我现在16岁　,身高180cm ,但是我可以练跑酷吗?我这样的身高容易练成跑酷吗?_百度知道
我现在16岁　,身高180cm ,但是我可以练跑酷吗?我这样的身高容易练成跑酷吗?
我有更好的答案
不要漫无目的的练肌肉，特别不要用健美的教程练。柔韧度是手选，体重试试控制在70kg以下吧，然后180cm的话。部分动作可能完成不了首先，体重和肌肉柔韧度才是跑酷的最基本的要求
可以练的身高不是问题，但是你长得有点偏高看你的协调性如何建议你练习动作的时候要多加小心，做动作尽量用垫子，练翻的时候找沙滩，没沙滩用垫子~如果条件允许可以去找专业的训练场地和培训机构至于容不容易练成看你自己的天分，付出多少就有多少回报但是一定要小心做你自己想做的，不要冒险毕竟跑酷是危险的最后祝你早日成为大神！！！！
可以啊，我才13，我还在努力，我跑酷手腕断过一次。。。高也有优势的，从臂力和弹跳力练起把！！！一起努力。。。
180很好呀，练了跑酷你才知道身高180是多大的优势，跳远和跳高的能力无形的增加了，当然看你个人力量，但你起点高呀，比如我175，尽全力可以收腹跳到肩膀高度，你180跳到肩膀高度可就比我高很多了呀。而且身高高了，起空翻就很高，而且身体素质啊柔韧啊可以练出来，但身高这东西长定了就变不了
加油练跑酷，你肯定能行的！
180有点过高了，170才是最合适的身高，我有个朋友也是练跑酷的。其实和身高没多大关系，关键是看你下不下功夫。
人人都能练， 容易要看协调 爆发
身体素质等方面了
你会发现真心容易
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& & 对于我们，“跑酷”就是青春_1000字
对于我们，“跑酷”就是青春_1000字
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作者：& | & 初二&&
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有多少次我们在尝试中摔倒，我们学会了坚强；有多少次我们为了这个梦而拼搏，我们学会了奋斗；有多少次我们一起面对挫折，我们学会了团结。已经不记得多少次在人们异样的眼光中“开工”， 已经不记得多少次重重地摔倒在冰冷的地板上， 已经数不清身上到底有多少疤痕。 只因为“我喜欢跑酷，因为它刺激，能给生活带来不同的挑战！” 青春是什么？每个人都有自己的答案， 对于我们，跑酷就是青春。“跑酷”，是一种源自于法国的极限运动，它以城市为训练场，它没有任何既定规则。它是一种运动不如说是一种我们青年文化所倡导的生活方式。它以翻越障碍，超越自我为标准。跑酷，使自己的身心共同得到发展。是一项健康向上的运动。09年，我刚接触跑酷时，是在电视上。我被那酷炫，充满活力的动作所吸引。于是，我开始认真的在互联网上查找和“跑酷”有关的相关资料。在网上，我认识了跑酷，加入了现在我所在的长沙“虎步”跑酷团。刚接触这项新型的运动，还不知该从何下手，只知道一味的翻越。翻越。再翻越。但是经过我一段时间的接触与认识后。我才了解到跑酷不仅是“酷”，其实也考验一个人的心理素质，和对待生活的态度。我在这项运动中学到了许多在课本中没有所学到的东西，受益匪浅。曾经我也曾被我的父母所约束，有时玩得一发不可收拾。父母认为这太危险了，万一受伤了怎么办。或者怕我影响到自己最重要的学业。可是，我还是不肯放弃这个梦，在我和父母的多次调解下，终于答应了我，开始跑酷训练。我对跑酷的喜爱几乎胜过任何东西。不管是烈日炎炎的烈日下，还是在寒风刺骨的冬日里，没有什么能够阻挡我们对它的热情。我们经常摔倒了再爬起来，受点皮外伤没什么。我们已经不是天天坐在暖室，空调房里的“宅男宅女”，我们是这座城市的跳动的精灵。自由穿梭在城市间的“城市猴子”，也许你会觉得太过于危险，那你错了。你害怕跌倒，你跌倒是因为你害怕，一切都是选择。这正是跑酷所具有的特色与风格。你想想，当你在这座城市，没有任何障碍能阻挡你前进的脚步。这种感觉是多么的自由。所以跑酷的魅力不仅仅在“酷”，而是我们年轻一代积极向上的活力与追求。我们跑酷不是单纯是炫耀，我们更追求的是自由，与超越自我的那份快乐。在这个快节奏生活的都市，我们难得有这样的快乐与激情。我们抱着同样的目标，同样的希望走到一起。这就是我们的“虎步”跑酷团，这就是跑酷所拥有的快乐和价值。虽然它是在这个世界上为数不多的人所接触的运动，但是它却吸引了众多人的眼球。所以，我爱跑酷，我爱我的生活。经过我两年的坚持刻苦训练，我已经是跑酷团里的正式队员。我们每个人都拥有自己的青春。而我们，把青春献给了跑酷。当你有一天，看见一群灵活自如跳跃的青年，那就是我们，那就是跑酷！在这座繁华的都市，我们让更多的人了解跑酷。面对生活上的挫折与困难，我们也要有“跑酷”精神，去超越它。没有什么能够阻挡我们自信前进的道路，奔跑吧！
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