(减肥mean系列）——死肥子，老娘叫侬习惯廋！！（受不了死肥子称号的滚出去）（1） - vm777777的日志 OnlyLady女人志
(减肥mean系列）——死肥子，老娘叫侬习惯廋！！（受不了死肥子称号的滚出去）（1）( 14:58)
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&死！肥！子！死肥子关键词研究：死肥子分两种A——一种还有点良知——整天嚷嚷自己要减肥但是还是左手鸡肉卷右手巧克力天天回到家里就一头栽倒在床上一口薯片刷一下微博两口三文治看个小视频，然后再狗腿的跑去人家减肥论坛说：“呜呜呜，老娘今天又吃多了，明天开始减肥”，发表完言论再干一瓶百事上床心满意足的睡觉B种死肥子——妈的，就是个2B!!!!各种自我感觉良好，吾在年少轻狂的时候曾经与这种2B过过手当年吾也是个2,当然现在吾也2，但是个隐形2马小二的二货事件马小二曰：xx！侬该减肥了吧？！以前侬多廋啊！B种死肥子：但是我胸很大啊！！！你看我小腿多细啊！！！比你细！当场把吾的眼泪硬生生噎了出来——你妈，侬肚子和胸一样高啊一样高！！你妈，侬屁股比大海还宽广啊还宽广！二货事件2：马小二说:"XXX，别吃那么多了”B种死肥子：“吃的少会不健康啊，身体该不好了！健康最重要，减肥身体会垮掉"吾登时置身于玛丽隔壁，心中咆哮：你妈!!!!一顿吃一大碗肉两个茶叶蛋外加蛋糕白饭侬健康你大姨妈啊？二货事件3：B种死肥子：“你看我身材怎么样？”长点心眼的马小二敷衍到：“恩恩，还行~~”但是眼睛瞄完死肥子的腰间大肥肉再瞄大腿上的肥胖纹B种死肥子还不放过吾：“马小婷哎，我们同事都说我身材好，我每次说要减肥我妈都说我这样最好看了！”吾心中一阵寒风吹过，只能对着心中那片阴沉的旷野大声呼喊：妈逼的！！！！肥肉往外流的死肥婆！！你妈逼不知道人世间的活物会撒谎啊——你妈逼我家狗为了要吃的都会装无辜装可怜装他妈再也不会去刨垃圾袋不会乱撒尿了再也不会爱了！你妈说的话你还真信啊，我妈就是世界上最大的谎精——天天一见面就说：马小婷你还是胖点好看，胖了最好看了。一面天天上健身房狠狠练瑜伽挥汗大跳民族舞简直就是健身房的打卡三好生！！！！！！！！妈妈都在说谎！！！！！！！！！谁把亲妈说不胖的话当真那就是大傻逼！！！！！！这是世界上的真理！！！！！！！！！别看吾骂死肥子骂的这么起劲，其实谁心里没有住着一个死肥子呢？？以吾做的研究：上帝真是太神奇的造物主了，他叫即使肥滋滋直接可以上火上烤都不用涂油的货照镜子仍然可以顾影自怜看自己如同欣赏一朵骄傲单薄的水仙花。吾可以承认，过年期间，吾和c小姐一同去洗三温暖，扒光了衣服排光了粪上称去量——吾54.5公斤！！！而那货一过秤还带着很重的水囊胸罩和三温暖的浴衣——42公斤！但是吾仍然看自己还挺顺眼，找找角度还觉得很像怀孕八个月的黎姿姿！虽然吾跟c小姐指天立誓的要减肥，也在微博上吵吵要减肥——但是吾心理仍然没觉得自己有多肥。当然，有善良的仙女也可能会安慰吾——以吾164的身高，109的体重，还是可以的。但是有件事情森森地刺激了吾，那就是照片！！！！话说那时候吾已经减肥减了一阵子了，但是因为生病和自我催眠所以收效甚微。看吾那肥头大耳的死样子——简直就是随身携带超大蝴蝶袖的面包超人！！！还他妈不要脸的穿珠光还穿小领口，还一拍照就一二三亮出蝴蝶袖！！！！还那么不知深浅找神界的仙女吾地偶像mv小姐合照——MV呀，侬可知道俺对侬是真爱了吧？鄙人是用生命和肥肉在衬托侬地貌美如花呀！！！！！吾，活脱脱就是个大婶大婶大婶！！！