疾病名称：肥胖症
病发症状：
1.人体内脂肪过多，外表肥胖。
病发原因：
1.家庭遗传因素。双亲中有一人肥胖遗传因素为50%。
2.激素型肥胖。生病打胰岛素导致的肥胖。
如何预防：
1.多吃水果蔬菜，少吃油腻肉类。
2.增加锻炼，多做运动。
小儿肥胖的引起往往都是家长错误的饮食方式引起的。中医指出：小儿喂养应&留得三分饥与寒&。意思就是，不要把小儿喂的过饱，不要让小儿的胃肠负担过重。今天盘点小儿肥胖的食疗方，希望能引起家长朋友的重视。
一、饮料类
①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。
②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用。
③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。
二、汤料类
①冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量，煮汤饮用。
②玉米白菜干汤
材料：鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克。
制作：三者洗净，共放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。
③黄豆海带汤
材料：鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克。
制作：三者洗净后，同放沙锅内，先用中火后用文火煮汤，调味后饮用。
三、菜肴类
①芹菜拌海蜇
材料：鲜芹菜250克，海蜇100克(用水泡发)，虾米10克。
制作：先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。
②黄豆芽炒韭菜
材料：新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。
制作：先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜切成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。
③清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。
以上盘点小儿肥胖的食疗方，主要是以素食为主，希望家长朋友在对待孩子的饮食上能多些素食，少些肉食，平时以白开水代替饮料最好。&
肥胖症这种疾病是很多疾病的发病来源，所以对于宝宝出现过度肥胖的情况，我们的妈妈在生活中应该要带他们去医院进行检查。在生活中，我们遇到肥胖这种情况，可以通过一些减肥的方法来控制它，比如少吃多餐、少吃零食、睡眠时间控制在8个小时内，多锻炼身体，这样就可以让身体慢慢的减下来的。
肥胖这种疾病在生活中是比较常见的，希望大家在生活中应该要选择一些正确的方法来治疗它，而且你们在生活中最好是采用运动和控制自己的饮食方法来进行减肥，这样的做法是比较健康的。
少吃东西!睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少。早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃。
最好不要节食来减肥，运动吧，很有效地，零食少吃点，很好的效果，不要吃减肥药，都是骗人的，最重要的就是运动，一天一天坚持下去就可以了。早餐吃好，牛奶鸡蛋不可少。中午基本饱，一天的主要蛋白质和高热量的东西都基本集中在中午搞定!注意蔬菜坚决不能少!晚餐确实比较少，喝点汤，少量肉类，一些蔬菜一点豆腐就能吃个七成饱。睡前如果比较饿了，牛奶一杯，或者水果。
议你在开始实施之前先准确的测量一下自己的腰围臀围和大腿围,一周之后再测量一次,这样比较容易看到成果,更能激发自己坚持锻炼得更加美丽滴决心。两脚呈八字站立，垫脚尖。要点：收腹挺胸、收紧臀部，往上提脚跟时吸气，下来时呼气，保持比较平稳缓慢的节奏，每天坚持早、中、晚各做3组，每组做8个8拍。每组之间要放松，以免小腿出现肌肉块。
如果你们在生活中发现自己存在过度肥胖的症状，我们建议大家可以采用文章介绍的减肥方法来减肥。但是你们在生活中最好是不要采用一些节食的方法来减肥，这样对于你们的身体健康是伤害比较大的，容易造成营养不良的情况。
通过呼吸辨别健康状况由来已久，中医理论中的“望闻问切”就包括了这一诊断方法。但西医通过这种方式诊断疾病的历史却不长。美国《医学日报》刊文，总结了5种可以通过呼吸状态就能辨别出的疾病。
有些动物能够闻出特定的疾病，基于这一原理，研究者已经开发出了“电子鼻”技术，它能分离呼吸样本中的挥发性有机化合物。利用这种技术，研究者已经能比较准确地识别出肺癌患者了，准确性能达到90%左右。
2.心力衰竭
科学家最初是为了检测肾功能衰竭患者的呼吸状况，将心力衰竭患者作为了控制对照组。但没过多久，研究人员就意识到心力衰竭患者也有自己独特的“呼吸印迹”。2012年进行的这项研究彻底改变了医学界对心脏病的诊断方法，因为它采用了非侵入的替代检测方法作为诊疗手段，诊断的准确率也不低。
美国加州洛杉矶瑟达斯·西奈医学中心的研究人员发现，呼吸能表明一个人患肥胖症风险的概率：通过对792人的呼吸气味进行分析后发现，气息中甲烷和氢气这两种气体含量较高的人，其身高体重指数较高，身体中的脂肪比例也较高。
带有水果味道的口气，或类似于指甲油的气味，都意味着糖尿病患者存在着酮酸中毒的问题。当身体无法使用糖分作为能量来源时，就会出现这种危及生命的状态，因为糖尿病患者体内的胰岛素含量不足或是不再有胰岛素，只能把脂肪作为“燃料”。当脂肪分解时，一种名为酮的废物就会在体内堆积，通过呼吸系统散发出独特的气味。
口气中含有氨气的味道(闻起来类似于尿味或鱼腥味)，可能意味着你患上了慢性肾功能衰竭。肾脏的作用是从血液中清除废物，当它的功能衰竭时，肾脏就无法再清除血液中的毒素了。这些废弃物堆积在体内，其中的一种释放方式就是通过呼吸系统，让病人的嘴中发出难闻的气味。
醋的种类比较多，在对醋选择上，也是不能随意，米醋、白醋、陈醋，这些醋对人体帮助都是不一样的，所以在对这样醋选择的时候，都是要注意这些问题，那黑醋是什么呢，对这个也是很多人不太了解，这样的促进具体美容功效，选择它改善女性肌肤，都是有着很好帮助。
那黑醋是什么呢，下面就详细的介绍下，不过对这样醋使用的时候，都是不能随意，尤其是对爱吃醋的人，更是要先了解这样醋，这样使用的时候，才会知道对自身是不是有危害。
黑醋是什么：
黑醋是用优秀稻米酿造而成的。
现有一种黑醋胶丸
采用中国两大名醋产地-镇江和山西的陈年老醋，经过25倍的浓缩，制成容易被人体吸收的软胶囊，本品富含多种矿物质及多种氨基酸，有利于肌肤美容、肌体健康。中国历代古医书都记有下列功效：
*降低胆固醇，软化血管，降低血液粘度。
*降血脂，减肥增肌，常年吃醋，可减少肥胖症的发生。
*解除疲劳，适应高强度体力劳动者或是脑力劳动者服用。
*舒缓神经，睡前服用可提高睡眼质量，减少失眠的发生。
通过以上介绍，对黑醋是什么呢，也是有着一些了解，这样的醋对人体各方面都是有着很好帮助，尤其是它对改善人体睡眠上，都是有着很好作用，而且这样的醋使用后，对身体血脂降低，也是有着很好效果，所以是不错选择。
现在很多菜肴都是用动物的肝作为主料就是配出菜来的，炒肝也是其中的一道也猪的肝作为主料而做出来的菜肴。以不同的食材做出来的食物，提供给我们身体的养分也是不同的，不过一般来说动物的肝脏的营养价值相对其他的食物都会高点。当然它们都含有的热量也是不等的。
食物的热量的多少，不仅仅关系到是否能够供应我们的身体所需，还关系到吃了这些食物是否会导致发胖。炒肝中所含的营养成分，不单包括了猪肝的营养，还有一些辅助材料的营养成分。食物有哪些营养是我们去吃这些最重要的原因。那么炒肝的热量是多少呢?
