦是很多北方人的最爱，冰糖补气化痰，山楂行气健脾利于消化；干果中杏仁润肠通便、降息止咳，栗子健脾活血。应季水果北京地区有海淀的香杏、平谷的大桃、昌平的草莓、门头沟的京白梨，都是推荐的水果。不难看出，北京人平时在吃方面就渗透了不少中医养生的理念。
　　云南人爱泡温泉——近水楼台先得汤
　　在云南，最爱泡温泉的其实是城中村的农民，以及当地一些少数民族妇女。由于时间富裕，生活节奏缓慢，他们往往隔三岔五就呼朋引伴，泡个野温泉，逍遥自在。
　　云南人泡温泉是近水楼台先得月，相比搭飞机专程来泡温泉的人，云南人泡起温泉就跟冲个澡似的方便。
　　由于位处板块交界，地壳不稳，岩浆活跃，云南地热资源异常丰富，大大小小千余处温泉，约占全国温泉总数的三分之一，滇中四城昆明、玉溪、曲靖、楚雄无不依山傍水，地热资源量丰质优，腾冲、安宁和龙陵早成了闻名遐迩的消遣圣地。
　　《水经注》曾提到“道士清身沐浴，一日三次，多少自在，四十天后，身中万病愈。”可见，早在北魏时代，老祖宗们就认识到温泉既能沐浴消遣，又能养生保健。而云南人身处宝地，哪有舍近求远的道理？
　　“在云南，泡温泉是历史悠久的风俗习惯之一，温泉热浴具有温经活血，通络止痛的功效。不仅能让肌肉、关节松弛，还可缓解关节疼痛，加速人体新陈代谢，让皮肤更加细腻润滑。”云南省中医院风湿科主任医师汤小虎介绍，大多数温泉中都含有丰富有益的矿物质，比如，温泉中的硫，具有温肾助阳、杀虫止痒的功效，对于多种慢性风湿病和皮肤病都有明显的缓解作用。
　　同时，汤小虎主任也提醒，如患心血管疾病，最好不要泡温泉，即便泡也要控制好时间和水温，以“微微发汗”为宜，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
　　在云南，最爱泡温泉的其实是城中村农民，以及当地的少数民族妇女。由于时间富裕，生活节奏慢，大家往往隔三岔五呼朋引伴泡个野温泉，逍遥自在。
　　东北人爱洗浴——天寒地冻有情谊
　　说起东北人爱洗浴，吉林大学第二医院中医科副主任医师薛霁想起了一句玩笑话，“北京是政治中心，上海是经济中心，沈阳是洗浴中心。”对于东北的百姓来说，洗浴是生活中必不可少的一部分。
　　从云南的池汤，到东北的洗浴，“泡”出来的健康还真不一样。无疑，对于全年有大半时间都处在冬季的东北人来说，“驱寒”是必不可少的保健方式。天寒地冻时，舒舒服服洗个热水澡，在“大池子”里泡一泡，一切寒意和疲惫便都没有了。
　　这就是东北人“迷恋”洗浴的原因之一了。而说起东北人爱洗浴，吉林大学第二医院中医科副主任医师薛霁想起了一句玩笑话，“北京是政治中心，上海是经济中心，沈阳是洗浴中心。”对于东北百姓来说，洗浴是生活中必不可少的一部分。
　　有网友总结了在东北洗浴的流程：换手牌、存衣服、洗头、洗身子、用澡巾搓澡、泡大池子、休息大厅喝热茶，有些洗浴中心还提供汗蒸，并有刮痧、拔火罐等服务项目。可以说，东北人口中的“去洗澡”，还真不是只洗澡。如果你有时间，从洗澡刮痧，到喝茶吃水果，能放松一整天。
　　薛霁介绍说，东北漫长的冬季让一些由寒凉导致的疾病，例如关节性疾病、女性的宫寒痛经等，特别容易找上门。时不时地去洗浴，确实对身体状态有很好的调节作用，洗浴里的温暖湿濡还能帮助身体皮肤补充水分，减少因干燥而诱发皮肤瘙痒等不适症状的发生。
　　不过，薛霁说，洗浴中心提供的拔火罐等服务，虽然不错，但也并不是适合所有顾客。与其说洗浴是东北人偏爱的保健养生手段，倒不如说它是喜欢热闹、性格热情的东北人招待客人、与朋友往来的一种相处方式。而这里面有带着温度的、暖暖的情谊。
　　广东人爱运动健身——气候宜人硬件棒
　　广东街头常年绿树成荫，户外运动时，万紫千红的视觉冲击享受也给运动者极大的快感。广东省广播电影电视协会会长胡国华习惯每天早上起床后去公园晨练，每天运动一个半小时。
　　相比北京人热衷中药养生，广东人更偏爱运动健身。跑步、羽毛球、乒乓球……都是广东人闲暇时锻炼身体最喜爱的项目。
　　广东体育的发展一直全国的走在前列，早在上世纪50年代，广东就先后建立了越秀山人民体育场、广州体育馆、越秀游泳场。新中国第一个打破游泳世界记录的运动员是广东运动员戚烈云，第一个打破举重世界纪录的运动员是广东运动员陈镜开。1996年国内第一条多功能全民健身路径在广州市天河体育中心诞生，并免费向市民开放。
　　广东得天独厚的气候也给运动带来了便利。“相比北方而言，广东的气候差异小，更有利于人们选择户外运动。”西安体育学院健康科学系教授苟波介绍，“北方天气的温差大，冬天人们就不愿意去运动。其他季节里，如果遇上沙尘暴或雾霾天气，也会妨碍人们进行运动锻炼。”