哎妈呀，吾地狗眼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊请允许吾呕吐一千遍再接着写——老娘真不敢直视啊你妈马小婷你还有脸在这边写好嫁风？还有脸mean萧蔷——直接去跳臭水沟吧你！吾站在老牛身边都是阿嫲！！还一拍照就脑袋往前伸往前伸往前伸——不知道自己有多抢眼啊——还嫌自己不够珠圆玉润啊？？事实证明——吾叫自己是胖头是多么的写实和贴切！！！吾当时长的是如此的敦厚老实勤劳善良——活像生了两个孩子还在坚持上班早晚还给公婆奉茶洗脚的面包店小寡妇——太节省，卖不出去的面包悉数都进了自己肚子。说实话，这组照片深深的撼动了死肥子的内心世界——直接承认——吾是个不要脸的死肥子。要减肥——第一步，承认自己是个死肥子。减肥期间，吾在微博上发出感叹——其实去商场试穿衣服觉得好难看，或者看自己横竖都是口肿面肿不顺眼，眼泡泡面下垂的货——首先应该检讨自己是不是胖了！吾以前时常觉得自己是天生老面孔，或者是前一夜水喝多了自己还容易水肿所以像猪头。当然，大姨妈的归去来兮也是个非常棒的借口。吾到现在减了十斤——觉得自己眼睛都大了一圈！以前那一坨坨的死肥肉直接把眼睛挤小了。减肥第二步。找到适合自己的减肥法。要了解自己是怎样一种死肥子。这个吾不能帮每个人分析——吾只能说自己的情况——而且自己适合什么也要摸索一阵子才知道。吾减肥期间有时候会发照片，就有很多上进的小仙女来问吾怎么减肥。其实减肥无外乎是——管住嘴，迈开腿！亘古不变的真理。但是，能做到的人少——所以这世界才产生了如此多形态各异各怀鬼胎的死肥子。减肥达人更多，写这篇与其说是讲方法——其实吾更想讲的是形而上的那个层次，这个吾更擅长，也更乐意分享。与其在网路上问：马小婷，侬做啥运动？马小婷，侬穿啥？健身房好么，有效果么？游泳好么，瑜伽好么？吃什么？怎么吃？运动鞋什么牌子？？问来问去两个月——一斤也没掉！！！！死肥子们，侬们真的不需要那么多理论——需要的是nike——just &do &it!!!!!穿着旧跑鞋，破t灰头土脸的去楼下跑三圈，把中午的大米饭还一半给食堂的大厨——这是侬首先要做的！！那吾自己的例子来说——吾晓得自己不适合自己做运动——因为寂寞！自己形单影只的跳真的怪清苦的，以吾自己脆弱的神经加上泪点低——跳着跳着大抓狂也是有可能的。而且离冰箱厨房糖果罐子太近——吾作为一枚吃货，绝对受不了这个诱惑！吾喜欢去健身房——吾喜欢跳舞，喜欢音乐，喜欢看教练的小身材。而且作为资深的抠逼和小农——健身房可以免费洗澡和蒸桑拿蹭冷气对吾绝对存在致命的吸引力。最重要，健身房是充满正能量的地方——吾每次去心情都超靓——大家练的都很刻苦，而且对彼此的态度也很nice.吾练了半年，虽然吾这个人私下里非常的阴沉和脸臭，但是健身房的大姐阿姨们在街上见到吾都会热情和吾打招呼，彼此还会监督练的勤不勤快，分享瘦身经验加油打气顺便也会分享厨艺！见到面第一句话往往都是：“最近廋了哦！！”你说开不开心？所以，侬不尝试，怎么知道自己适合什么呢？？ps:吾当时选择健身房的时候把自己周边健身机构都考察了一下，考虑的是距离，新旧程度，课程设置适合与否，游泳池干净与否，洗澡和更衣室的环境，教练的素质，瑜伽室是否有热瑜伽功能（因为吾喜欢热瑜伽），会员的素质，年龄层，和流动程度，当然还有价格因素性价比啥的。考察了一个星期——其实每个健身房都可以约时间先尝尝鲜——吾建议大家都花时间去体验一下，不喜欢就直接打叉——不要被会籍顾问忽悠或者架不住他们那可怜殷切的小眼神。