近日，一位帅气男老师因在画“人体骨骼图”红遍网络。
一辆轿车撞断护栏，一根直插驾驶室，司机半边脸撕裂。
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　　包就业，保证书，国专证书全国认证的。
　　下面说一下健康知识：
　　青少年的饮食健康
　　为了你那处于青少年时期的孩子的健康，你应该学会做些小吃。小吃一词总让人想起薯条、饼干和小尺寸比萨等，但是，从广义上讲，小吃是指餐与餐之间的食品。尽管没有孩子一放学回家就会看着热气腾腾的甘蓝流口水，你却能给孩子提供多种健康小吃。下面介绍一些健康小吃：
　　用低脂奶酪做的蔬菜沙拉
　　用家禽胸脯肉、火鸡鸡胸肉和其他低脂肉以及红薯椒做的汤
　　用胡萝卜、芹菜、花椰菜、樱桃番茄和孩子喜欢的其他蔬菜做的低脂或无脂拼盘
　　葡萄、苹果块、菊瓣、香蕉、桃子、梨、梅子和孩子喜欢的其他水果
　　葡萄干、枣圃、梅脯和其他不加糖的水果干
　　低脂低盐高纤维的脆饼、玉米饼或脱脂爆米花
　　百分百浓度的果汁
　　把天然花生油涂在全麦饼干、苹果或香蕉上食用
　　低脂或无脂的布丁和酸奶
　　什锦杂果
　　低脂冰淇淋三明治
　　豆沙泥和全麦饼
　　坚果和葵花籽
　　低脂热巧克力或拿铁
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南京健身教练培训？
如果你想在健身教练这个行业专业发展，建议你选择一线城市成立比较成熟的学院学习，因为健身教练这个行业是以专业技能为主。而且你先要对健身教练这个行业做一个详细的了解，比如教练的赚钱发展需要学习什么?&学什么样的健身教练以后发展会更好一些。
&&&&&健身教练是分私人教练和操课教练的，这两种教练工作模式和发展模式包括赚钱都是不一样的。私人教练是全职教练，是给会员做一对一的专业指导，用自己的专业技能和知识解决会员的问题，比如减脂&塑形&康复&产前增强身体素质调节身体&产后恢复&体能增加&特殊人的需求和训练方法等等，可以长时间发展，而且发展空间特别好，资格越老赚钱越多。而且个人能力强有专业，可以提升为俱乐部的经理主管或者是自己做老板开健身房和工作室。&&&&操课教练一般年龄都是在20左右，因为操课和私人教练的工作模式不一样，是带会员一起练，属于有氧运动，一节课在45分钟到60钟左右，也挺累的&不适合长时间发展。一天上三节课顶多了，一般都是兼职做，课时费一般在60到100左右，有的白天有正式工作晚上没事就做兼职比较多。如果零基础的朋友想在健身行业长时间发展建议做专业的私人教练。&&&&&&还有一点就是私人教练在健身房里属于单收费的，因为需要更专业技能和专业知识，而且教练自己包括专业学习&专业体形&专业实践&等等每年还要不断的进修学习。投资非常大的！私人教练的工资是由多方面的比如底薪+上课提成+业绩抽成+奖金等，随着你的会员越来越多工资会就会越来越高。课时费一般在200-1000左右！操课教练在健身房办完健身卡就是可以免费上课的，熟人一个兴趣课程，课时费也是固定的，一般不管是男教练还是女教练25岁之后做的就非常少了。一般转行学习做私人教练了，有的直接就不做了。
&&&北京赛普健身学院是在国内唯一最早一家专注专业针对私人教练教学。赛普学院作为私人教练职业培训领导者，专业水平成就了赛普在中国私人教练培训的地位，每年的课程升级是基本规律。&寄2014年赛普将课程结构结合国际私人教练职业的发展结合国内私人教练的从业需求，将私教课程体系分为&体适能&和&运动康复&方向之后，形成了《全能私人教练专家体系》，并得到了健美协会的批准，成为了中国唯一一家可颁发《全能私人教练专家证书》的学院。
2014整年赛普培训了1685名私人教练，进入工作单位专业水平及工资待遇整体高于之前水平，进一步提高了国内私人教练的专业水平，在行业形成了标志性引领作用。并在2014年9月被中国政府网&新华网&评为&中国最具影响力教育机构&&中国教育机构公信力单位&同时进行了赛普学院的全面采访及全国报道，&同年又被国家体育总局，中国健美协会、北京健美协会授予《中国私人健身教练培训教育资质》，并颁发&健身行业最佳贡献奖&&全国最佳私人教练培训学院奖&以示奖励。
2015年课程更新水平
2014年赛普是老师和知识储备的一年，作为一个教育培训学院，知识和老师是发展的根基，为了使我们2015年的课程更加实用，更加专业，继续引领中国私教培训行业发展，我们在2014年每个课程的老师都要接受内部研发团队的培训，同时我们聘请了国内外知名的老师进行内训及课程大纲的研发，以提高我们课程的升级及老师的专业水平。
体能老师先后参加了美国体能四大权威机构之一的&力量与体能协会高级私人教练NSCA课程；美国知名功能性训练大师JCsantana创立的人体运动表现（IHP）功能性训练指导员课程等。
运动康复课程的研发更是结合了&国际物理评估&和&美国物理治疗临床指南&为方向，&并参加了美国南加大物理治疗、美国福特纳斯康复体系、欧洲医疗运动康复MTT等培训认证，结合了多年的康复训练经验，将50多种人体常见的案例，融入到了我们的案例教学当中，教一些康复教练能用上并且安全有效的操作手法以及康复性训练。
普拉提课程更是结合了如：美国普拉提联盟PMA、polestar、BBU课程体系，并结合实际的案例，带给学员最有效的学习体验。
基础私教理论与运动训练所学知识点的掌握程度决定了后期课程学习的进度及吸收能力，我们基础课程的研发团队及培训师在知识点及课程结构和教学方式进行了改革，并将3D解剖学引入课程大纲，一个月期间要熟悉理论知识如:体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤.实践课程包含13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领&、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。
只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予体位和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，最后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。&熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。分类： |南京有没有正规的健身教练培训机构？我是学生，想健身顺便考个证，求推荐，大概多少钱？_百度知道
南京有没有正规的健身教练培训机构？我是学生，想健身顺便考个证，求推荐，大概多少钱？
提问者采纳
我南京考的
国家职业资格健身教练
包括考试费
在哪培训的？
南京培训的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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