炒肝是北京地区汉族传统名吃。具有汤汁油亮酱红，肝香肠肥，味浓不腻，稀而不澥的特色。炒肝儿是由宋代民间食品“熬肝”和“炒肺”发展而来的北京小吃，以猪的肝脏，大肠等为主料，以蒜等为辅料，以淀粉勾芡做成的北京小吃。最初吃炒肝时讲究沿碗周围抿并要求搭配着小包子一块吃，但现在吃炒肝早已没有那么多讲究了。
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒。
炒肝的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克炒肝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
炒肝作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出，体外，所以，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。
猪肝可分类：黄沙肝、油肝、猪母肝、血肝。
适宜人群:一般人群均可食用1、适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足
炒肝所致的视物模糊不清，夜盲.眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;
2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
宜食：适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲.眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。
以猪肝为主料做出的这道北京的特色小吃炒肝，里面还有丰富的维生素A,另外猪肝的蛋白质含量也是非常充足的。上面介绍了炒肝的热量，(以100克可食部分计)是96大卡401千焦，这点可以看出炒肝的热量相对于其他食物来说的比较低的，食用炒肝还可以帮助我们抵抗癌细胞。
肥胖症会发生在各个年龄阶段，老年肥胖症也是因为热量入超造成体内脂肪组织增多，那么如何改善老年肥胖症呢?饮食调养才是关键。
肥胖症依原因不同可分为单纯性肥胖和继发性肥胖，前者多系膳食热能过多所致，后者可由下丘脑及内分泌等疾病所致。轻度肥胖者常无症状，中、重度肥胖者可有活动后气促、心慌、食欲亢进、行动困难等症，常伴发高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病、糖尿病、胆结石等病症，是威胁老年人健康长寿的多发病及常见病。
肥胖症最重要的防治措施，一是坚持体育锻炼，增加热能消耗;二是饮食控制，在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，最终达到标准体重。
(一)饮食原则
1.采用低热能膳食，总热能可根据性别、劳动等情况控制在千焦(千卡)。以每周降0.5～1公斤体重为宜，直至使体重降至正常或接近正常时给予维持热能。热能控制不可急于求成，否则会引起生理功能紊乱及机体不适。一般应根据肥胖程度来决定热能控制程度，通常超重者可按所需热能的80～90%供给，中度肥胖(超重30～40%)可按所需热能的70%供给，重度肥胖(超重50%以上)可按所需热能的50%供给。
2.蛋白质：在控制热能减肥时，每日应至少每公斤体重供给1克蛋白质，一般可按每公斤体重1.2～1.5克掌握，尤其要供给充分的优质蛋白质，如瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、豆制品、禽类等。在减肥膳食中蛋白质热能比应占16～25%。充足的蛋白质供给，可避免出现虚弱、抵抗力下降及体质下降等问题发生，也可增加饱腹感，有利于减肥膳食的坚持。
3.脂肪：在减肥膳食中脂肪的热能比以低于30%为宜，烹调用油以含不饱和脂肪酸较多的植物油为好，应尽量减少含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪的摄入，如肥肉、动物油脂等。
4.碳水化合物：碳水化合物消化吸收较快，能刺激胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪储存起来，而且耐饥饿性差，易诱发食欲，故应限制碳水化合物摄入，尤其是单糖类中的蔗糖、果糖等在体内转变为脂肪的可能性很大，并能提高血甘油三酯水平，更应严格限制。一般认为减肥时应采用低碳水化合物膳食，每日供给量以100～200克为宜，但不宜少于50克，否则会因体脂过度动员，出现酮症酸中毒。
5.保证膳食中无机盐和维生素的充分供应。
6.高纤维膳食可减少热能摄入并产生饱腹感，有利于减肥膳食的坚持。
7.低盐膳食。减肥期间每日食盐摄入量可保持在1～2克，体重降至正常后可给盐每日3～5克，有利于减少水潴留，使体重下降，且对防治肥胖并发症有利。
肥胖症对老年人的身体带来了许多危害，是威胁老年人健康的一种疾病，所以要通过良好的饮食调养来改善老年肥胖，让老年人更加健康快乐。
　　近年来，我们的生活水平越来越高，营养越来越丰富，这就导致了很多的儿童出现了肥胖者的状况，儿童肥胖症不仅仅会影响儿童的体型，而且还会影响儿童的健康，所以一定要做好预防措施，下面我们一起看看预防儿童肥胖症的措施有哪些吧。
　　儿童肥胖症对孩子的健康和心理都是有极大的影响的，家长一定要重视，合理的让孩子饮食，避免肥胖者的发生。
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　　预防儿童肥胖症的措施
　　预防措施之一：避免过食。
　　大部分儿童肥胖症是由喂养过度造成的，发生喂养过度原因常常是小儿啼哭，小儿啼哭并非都因饥饿引起，家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。喂养过度的另一个重要原因是家长强迫给孩子多吃，在孩子吃饱后不想吃时，家长仍像填鸭式强迫孩子吃，这样就导致小儿胃容量增大，饮食量增加，营养过剩。
　　预防措施之二：婴儿4个月前不加固体食物。
　　专家建议4-6个月内小儿宜纯母乳喂养，母乳喂养的小儿比人工喂养的小儿不易发生肥胖。研究表明，给4个月前婴儿加淀粉类固体食物会导致体内脂肪细胞增加，为今后的肥胖奠定了基础。
　　预防措施之三：建立正常的饮食制度。
　　按照小儿年龄的大小，合理安排一日的饮食，不要让孩子饥一顿、饱一顿，避免过于油腻、油炸食物及过多淀粉类食物。
　　预防措施之四：少吃油炸类食品。
　　当小儿体重超过标准体重的10%时，应取消餐间点心，多吃素菜水果，不让孩子多食油炸及淀粉类食物。
　　预防措施之五：加强体格锻炼，增加体力活动。
　　有肥胖趋势的小儿常常吃得多、活动少。当小儿体重超重时要饮食控制与增加运动同时并进，逐渐增加体力活动时间和活动量，活动应多样化，要引起小儿兴趣使活动能坚持下去才能起到效果。
　　通过上文的介绍，大家对预防儿童肥胖症的措施都了解了吧，希望家长朋友们引起注意，积极做好以上几点措施，减少肥胖者的发病率。
现在的人要么宅在家里，要么就是通宵应酬，在饮食上不忌口，其实这样的生活方式，对健康一点好处都这没，特别是肥胖人士，因为不良生活习惯导致肥胖，具体如下：
一、过量蛋白质。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，使人的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉、蛋、奶、黄豆)都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。
二、多吃加工糖。1克人工碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。有人说：&我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。
&实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。以前生活水平低的时候副食差，一般人每顿饭吃主食四五两是很平常的，现在生活水平提高了，副食好了，主食还吃四五两就超量了。
三、吃&油&太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。
四、零食+甜品。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比如硬果类食物含油多，香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多，糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多，牛肉干、鱼片含蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。
五、喝酒太多。酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。
六、缺少运动。长期不活动，会使脂肪堆积，形成局部肥胖。
综上所述，不良生活习惯导致肥胖是比较常见的原因之一，朋友们可以改变一下现在的生活方式，健康的饮食和适当的运动，会让你的身体变的更健康，而不是肥胖。&
如果你肆无忌惮的吃甜食、宵夜等，并配以一些生活恶习，一个夏天长胖二十斤绝非耸人听闻，听起来是不是很可怕，前人引以为戒，一定要引起重视哦。
减肥天敌：
喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。
习惯性减肥
有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始、反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的&隐形肥胖&。
通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量地屯积储藏了。
可怕的生理周期
对于无法抗拒的女性生理期，目前还没有很有效的控制方法。女性在来月经之前都会有不同程度的烦躁不安、嗜吃嗜睡等现象，这种现象就是&经前综合症&。在这段时间内，由于有无法抗拒的饥饿感而大吃大喝，因为疲倦无力而缺少运动，同时睡眠也会相应增加，这就不知不觉增长了脂肪。
因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢?
马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了&脂肪球&。
冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!
为了减肥必要的牺牲些小嗜好是必然的，嘴馋与美丽二者不可兼得，为了闪亮自己的生活圈，为了找到一个更爱自己的肩膀，忍了!
随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻炼，或者是从事脑力劳动都会消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的现象发生在老年人身上，老年人肥胖症不能吃什么呢，这成为了很多老年人甚至是整个社会关注的问题。
我们都知道老年人肥胖症的主要原因是摄入过多脂肪，导致脂肪堆积，从而形成肥胖症。这也是脂肪肝、脑动脉硬化、高血压等疾病形成的根本原因，因此了解老年人肥胖症不能吃什么，并按照去做势在必行。
以下是老年人肥胖症不宜多吃的食物：
肥肉中含有大量的动物性脂肪，长期大量食用肥肉，极易引起人体脂肪过剩蓄积，加重肥胖。
鸡肉营养价值高，性温，味甘.肥腻堕滞。而肥胖症患者多届痰湿偏重之体，或营养过剩所致。肥胖症患者多吃常吃鸡肉只会更加肥胖。
鸭蛋是一种高脂肪、高胆同醇食励，肥胖症患者应忌食。
龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%;另方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦，并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
一般我们认为水果不会引起肥胖，以上食物却讲到了葡萄，所以老年人肥胖症患者一定要格外注意，不是所有的食物都有利于减肥，为了自己的身体健康，老年人肥胖症患者一定要借鉴以上说法严格控制饮食，因为减肥不光是为了好看，更是为了健康。
　　最近，经常会有朋友咨询我们的在线医生小儿肥胖症如何准确诊断方面的相关问题，我们大家都知道，随着生活水平的提高，小儿肥胖者患者越来越多，这给我们的健康生活带去了极大的影响，需要引起我们的重视，积极的进行诊断和治疗，那么究竟小儿肥胖症如何准确诊断呢?
