当女性体脂率控制在百分之15到25且BMI已经在18到25的合理范围内(男性体脂率控制在百分之10到15时且BMI在18到25),就不要考虑继续减脂了,而应着重进行塑型训练。之所以你的体型…
小白妹砸今天穿了双Asics新跑鞋哦。Asics跑鞋家的跑鞋不是随便乱穿的。拍摄脚部跑动时的动作来确定步态,是选择跑鞋的第一步。 中性步态最轻盈。(点击看动图)内旋不足要减震。(点击看动图) 过度内旋需稳定。(点击看动图) 极度内旋要控制。(点击看动…
以下是「知乎回答」式的正文,来龙去脉有点长,所以配了点手绘,用了些比喻。显得更加有趣一些。正文:孩子能不能长高,和骨骼的生长潜力…
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