本人185cm72KG求大神们教教我如何成为一个出色的小前锋！
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请各位有经验的朋友指点指点我，我现在读高二，高一才开始接触篮球。
我需要点脚步、运球的方法，脚步最好有教交叉步顺步跳步的。
谢谢！我的QQ 我想找个耐心又热爱篮球的师父。
你这是找师傅呀，还是在你朋友圈里找吧，言传身教才会有些效果
草根的篮球爱好者Linchunjian ,目测180CM，挑战篮筐，战斗不止&&&&
投篮不准都是假的
虎扑我最帅
兄弟，先增加体重，我178，体重165，和高手打比赛都在对抗上吃亏，185cm要打小前，体重先增到180斤再说。
引用3楼 @ 发表的:
兄弟，先增加体重，我178，体重165，和高手打比赛都在对抗上吃亏，185cm要打小前，体重先增到180斤再说。
可是体重那么多会不会没速度啊
引用2楼 @ 发表的:
投篮不准都是假的
中投也是
感觉手型什么的都对 可就是对球没感觉 投出去没有一种舒展的感觉。。。
但有些时候手感来了还是挺准的
反正就是神经刀。
我也这身高，我是后卫。。。我觉得挺好的。。。你想要进攻权你就直说么。
引用6楼 @ 发表的:
我也这身高，我是后卫。。。我觉得挺好的。。。你想要进攻权你就直说么。
问题是 运不好球。而且过不了人。
楼主你这体型跟我几乎一摸一样????比我高三厘米?????
引用7楼 @ 发表的:
问题是 运不好球。而且过不了人。
这。。。运球好，我们这个子转身很好过人的。你比我重，背身很方便
要多实战的~实践出真知~运球要多练练，学会单打。
球衣是一种美丽的东西，会让你不断地爱上她并且不能自拔。
推荐合理大师的视频教学，很好
引用3楼 @ 发表的:
兄弟，先增加体重，我178，体重165，和高手打比赛都在对抗上吃亏，185cm要打小前，体重先增到180斤再说。
我187，体重也就147.保持了5 6年的体型了，这个体重在对抗上确实会吃点亏，但是也并不是多大，体重力量上去了，灵活速度就失去了，重点得看楼主是什么类型的打发。
我一直都是速度+技术。对抗上，我也并不是吃亏多少。对抗主要还是看你敢不敢对抗！
喜欢传球、喜欢Crossover！
喜欢一切从防守做起！喜欢乐于分享球的人！
空位不进？没事！
防守不积极？那你自己玩吧！
路过。。。
没有3分别说自己是前锋
微博：//profile?topnav=1&wvr=5
引用13楼 @ 发表的:
我187，体重也就147.保持了5 6年的体型了，这个体重在对抗上确实会吃点亏，但是也并不是多大，体重力量上去了，灵活速度就失去了，重点得看楼主是什么类型的打发。
我一直都是速度+技术。对抗上，我也并不是吃亏多少。对抗主要还是看你敢不敢对抗！
就是步法和转身不行啊
而且没左手是个硬伤
引用16楼 @ 发表的:
就是步法和转身不行啊
而且没左手是个硬伤
你都知道弱点了，就好好练呗
80kg再来吧
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& 允许多选
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篮球防守时能双手伸开吗 我跟一个人打篮球 在运球时他贴上来双臂完全伸开 他一米八多 臂展超长
篮球防守时能双手伸开吗
我跟一个人打篮球 在运球时他贴上来双臂完全伸开
他一米八多
我都突不进去哗甫糕晃蕹浩革彤宫廓
一个变向还是一个转身就撞到他的手
他的手挡住我 这样到底算犯规吗
如果他不动，算你冲撞犯规，如果他在运动哗甫糕晃蕹浩革彤宫廓中打到你的手，全是阻挡犯规，如果你身高不如他的，你可以往前冲一下，然后后仰跳投
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其他6条回答
张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员，因为明确规定不能用胸一直贴。 其次就是如果进攻哗甫糕晃蕹浩革彤宫廓球员突破后，不能明显用张开的胳膊将进攻球员往后带要不也算犯规。
防守时手是可以完全张开的，用手挡你不算犯规，要是拉了你就算犯规。
不算的哦，除非他主动伸手掏你球但打到你手了。
不算犯规。只要没用力去刻意拉你，这都是正常的。
不打到你，就不算，你自己撞上去不算他打你
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篮球如何打中锋有什么技巧 应该注意什么
