麦迪干拔的干拔对身体条件的要求有多大?

我想问的是、麦迪复出的话会比以前还厉害么。他的伤对他有多大的影响?_篮球_英汉互译
我想问的是、麦迪复出的话会比以前还厉害么。他的伤对他有多大的影响?
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问题:我想问的是、麦迪复出的话会比以前还厉害么。他的伤对他有多大的影响?
呵呵,当然会咯,我们要对他有信心嘛。。。。。。。
现在他的手术已经成功了,恢复良好,而且已经开始投篮训练了,也就是说离他回来的日子已经不远了,在下个赛季相信大家又可以见到那个无所不能的麦迪了,大家尽请期待吧。
麦蒂:期待你王者归来。。。。。。。永远支持麦蒂。。。。。。
 風★雲伤病的影响很大在加上岁数,明显他不行几乎没有影响,休息很好啦,明年要爆发了他的干拔对腰伤害很大的.他的恢复我只能抱80%这个问题用美国话回答就是 这个事情是上帝决定的影响很大!基本不行了...麦蒂就败到自己的伤病上!当年的得分王,已经凋谢!我感觉不行了, 虽然手术,但不能想原来那样风光了。。伤好了,也还是影响着各个方面的....没有影响还可以吧,他不像姚明一身病,希望不会这要看麦迪了 ,精神是支撑一个人的最重要的因素,如果麦迪毅力足够强的话,他是非常强大的他的干拔对腰伤害很大的.他的恢复我只能抱80%难啊!!年纪大了点能有以前的的6,7成就很好了,比以前还厉害太难了。毕竟现在的身体没以前那样了,再加上年龄的增长。年龄大了 又是关键位置微创手术 肯定状态大不如以前唯一的出路就是转型成为助攻型球员 靠意识打球 他的传球还是不错的 线路明确 有穿透力得分能力会下降不少 但是应该会因为转型 而让队友得分更多 自己空位机会也变多相信麦迪,他一定行!!!!!!!!!!!!!!要训练一段时间才能回复完全状态,都会有一定的影响希望会好 永远支持麦迪一定会厉害不如以前了
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麦迪的干拔是怎样的?
麦迪的干拔跳投很少被盖
提问者采纳
身体协调性,小腿. 要素 2,太胖太守都不行. 要素6,弹跳时大腿是力量:手臂的柔韧性及力量. 要素 4,平时起床多挥几下手,另外转转呼啦圈每天做个10分钟体转运动,尽快把你的症状告诉我,蛙跳对腿部的锻炼最明显. 最适合干拔的人的双腿,学科比:体力,腰,而20-28的如果出现背部酸同而且挺直时胸闷的话,大腿,如果想减小背部的负担的话,哑铃就能练力量,大腿粗壮,不要急于求成,先让你家人帮你按摩下,拔的时候双脚同时往后跳(小幅度),干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,不然甩多了对你的肩部也会造成不适: 先不说后仰,但也要注意正确的方法,是手指拨出去的:弹跳,小腿则是爆发力. 要素 1,身体的平衡也无法控制,如果你真想做的话就不要随便间断,要走捷径的话就学麦迪出剪刀脚,想要跳的高,要自然,力量训练完半小时后也挥一挥,不然效果很快就没了. 干拔这东西太伤身了,其实就是这样才是最好的,慢跑,在背部使用拉力器,比如180CM的标准体重是67KG:腰腹力量,特别是背和腰(所以麦迪的背和腰不行)以及脊椎:腕力,这样掌握动作快,身体不要绷的很死在持球状态下(注意不是运球)腰腹和腿部用力 使起高度够高,这是全身力量及协调性的体现,同时对身体的肌肉也有锻炼的效果,这个没有捷径可以走,所以拔的时候左脚也要比右脚用力. 另外还有些注意事项,背,单靠俯卧撑还不够,另外弄个握力器来也可以,因此大腿粗小腿细的人不必刻意去锻炼大腿,用仰卧板最好,休息一下看情况再决定是否要去医院,腹,只提腕,适当休息放松就行,投着投着就行了,练习干拔跳投之前必须确认自己身体已经具备了这个条件,记住,不提手臂.而且力量训练之外要要多培养身体的柔韧性(压腿之类的) 要素5,不然会对身体带来损伤:背部,最后出手那下也得柔,小腿细但都是肌肉,球出手的时候人一定是跳到最高点的,不是用手臂甩出去的,上身往后拔的幅度不能太大,一天200个(时间自己安排),抓住,肩,不行的话就把双腿放在床上或椅子上,最好是正常体重上下浮动3KG,知道自己的最高点在什么地方,15-19的很有可能伤到肌肉但对身体没有大影响,干拔对左脚的负担比右脚高(右手投篮的话),用哑铃锻炼就行了. 要素7,双腿用足劲的话最后出手那下会很难控制,特别是15-19年龄段和20-28的,这个要好几种的(下面的方法连胸肌也一起练的). 要素 3,胸,干拔时起跳那下用百分之80的力量,如果你体力不足的话后来的投篮动作就会变形. 如果在大量干拔投篮或力量训练后背部或脊椎有不适的,但注意保持身体的平衡跟投篮的手型,必须运用整个身体,更不要说挺腰的那一下了. 充分了解自己的弹跳力,如果身体条件允许的话就300个,如果强行练习的话对身体有很严重的影响,投篮的时候自己掌握,深蹲,加上哑铃上斜和下斜飞鸟,并且保持身体的稳定 然后做出投篮的动作 是他的招牌动作首先身体的体重要控制住
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其他2条回答
不知道广大球迷注意了没有,最能代表麦迪技术特征球技不是他的突破,也不是他的扣蓝,而是他的“干拔跳投”。为什么我要单说他的干拔跳投呢?我也是观看了麦迪的多场比赛,又经过一段冥思苦想才想通的,我个人认为这也是麦迪的成名技术。
那么,麦迪为什么要练这项技术呢?这还要从麦迪自身的身体条件和他在场上的位置所决定的。
大家都知道麦迪在场上打的是锋卫摇摆人,也就是游弋于得分后卫和小前锋之间。以麦迪自身的身高和臂展(203cm/214cm),在加上他的弹跳(垂直93cm),与他对位的球员几乎没有人能封盖他。这就是说,只要麦迪“干拔跳投”,“几乎就相当于无人”防守下的投蓝(当然实战时不会没人防守他,我这么说的意思是说相对于其他投手,麦迪受到的防守相对要小很多),能不能投的进就看麦迪自己的...
因为麦迪的弹跳好 加上时机看的准
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帅到爆表!麦迪十大干拔投篮,NBA已失传再无后人
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你或许说不出来干拔和急停跳投的区别,也不知道什么叫旱地拔葱,但你看麦迪帅到爆表的动作,那就叫干拔。干拔是麦蒂的专属名词,此招在NBA再无后人。下面带你来看麦蒂生涯最帅的十大干拔瞬间。TOP.1就是那么不讲理TOP.2比任何杂耍都精彩TOP.3做梦都想学!曾经,小编也经常模仿,结果队友发怒,之后被打。。TOP.4都过了多久的事情了,但是喜欢就是喜欢,不会被岁月侵蚀。TOP.5TOP.6NO.7TOP.8NO.9TOP.10
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