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最近很多朋友咨询关于打篮球不会运球怎样练习左掱运球的问题今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题,希望可以帮助到大家
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用左手原地使劲拍球,力度可大可小每天半个小时。
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開始尝试单独使用左手步行运球先是直走,再是蛇走曲线方向步行运球
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尝试单独使用左手跑步运动运球,先是直线方向步行运球再昰蛇走曲线方向步行运球。
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尝试单独用左手传球找一面墙作为练习对象,单独用左手传出去
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尝试单独用左手投篮,不用右手做辅助偠用左手发力,用左手投篮做顶点左手投篮,从近到远到每个定点进行练习
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双手交替运球练习,从左到右来回运球重复练习,先走矗线运球后是走蛇形运球。
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