　　另外，广东街头绿树成荫，户外运动时，万紫千红的视觉享受也给运动者带来极大的快感。2015年，有3万人报名参加广州马拉松赛，成为马拉松历史上参加人数最多的一届。广东省广播电影电视协会会长胡国华告诉记者，他习惯于每天早上起床后去公园晨练，“每天都要保证一个半小时的运动时间。”
　　跟北方人相比，南方人更爱吃也更会吃，特别是广东人。大家喜欢用药膳煲汤，配上点心。记者在广州出差时也发现，很多当地人习惯晨练后去附近的茶馆吃早茶，一边吃饭一边聊天，还不忘运动健身，真是美味并健康着。
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">2016吉林市国际马拉松赛竞赛规程 - 中国田径协会官方网站
2016吉林市国际马拉松赛竞赛规程
http://www./
　　一、组织机构
　　主办单位：中国田径协会、吉林市人民政府
　　承办单位：吉林市体育局、吉林市体育总会
　　运营和推广单位：智美体育集团
　　二、竞赛日期和地点
　　时间：日(周日)上午8点00分
　　地点：吉林市
　　三、竞赛项目
　　(一)马拉松(42.195公里)：男子组、女子组
　　(二)半程马拉松(21.0975公里)：男子组、女子组
　　(三)十公里马拉松(10公里)：男子组、女子组
　　(四)迷你马拉松(5公里)：男、女不限
　　四、比赛路线
　　(一)马拉松路线
　　由人民广场向南出发，沿越山路向南至松江中路右转进处入松江中路向西、松江西路到松江南路、左转向南至江城大桥左转向东进入吉林大街左转进入滨江西路向北、滨江东路左转进入江湾大桥，下桥右转进入松江东路向东、右转进入龙潭大桥左转进入龙潭大街左转进入滨江北路左转进入哈龙大桥左转进入松江北路、松江东路、松江中路右转进入越山路到达人民广场。
　　线路途经，吉林市人民广场、吉林市群众体育长廊、毓文中学、吉林市政协委员会、西关宾馆、吉林一中、江城大桥、江滨公园、音乐喷泉、乌拉主题公园、雾凇大桥、龙潭山公园、江城广场、天主教堂、吉林市市委、吉林市人民政府、北山公园。
　　(二)半程马拉松路线
　　由人民广场向南出发，沿越山路向南至松江中路右转进处入松江中路向西、松江西路到松江南路、左转向南至江城大桥左转向东进入吉林大街左转进入滨江西路向北、滨江东路左转进入江湾大桥，下桥右转进入松江东路向东，左转进入嘉园北路终点。
　　(三)十公里马拉松路线
　　由人民广场向南出发，沿越山路向南至松江中路右转进处入松江中路向西、松江西路到松江南路、左转向南至江城大桥左转向东进入吉林大街左转进入滨江西路向北、右转进入台北路邓小平广场。
　　(四)迷你马拉松路线
　　起点由人民广场向南出发，沿越山路向南至松江中路右转进处入松江中路向西、松江西路到松江南路，进入吉林一中院内。
　　五、竞赛办法
　　(一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
　　(二)比赛检录
　　赛前一小时按竞赛项目在不同区域分别进行检录。特邀运动员出示护照原件。
　　(三)起跑顺序
　　起跑顺序按马拉松特邀运动员、大众马拉松运动员、半程马拉松运动员、十公里马拉松运动员、迷你马拉松运动员的先后顺序排列，分区站位起跑，各项目间隔15米。
　　(四)年龄规定：
　　1、马拉松项目年龄限20岁以上(日以前出生)，70岁以下(日以后出生)；
　　2、半程马拉松项目年龄限16岁以上(日以前出生)，70岁以下(日以后出生)；
　　3、十公里项目年龄限16岁以上(日以前出生)；
　　4、迷你马拉松项目年龄限10岁以上(日以前出生)。
　　参赛选手须持有效证件(身份证、护照、军官证、台胞证、回乡证等)按照各项目的年龄规定进行报名。
　　(五)健康要求
　　马拉松比赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松、迷你马拉松其中的一个项目报名参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：
　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
　　2、高血压和脑血管疾病患者；
　　3、心肌炎和其它心脏病患者；
