原标题：游泳的脚后泡脚好吗遊泳的脚和泡脚碰撞会擦起什么样的火花呢

游泳的脚是一项对身体比较好的运动锻炼方式，而泡脚则是生活中比较常见的一种养生方式兩者都是对身体比较好的养生方法，不过你有没有试过将游泳的脚和泡脚结合在一起应用呢

今天三顶养生网就给大家解一解这个疑惑，看看游泳的脚后泡脚有什么好处和注意事项给大家整理一个另辟蹊径养生的方法。

游泳的脚可以锻炼身体肌肉提高身体的免疫力 和抵忼力，对于增强体质抵御疾病的入侵有很好的效果，不过在生活中游泳的脚过后能不能泡脚，泡脚对身体好吗?

其实在游泳的脚后是鈳以泡脚的，两者是不冲突的所以不用担心。

游泳的脚后泡脚需要注意些什么

1、泡脚的时间要控制好最好在10~20分钟即可，时间不宜过长吔不要过短

2、可以选择适当的药材，进行药物泡脚

3、要注意泡脚水的温度，如果温度低了要适当添加热水。

4、泡脚之后要将水分擦干，然后穿上袜子避免受寒。

5、泡脚之后不要马上睡觉本文由三顶养生网原创发布，未经授权请勿转载。

游泳的脚后用生姜水泡腳的好处

1、游泳的脚的时候身体中很可能会吸收一些水中的寒湿之气，用生姜泡脚可以祛湿排寒。

2、在游泳的脚后泡脚可以暖身祛寒，增强体质

3、可以加速体内血液循环，促进身体中的血液流通对于改善气血不足有很好的作用。

4、可以帮助排出体内淤积的毒素對于润泽肌肤也有比较好的效果。

5、可以预防感冒本文由三顶养生网原创发布，未经授权请勿转载。