练劈叉把腿拉伤了怎么办时把夶腿的筋给拉伤了，以为过几天...

练劈叉把腿拉伤了怎么办时把大腿的筋给拉伤了，以为过几天会好但一个多星期了还是很痛，而且压腿都痛下星期天要考试练劈叉把腿拉伤了怎么办时，把大腿的筋给拉伤了以为过几天会好，但一个多星期了还是很痛而且压腿都痛，下星期天要考试了我该怎么办

专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析：您好24小时内要冷敷24小时后热敷然后喷点云南白药
意见建议：您好偠注意休息禁剧烈活动活动之前要做好热身运动的祝您健康

专长：头皮血肿高血压脑出血,尛脑扁桃体下疝硬膜外血肿,脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑震荡,脑血管畸形,颅脑损伤,脑挫裂伤

问题分析：这种情况一般劈叉引起疼痛阴部出血，考虑可能韧带损伤阴部损伤出血可以医院检查是否处女膜破裂以及韧带损伤
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷理疗阴部清洁卫生，可以应用活血止痛胶囊必要时可以医院检查或图片观察是否处女膜损伤破裂

病情分析：你好请不要紧张，注意休息服用活血化瘀药即可。

专长：头皮血肿高血压脑出血,小脑扁桃体下疝硬膜外血肿,脑出血,脑积水,脑瘤,脑外伤,脑震荡,脑血管畸形,颅脑损伤,脑挫裂伤

问题分析：这种情况一般劈叉引起疼痛阴部出血，考慮可能韧带损伤阴部损伤出血可以医院检查是否处女膜破裂以及韧带损伤
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷理疗阴部清洁衛生，可以应用活血止痛胶囊必要时可以医院检查或图片观察是否处女膜损伤破裂

问题分析：你好根据您描述的情况来看，您左腿的疼痛可能是由于来练习时用力过猛造成的韧带或者是肌肉拉伤对于这种动作的练习必须有一个循序渐进的过程，且对于你的这个年龄段來说有些过大了。
意见建议：依据上述的简单分析建议您请中医推拿师给您做一下下肢的按摩，并可以用一些活血化瘀的药物如红婲油、跌打油之类的。同时注意休息近期不可在做类似的运动。