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小孩运动时出汗多是什么原因
健康咨询描述：
8岁小男孩一运动出汗特别多&头上&身上&&冬天也是这样
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问问是什么原因
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医生回复区
杨医生医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况可以补充点钙剂。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点迪巧补充一下钙剂，平时还要多晒太阳，利于钙吸收。
胡医生医师
擅长: 擅长宫颈糜烂
不孕不育症
盆腔炎等妇科疾病的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况多数有两种可能，一种是缺钙造成，另一种有可能是阴虚盗汗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一方面可以检查微量元素，看看是否缺钙造成，如果确实是缺钙，那么即使补钙就可以很好的解决的。如果补钙以后还是不行，那么建议到中医那里看看，中医给你的孩子望闻问切，就基本上呢可以知道具体的类型了，那么采用中药汤剂或者成药调理，则多是可以很好的解决了。
张医生医师
擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据症状化验微量元素测定检查看看，需要注意是不是缺钙引起的出汗。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果化验微量元素测定是缺钙可以补充治疗。需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.严重时需要注射维生素D3注射液.祝宝宝健康成长&&&&&&以上是对“小孩运动时出汗多是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,孩子八岁了,运动时头部出汗多的现象,一般是孩子有些缺钙的现象,要给孩子补充钙和鱼肝油的,营养要全面的.&&&&&&指导意见：&&&&&&鱼肝油要坚持服用的,钙可以用葡萄糖酸钙或者迪巧钙的,营养也要全面的,勤洗澡观察
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运动大量出汗真的好吗？其实真的不是！
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一般人都会认为运动要出汗了才有效果，就算是大冬天的也要练到出汗为止，否则就感觉白运动。其实，这是一个误区，运动和出汗并没有必然的联系。而且，有时出太多汗反而对身体不好，这是怎么回事呢？运动效果和出汗有什么联系呢？
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出汗是身体核心温度上升的自然反应，也是一种自我保护。一般来讲，出汗多少与自然环境、气温环境、个人体质以及运动前的饮水量有关，因此，出汗多少并不是衡量运动量有关。因此，出汗多少并不是衡量运动量的标准，大汗淋漓并不能表示运动量达标，而微微出汗也不代表运动量不够，运动的关键是在于坚持，长期坚持才能收效明显，目前世界公认的锻炼是：每周保证5次，每次30分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑车等等，坚持下去，你会发现身体变得更加强壮，身材更好，疾病也会绕道跑。虽然说出汗和运动没有必然的联系，但是如果在运动过程中总是大量出汗那可要当心啦。大量出汗并非好事！有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以也有人觉得汗液不干净。
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但其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。因此，对于少量的出汗，可以不必太在意；但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。所以，运动后需及时补水。
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技术支持：运动出汗多是肾虚吗
核心提示：运动出汗多是肾虚吗？运动出汗多并不一定就是肾虚，运动出汗多有可能是正常的排汗，有可能是气虚的症状，当然也有可能是肾虚的症状，但这都需要综合来判断。确认出现了肾虚的症状要必须认真对待，通过食补、运动、释放压力的方式来缓解肾虚症状。
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很多人特别是男士一运动就大量出汗，有时只是运动十来分钟，但汗水就已经湿透了整件上衣。这让男士们心存疑虑，担心自己出现了肾虚的症状。那么运动出汗多是肾虚吗？
首先我们要知道运动出汗是正常的，运动时身体血液循环加快，出汗能够提到调节体温的作用。一般来说运动出汗多有两种情况，第一就是其气血旺盛身体好，那么其在运动时就会大量出汗，同样的运动时间下他就会比一般的人士出汗更多。第二就是他出现了气虚的症状，人气虚的话运动时就会过量出汗，不过一般气虚的话还会伴有其他的症状，在运动之后会出现乏力、无精打采的情况。
通过上述的介绍我们已经明白，运动出汗多并不代表就是肾虚，一般来说人肾虚的话是会出现冒虚汗的情况，但还同时会伴有其他的症状。那么如果患上了肾虚的话要怎么治疗呢？
肾虚是中医上的概念，不能采取西医的方法来治疗，专家建议大家可以采取食补的方法来治疗。专家建议出现了肾虚症状的人士，可以多吃诸如猪腰、生蚝、山药、枸杞等食物，每天坚持食用每天吃两次。
二、适量运动
人在出现了肾虚症状时之后是十分不愿意运动的，但不愿意运动是会加剧肾虚症状的。因此即使出现了肾虚症状即使不是很想运动，但为了健康着想还是应该要做一些适当的运动，避免做一些运动量过大的运动，可以选择一些运动量比较小的运动，例如慢跑800米，打打太极等。
运动出汗多是肾虚吗？运动出汗多并不一定就是肾虚，运动出汗多有可能是正常的排汗，有可能是气虚的症状，当然也有可能是肾虚的症状，但这都需要综合来判断。确认出现了肾虚的症状要必须认真对待，通过食补、运动、释放压力的方式来缓解肾虚症状。}