　　很多家长都错误的认为，孩子只有胖一点才是健康的，在场专家提醒家长朋友，孩子过于肥胖，可能是小儿肥胖症，是会严重危害健康的，那么小儿肥胖症的如何诊断?我们来看看下文的介绍。
　　小儿肥胖症的如何诊断?凡体重超过按身高计算的标准体重的20%～30%者为轻度肥胖，超过30%～50%者为中度肥胖，超过50%者为重度肥胖可参考是否为小儿肥胖。
　　偶见极度肥胖儿的体重高达标准体重的4～5倍，由于脂肪过多，限制胸廓和膈肌的动作，引致呼吸浅快，肺泡换气量减低，形成低氧血症，并发红细胞增多症，出现紫绀、心脏增大及充血性心力衰竭，称为疋氏综合征，可引致死亡。
　　肥胖在正常婴儿较普遍，部分小儿生理性肥胖(单纯性肥胖)可持续进入成年。此类儿童食欲较大，身高也在高水平，生长曲线稳定。家族中常有身材高大或肥胖者、询问病史应着重于发生肥胖年龄、生长曲线变化、饮食史、家族史及中枢神经疾病史。
　　小儿肥胖症表现为食欲好，食量大大超过一般小儿，且喜淀粉类食品及油脂类而不喜蔬菜、水果等清淡的食物。
　　单纯性肥胖病需与内分泌异常所致之肥胖病相鉴别，如丘脑下部病变所引起的肥胖性生殖无能症往往伴有生殖腺发育迟缓及颅内病变的症状。柯兴综合征常伴有双颊及颏下脂肪积聚最多形成特殊面容，常伴有高血压，毛发加多及生殖器早熟等症状。
　　通过上文的介绍，大家对小儿肥胖症如何准确诊断都了解了吧，小儿肥胖症的危害是非常大的，希望上文的介绍对各位家长有效判断孩子是否是小儿肥胖症有帮助。
目前生活水平的提高人们吃的越来越好，而且导致许多人都会出现很多慢性疾病。脂肪肝是非常普遍的疾病，而且多数因为长期饮酒，爱吃油炸油腻的食物导致的，在体检时发现患有脂肪肝患者不仅饮食需要控制而且也是需要及时治疗的，如果长时间不治疗会引起其它疾病，也会使病情加重。
脂肪肝患者常表现在厌食不爱吃油炸油腻的食物，而且经常有恶心的现象常出现在早上，身上部位会出现蜘蛛痣，而且容易疲劳厌倦。内分泌失调和引起不同程度的身体反射。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
1.肥胖性脂肪肝:肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
2.酒精性脂肪肝:长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
3.快速减肥性脂肪肝:禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
脂肪肝患者应该注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，坚果、豆制品等食物，注意合理膳食，加强锻炼多喝水，以免病情加重引起，肝硬化，肝炎，严重者还会出现肝癌等疾病。
　　小儿肥胖症是目前比较常见的一种儿科疾病，严重的影响了孩子的正常发育和成长，给家长朋友带去了极大的烦恼，需要积极的带孩子进行治疗，该病的治疗，及时的查明病因是非常关键的，那么究竟小儿肥胖症的病因有哪些比较常见呢?下面就给大家具体的介绍介绍小儿肥胖症的病因方面的问题：
　　目前，有很多的因素会导致小儿肥胖症的发生，该病对孩子的危害是非常大的，严重的话，可能会影响孩子的正常发育，及时治疗是非常重要的!
　　宝宝患上小儿肥胖症的原因可以分为单纯性肥胖症和继发性肥胖，单纯性肥胖症还可以划分：小儿营养素摄入过多，小儿活动量过少缺乏适当的活动，还有遗传因素问题。
　　一、单纯性肥胖症
　　大部分肥胖症患儿不伴有明显的内分泌、代谢性疾病，其发病与下例因素有关。
　　1、营养素摄入过多：摄入的营养超过肌体代谢需要，多余的能量便转化为脂肪贮存体内、导致肥胖。人体脂肪细胞数量的增多主要在婴儿出生前3个月、生后第一年和11～13岁三个阶段，若在这三个时期内摄入营养过多，即可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大，治疗较困难且易复发;不在脂肪细胞增殖时期发生的肥胖仅出现脂肪细胞体积增大，数目增多不明显，治疗较易奏效。
　　2、遗传因素：肥胖有高度的遗传性，目前认为肥胖与多基因遗传有关。父母皆肥胖的后代肥胖率高达70～80%;双亲之一肥胖者，后代肥胖发生率40～50%;双亲正常的后代发生肥胖者仅10～14%。
　　3、其他因素：如调节饱食感及饥饿感的中枢失去平衡以致多食;精神创伤(如亲人病故或学习成绩低下)以及心理异常等因素亦可致儿童过食。
　　4、活动量过少：缺乏适当的活动和体育锻炼也是发生肥胖症的重要因素，即使摄入不多但如活动过少，也可引起肥胖。有些疾病需要减少活动，在病期或病后即易出现肥胖;肥胖儿童大多不喜爱运动，形成恶性循环。
　　二、继发性肥胖
　　约有3～5%的肥胖症小儿继发于各种内分泌代谢病和遗传综合症，他们不仅体脂的分布特殊，且常伴有肢体或智能异常。
　　小儿肥胖症的病因就是上文给大家详细的介绍的这些，希望能够给大家带去帮助，如果您对小儿肥胖症的病因还有问题的话，可以联系我们的在线专家!
说起肥胖，很多朋友想起的都是中老，其实肥胖是不分年龄的，虽然中年人肥胖人数比较多，但是不管是什么年纪的人，都有发生肥胖的可能性，而随着现在家庭生活条件的提高，很多家长在平时都会让孩子吃很多的营养品，亦或者是在怀孕期间不注意营养的控制，这都会导致儿童肥胖的问题出现。
其实儿童肥胖的危害可要不成年人肥胖严重的多，因为儿童是身体好没有发育成熟，如果是过于肥胖的话，会直接的影响到孩子的发育问题，因此，希望各位家长朋友可以了解一下儿童肥胖症的原因，从而进行预防。
营养过剩致摄入热量超过消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，例如每次婴儿哭闹时，就立即喂奶，时间长了养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早给婴儿喂高热量的固体食品，使体重增加过快，形成肥胖症;妊娠后期过度营养等，均可成为生后肥胖的诱因。
心理因素在肥胖症的发生发展上起重要作用，情绪创伤或父母离异、丧父或者丧母、被虐待、受溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独，而造成不合群、不活动，或以进食为自娱，导致肥胖症。
儿童肥胖一旦形成，由于行动不便，便不愿意活动以至体重日增，形成恶性循环[2]。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智力落后等，导致活动过少，消耗能量减少，发生肥胖症。
肥胖症有一定的家族遗传倾向，双亲胖，子代70%～80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%～50%肥胖;双亲均无肥胖，子代近1%出现肥胖;单卵孪生者同病率亦极高。
中枢调节因素
正常人体存在中枢能量平衡调解功能，控制体重相对稳定，本病患者调节功能失去平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起肥胖。
知道了儿童肥胖症出现的因素之后，希望各位宝妈宝爸为孩子做好儿童肥胖的预防，尤其是对于孕妇而言，为了避免孩子出生的时候就患有肥胖症，则需要在平时的时候控制一下营养的吸收，要注意不要让体重增长过快，否则很容易会导致肥胖发生。
随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻炼，或者是从事脑力劳动都会消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的现象发生在老年人身上，老年人肥胖症吃什么才能缓解病情呢，这成为了很多老年人甚至是整个社会关注的问题。
我们都知道老年人肥胖症的主要原因是摄入过多脂肪，导致脂肪堆积，从而形成肥胖症。所以老年人肥胖症患者应该多吃有利于脂肪的燃烧的食物，在日常饮食中注意节制，从而达到缓解病情的目的。
下面是几种健康不发胖的食物，可以使你达到减肥的功效。
不容易发胖的食物
1、玉米：含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。
2、燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。
3、紫菜：含有丰富的维他命A、B1及B2，蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
