我现在一打球就怯场不敢做动作，不敢对抗，总是想自己一个人练球，我该怎么办？
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四月底的时候打球鼻子被别人肩膀撞骨折了，现在感觉打球根本就放不开，总是有所顾忌，不敢全力做动作！尤其害怕和别人对抗！但同时心里又特别不甘心！因为之前我一直是敢突敢投的，而现在总是畏手畏脚的！放不开，自己也不尽兴！总是逃避，想自己一个人去练球！和别人打的话就害怕！我就觉得我现在是个软蛋！很苦恼！希望大家能给点建议！
感谢我和发小曾经战斗过的球场，生锈的篮筐，已经残缺的篮网。水泥地上奔跑一起笑对着夕阳，这份友谊它一直在我的身旁。
这个之前脚踝扭伤刚好也不太敢冲 打了一段时间慢慢就好了！
改风格。。做定点投篮机器吧
你都知道自己是软蛋了 这不结了嘛
享受爆与被爆的快感
就想着把人家的鼻子弄断
习惯不同吧，我拿着球对方不防我也要撞他们几下，第一防止断球，第二。。。不撞几下我进不了球
真正的大师，永远都怀着一颗学徒的心。
看得出来你内心深处的姑娘要战胜内心深处的小伙子了
没当过胖子的瘦子的人生是不完整的
还是心理问题
把自己先练得强壮些
引用5楼 @ 发表的:
习惯不同吧，我拿着球对方不防我也要撞他们几下，第一防止断球，第二。。。不撞几下我进不了球
以前貌似有个这样的孩子被人砍死了，还上了体坛周报的
日9时起，再不当麦黑。
感谢姚麦陪伴我的大学四年。
心态调整很关键
引用9楼 @ 发表的:
以前貌似有个这样的孩子被人砍死了，还上了体坛周报的
嗯 被人大卸八块了
共勉吧，刚刚从腰肌劳损伤势中恢复过来，现在打球也是畏首畏尾，但是打篮球不跟别人打太没意思了，要赛练结合啊，我最终还是选择回到了对抗中来
宁可自己投臭这最后一球被人骂死，也不要传给别人绝杀不中
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如何提高弹跳力？这是个老生常谈的问题。讨论此问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的"人种论"唬住。黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则...
两岁的孩子多半都跳不起来，不是因为无力，一般要三、四岁才能跳起来，您现在可以慢慢训练他。
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display: 'inlay-fix'四川一高校篮球架倒塌砸死中学生，校方：私进学校做危险动作
文章来源：kob
发布时间： 05:53
　　1月9日，成都理工大学职工篮球场发生意外事件，一名初中生不幸身亡。1月9日，成都理工大学职工篮球场内一篮球架倒塌，一名正在打球的男生被砸中致死。现场照片显示，涉事篮球架锈迹斑驳，网友质疑篮球架年久失修。10日晚，成都理工大学通过官方微博发布通报，称死者系成都一名初中生，未经学校许可私自进校打篮球，并做危险动作致篮球架倒塌。澎湃新闻（）从事发现场照片看到，从圆柱底部断裂的篮球架锈迹斑斑；篮球场内悬挂着&教职工专用场地&的铭牌并张贴着&入场须知&。&须知&规定：在教学、训练和竞赛时段内，场内的任何活动人员必须无条件的服从上课教师的安排，优先满足教学、训练场地的需要。此时段内，无关人员请勿入内，如果进入产生的一切安全事故后果自负。对此，有网友表示，事发时间为周末的下午，事发篮球场地未进行&教学、训练和竞赛&等活动。学校在上述通报中称，1月9日下午，成都49中初三学生杨某与另两名同学未经学校许可，私自进入该校职工篮球场打篮球。打球过程中，篮球卡到了篮板与篮框夹缝中，三人没报告老师，就将球场边上的桌子搬到篮球架下去取卡在那里的篮球。取完球后，三人无视安全，站在桌子上扣篮，而且又进一步模仿NBA球员把手吊在篮框上扣篮，并在扣篮过程中吊在篮框上悬空摇晃身体。杨某在第一次扣篮完成后又进行了第二次扣篮。此时意外发生，篮球架倒塌并将杨某砸中。事发现场仍然有血迹。通报表示，学校场馆中心工作人员晚上6时在巡查过程中发现这一意外~件，当时篮球架发生倒塌，一名年轻学生倒在地上，头侧有鲜血，旁边未发现其余人员。工作人员第一时间（当晚6时零3分)拨打了120急救电话，同时电话报告学校场馆中心负责老师。几分钟后，120急救车到达现场，这时到达的还有与杨某一块来打球的两名中学同伴。经120现场抢救，证实杨某已经死亡，并在第一时间打110报警。通报最后称，意外事件发生后，学校成立了善后工作小组，迅速到现场进行了调查，并与成华公安分局、二仙桥派出所、二仙桥街道办事处、成华区教育局以及49中相关同志商讨善后事宜。目前，中学生杨某意外死亡事件仍在由公安机关进行调查。