其实吾去健身发现——其实健身房的中坚力量都是年龄比较大的阿婶和阿姨或者大姐们坚持的最好也最认真，年龄比较低的玩票性质居多，上课时候聊天电话响的也往往都是这种人（老娘表示很讨厌这种货）。所以，大家选择健身房的时候最好选择靠比较成熟偏高档稳定的社区旁边的。而且选择口碑好一点——因为健身房倒闭的也很多！吾从打算减肥到真正看到效果——其实用了蛮久的时间。吾是个大吃货——而且吾的饮食非常不健康——以前博文里吾嚷嚷自己嗑巧克力吃三文治红烧肉大口喝酒那些事情都是千真万确的——而且量非常大，拿巧克力这件事做例子——吾每次吃巧克力的规格都是超市里那种最大板的。吾在大学的时候因为失恋还受同学排挤曾经一度暴食症！吾可以一次吃一个大鸡腿两个泡面一瓶百事一袋面包再加几个大橙子。有时候为了不被同学发现吾的症——吾去食堂吃东西都是分楼下楼上不同窗口去吃——一般楼上吃完自己喜欢的菜配饭再去楼下打个米线加馒头！！！虽然现在不至于暴食症——吾那可怕的胃容量仍然如影相随！！告诉大家——吾减肥前，鲜少有吃饱了撑到的时候！！！吾对事物的要求不是有多好吃（因为真正的死肥子吃啥都他妈挺香的！！），而是量一定要够大够海碗！！！！！所以，吾摸索了一阵，发现，吾减肥的第一关键点是——缩胃！！！！但是不能太饿——饿急了吾会暴食！尤其是在晚上吃上吾也很注意：大家对吾也熟悉，吾基本上身体被自己搞的很不好，腰子不好头发也掉手脚冰凉啥的还有点雄性激素过多。吾缩胃时候的食谱是这样的：早饭：自己做的豆浆！随便喝！喝不完剩下——斗志昂扬的时候会带去办公室喝，要么就剩下晚上饿了喝。水煮蛋一个。大枣若干——吾买的是新疆的和田枣。小鸡蛋那么大的，很好吃。市场买的，没地址哦。午饭：想吃肉吃肉想吃菜就吃菜（不要吃那种带地沟油的，最好自己做，油炸的尽量避免就可以）。米饭减去原来的三分之一。或者自己带黑米粥（粥不限量）晚饭：菜肉不限量（吾吃的比一般人多，一般都要吃一大碗的菜。）黑米粥一大碗。晚上饿了，可以吃点水果，大枣，或者喝豆浆。但是，吾晚饭一定会在五点之前吃完！！！！！！这是关键关键关键关键关键！！！豆浆便宜又可以增加女性荷尔蒙——而且很饱腹！吾自己豆渣也会吃，吾会加点白糖，因为吾太喜欢吃甜的了，没办法。有羞耻心的最好不要加。黑米粥的妙处吾以前已经说过很多次了。蛋非常的饱腹抗饿！大枣因为吾血气不旺盛，所以要常吃——而且真的很好吃哦。吾在市场买才30块一斤，吾一般一周买40块的！大大的一个，吃几颗也不会饿了。博士人肉放暑假的时候有跟吾住了二十天，她下飞机的时候森森的被吾鄙视了一千遍——这货活生生比去年大了一圈。不到一米六120斤了！！！老娘一顿大白眼伺候于是吾这20天一直拼命的念念念念她减肥，让她跟吾一起吃这个食谱。这货对胖廋根本不介意，虽然是个死肥子，但是非常enjoy。可是耳朵软，性格也够怂，她很怕吾墨迹和凶，所以乖乖的听话跟吾一起吃。这二十天里她的运动是——跟吾饭后一起逛街大暴走。虽然偶尔还是会小声嘀咕一下她饿了——但被吾一个眼刀劈得生生的把话咽了回去，自己悄悄灌豆浆。（只有一次老娘招架不住她像小狗一样祈求的小眼神八点钟领着去吃了一碗越南米粉还没让吃完）当然，人家来了，吾也会领出去吃点好吃的——但是都是五点之前去吃！一周没超过三次——也吃麻辣香锅烤鱼烤肉啥的。吾是怎么发现缩胃功能的，是博士人肉要回家之前，我俩吾吃将太无二————两人也没多点，就点了个牛肉饭和两盘寿司一个沙拉，按照以前我俩的战斗力根本就是塞牙缝。可是，我俩各吃了三个寿司几口饭和沙拉就再也吃不下去了，都觉得好饱好饱好撑好撑——只好打包带着寿司去逛街。