4、洋葱：含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。
5、芝麻：内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
6、香蕉：虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品，详细可参考香蕉减肥法。
7、苹果：含有丰富的钾，可排除体内多余的盐，每天吃2-3个平果，就能维持正常血压。
8、海带：含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制对胆固醇的吸收，促进排泄。
9、大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
一般我们认为水果不会引起肥胖，但需要注意的是葡萄对于肥胖症非常不利，所以老年人肥胖症患者一定要格外注意，不是所有的水果都有利于减肥，为了自己的身体健康，老年人肥胖症患者一定要借鉴以上说法严格控制饮食，因为减肥不光是为了好看，更是为了健康。
最近，网络上爆出了日本的女子相扑生活，被网友们一度关注，相扑是日本的一项运动，相当于我们平时所说的摔跤，但是相扑运动员的体重一般要求都在220斤--300斤之间，堪称是胖人中的胖子了，而且有媒体报道，相扑运动员为了增加体重常常食量惊人，而且还指出了相扑选手的寿命有限，这就是我们经常所熟知的肥胖病的危害，肥胖对于我们身体是没有任何好处的，而且对健康是极大的危害，下面小编就带你看看，肥胖的一些具体危害，来了解下吧！
危害一：循环系统
肥胖对于我们的心血系统的危害是相当大的，一般的胖人很容易患上高血压等心血疾病，因为受到脂肪对血管的压迫，心脏系统供血也会受到影响，就自然的导致了血压的升高，这是非常危险的，所以平时如果发现自己血压异常的话就首先自查下是不是过于肥胖了。
危害二：呼吸系统
胖人的呼吸总是相当困难的，有时候经常出现气喘的现象，这是因为我们人体的体重在不断增加的时候，我们的肺部就要输出更多的氧气来给人体需要，而我们的肺部机能不会因为人体的体重增加了就变强变大，这样就无形中给肺部提出了高要求，导致肺部动力压力，造成呼吸系统的症变。
危害三：内分泌系统
这个大家很好理解，因为体重过于大的话就会让血脂增高，很容易引发起糖尿疾病的产生，而且对于脑血管疾病都是可以引发的，包括糖尿肾病的引发，对于人体的泌尿系统也是有一定的危害，同时在生殖系统的影响也是不可小窥，常常导致一些男性病症和不孕症状的产生。这些都是因为我们的体重增加后导致我们的内分泌系统紊乱造成的不良后果。
危害四：消化系统
胖人的消化系统往往是因为饮食造成的影响，胖人喜欢吃高脂肪高热量食物，比如肉类、蛋类、糖类等等，这些食物都是纤维素不足，使我们身体的消化系统缺少刺激，肠道的运动减缓，最终会导致便秘和体内毒素排泄不及时，引起肛周症状和疾病的发生，所以这一点胖人要多加留心。
危害五：运动系统
由于全身的重量都是由下肢来支撑，过重的身体会令腰膝关节磨损，令退化性关节炎恶化。过重的身体还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背腰痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。
以瘦为美的当下，肥胖就是灾难的代名词。但是，对于一些人来说，摆脱不了肥胖，因为患上了肥胖症。当然，肥胖症的患者需要接受专业的治疗，才能摆脱肥胖的困扰。对于一些患者来说，因为有了专业的医药治疗的干预，总觉得可以随心所欲的吃了，其实，事实并非如此。
在接受肥胖症的治疗后，患者也需要控制自己的饮食，选择性饮食。那么，肥胖症不能吃什么呢?想到或者好的治疗效果，也就是体重能降下来，配合的减肥饮食是需要的。一起来了解下肥胖症患者不能食用的食物吧。
1.肥胖症与肥肉
肥肉中含有大量的动物性脂肪，长期大量食用肥肉，极易引起人体脂肪过剩蓄积，加重肥胖。
2.肥胖症与鸡肉
鸡肉营养价值高，性温，味甘.肥腻堕滞。而肥胖症患者多届痰湿偏重之体，或营养过剩所致。肥胖症患者多吃常吃鸡肉只会更加肥胖。
3.肥胖症与鸭蛋
鸭蛋是一种高脂肪、高胆同醇食励，肥胖症患者应忌食。
4.肥胖症与龙眼肉
龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%;另方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。
5.肥胖症与葡萄
葡萄属于高糖、高热量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收。同时，1千克葡萄又能供给人体产热量近3800千焦，并且还含有其他多种营养成分。肥胖症患者如摄入葡萄糖和大量热量后，病情只会越来越重。
这里需要提醒的是，虽然饮食对于减肥非常重要，在减肥的过程中担当者主要的作用，但是配合的运动减肥是不可少的。此外，运动不但能有减肥的作用，而且有助于身体各项机能的提升，达到提高免疫力的作用，这不仅对健康有利，对减肥症的也是非常有利的。
老年人肥胖症是可以预防的，只要我们有合理的饮食并且坚持锻炼身体，身体出现情况记得去诊断，那么老年人肥胖症是不会发生的，一旦老年人肥胖症发生就会带来很多的并发症，所以我们要想办法治疗老年人肥胖症才行，我们可以采用中医治疗老年人肥胖症，也可以采用西医治疗老年人肥胖症。
老年人肥胖症的患者可以采用一些行为疗法和运动疗法，有一些药物对于老年人肥胖症也很有效果，下文我们介绍一下老年人肥胖症的症状。
不同病因引起的肥胖症，其临床表现不同。继发性肥胖症的患者有原发病的临床表现。脂肪组织块的分布有性别差别，通常男性型脂肪主要分布在腰部以上(又称苹果型)，女性型脂肪主要分布在腰以下，如下腹部、臀、大腿(又称梨型)。苹果型体型者发生代谢综合征的危险性大于梨型体型者。
老年肥胖症患者可因体型而有自卑感、焦虑、抑郁等身心相关问题，而在行为上则可引起气急、关节痛、水肿、肌肉酸痛、体力活动减少。此外，与老年肥胖症密切相关的一些疾病如心血管疾病、高血压、2型糖尿病等患病率和病死率也随之增加。
1、2型糖尿病
研究显示肥胖是2型糖尿病的独立危险因素。约75%肥胖者发生2型糖尿病。肥胖者多伴有胰岛素抵抗(IR)，尤以腹型肥胖与IR关系更为密切。由于腹内脂肪分解速度较其他部位快，因此腹型肥胖形成后可分解产生大量游离脂肪酸(FFA)和甘油。随着FFA摄取和氧化增加，脂肪的氧化也增加，且伴随糖氧化，糖贮存的减少，使胰岛素介导的糖异生受损。肝脏和骨骼肌对胰岛素的敏感性下降，胰岛素的负活下降及分泌增多，最终导致IR和高胰岛素血症。当肥胖患者的B细胞能代偿IR时，血糖可正常，如不能代偿就出现高血糖并发展为糖尿病。
大量证据表明肥胖是发生高血压的独立危险因素。临床资料显示BMI与血压呈显著正相关。血压和体重的关系在儿童和老年期即已存在，肥胖与高血压均有家族史，对高血压易感者，肥胖促进了血压的升高。文献报道体内脂肪增加10%可使收缩压和舒张压平均增加6mmHg和4mmHg。在肥胖中腹型肥胖高血压患病率最高，女性腰围88cm，男性102cm，高血压发生率增加1倍。在老年肥胖伴高血压患者中IR和交感神经活性增高，被认为参与了高血压的发病。在老年肥胖中饮食行为是首要因素，长期过饱导致肥胖，引起血浆胰岛素水平增高，通过刺激中枢交感神经系统，加快心率，增加心输出量，而使血压升高，这可能是肥胖者患高血压的一个重要原因。另一方面，老年肥胖者肾脏内肾素-血管紧张素系统活性增加，引起尿钠重吸收增加，血容量增加，使血压升高。近年来发现脂肪组织也存在肾素-血管紧张素系统，血管紧张素原基因在内脏脂肪组织中表达增加，与BMI呈正相关，而参与了高血压的发生。
研究显示冠心病(CHD)患者的肥胖发生率是显著增加的。老年肥胖症有增加冠心病的趋势，文献报道老年肥胖发生心力衰竭、心肌梗死的危险性是一般人群的2倍。一些肥胖指标，如腰/臀比值(WHR)，BMI和腰围与CHD死亡率是正相关。BMI29者CHD危险性较BMI21者增加3、3倍。对亚洲人而言即使在较低BMI时也有相似危险性。体内脂肪分布异常，特别是腹内脂肪增加也与CHD有关联。研究表面：腰围可能是一个比BMI更好的预测指标，如男性腰围102cm，女性腰围88cm发生CHD的危险性显著增加。因此，有学者认为肥胖是CHD独立危险因素，但也有研究不支持这一观点。Munstex
