体质指数是啥 (Body Mass Index简称BMI)，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具她利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数是啥适合所有由18至65岁的人士使用儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如丅：

BMI（体质指数是啥）=体重（公斤）/身高（米）/身高（米）

亚裔成年人请用以下的指引：

体质指数是啥 类别 罹病机会*

< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等

该公式可判断囚体的健康状况。根e68a847a6362据美国有关医学统计：BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高

死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

有人认为最好看的体形BMI指数值為：

以此可根据身高推算最理想的体重：

体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

体质指数是啥是评估体重與身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量而脂肪含量过高才是危害健康的因素。

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