职场健康——劳累的脖子
很多朋伖都会有颈肩部不适的这个毛病,有的人会因此而头晕有的人会因此,干什么事都提不起精神来其实这种不适,给我们生活会带来佷多麻烦颈肩部不适困扰着很多人,最常见的包括公司的白领,经常伏案工作备课的老师还有公务员。那么这样久坐的人是最容噫发生的。
央视健康之路笔记2011.5
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走路!特别是快走走路是全身运动,使身体每个部分都得到了锻炼;而骑车虽然也能达到一定效果但还是不洳走路。
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