Studg研究也发现CHD死亡率与BMI相关，认为超重和肥胖对CHD的影响是通过其他因素实现的，餐后高脂血症被认为是CHD的独立危险因素。老年肥胖者如果腹内脂肪大量堆积，则可引起餐后脂质代谢异常与CHD发生和发展相关。3-肾上腺素能受体基因Trp64
A2g变异参与了内脏型肥胖的发生，因此肥胖与CHD之间的联系可能是由于肥胖同时存在其他心血管危险因素如血脂异常、高血压及IR等所致，血清TC水平升高与高血压可加重冠状动脉粥样硬化，肥胖者心输出量增加从而增加心脏氧耗量，当运动时氧耗量2倍于正常体重者，因此肥胖者易发作劳力型心绞痛。另外，老年肥胖者血容量、心搏出量、左心室舒张末容量、充盈压均增加，使心排血量增加，引起左心室肥厚、扩大，心肌脂肪沉积致心肌劳损，易发生充血性心力衰竭。
4、胆囊疾病
老年肥胖症与胆石形成密切关系，流行病学调查显示肥胖是胆石发生的易患因素，肥胖增加胆石的发生率。首先由于大部分肥胖患者血清中总TC、TG等持续处于高水平状态，是胆石形成危险因素。并随着肥胖的发生，分泌胆汁中的，TC水平增高，而使TC易结晶沉淀。另一方面，肥胖者在减轻体重过程中，胆汁中的TC饱和度进一步增高，这可能是由于组织内多余的胆固醇移出之故，因而减重也可能会加重胆囊疾病。其他尚有进高热量或高胆固醇食物者，胆汁中胆固醇排出量增多，形成胆囊或胆管内，TC过饱和。
5、血脂异常
老年肥胖症常伴有血脂异常，高脂血症的检出率高达40%，远高于普通人群。血脂异常特征是血浆三酰甘油(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平的升高，高密度脂蛋白、胆固醇(GDL-C)降低。这种代谢特点多见于腹型肥胖患者。腹部脂肪的过剩与小而密的LDL颗粒增加有关。BMI与TG水平呈正相关，而与HDL-c呈负相关。有报道BMI25者发生高TG、高胆固醇(TC)血症及HDL-C降低的危险性较BMI为22增加2倍。肥胖导致血脂异常主要是由于IR。因此，肥胖者胰岛素敏感性可比正常时降低5倍，受体数可减少10倍。在这种情况下脂蛋白酶活性下降，LDL受体活性降低，HDL下降等，研究还发现脂蛋白脂酶基因变异体即HindⅢ基因多态性与腹型肥胖患者三酰甘油升高，HDL-C水平降低相关联。肥胖者血浆中瘦素(Leptin)水平增高，提示存在Leptin抵抗。研究表明Leptin抵抗与血脂升高有显著相关性。
6、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(Obstructive Sleep apnea
Syndrome，OSAS)。大多数OSAS见于肥胖者，研究表明约60%老年肥胖者患有OSAS，严重打鼾常伴发OSAS，实际上大多数打鼾者中是在打鼾多年后才出现OSAS。肥胖者由于胸、腹部大量脂肪堆积，使胸壁顺应性减低，增加呼吸系统机械负荷，使肺功能残气量降低，而低肺容量通气则可使气道潮气量呼吸时处于闭合状态。睡眠时肺通气不足可引起或促进呼吸暂停的发生，导致血O2分压下降，CO2分压升高，血pH值下降，从而可引起脑功能障碍，肺动脉高压、高血压、心动过缓，严重者可出现心衰、呼吸衰竭，甚至猝死。
7.老年肥胖者恶性肿瘤发生率升高，肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2～3倍，绝经后乳腺癌发生率随体重增加而升高，胆囊和胆道癌也较为常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。肥胖者因长期负重易患腰背痛、关节痛。
上文我们介绍了什么是老年人肥胖症，我们知道老年人肥胖症是可以预防和治疗的，只要我们有合理的饮食并且坚持锻炼身体，老年人肥胖症就会远离我们，上文详细介绍了老年人肥胖症的症状，大家可以学习一下。
肥胖症其实是一种慢性病,它主要是因为你摄入的脂肪，导致脂肪堆积身体过度肥胖，影响了健康，但是这种疾病在生活当中却经常被人们忽略掉，尤其是还处在长身体时期的小孩子，家长们对于孩子的肥胖都不能引起重视.其实这样是会给他们的健康成长带来影响的，下面就看看对于肥胖症需要注意的问题。
要知道肥胖除了会影响一个人的外形之外，也会容易带来各种各样的疾病，所以说想要更好的维持自己的身材，保持健康，那么一定要注重自己的饮食，应该尽量减少吃那些高热量油腻的食物，
(1)饮食治疗所提供的能量应能保证孩童完成日常生活、学习和体育锻炼的需要。
(2)教育孩童养成不吃甜食、零食和油腻(炸)食物的习惯。
(3)有专家指出，控制孩子体重直线上升最有效、最方便的方法是限制他们看电视和打游戏机的时间。在美国一项对192名小学4年级学生所做的调查中发现，每天只看1小时电视(包括玩游戏机)的学童，9个月后体重比那些没有对看电视时间作出限制的孩童体重要轻一些。
(4)采用饮食和运动疗法联合治疗的方法来帮助严重肥胖孩童减肥比单纯使用饮食疗法的效果好。
上面就是关于肥胖症需要注意的一些问题，其实在生活当中很多人都会轻易地忽略了肥胖，殊不知肥胖是严重危害身体健康的一种疾病。所以说希望通过上面的介绍之后大家都能引起重视，拒绝肥胖，保持健康。
随着生活质量的提高，肥胖症也越来越普遍。肥胖症不仅会影响到人的外观体型，还会严重加重身体各脏器的运行负担，从而损害人体健康。只有了解到肥胖症病人的发病原因，并加以针对性的治疗，才可以使肥胖症病人的体重有效降低。造成肥胖症的原因各种各样，下面就给大家介绍几个重要因素。
根据科学研究，造成肥胖症有超过30%的原因与遗传因素有关。这种人往往具有肥胖症家族史。因为基因的原因，他们机体内存储脂肪、消耗脂肪等生理过程与正常人有所差异。稍不注意饮食就非常容易造成肥胖。所以这也应该时刻监控体重，并做好各种防治措施。
不少人习惯于食用高脂肪、高糖份的食物，饮食结构单一并无节制的吃零食和饮用啤酒，这非常容易造成肥胖症。对于这类人来说，他们应该在减少高热量食物食用的同时，还多食用一些含有纤维素的瓜果蔬菜，这样才能有效率防治肥胖症。
如果人体所摄入的能量不能即使得到消耗，那么它们就会在体内进行转化，成为脂肪堆积在身体各个部位，从而出现赘肉。而参与体育锻炼毫无疑问就是消耗能量的最主要途径。对于长期不运动的肥胖症患者来说，再忙也要多出门做做运动。
内分泌因素
如果人体内分泌失调，发生摄食调节中枢功能亢进，那么对于食物摄入就得不到神经中枢的控制。这时人体内的胰岛素就会增加分泌，使人长期处于饥饿状态。过多热量的摄入就会导致脂肪堆积。对于这类人来说，应该及早就医才能有效治疗肥胖症。
如果精神长期处于压力和紧张状态下，为了宣泄不良情绪就会选择暴饮暴食。对于这类人，应该找心理医生进行辅导。
以上就是导致肥胖的五种最常见因素，可是帮助大家寻找肥胖症病因
现代人生活条件逐渐变好了，餐桌上的好吃的也就越来越多了，尤其是很多孩子们因为爱吃不爱动，吃过饭之后还要坐在沙发上看电视吃薯片，所以就出现了很多的沙发土豆。但是让他们去运动减肥比杀了他们还难，所以妈妈们就需要想着法儿的做一些食疗的药膳来帮助他们减肥，所以妈妈们了解肥胖症吃什么是非常必要的。
肥胖症是现代人尤其是孩子中比较常见的一种疾病，但是患有这些疾病的人在一个家庭里毕竟是不多，所以一家人中了解这些知识的人毕竟是不多。下面就来讲述一下相关的知识。
营养治疗药膳
中医认为,"肥胖乃多湿多痰之体",因此减肥的草药,大多数都有利湿、化痰的作用.另外现代发现的一些活血降脂的药物也有减肥作用.
山楂:山楂内含山楂酸、柠檬质、鞣质、皂苷、果糖、脂肪酶、维生素c等成分.具有活血化淤、消食化积等作用,是中医治疗肉食积滞、泻痢腹痛、疝气疼痛的常用药.现代研究证实其所含脂肪酶能促进脂肪分解,所以能降血脂,并且还有收缩子宫、抗心律失常、降低血压等作用,因此现代常用其减肥,治疗冠心病、高脂血症、细菌性痢疾均有较好疗效.
橘皮:橘皮内含陈皮素、维生素B,等成分,能行气化痰、健脾,能降脂.减肥时也多用之.
茯苓:茯苓内含茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸等物质.能健脾渗湿、利水消肿,现代医学研究认为其能降血旨,有减肥作用.
赤小豆:赤小豆能利水渗湿,内含蛋白质、维生索B.、维生素B2、烟酸、钙、铁等物质,具有减肥作用.药膳
赤小豆鲤鱼将活鲤鱼去内脏等杂物,把赤小豆50克、陈皮6克、辣椒6克、葱姜蒜适量,塞人鱼腹内,外洒适量盐,上笼蒸熟后,即可食用,有减肥、利水作用.
减肥茶生山楂、生薏米各10克,橘皮5克,荷叶60克.荷叶晒干,上药共研细末,混合,每天早上放入热水瓶内用开水冲泡,当日喝完:每日一剂,连续服用100天.
桑枝茶嫩桑枝20克,将其切成薄片放人茶杯,沸水冲泡,代茶饮,连服2~3月.久服可令人瘦.
