为什么成年女性肌肉的视频的男生身体都会有明显的肌肉?而女生就没有

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为什么男人身上会有肌肉,女人却没有?
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人人都有肌肉女的只不过不干重活不明显
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只是明显与不明显的问题,所以肌肉发达些。只要加强锻炼女孩也会长肌肉的晕男女都有,相对来说男孩比女孩运动量大
不是没有肌肉…男、女的身体构造是一样的,为独是性别差异,女的肌肉之所以没有,是没有好好锻炼…
谁说没有,只是成长的方向不一样,你没事去看看健美操之类的,女人如果刻意去练也会不差与男人,不过那与平常人的审美关就背道而驰了
这个问题。。女人也有。有的女人也有肌肉。所以这个问题不好回答。
女人也有、不过从古至今、女人都是柔弱型的,没有想男人一样做粗重的工作和锻炼、打架
女人也有肌肉的,不过不多的。
因为女人懒,不锻炼!所以没鸡肉!
因为男人要出力流汗养活女人。
就像男人有胡子,女人没有一样。
因为男人是保护女人的
有 只是没有男人的明显
你确定女人没有吗?
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出门在外也不愁18岁男生 184 82公斤 我的身体素质比多大比例的同龄男生好?肌肉练成这样国内多大比例的女生会_百度知道
18岁男生 184 82公斤 我的身体素质比多大比例的同龄男生好?肌肉练成这样国内多大比例的女生会
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提问者采纳
很赞啊。身材真心不错
能回答一下么
其实女生想要的无外乎安全感,责任心。外型是可以吸引人,但占得比重相对就没那么重要了。说实在的,我感兴趣的是你怎么练的,平常锻炼的都有那些项目,本人也喜欢锻炼,身材嘛也听标准,和你照片相当吧!
给个采纳吧
加个qq聊聊健身的事吧
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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一半吧,一般都女生会觉得很帅。有的女生会觉得做男朋友,觉得有点肌肉太发达了
太壮了是有什么顾虑?
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其他6条回答
国内百分之80的女生喜欢,国外欧美地区百分之95女生会喜欢。
和同龄人比 我分别比国内外多少比例的男生肌肉发达
国内百分之85,欧美地区百分之15
不喜欢肌肉男
太复杂,还好你练的不是太厉害
什么太复杂
不知道啦,反正不喜欢
我还不算厉害?
你是倒三角不
还好吧 你见过我这个年龄更壮的么
你好自恋。。。
但你才18啊嘞,你是不是天天锻炼不学啊
就你。。我一个打3个
脸遮的,吓人
这也好意思秀?
身体素质的相关知识
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出门在外也不愁从史泰龙、施瓦辛格到现在的范迪塞尔、岩石,他们都选择用肌肉来推开好莱坞的大门迅速蹿红。这着实让那些在娱乐圈混迹的龙套男星们嫉妒不已,就连八杆子也打不着好莱坞的街头男人也开始蠢蠢欲动!大喊:“有肌肉才有男人魅力,有魅力才能吸引美女……”
那么,如何让自己成为“有肌一族”的男人呢?
自测你的肌肉质量
作为一个成年男人,若是肌肉量较少,肌力量就会减少,特别是肌耐力将会衰减。但是你的肌力量减少的幅度如何、肌耐力衰减的程度又是怎样?你自己不妨测试一下,以便心中有数:
Test-1:上梯耐力测试法 利用高度约20厘米的台阶,连续上40个台阶来进行测试。其速度要比平时走路快些,所用时间一般在40至50秒。然后根据自身的感觉来判断,是“轻松”还是“吃力”。若感觉“轻松”表明肌肉耐力不错,若是“吃力”则表明较差。
Test-2:腹肌耐力测试法 仰卧在床上,请他人按住自己的脚,然后将膝盖弯曲成90度。把手放在头后,两只胳膊肘靠至膝盖处,并使上身坐起。数一数自己在30秒钟内能做几次。次数越多说明你的肌肉耐力越强,反之则越弱。
Test-3:体肌耐力测试法 将双脚朝前伸直坐下,在保持不向后仰的状态下,将身体前倾,要求脚尖与床形成直角。测试手指尖究竟能比脚尖向前伸长多少,伸长越多,显示你的肌肉耐力越强。
Test-4:起坐肌力测试法 将胳膊放在胸前,在保持背部肌肉伸直的状态下站起来,然后再坐下。测试在30秒钟内能够重复做几次这样的动作。次数越少,则你的肌肉力量越差。
为了及时掌握肌肉质量不足与下降幅度,可每隔3个月或半年做一次这样的测试,以便及时调整锻炼方法和生活方式。
“体脑合一”健身新法
大脑能够有效地控制肌肉吗?你想让某一块肌肉隆起,就能轻松做到吗?下面介绍的“Sarcev增肌法”能让你在肌肉和大脑之间搭建联系的桥梁,若你能在健身中把意念恰当地配合进去,那你的健身将是充满乐趣而事半功倍的。
来自加州的前健身教练Milos-Sarcev就是这样一个出色的实践者和指导者。他说:“事实证明,你只要在身体训练中始终将意念作用于所锻炼的肌肉,通过极慢速的器械运动强化这种意念的作用。久而久之,让你的肌肉随意运动就不会只是一个梦。”
Method-1:意念入门 既然在健身,大脑就要跟着身体,全神贯注于肌肉、动作、器械,神游物外有百害而无一利。如果你的训练方式正确,呼吸的节奏和身体的运动和谐而富有韵律,大脑的意念作用于肌肉的运动,你就会进入一种完全忘我的状态。
Sarcev建议:在重物练习中,大脑和肌肉的联系应该像一部自由运转的机器,那种感觉是极其畅快的。
Method-2:超慢节奏 用5秒钟的时间完成一个负重下蹲,再用5秒钟的时间完成一个负重上举,无论是下蹲还是上举,避免使用身体的冲力,使肌肉保持最大限度的紧张。在“超慢节奏”身体运动的整个过程中,你的注意力要集中于肌肉运动而非器械的运动。
Sarcev建议:如果你能很快做到健身过程中的“体脑合一”,那么,运用“超慢节奏”训练法1至3个月,建立大脑和肌肉的初步联系是完全可能的。
Method-3:坚持练习 如果你想让你的肌肉随意运动,那么锻炼还要继续进行和深化,大约经过一年时间的坚持,你可以小有成就了。当然,要维持这样的良好状态,日常的练习还是要继续。
Sarcev建议:“不要以为是一件很简单的事情。我的许多学员在初学时都经历了许多失败,心理配合上失败的例子比单纯体能的失败例子要多得多。”
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