黄丰桥网,新闻,资讯,jnly166,门户谁可以给我想一个篮球体育课前做活动时玩的游戏！（大学体育课），上体育课时老师布置的作业！_百度知道
谁可以给我想一个篮球体育课前做活动时玩的游戏！（大学体育课），上体育课时老师布置的作业！
最好这游戏分组的！我们篮球队有30个人！急用！，可以是一个简单的比赛游戏！想两个游戏
提问者采纳
哪组先完让所有的人分成两组！！，这样两组人拉手战站成两排，从排尾开始，哪组胜出，一个接一个的带球绕着从两个拉起手臂的同学中间经过，每组的人都把手拉起来
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依此程序..,可以热身,然后再重复第一个人的动作把球再扔向篮板,然后迅速跑到队伍尾巴处第二个人立即去接那个被篮板弹回来的球大家排好队站在三分线正对篮筐的弧顶第一个人把球扔向篮板,一个接一个的进行运动,随后立即跑到队伍尾巴处等待,也非常有趣这个游戏对身体素质有一定的要求大学生的身体素质已经完全满足所以我给您的建议就是这个
同时让5个人在三分线以内控球，并且要掏掉其他人的球，谁的球最先被掏掉，罚跑一趟四线。然后另一人补充进去，可以练球性！这是每个人都需要的
将所有人分为两组，分别排在两端篮下。然后开始运球向对方的篮筐投篮，再将球运回，将球交给下一名队员，继续上述的游戏，先完成的一对获胜
耍猴。一人站中间，其余人围成一圈互相传球，中间的人要去抢，被抢到者替换。可练传球与断球能力。
在3秒区的边缘不是有好多小点点吗
从一端开始向另一端分别站在每个小点点上投篮
投进则前进一个点点继续投 要是空刷就前进2个点点 没投进便换人
待在没个点点上都投进球后
则是左右手的勾手
然后是上篮
最后便是投3分球了这样的游戏可以全面的锻炼运动员在各个方向的投篮和上篮
并且可以起到热身的目的
还可一找到自己的手感我经常用这个方法
今天拿出来和大家分享下
我自认为这个游戏还是挺全面的 感觉还不错!
晕了，练过专业的都应该知道啊。。。1.四角传球2.中式橄榄3.三角八字传球4.多种基本功联系
大家全部站在一定范围内不许出去，每个人编一个号码，用一个篮球，向上仍起(越高越好),扔后随便喊一个号码，被编为这个号码的人则过来接从空中落下的球，如果球没有落地他可以继续扔球并喊下个号码，如果落地，他则被罚俯卧撑呵呵，原来在学校也是这样玩得
1、各种运球动作的练习。2、三人一组的篮球比赛（不用真正的篮筐）：一人运球。一人防守，还有一人双手做成篮筐状。让运球人突破上、投篮。球进或球被短交换角色。
30个人。分成3组。A . B . C.进行接拍淘汰游戏。
一共仍出7个球。 让同学们抢。抢的多的为胜。当然要有篮球规则。
分两队或几队，运球或抱球跑。
分三组，每组十个人，都站在篮球场的侧线上，球场上不是有三个圈吗，绕这三个圈运球一个来回再传给下一个同学，看哪时间最短，，，
玩打口袋。
第一个不错
我不知道是不是火箭的FANS,总之有火箭的比赛我都没有放过，说我是喜欢姚明吧，好像就那么回事，说我是喜欢麦迪吧，更不会。说白了，能让我如此的恐怕只因为姚是咱中国人，也就是说我既不是姚蜜，也不是姚黑，只要有中国人站出来跟世界上各路高手较劲，都是让我高兴的事。
看着大家那么兴奋的期待火箭夺冠，我来给大家降降温，免得到时候太大的失望刺激让某些人出事。
我认为火箭夺冠的路还很漫长，姚麦组合不是一个最好 的组合，至少麦迪领军的火箭很难登上冠军宝座，因为麦迪毕竟是个外线的射手，而范甘迪太多的倚重于他，这样就造成了球队发挥上的不稳定。谁见过多少靠外线球手夺冠的球队，耀眼的太阳队，不凡的超音速，都没能享受决赛殊荣。无论怎样的外线高手，就是没有人防你，你敢说投出去的球心中有...
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