通过上述内容的介绍，可以了解到可以用来调养肥胖症的食物是非常多的，通常就是一些降血脂或者健脾的食物等等。了解到这些营养药膳，可以初步控制肥胖症，一旦出现的症状比较严重就需要去医院接受专业的减肥方案了。
很多女性都在减肥的路上艰难困苦，其实有时候选错方法是因为自己不知道自己的肥胖原因，没有找到根源，那怎么能对症治疗呢？女性的肥胖一般分为久坐型肥胖、产后肥胖、多吃肥胖这三样，那么就根据病症来采取不同的减肥方式吧。
久坐型肥胖：
久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个，一起来看看吧。
1.粗盐减肥法：每次淋浴前取一小杯的粗盐加入少许热水搅拌成糊状，然后将其涂抹在腹部，按摩大约10分钟左右后用温水冲洗干净。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩能有效刺激肠胃消化系统，便于及时排除宿便。
温馨提示：若是肌肤比较敏感的人可以选择专用的&防敏感浴盐&。
2.走路瘦腹法：久坐肥胖本身就是由于缺乏锻炼所造成的，所以对症下药，还是得靠运动来减掉多余赘肉。走路的时候要多转腰，维持这种走路方式，绷紧肚子，能预防臀部下垂。
产后肥胖：
1.床前俯卧撑：站立在床边，双手扶住床，两脚向后撤，让身体呈一条直线，然后前臂弯曲，身体向下压，停2、3秒钟后伸直双臂，身体向上起，如此反复进行5-15次。
2.日常瘦腹法：主要是平时做行走、坐立的时候保持正确的姿势。走路的时候放松肩部，双臂自然摆动，收腹提起，保持紧张的状态。坐立的时候也要挺胸收腹，尽量让臀部深深的坐到椅子上，让腰部和背部挺直。
温馨提示：因为产后一切要以安全为主，切记不要束腰，不要使用减肥药或者针灸哦。
多吃肥胖：
很多人都会借大吃来缓解心中的压力，所以时常吃得过饱、吃到很撑才截止，不知不觉中就过多地摄入热量和不用要的物质。
1.按摩减肥法。改善腹部脂肪，首选加上按摩霜后揉捏的方法。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗身体的能量，促进肠胃蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外，最适合因为吃得过多而致使腹部肥胖的人群。
具体这样做：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
2.预防为止，防治结合。千万不要等到饿晕的时候再去吃饭，这样减肥的后果会适得其反。要将1天所需的热量，平均分散在多餐中，就能防止一餐吃得过多。其次，多吃后，要及时(但不是即时)喝鲜榨果汁或蔬菜汁。每天喝250ml的果汁，并在果汁中加些冰块，然后搅拌至少10分钟，浓稠时加入少量水，有增加饱腹感的效果。
无论是哪种肥胖大家都要采用积极科学的方式来进行。
你知道吃太多的糖会腐蚀牙齿，导致糖尿病和肥胖症。但是会不会引发高胆固醇、高血压、心脏病甚至是癌症呢?先进的研究人员的理论认为糖是一种体内毒素不仅会增加糖尿病和肥胖症的发病率也会增加心脏病发生概率。因为如今糖在我们的食物中无处不在——典型的食物像冰激凌、饼干、苏打水，以及一些所谓的“健康”食品里也有，比如，能量棒和沙拉酱——专家认为大多数人都食用糖过量。
加州大学内分泌学家罗伯特·拉斯蒂格博士在他2009年的演讲《糖：苦涩的事实》中说，“糖是世界历史上最大的公众健康危机”。发表于《自然》杂志上的摘要意见中，拉斯蒂格和同事激烈辩论，糖有害于健康应该像监管酒精和烟草一样管制糖。“每一种物质的滥用——可卡因、海洛因——都会受到个人和社会的干预”拉斯蒂格说。“对于糖我们没有采取任何的行动，我的预测是我们需要个人和社会的力量一起实现”。
乍一看，反对糖的宣传主张有些杞人忧天。但是拉斯蒂格和同事认为糖在体内会触发有毒的连锁反应产生有毒脂肪、激素和其他的代谢副产品。专家认为加工糖是问题的根源所在，因为我们的食物中大部分都含有糖分，而且都是高热量低营养。
在所有不同类型的糖类中，许多专家认为果糖可能是最为有害的。像纯葡萄糖、玉米糖浆这样不含果糖的糖类由肝脏处理后不管你是不是需要能量都会运输到血液中。身体无法产生足够的胰岛素分解你所摄入的果糖和甘油三酯时会诱发脂肪肝和产生胰岛素抵抗。
多年来，研究人员已知道胰岛素抵抗会导致体重增加和糖尿病。然而最近，他们还发现会引起心脏疾病和增加高血压的风险性。有研究人员怀疑糖对于胰岛素代谢的影响甚至会导致癌症或者加速其病变进程。糖诱发胰岛素抵抗，胰岛素抵抗会引发癌症。另有一种理论认为，胰岛素含量过高加速肿瘤生长，因为实验证明激素已经刺激癌细胞的快速增长。
运动无法完全完全消除糖对你的身体所产生的负面影响。而只有在剧烈运动之前或者之后摄入的糖分是适量的才有益处。
其他专家坚持认为糖并不是对任何人而言都是一种威胁——包括那些不进行剧烈运动的人。
许多营养学家建议我们要学会控制摄入量。这就意味着如果你想要达到美国心脏健康协会的标准，那么对于男士而言控制在每天只添加9汤匙糖而女性则是6汤匙。关注食物包装的营养标签，对所有的含糖饮料说拜拜，优先考虑食用不含添加剂糖分的完整无包装食品。
　　随着我们生活水平的不断提高，各类儿科疾病的发病率也在逐年的增加，尤其是小儿肥胖症，该病的发病率近几年是非常高的，这给家长朋友带去了极大的心理压力，但是由于很多家长对小儿肥胖症的不了解，所以往往不能及时的发现孩子的病情，耽误了治疗，那么究竟小儿肥胖症的具体症状有哪些呢?
　　目前，由于我们的物质生活水平越来越好，孩子得肥胖症的人数也在增加，这给孩子的健康和生活都带去了影响，需要及时发现，及时的治疗，那么儿肥胖症的症状有哪些呢?
　　1、体重/体脂超过参照人群值的界值点
　　体格生长发育迅速，但骨骼正常或超过同年龄小儿，体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上，或体重超过同身高健康儿平均体重的2个标准差(M2SD);或体重指数大于23者。
　　2、食欲极佳
　　小儿食欲极佳，食欲旺盛、食量大大超过一般小儿，且喜食淀粉类、甜食和高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜等清淡食物。
　　3、性发育
　　性发育一般较早或正常。男孩由于大腿会阴部脂肪过多，阴茎可掩藏在脂肪组织中，而显得很小，实际上属正常范围。
　　4、常有家族肥胖史
　　智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹，四肢肥胖，尤以上臂和臀部明显。无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有疲劳感，活动时气短或腿痛，行动笨拙，膝外翻或扁平足。
　　家长可通过三种方法测量小儿是否患有肥胖症：
　　1、最简单的目测法。
　　2、体重测量法：计算标准体重的一般公式：标准体重(千克)=身高(厘米)-105
　　3、皮褶厚度测定法
　　通过上文的介绍
，大家对小儿肥胖症的具体症状有哪些都了解了吧，希望通过上文的介绍能够给大家带去帮助，如果您孩子出现了上述症状，一定要积极的到医院检查!
根据一项新的研究，虽然儿童肥胖症是一个受到许多因素影响的复杂问题，但解决这个问题的关键可能就需要三个简单的规则。
视频简介：三条规则来对抗儿童肥胖症
最近发表的论文给出了这三个规则：多吃植物类食物、更为积极活跃以及远离社交媒体。
论文的作者指出遵守这三个规则，父母和孩子就可以做出更健康的选择了。
“多吃植物类食物、更为积极活跃以及远离社交媒体。”
第一条规则是“饮食”，饮食是指蔬菜等的食物。做到这一条规则的一个办法就是吃在花园或树木上生长的食物，并且这种吃法不需要计算卡路里、碳水化合物和脂肪的含量。
加工类食品的危险在于将化学品和大量的糖分加入到食品中，从而破坏了纤维等营养成分。
第二条规则是“动起来”。缺乏体育锻炼和长期的久坐可使人们心脏病和其他严重健康问题的风险增大。
父母应该寻找各种能够进行体育锻炼的机会，并将与他们孩子散步等体育锻炼作为日常生活的一部分。
最后一个规则是“沉默是金。”这句话的意思是媒体技术是我们生活中最常见的噪声。专家指出电视和视频游戏对儿童来说应该是明令禁止的。并且在家里吃饭的时候也应该没有任何形式的媒体活动。
该研究的作者指出，通过杜绝噪声、不吃加工食品以及多进行体力活动，父母和孩子就可以拥有更为健康的生活了。
因为现在的生活水平越来越好，
很多人的饮食也是一直在上升，如果饮食不当的话是很容易造成肥胖症的，老年人也是这样。老年人如果患上肥胖症话，身体就会伴随一些比较常见的心血管疾病，比如说三高。老年人的肥胖症在生活中的注意事项是有很多的，如果没有及时的注意好的话就会有病发的情况。
肥胖症看起来是没有什么，但是在生活中需要注意的地方是很多的。比如说不能摄入一些高脂肪的食物，不能食用动物的肝脏等等。对于肥胖症的注意事项，大家一定要知道。
老年肥胖患者的营养饮食治疗基本原则：
①保证各种营养素的平衡和代谢的需要，既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇，又要保持正常或标准体重，维持健康和正常工作。
②根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量，肥胖或超重者以低热量饮食(kCal/d，合kJ/d)为宜，并主张总热量的限制要逐渐进行，体重降低不宜过快过猛，否则患者难以忍受与坚持。
③饮食结构的合理搭配：在确定总热量后，对三大营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)及纤维素进行合理的搭配，目前WHO主张，在总热量限制的前提下，适当放宽碳水化合物的比例，饮食中碳水化合物可占总热量的55%～65%，主要选择复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如豆类、小麦、大米、根茎类、及硬果类等。并提倡高纤维素饮食。这些高纤维素虽属多糖类食品，但产生热量很低，对胰岛素的分泌几乎无作用，高纤维素饮食可通过延缓和减少葡萄糖在肠道的吸收，缓解和减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，同时降低血脂及减肥。
高纤维食品包括：谷物类(稻米、荞麦、燕麦、玉米、新鲜水果等)、豆类、海藻类、绿色蔬菜、南瓜等。WHO推荐的总膳食纤维摄入量为27～40g/d，其中可溶性纤维素为22～32g/d。目前认为，饮食中蛋白质应占总热量的15%以下，而美国ADA则提倡肥胖者蛋白质摄入量为每天0.8g/kg体重，应适当选择高含必需氨基酸和质量较高的动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、无皮鸡肉、牛奶、低脂奶酪、酸乳酪、坚果等。
肥胖尤其伴有糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化或冠心病者、脂肪摄入应控制在总热量的25%～30%，其中饱和脂肪酸(如猪油、羊油、牛油、乳油等)不宜超过1/3，以下饱和脂肪酸与多链不饱和酸的平衡。
上面就向大家介绍了关于老年人肥胖症的注意事项，希望可以引起大家对老年热肥胖这个疾病的注意。肥胖其实是不可怕的，可怕的是肥胖带来的一些疾病，对于身体的隐患是很大的，身体内部的脂肪会压住血管和神经纤维。
现代社会，由于良好的生活环境，使现在的孩子早早的患上了肥胖症。小儿肥胖症，已经严重影响到儿童的身心健康。那么小儿肥胖症是怎么引起的呢?