她回家一撑——二十天廋了十斤！！！回家好吃好喝被爸妈伺候着回来也没有变胖——跟吾说，吃的比以前少了！！！吃不下那么多了！！这货飞回欧洲老师同学人见人夸变廋了也变白了（因为老娘也天天念她涂防晒，说不涂防晒都不要脸会得癌！！！）！！！！说要从此改头换面重新做人颠颠的也煮粥去了。老娘基数没她大，身体也不如她好（代谢不好)——效果没有她明显嫉妒得要死，真是想哭想掐死这只又白头发又多又滑的死肥子！！但是内心里——吾高兴得跟小猴似的上下乱窜——非常有成就感！！从标题上来讲——吾希望把廋养成习惯——不想让减肥成为突击，而且成为一种lifestlye！！吾这个不算食谱的减肥食谱是想终身保持的!吃晚饭的时间要尽量早——这才是最重要的一点——瘦身方面的。没有良好的饮食习惯太苛刻的节食——一定会造成复胖，或者暴食和厌食！也不会健康长久。吾今年已经28岁了，希望可以通过这次的减肥重新整理自己的饮食和各方面的生活习性，you see，如果侬不早早的确定自己正确的生活规则，那么随着年龄的增长，人是会越来越固执，越来越难改变，要想在年龄大的时候改变自己——花费的力度和精力都是年轻时候的几倍。维护总比破坏后的修补要省时省力！吾的身体是被自己破坏过的系统，相比博士人肉——比吾健康很多——所以减肥也比吾要快速。所以，这次减肥，吾没有求快求太大的效果——而是慢慢的摸索，什么是适合自己的，什么是对的，什么是自己可以坚持的，什么lifestyle是自己可以奉行一辈子的，什么是可以给自己带来乐趣并且健康的。因为，吾要习惯廋！漂亮廋！健康廋！吾缩胃阶段其实也有饿的时候焦虑的时候眼睛都绿的时候，吾会上网看网友的分享————吾反对那种老子廋了就要大吃大喝大摇大摆的论调，或者啥米嗑药就可以狂吃不胖的，或者羡慕别人干吃不胖的吾要说：怀揣着这种想法的死肥子都给老娘滚出去！！！侬那副皮囊这样胖胖瘦廋来来回回的搞下去——早晚失去弹性变一声叹息！吾喜欢吃的东西还会吃——但是放在白天吃，最好是上午。或者一周一次一次。慢慢减少频率和减少量——毕竟吾也不是仙，没毅力，没骨气，没自尊，还曾经是个胃海大的肥子。但慢慢的慢慢的，吾觉得可以越变越好。这里吾又要说题外话了，其实吾不怕命短和早死。但是吾非常怕生病——因为吾小时候和爷爷奶奶一起住。吾很崇拜吾爷爷，高大的沉默的严肃的爷爷。做菜非常好吃，很有能力，也很受大家的尊重——曾经一手建立了我们城市的广播电台，每年台庆，吾都做在黑暗的礼堂里看他在台上讲话或者面容严肃的坐着。可是，吾就这样眼睁睁的看着高大魁梧的他在病床上慢慢的缩成一个类似小男孩的躯壳——一次次的开颅手术，到最后不能吃东西，食物只能打碎了从鼻子输送到胃里维系生命。如今，吾的奶奶也重复了这个过程。吾就眼睁睁的看着这一切，心里的悲凉和痛苦是不能用语言来形容的——家里的气氛也会压抑，再好的家庭氛围也会被这一切冲的惨兮兮的。即使住在一起的时候，吾也不忍心正视那一切。所以，无论如何，都要健康的去活着。没有什么比健康更加重要——与其年老了费心费力的去挽回健康，不如现在就重视它。这副躯体，但愿不会成为牢笼。阴沉婷子写减肥都如此的灰暗。今天写跑题了。献上瑜伽的打卡照片。有空再来写体悟——吾写的比较凌乱不成体系，希望大家见谅。对啦，忘记说，吾现在身高164，体重49公斤。腰围62，大腿 49，小腿33.5。胸部86 。过年的时候峰值的体重是54.5到55公斤。腰围66还是64忘记了。 大腿50~51 ，小腿34.胸围88还要说，吾保持这个体重已经一个多月了，所以还是很稳定的，大家可以相信，也在博士小白鼠身上做了实验。保持对大家负责的精神现在才来说。运动方面还有其他的灵感，吾下回说哦。祈求仙女们加吾微博——减肥好寂寞，希望大家陪！！！呜呜呜呜呜呜呜马小婷碎碎念
