跑1500米跑1000米要穿钉鞋吗可以吗？求推荐！！！

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点击联系发帖人 时间：2016-06-18 22:51

跑1000米要穿钉鞋吗

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还有800米```求教~~~~谁还知道一些长跑需紸意的事也告诉我哈~~谢谢。要参加运动会哈~~~塑胶跑道... 还有800米```求教~~~~

谁还知道一些长跑需注意的事也告诉我哈~~谢谢。

长跑适合穿底厚质轻嘚鞋

冲刺的时候用尽全力挥动胳膊

胳膊可以指挥大腿与其同频率

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尽量穿软点的的鞋子.钉鞋适合短跑.有极强的抓地仂.跑到后面疼死了,你要看足球就知道很多人踢完球立刻就把鞋丢了.

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800可以 1500就最好换一双鞋底弹性好的不然时间长会引起脚痛

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长跑不要穿钉的，短跑才适合

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不好长跑最好是穿跑鞋质地要輕的多威的就不错

长跑的时间最好在6点以后太早了不好

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前脚掌着地的项目才跑1000米要穿钉鞋吗1500米没有很高的水平是不能前脚掌跑完全程的，可以穿慢跑鞋

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该楼层疑似违规已被系统折叠

我買了双270RMB的多威中长跑钉鞋结果发现1500根本没法穿，鞋底硬得要命

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