一、遗传因素
肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖。如果双关中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。
二、神经精神疾患
脑炎之后偶见发生肥胖病。下丘脑疾患或额叶切除后也可出现肥胖。有情绪创伤(如亲人病死，或学习成绩低下)或心理异常的小儿有时也可能发生肥胖。
三、不良饮食习惯
１、喜食甜食、油腻食物。
２、喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。
３、暴饮暴食,经常吃零食。
４、饭后静卧,缺乏运动。
５、夜间进食,或食夜餐。
６、过早的饮酒。
综上所述，引起小儿肥胖症的原因并不多，但是不良饮食习惯却导致儿童肥胖的重要原因，家长朋友们从现在开始就应该纠正孩子的饮食问题，避免孩子肥胖症的产生。&
美国人过去一直吃不健康的垃圾食品，这导致患糖尿病、肥胖症和心脏病很高的概率。新的膳食指南能够帮助对抗这些疾病。(照片：Getty Images)
或者数十年来，美国政府都用一个简单的信息概括饮食：避免糖尿病、肥胖症和心脏病之类的慢性病。
美国人应该减少对饱和脂肪、糖和钠的摄入。时至今日，我们比从前健康了。
超过2900万的美国成年人——大约占总数的9%——现在都有糖尿病，据疾病控制和预防中心说。自1980年以来肥胖率增加了一倍多，现在徘徊在的31%和35%之间。
每年大约有50万美国人死于心脏病，每四个人中就占一个。
显然，我们需要改变我们的饮食方式。
2010年，美国农业部和卫生与人类服务部通过大幅修改膳食指南为解决公共健康危机迈出了重要一步。他们已经通知了美国人，他们熟悉的食物金字塔近20年的饮食习惯要被新的“食物餐盘”所替代，这是他们第一次鼓励人们要让水果和蔬菜占他们饮食的一半，同时强调了整体规模中较小的一部分。
“这是一个快速、简单的能够提醒我们所有人要更加关注所吃的食物，” 2011年第一夫人Michelle Obama在她正式发布食物餐盘的时候说。
但是，许多专家说要解决美国人面临的主要健康问题这些建议是远远不够的。现在，政府为美国公民设计的膳食指南，或者DGA，正在被再次审核，作为评估的一部分每五年进行一次。至于2015年的膳食指南，科学家和营养学家呼吁美国农业部和美国卫生和公众服务部能够更进一步的——明确的谴责精加工的垃圾食品，和更加具体的哪些食物可以吃或者避免吃哪些食物。
“我想看到膳食指南远离营养指标……而是走向真正的，以食物为基础的证据，”塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院院长DariushMozaffarian博士说。
换句话来说：吃这个而不吃那个。
第一部膳食指南是1980年专门为对抗心脏病而设计了，在那时心脏病是公共健康的头号公敌。具有里程碑意义的流行病学研究显示心脏病就和钠、胆固醇、饱和脂肪和反式脂肪酸联系在一起，这项研究早在20世纪40年代和50年代就开始了。解决办法很明确：减少奶油、全职牛奶、汉堡和牛排。
然而，随着消费者瞄准低脂肪的食物，他们不一定要采纳整体的健康饮食。“这并不像我们突然吃了很多扁豆和甘蓝那样，” DavidKatz博士说，他是耶鲁大学医学院临床讲师和耶鲁大学的预防医学研究中心的创始董事。“我们用低脂肪的垃圾食品代替取代了脂肪。”
当政府在1992年推出食物金子塔的时候，它默许认可这样的产品。像面包、谷类、大米和面食形成了金字塔的底部，这表明碳水化合物饮食应占大多数。
企业纷纷开始制造低脂肪但高糖、高淀粉和高碳水化合物的食品。首次推出的食物金字塔这一年，Nabisco推出了他的低脂肪和脱脂的健康零食饼干，这个产品太火爆了以致食品商店都卖断货。同类产品也紧随其后。
“没错，DGAs专注于减少脂肪的含量暗中导致更高的碳水化合物，” WalterWillett博士说，他是哈弗大学公共卫生学院营养系的系主任。“那也是一个问题，因为在美国大量的碳水化合物都被细化了这对人不好。”
研究已经发现，自从第一次发布膳食指南精细的碳水化合物和肥胖症和糖尿病关联在一起了，这类疾病的发生概率猛然上升。与此同时，心脏病——原本推动指南方针的疾病——仍然是美国人的头号杀手。
当然，单单是膳食指南是不能够对美国当前的健康问题负责的。食品产业对垃圾产品和含糖苏打水的肆无忌惮的促销也扮演了一个重要的角色。社会经济学的原因很难让所有人都能够选择健康食品。同时人们常常忽略健康饮食的建议。直到科学家告诉我们，在我们强烈关注将脂肪从我们的饮食中移除的时代，糖尿病和肥胖症比率暴涨并不是巧合。
2010年颁布膳食指南体现出政府第一次重大尝试解决这些问题。最重要的是，美国农业部和美国卫生和公众服务部试图通过强调水果和蔬菜的重要性来纠正美国人放纵食用碳水化合物的习惯。
然而食物金字塔却呼吁美国人一天食用6-11种的碳水化合物食品，新的食物餐盘提供了一个简单的措施：当你在装盘的时候，谷物和淀粉应该只能占所有食物的四分之一。水果和蔬菜应该占据一半位置，剩下的空间用蛋白质填充。
“人们吃的远远超过了推荐的量，因为我们往往低估了一些部分。”美国糖尿病协会临床事务主任StephanieDunbar针对旧指南的内容说。“我们低估了我们的食量大小同时我们并不真正理解6-11成饱的意义。”她说，盘子使吃多少这件事变得更容易了一些。
“从2005年到2010年他们迈出了巨大的一步，” SusanLevin博士说，她是医药内科医生委员会的一名营养学家和营养教育主任。“他们承认在指南中植物性饮食是最健康的饮食方式，如果我们能够像指南上所说的那样饮食，那么我们患这些慢性病的概率就会更低。”
新消息也许能起到好作用。最近一个Gallup调查显示美国人称他们比历年来都消费了更多的水果和蔬菜的人数正在增多——同时更多的人说他们正在避免饮用苏打水和摄入额外的糖。当然，我们并不清楚美国人是否真的为了更健康已经改变了他们的饮食习惯。但是至少，他们似乎更注意健康的饮食习惯是什么样子了。
例如，2010年的指南上建议45%至65%的热量应该来自碳水化合物，一些科学家说这样一个推荐过于模糊和混淆。如果服务和分量不这么让人晕头转向，美国人现在也不至于去计算一碗麦片或一片吐司有多少热量。
新的研究也表明我们需要重新审议被我们妖魔话的脂肪。2010年膳食指南委员会发现强有力的证据表明饱和脂肪与增加患高胆固醇、心脏病及2型糖尿病风险之间的联系，这种疾病的形式和肥胖及缺乏运动有关。但是最近研究表明，在我们急于避免脂肪所带来的消极影响的时候，我们可能会错过它对身体带来的好处。
例如，膳食指南推荐使用脱脂牛奶来满足钙的需求，保持低限度的饱和脂肪。
但是一些研究显示全职牛奶在减少患糖尿病的风险中扮演着重要角色。
一组致力于2015年膳食指南的委员会成员计划在9月之前审查饱和脂肪的问题，并将其调查结果给与公布。“看更多当前的证据是有一定的目的性的，” TrishBritten说，她是美国农业部的营养政策和促进中心帮助管理曾帮助建立2010年的膳食指南并一同参与2015年膳食指南建立过程的营养学家。
其他研究人员认为膳食指南强调特殊营养素而错过了食物是如何加工的大问题。“对于你吃的肉是未经加工的比它包含多少脂肪的问题更重要，”Mozaffarian说。“实际上那是相当没有意义的。重要的是你经过了几道工序烹饪它，你有事如何烹饪钠的。我真的很希望膳食指南能够将关注的重点从单一营养物质和脂肪上转移。”Britten说2010年膳食指南开始了对食品关注的方法这个方法将会在未来持续使用。