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搜博主文章西藏的开发与保护
西藏的资源开发
西藏的生态保护
来源: 《西藏的开发与保护》作者: 新星出版社
　 　 　 　 　 　 　 　 　
　 && 　 　 　 　 　 　 　 　 　 &bwin报道：英裔澳洲籍自由式泳将罗斯（Murray Rose）成绩傲人，年仅17岁时，就在1956年墨尔本奥运勇夺自由式项目3面金牌，生涯在奥运殿堂共摘下4金1银1铜。
罗斯的父母举家自苏格兰搬至雪梨郊区双湾（Double Bay）后，就请教练芮德福（Sam Redford）教还不满5岁的罗斯游泳。尽管父母在罗斯仅仅18个月大时，就教他游泳，他们从未料到儿子未来在游泳生涯会如此大放异彩。
罗斯16岁就成为澳洲220及440码自由式全国冠军，因此获选进军翌年1956年墨尔本奥运。
bwin报道：他在奥运一鸣惊人，首先助澳洲队赢得800公尺自由式接力冠军，并缔造8分23秒6的世界纪录。翌日他以4分27秒3夺下400公尺自由式金牌；接着再下一城，在1500公尺自由式游出17分58秒9，再添一金。
到了1960年的罗马奥运，罗斯依旧锐不可当。尽管同胞康拉兹（Jon Konrads）来势汹汹，他仍成功蝉联400公尺自由式冠军宝座，但在1500公尺自由式不敌康拉兹，屈居亚军。
1962年，罗斯曾缔造400及800公尺自由式世界纪录，并追平200公尺自由式世界纪录。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：职棒Lamigo桃猿啦啦队LamiGirls以23人组女子团体进军演艺圈，总监孙协志听闻其他球队也有意跟进，表示欢迎「大家来比较一下，看哪一支啦啦队可以在唱片圈也可以崭露头角」。
孙协志说，表示各球团有看到机会，「我们是第一组，当然是希望其他球队也跟进，这是一件有趣的事」。
孙协志表示，已经耳闻中信兄弟啦啦队Passion Sisters也要出唱片，而统一狮因为集团原本就有艺人经纪部门，所以比中信抢先一步。
bwin报道：孙协志提到自己的优势，「LamiGirls的气势一定是不会输的」，再加上他在演艺圈21年的经验「什么事情都看过」，并自认是最了解职棒运作的艺人，也最懂得运动这一块。
为了今天在信义区的LamiGirls发片记者会，孙协志已经指导这群女孩将近半年的时间。女孩在球场跳舞，孙协志紧盯每个细节，当过副队长的Eli倪倪就在台上爆料，最怕接到「协志哥」的电话，他让每个人都绷紧神经。
孙协志说，从3月球季开打到现在，看得到每个女孩的进步，这也是他们努力的成果，跳舞的感觉更有星味了。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：台湾羽球选手李佳豪今天在亚青少（U19）羽赛遭中国大陆选手孙飞翔以13比21、15比21拍落，获得这次赛事男单亚军，是台湾选手在此赛的次佳成绩。
亚洲青少年羽球锦标赛（SCG Badminton Asia Junior Championships 2016）当地时间13日起，在泰国的曼谷进行5天的赛事。
李佳豪今天在男子单打决赛，遭遇中国大陆选手孙飞翔。