来源：互联网 发表时间： 11:24:46 责任编辑：李志喜字体：
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顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。 作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。 一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一订罚斥核俪姑筹太船咖道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。 现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。
解决方案2：
只要球技，奈力好咯
解决方案3：中锋必备技术：中锋在球场上是一个队伍的核心，在你站好位接球以后，你可以选择以下几种方式进攻：1、背身强打，当你拿球靠在对方队员身上，如果你在中间的位置，你可以通过身体的虚假晃动来为自己制造机会（拿球原地向左、右半转身），然后，在运一下球或不运球直接上来得分。1、1当你要背身强打，而你的位置在左边或者右边的时候，你可以往中间运球，或者，用自己的身体把对方队员推至离篮环比较紧的地方，投篮或上篮得分，如果你没有对方队员体重大，但是你有身高优势，而你投篮比较准的话，你可以迅速向靠近罚球线的方向转身，跳投得分。2、转身投篮，当你拿球背靠防守队员时，你可以选择180度转身，然后，做假动作（传球、投篮、突破等），然后选择时节投篮得分。3、半转身勾手，当你拿球背靠防守队员时，如果你离篮环比较近，你可以半转身，靠着防守队员，然后伸直拿球的手臂，起跳、勾手投篮得分。总之，中锋在篮球场上的得分有许多种，关键是要保持清晰的头脑来选择应对的办法。 学习视频：篮球个人技术教程篮下进攻/programs/view/DB7umdQ00aw/isRenhe=1外国篮下脚步教学~！/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html爵士大将布泽尔教你内线脚步：/video//329736.html不懂就HI 我 ~！ 虽然我是后卫 但我的死党是中锋~！
解决方案4：
我178,中锋技术都是自己练的,不知道你的身高和体重,我就说一点自己的感受,小个就是速度,投篮要快,尤其是转身和假动作,个人打192没问题,还有强吃,用动作强吃,个人也在练,有问题Q我
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京ICP备号-1 京公网安备02号我想参加篮球队的,我身高201cm,体重72kg,请问我适合打什么位置?我的身材如何呢?_百度知道
我想参加篮球队的,我身高201cm,体重72kg,请问我适合打什么位置?我的身材如何呢?
提问者采纳
太瘦了注意锻炼上肢力量比较合适的位置是小前锋和得分后卫（类似科比、麦蒂他们的锋卫摇摆人）
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其他14条回答
技术可以练，加强肌肉，所以大哥，我只有175可是我的体重都有70KG左右，但是身高可练不出来，力量也可以练，建议你多练力量，你实在瘦的出了一定水平了，同时不能丢掉你的灵活性，专业篮球队你怕是哪个位置都玩不转，我也赞成楼上的
太瘦了，建议你先打小前，变胖的话就改大前！
2米???..有点假..我才1.82`我已经算高佬了
我1.85m 体重63，很瘦了，光想长的壮一点啊，以前在高中的时候，随便一调就抓到筐了，自总腿扭伤了，现在只能稍微够到蓝筐了，真是郁闷哦
太瘦了你是不是一天吃一顿 啊
我165多120斤了
身体还结实的话打中锋吧
不然就打小前锋不过在这之前要把投篮练好
专业队的话只能打得分后卫或小前锋不过你实在是太瘦了 我183cm都75KG
瘦成这个样子还是学学汗米尔顿和利文丝顿那样当个得分后卫中的专职投手吧,这样会有发展的.
好夸张,你在吹吧
你太瘦了，多练练力量当个高个后卫或者小前锋吧
小前锋.速度型
小前或得分后位
我估计你什么都打不了- -
不是吧！？你多瘦啊？
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