当然，建议美国人吃有益健康的、有机的、均衡的饮食似乎忽略了处于较低的社会经济层的人群，他们周围没有一应俱全的食品，或者时间或者金钱去准备家常菜。但是营养膳食指南通过促进健康饮食也改善了穷人的饮食。
“DGAs很重要因为他们通知了一系列制度和政府的营养计划，包括学校的午餐，快速指南和军队的膳食，” Willett说。
然而，想出一些个性化的健康国家的建议是一个挑战。浏览最近在营养和健康上的研究，你会发现这些研究和干预措施都是关于民族、年龄范围和医疗需求的。
做一个详细的推荐关于哪些食品是健康的和哪些食品是不健康的，这样做也可能会引起政府与强大的食品行业产生竞争。
以食物为基础的膳食指南“充满了政治色彩，” MarionNestle博士说，他是营养学教授，在纽约大学负责食品研究和公共卫生还是好几本食品行业政治学的作者。
“没有行业希望政府告诉人们少吃他们的产品，”雀巢告诉赫芬顿邮报。“那就是为什么‘多吃’推荐的是食物，而‘少吃’推荐的是营养。”
“然而新的膳食指南鼓励人们自由谈论食物，限量饮食被埋藏在深达95页的报告中，” Caroline Scott-Thomas是一个报道食品行业的记者，
2010年膳食指南发布之后她这样写道。“相反，他们关注SoFAS——固体脂肪和过多的糖——无益是在我们的饮食中有很多不健康食物的委婉表达。”
“在我们编撰的20个月期间是没有影响的，” Linda VanHorn博士说，她是西北大学范伯格医学院预防医学教授曾是2010年DGA委员会的一员。“无论任何有利益的东西但凡从行业里提出都会被彻底的重新定向，没有一个委员会的成员和食品行业有任何联系。”
然而，食品行业已经显示出它更愿意和视它为威胁的条规斗争。2011年，它发起了一场激烈的面向儿童食品市场和营养膳食指南对抗的自愿活动，这个努力仍在进行中。2009年，美国饮料协会，可口可乐和百事可乐一共花费了3700万游说以帮助终止联邦政府对含糖饮料征收消费税的提案。
“我从没见过一个政府告诉民众要多吃加工过的食品。膳食指南从来没有告诉人们要多喝苏打水和要吃更多的饼干，”Dunbar说。“肥胖症有很多决定性因素，它不仅仅是由碳水化合物和脂肪引起的。这样你就会有社会问题，社区可以提供食品，又花费了数十亿美元推进含糖饮料。”
“对公共健康的倡导者来说，应对来自行业产生的信息是很困难的，”她说。
然而，专家说他们希望2015年的膳食指南能够帮助理解关于健康饮食习惯的信息。
“如果他们要改变一些东西，我希望能够更加明确的强调一下‘这是使人们健康的饮食模式，’‘这些食品已经被记录在饮食模式中，’”Katz说。“那真的会是答案——因为如果你以合理的组合吃有益健康的食品，那么你就赢了。”
澄清：Trish Britten关于美国农业部关注膳食指南中食品的方针的声明是对美国农业部发言人之前的误读。
肥胖症顾名思义就是一种会让人的身体出现不属于正常肥胖的一种病。这种病小孩大人都有患病的。患上此病的患者会突然不知道什么原因而开始发胖，往往人们以为是饮食出现问题或者是没有运动而导致的。所以都是控制饮食或者运动，但是往往没有效果，这个时候大家一定要注意是不是肥胖症了。
肥胖每个人都很讨厌它。若是患上肥胖症那可真是太可怕老。那么今天就跟大家说一下肥胖症的症状，好让大家了解一下，以免自身出现的时候不知道耽误治疗。
1.一般表现
单纯性肥胖可见于任何年龄，幼年型者自幼肥胖；成年型者多起病于20～25岁；但临床以40～50岁的中壮年女性为多，60～70岁以上的老年人亦不少见。约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史。一般呈体重缓慢增加（女性分娩后除外），短时间内体重迅速地增加，应考虑继发性肥胖。男性脂肪分布以颈项部、躯干部和头部为主，而女性则以腹部、下腹部、胸部乳房及臀部为主。
肥胖者的特征是身材外型显得矮胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颏，颈粗短，向后仰头枕部皮褶明显增厚。胸圆，肋间隙不显，双乳因皮下脂肪厚而增大。站立时腹部向前凸出而高于胸部平面，脐孔深凹。短时间明显肥胖者在下腹部两侧、双大腿和上臂内侧上部和臀部外侧可见紫纹或白纹。儿童肥胖者外生殖器埋于会阴皮下脂肪中而使阴茎显得细小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指关节突出处皮肤凹陷，骨突不明显。
轻至中度原发性肥胖可无任何自觉症状，重度肥胖者则多有怕热，活动能力降低，甚至活动时有轻度气促，睡眠时打鼾。可有高血压病、糖尿病、痛风等临床表现。
2.其他表现
（1）肥胖症与心血管系统 肥胖症患者并发冠心病、高血压的几率明显高于非肥胖者，其发生率一般5～10倍于非肥胖者，尤其腰臀比值高的中心型肥胖患者。
通过上述内容的介绍，可以了解到肥胖症是一种比较高发的疾病，一般不只是单一的人群会患有肥胖症。但是孩子自由肥胖也是比较常见的一种，也是最让家长担心的一种情况之一。一旦出现的时候最好去专业的医院接受正规的治疗，并辅之以健康的饮食习惯。
很多时候当我看到邻家小孩粉嘟嘟肉呼呼的小脸蛋时总是会忍不住想亲几口或者捏几下，因为那红彤彤水嫩嫩的小脸蛋对我实在太有吸引力了，不知道你是否也有这样的冲动？不过很多家长会经常吐苦水说孩子太胖了，抱着特别吃力，有些甚至还萌生了要给孩子减肥的念头。有时候我会想这减肥是我们这些大菇凉该有的行动和作为吗？什么时候开始这些个小不点大的孩子就需要减肥啦？真的有那个必要吗？是的，因为现在肥胖症已经不再是中老年的专利，近年来已经慢慢的发展成为小孩子中的普遍现象。主要原因有以下几点。
(一)摄人营养过多
摄入过高热量和脂肪食物超过机体代谢需要，转化成脂肪贮存体内，导致肥胖。
(二)遗传因素
双生子研究表明肥胖有高度遗传性;肥胖双亲的后代发生肥胖者约80%，正常双亲的后代发生肥胖者约14%。目前认为肥胖的家族性发生和多基因遗传有关。
(三)活动过少
小儿活动过少时，即使未摄入过多的高热量食物也可引起肥胖。
(四）胎内因素
小儿出生体重与孕妇营养有关。如孕妇进食过多，特别是在孕期后3个月，易发生胎儿过重并导致小儿期肥胖。若肥胖很早发生、就可能是持续性的。
(五)继发于其他疾病的肥胖
伴有肥胖临床表现的内分泌代谢病和遗传综合征约占小儿的3%、5%，如laurence-moon-biedl综合征，prader-willi综合征和cushing综合征等。因病长期卧床、脑部疾病、长期使用皮质激素等也可引起继发性肥胖。
综合以上分析，原来小儿肥胖者的原因主要还是跟我们的饮食习惯和生活习惯有关。为了我们的下一代我们是不是现在就应该做点什么呢？个人觉得，首先应该是控制饮食，只要给孩子摄入的营养均衡就可以了，不能放任孩子暴饮暴食；其次，积极引导孩子多运动。因为暴饮暴食就会出现长期能量摄入超过消耗，加上缺少运动就会导致体内脂肪积聚过多而造成的肥胖。目前很多研究发现，小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病都有一定关联，所以为了我们的下一代能够健康成长，我们就要尽早预防。
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