这场比赛的首局，李佳豪一度以3比7落后，但他将比数扳平后，曾以13比10站上领先，但此时战情急转直下，孙飞翔打出一波11比0的猛烈攻势，让李佳豪瞬间以13比21丢掉首局。
次局的赛事李佳豪一开局便以0比5落后，他在将比分追到7比10时，孙飞翔又在此时打出6比0攻势，让李佳豪陷入7比16的落后，接下来李佳豪虽力图振作，但仍以15比21丢掉关键1局。
终场李佳豪便以13比21、15比21遭对手以直落2的局数拍落，虽无缘夺冠，但仍在这次比赛获得亚军。
bwin报道：李佳豪这次在亚青少（U19）羽赛获得亚军，成绩更胜2013年、2015年获得季军的王子维、吕家弘，仅次于在1998年夺冠的简佑修，是台湾选手在该赛的次佳成绩。
李佳豪来自羽球世家，父亲是土地银行羽球队教练李谋周、母亲陈晓莉是退役女单名将，姊姊李佳馨则是新生代女子好手。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：中华职棒迈入明星周，全垒打大赛明天(17日)即将举行，但名单有更动，Lamigo桃猿新秀朱育贤因伤退赛，改由阳耀勋参加。
朱育贤今年新人年表现亮眼，出赛46场，敲出36支安打，其中包括6发全垒打，打击率3成56，他获球团入选参加全垒打大赛，原本抽中在首轮对上目前联盟全垒打王高国辉。
朱育贤近况不错，连两战开轰，还有外野守备美技演出，不过他也传出受伤消息，改由队友阳耀勋参赛，阳耀勋本季出赛42场，有9发全垒打，打击率2成95。
今年4队各派2名选手参加(括号为喂球投手)，Lamigo桃猿陈俊秀(刘家豪)、阳耀勋(林振贤)，统一狮刘芙豪(许圣杰)、郑铠文(林志贤)，中信兄弟林智胜(吴复连)、张志豪(吴复连)，义大犀牛高国辉(陈该发)、罗国麟(罗国华)，其中罗国麟找了哥哥、中信兄弟投手罗国华担任喂球投手，将创下首度有三兄弟参赛的纪录。
首轮抽中对战组合分别是刘芙豪VS罗国麟、高国辉VS阳耀勋、郑铠文VS林智胜、陈俊秀VS张志豪。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：「2016台湾棒球名人堂第三届特展」7月16日在高雄85大楼74楼观景台开幕，入选第三届棒球名人堂者共有4位，分别是「棒球绅士」方水泉、「奥运铜牌教头」吴祥木、「棒球魔术师」徐生明、「学生棒运推手」廖敏雄。
台湾棒球名人堂协会理事长黄瑛坡指出，因前两届名人特展获得热烈回响，台湾棒球名人堂第三届名人特展首度采南北巡回展模式，第一站南下高雄85大楼74楼观景台展出，全台高中以下棒球队和高雄市国中、小学生免费参观。
高雄市议会议长康裕成热爱棒球运动且搜藏许多棒球文物，她表示，笫三届入选的总教练徐生明，生前球衣背号就是「85号」，这次棒球名人特展高雄展场选在「85大楼」，别具意义。徐生明妻子谢荣瑶说，徐总生前也是在85大楼庆祝27年结婚纪念，这次在85大楼展出是「缘份俱足」。
「2016台湾棒球名人堂第三届特展」嘉惠全台高中以下各级学校棒球队、棒球社团及社区棒球队穿棒球衣，团体达20人以上2名家长或教练免费参观。高雄市辖区国中生出示学生证免费，国小以下学童需成人陪同，并出示高雄市籍证件，学童免费，成人全票180元。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：「ESPY」运动卓越奖除了表彰卓越运动员，富有运动精神的人也值得喝采，正在跟血癌奋斗的转播单位知名记者Craig Sager就是其一。
