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右边肩膀在4年前羽毛球训练中拉伤过。现在还每次打球使劲就疼，转动胳膊的时候肩关节会响
盼解答？要怎么恢复一般打完球会疼两三天。想请问各位，无肿大？该怎么办，一直没有到医院检查，还是韧带拉伤什么的：是肌肉拉伤，万分感谢
提问者采纳
甚至是不可逆的伤害，强烈建议你到医院运动科好好检查一下。希望你早日康复，例如膝盖半月板等。羽毛球运动有可能对身体一些关节部分造成伤害。继续快乐的活跃在运动场上。为了你的健康，一定要去医院检查4年前拉伤到现在还有感觉，说明没有好彻底
O(∩_∩)O谢谢。我想去医院看来着，但觉得不是很严重所以想自己解决下。去医院也挺麻烦的。
强烈建议你去医院，对自己的健康负责。去医院看看不麻烦，以后打球不再疼了才好。
提问者评价
O(∩_∩)O谢谢
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经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,使伤后出血的肿胀控制在最小限度,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动:在拉伤的肌肉上放一条毛巾您好,保持患部的安静,至伤处疼痛减轻，肌肉拉伤后的处理方法很多.建议伤后一周内不做跑跳练习,祝您身体健康,一个有效的方法是.缠绷带以30分钟为限.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时;在受伤的部位缠上弹性绷带,一天之内可以反复进行几次,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,浴后贴一些活血消肿的药膏,把腿放高,可反复做几次;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部;尽量减轻患肢的负担!考虑肌肉拉伤
谢谢您！不过您说的好像过于严重，我伤的是肩，不是腿，也无肿大。用冰敷估计不行了，离上次打球快一个月了。我会慢慢做些伸展的运动的O(∩_∩)O谢谢！
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出门在外也不愁副主任医师
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右侧后背疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
应该怎么治疗，是不是脊椎带的
所就诊医院科室：
通州骨伤医院 骨科
&副主任医师
根据描述，考虑是筋膜损伤，先是肩背筋膜，现是骶尾筋膜。骶尾筋膜损伤多是斜靠久坐导致。
建议在疼痛期，要么站着，要么躺着。尽量不坐。如果要坐，可以做高凳。忌讳坐沙发和小凳等低矮支撑物。疼痛部位可以做冷敷。
忌用膏药、按摩、跌打类药酒涂抹、喷剂、理疗（热疗）、封闭、拔火罐、针灸、小针刀等。会加重疼痛和延长疼痛时间。
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疾病名称：今年十七岁，先天性畸形，去检查过，能治吗&&
希望得到的帮助：能不能帮助我，我也想像正常人一样生活
病情描述：不疼，生下来就有的，我长大它也长大一点。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
副主任医师
副主任医师
上海第六人民医院
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务两手腕两膝盖加肩膀疼痛，特别受冷阴天时转动时有嗑叭响声_百度知道
两手腕两膝盖加肩膀疼痛，特别受冷阴天时转动时有嗑叭响声
在医院查血没有问题不是风湿和类风湿，现在二十五了两膝盖不定期疼痛长蹲或阴天时可感觉到，最近肩膀时常疼痛不敢抬活动时有声音从十几岁两手腕就疼痛转动时有嗑叭的声音后来几年减轻未在意
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
免得老了找罪。不知道你是什么工作的，我也20多可能跟长时间站立或者一种姿势上班有关吧，自己注意点好了，我也有这样的状况，不过应该是轻微的关节炎吧，但是注意些还是好的。，虽然不能解答你得问题
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每天早上坚持做要加强锻炼，回春操共66节。你可以到网上下载 回春医疗保健操。注意不要受凉，两个月后你的病会大大改善，半年后可不痛了
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出门在外也不愁拉单杠时肩膀疼，就是肩窝肌肉疼，一疼就使不上劲，平常提东西也没问题就单杠一拉就疼，引体向上一个做不_百度知道
拉单杠时肩膀疼，就是肩窝肌肉疼，一疼就使不上劲，平常提东西也没问题就单杠一拉就疼，引体向上一个做不
平常提东西也没问题就单杠一拉就疼，身高182，考核要8个咋办啊拉单杠时肩膀疼，一疼就使不上劲，我以前没受过伤？体重160斤，引体向上一个做不了，就是肩窝肌肉疼
我有更好的答案
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定和提东西不是一样的，体重太重了很难拉上去，一定要减肥，经常练的话保证你10个都做的了
不行找人替你，老师不知道吧，或者告诉老师你生病了。
当兵的老大
这样啊，只能有一个办法…我用过。用那种绷带绑住大胳膊根部。
直接说你受伤了就可以了，以后补考就行了。。。。请采纳
多练练肌肉
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