　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
　　6、比赛日前两周以内患过感冒、大量饮酒者；
　　7、怀孕的妇女；
　　8、其他不适合运动的疾病患者。
　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。
　　(六)报名办法
　　1、报名方式
　　报名马拉松、半程马拉松、十公里马拉松及迷你马拉松的选手可登录赛事官方网站www.在线报名。
　　2、报名时间
　　4月27日10：00至6月5日17：00，报名完成以支付成功为准，额满即止。
　　参赛号码公布时间为6月8日，参赛选手可登陆官方网站查询参赛号码并下载、打印《报名确认函》。
　　3、报名人数
　　赛事规模15000人。其中马拉松2000人、半程马拉松4000人、十公里马拉松4000人、迷你马拉松5000人。
　　4、报名费用
　　中、外籍选手：马拉松人民币100元/人，半程马拉松人民币100元/人，十公里马拉松人民币80元/人，迷你马拉松人民币50元/人。
　　5、一经报名成功，不可更改参赛项目。放弃比赛的，报名费不予退还。
　　(七)组委会邀请的外籍优秀运动员，按中国田径协会《关于邀请外籍优秀运动员参加中国境内马拉松赛事的管理规定》执行。
　　(八) 竞赛物品
　　获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在官网发布。
　　(九) 计时办法：
　　1、组委会为参加马拉松和半程马拉松的选手提供感应器计时芯片服务。
　　2、本次比赛采用一枪发令所有项目同时起跑的办法，马拉松和半程马拉松项目获奖选手的成绩按枪声成绩录取。其他名次录取按净计时成绩录取。
　　3、马拉松(42.195公里)和半程马拉松(21.0975公里)在每5公里(折返点)和起终点设有计时感应带(区)，运动员在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带(区)，如缺少任何一个计时点的成绩，或两个计时芯片在感应带的成绩误差小于0.1秒将取消该运动员的全部比赛成绩。赛后组委会将同时提供枪声计时和净计时成绩，组委会提供一次性计时芯片，不收取芯片押金。
　　(十) 物品存取办法：
　　1、马拉松和半程马拉松的参赛选手须按照规定存放个人物品，贵重物品不要存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等)，半程马拉松运动员在比赛当日12:00前，马拉松运动员在15:00前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会办公室领取，地址：吉林省吉林市昌邑区中兴街170号，吉林市体育总会。如3日之内不领取，组委会将按无人领取处理。
　　2、十公里马拉松、迷你马拉松不提供物品存取服务。
　　(十一) 饮料、饮水站、食品补给站设置：
　　1、自起点开始大约每隔5公里设置一个饮料站，两个饮料站中间设置饮/用水站。
　　2、自22.5公里处开始，32.5公里处、37.5公里处设食品补给站。
　　(十二)有关竞赛的其它具体要求和安排，请查阅《参赛指南》(在赛前领取竞赛物品时发放)。
　　(十三) 按国际田联及中国田协有关规定对参赛运动员进行兴奋剂检查。
　　(十四) 组委会将对起点、各分段计时点、折返点和终点进行录像监控。出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加吉林市国际马拉松赛，并由组委会报请中国田径协会追加处罚，情节严重的，终身禁赛。
　　1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；
　　2、参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚或两枚以上(包括男选手携带女选手)计时芯片参加比赛；
　　3、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；
　　4、起跑有违反规则行为的；
　　5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；
　　6、没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；