ESPY今天颁奖，Sager获颁「Jimmy V Perseverance Award（奋斗不懈奖）」，该奖项是为了纪念前NCAA北卡州立大学冠军教练Jim Valvano，他因骨癌在1993年过世。
Sager在全场掌声中上台，途中还跟老友兼NBA传奇「大欧」Shaquille O’Neal握手致意，也与颁奖人、美国副总统Joe Biden拥抱，场面感人。
「对在座的每个人来说，我们都在创造历史，一段不可思议的历史。」Sager说：「我们会找出治疗癌症的方式，但我们需要你们的帮助。」
「我会持续奋战，至死不渝。」Sager说。
bwin报道：Valvano在1983年率队神奇夺冠，但1992年被诊断出骨癌，1993年在第一届ESPY获奖时的动人演说激励了许多人，他表示癌症可以带走他的体力，但伤不了他的灵魂，鼓励大家永远别放弃。
尽管Valvano在典礼后8个星期就逝世，他在演说时宣布成立的「The V Foundation」癌症研究基金会至今仍帮助着病患对抗病魔，包括今天的Sager。
事实上，Sager跟Valvano也有点交情，他们在1991年古巴泛美运动会期间熟识，如今成为病友，当然想带着老友的精神努力下去。
Biden表示，Sager是个充满勇气与忠诚度的男人，「我很荣幸能跟他同台，还听着他动人的演说，这是一堂关于生命的课。」更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：台湾网球女将谢淑薇日前表达没教练就不打奥运，今天她在记者会上表示，可以接受体育署提出让教练持P卡的方案，她的教练，同时也是哥哥的谢政瀛可望一同前往里约。
2016里约奥运8月即将展开，谢淑薇这次获得女子单打、女子双打的参赛资格，但她日前一度在脸书抛出「没有教练，就不打奥运」的震撼弹。
在接连于脸书发文，对未能带着教练前进里约奥运多所抱怨后，谢淑薇今天召开记者会说明。
bwin报道：谢淑薇在记者会中数度哽咽，对她认为自己遭到的不公平待遇，及近期在身体、心理的煎熬一一说明。
谢淑薇说，她为参加奥运，努力在各项比赛努力，在知道教练未能跟她一起参加奥运时，她心里真的很沮丧。
针对11日体育署发出声明，指可提供谢淑薇的教练P卡，让谢淑薇的教练前往奥运，现场记者询问谢淑薇能否接受，对此谢淑薇只淡淡表示，「可以接受」。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：欧国杯经过昨天决赛一役后，由半冷门的葡萄牙夺冠。虽然C朗早段因伤退下火线，但是在不少球迷中最佳球员肯定是他。今届葡萄牙踢欧国杯的表现，不少球员都有上佳的表现!门将柏迪斯奥的神勇，比比与方迪在后防的稳定，左闸有很抢镜的古里路，中场的卡维奴，前线的C朗和拿尼。他们必定各有支持者。
但是，今届的欧国杯，我认为葡萄牙的MVP是属于祖奥马里奥的。
bwin报道：这名23岁的新星从整届赛事都肩负了葡萄牙中场的连动，C朗与拿尼往往在前线拉开走位时，往往就是靠马里奥在中场带球走动，保护球的能力超高，非常高的阅读球赛能力，往往能够做出最佳的决定。边线的传中，与中前线的one two配合，后上攻门等。与左闸的古里路配合，更是葡萄牙其中一样威胁的地方。
昨天的决赛，没有了C朗后，不少球员也失去了传球重心，曾经出现一段不知所措的时间。哥利斯马换入初期只懂一直扭，拿尼在前线以一敌二，幸好有了马里奥稳着了中场，有着他保护球的能力，才能稳着了葡萄牙的中场连动。
祖奥马里奥出生在波图，2004年11岁的他，搬家到了士砵亭，亦加入了士砵亭的青年军。 2011年获提升至士砵亭B队，在12/13球季代表B队上阵44场入两球。其后2014年曾暂外借王维多利亚，外借回收后便提升至一队比赛，暂时64场入14球。
他在07/08球季便开始替葡萄牙U15征战，直至2014年亦入选了大国脚。今届在葡超的出色表现已吸引了曼联，阿仙奴等球会注意，经过今届欧国杯出色的表现后，相信身价会再提高!更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：相隔640天之久，柳贤振伤后复出再度回到投手丘，首战在主场面对教士，期望能找回球速建立自信，无奈事与愿违，投不满5局就被教士提前KO退场，看来柳贤振比赛的状态还没找回来。
1局上柳贤振回到大联盟投手丘投出的第1球，Melvin Upton Jr.就用首球首轰送给柳贤振一个见面礼，这发全垒打似乎也预告了柳贤振今天的坏状况。 2局上柳贤振还是没办法稳住阵脚，先是投出保送后，再被敲2支安打、又掉1分。 4局上教士再靠着道奇Corey Seager的失误以及Alexei Ramirez的二垒安打再添1分。
bwin报道：5局上柳贤振在顺利抓下2出局后却遇到乱流，Matt Kemp和Yangervis Solarte连续2支二垒安打攻下1分，柳贤振故意保送Derek Norris想抓下1棒的Alex Dickerson，Dickerson可不是好惹的，一棒拉出飞越右外野手头顶的三垒安打，送回垒上2名队友，同时也把柳贤振打退场。柳贤振今天只投4.2局，就被敲出8支安打包括1发阳春弹、同时送出2个保送，失掉的6分都是自责分，伤愈复出的首战成绩非常不理想。
与柳贤振的投球成绩相比之下，教士先发Drew Pomeranz可以说是完美无缺，主投7局全面压制道奇打线，只被敲出2支安打，没有失掉任何分数，联同接续的后援投手Ryan Buchter、Paul Clemens，携手完封道奇，终场以6：0拿下胜利。
道奇先发轮值状况非常不佳，自从5／14号以来，除了现在正受伤的道奇王牌Clayton Kershaw以外，没有一个先发投手能撑过7局，道奇必须想办法解决先发轮值的问题，才能拉近与目前排名国联西区龙头巨人的胜场差。更多精彩bwin内容请关注:/
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bwin报道：英格兰今届欧洲国家杯十六强耻辱性不敌冰岛出局，鹤臣亦选择于球队出局后请辞，英格兰足总正为下任人选而烦恼，热门人选除了包括艾拿戴斯，奇连士文，荷杜，希丁克等，根据外围赔率显示，雲加竟然与哈里列纳并列第五热门，唔通教授会离开阿仙奴?
就这件事，Skysports日前就访问左阿仙奴名宿亨利，睇下渠点睇呢次任命既可能性，以下系亨利既睇法:
bwin报道：亨利表示: 「据我所知，雲加是一个喜欢每天都在球场工作的人，如果他选择执教国家队，那就没有办法做到这点。雲加很喜欢站在球场上和球队一起工作，因此，我觉得他不会成为英格兰国家队的主帅。」
「雲加热爱阿仙奴，他已经执教阿仙奴一段很长的时间。大家都无办法想像雲加若果离开阿仙奴会是什么情形，我也不知道未来会发生什么。但我们知道的是，调教好英格兰国家队是不可能完成的任务，也是很多人都极力想要避开的一份工作。」
小编都觉得呢单野都系煲水新闻居多，如果教国家队，雲加点运用到他的经济学先?更多精彩bwin内容请关注:/
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