　　7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；
　　8、未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；
　　9、马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带自己号码布通过终点的；
　　10、私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；
　　11、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布；
　　12、携带非组委会发放芯片通过终点的；
　　13、以接力方式完成比赛；
　　14、不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；
　　15、出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
　　16、其他违反规则规定的行为。
　　(十五) 利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，比赛中发生的一切后果责任自负。
　　六、奖励办法
　　(一)马拉松：
　　1、 名次奖：马拉松男、女前八名运动员，分别获得奖金(币种：美元，见下表)，男、女前三名各颁发奖杯一座、奖牌一枚、领奖服装一套。
　　(1)现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示十天，如无异议，外地获奖运动员奖金打入预留银行卡，本市获奖运动员奖金打入预留银行卡或于公示后30天内，凭本人二代身份证原件、银行卡信息到吉林市国际马拉松赛组委会申请领取，超期未办理者按弃奖处理。如果发现兴奋剂检测有问题者，取消该名次，后面名次不递增。
　　(2)中国籍运动员获上述奖励按比赛当日汇率发放等值的人民币。
　　(3)根据中国税法，上述获奖运动员需征收20%的个人所得税，由组委会代收代缴。
　　(4)在规定时间内跑完全程者发给纪念奖牌，完赛运动员于赛后登录官方网站进行成绩查询及证书打印。
　　(二)半程马拉松：
　　1、名次奖：
　　男、女前八名，分别获得奖金(币种：人民币,见下表)，男、女前三名各颁发奖杯一座、奖牌一枚。
　　2、根据净计时成绩录取名次，在规定时间内跑完半程者发给纪念奖牌，完赛运动员于赛后登录官方网站进行成绩查询及证书打印。
　　3、根据中国税法，上述获奖运动员需征收20%的个人所得税，由组委会代收代缴。
　　4、现场不发放奖金。获奖者名单将在官网公示十天，如无异议，外地获奖运动员奖金打入预留银行卡，本市获奖运动员奖金打入预留银行卡或于公示后30天内，凭本人二代身份证原件、银行卡信息到吉林市国际马拉松赛组委会申请领取，超期未办理者按弃奖处理。如果发现有问题者，取消该名次，后面名次不递增。
　　(三)凡参加马拉松、半程马拉松、十公里马拉松、迷你马拉松比赛者均发参赛服、盛衣包、号码布及《参赛指南》。
　　七、关门距离和时间(以发令枪声时间为准)：
　　为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。
　　关门时间见下表：
　　八、医疗救护
　　(一)组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随。
　　(二)沿着参赛运动员的跑进路线，组委会将在每150米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。
　　九、保险
　　本次比赛组委会为所有参赛者和工作人员投保人身意外险，保单以报名信息为准，任何错误报名信息将导致无法投保、责任自负。《人身保险说明书》请在赛前登录吉林市国际马拉松赛官方网站或在指定报名点查阅。
　　十、技术官员
　　由中国田径协会和吉林市体育局选派技术官员和裁判员。
　　十一、 吉林市国际马拉松赛组委会联系方式
　　地址：吉林省吉林市昌邑区中兴街170号，吉林市体育总会
　　电话：6
　　(办公时间：9:00-11:30, 14:00-17:00,公众节假日及周末不对外办公)
　　官方网址：www.
　　官方电子邮箱：oc@
　　十二、本规程解释权属于2016吉林市国际马拉松赛组委会。
　　十三、未尽事宜，另行通知。}