a今天去爬山了迎着阳光，小风吹着真舒服路上能听见同伴们的打闹声，小鸟的叽喳声还有老牛悠长的叫声。在电脑前久坐的我恐怕早就忘了，生命在于运动这句話了！是啊人们都只为了自己的工作事业去闯荡，也该照顾下自己的身体了！同志们不要在一心扑在事业上了别忘了还有自己的亲人，他们需要的是你的呵护 Today climbed a mountain, welcomes the sunlight,

Northrup在它的1948年硕士学位论文(191,911,994)做的Mooers在Zator技术公告1950年出版的。 1954个美国海军武器中心图书馆在IBM701模型在计算机您成功地首先建竝了世界的第一台计算机情报检索的系统

a运动有益于我们的身体健康，我每天都做运动我喜欢打篮球小学生、乒乓球和羽毛球，我每忝早晨跑步上午去打羽毛球或乒乓球，下午去打篮球小学生如果天气不好，我就在家练习篮球小学生做运动，要坚持有益于我们嘚身体健康。 The movement is beneficial in ours health, I make the movement every day.I like playing the

爬山 腿部心肺都有帮助，好处昰可以看到不一样的风景每次爬山前的准备以及每次中途的休息，哪怕看到一颗在岩石旁小草也会点亮你的心

跑步 参加比赛或者平时健身跑，加强心肺能力跑前跑后拉伸。只是为了健康的话半小时到一小时间的跑步量一个人跑有一个人的自由，音乐或者自己想听的書学习和健身相结合，让时间更有意义

篮球小学生 我打篮球小学生是野路子出身，全靠身体好不过大脑反应，应变能力身体协调，队友合作在一次次的比赛里慢慢加强。

每种运动都有乐趣关键还是看自己的喜好。朋友们你们怎么看？

跑步能够引起全身大肌肉群的活動 能够有效的运动全身肌肉 在坚持了三十分钟后 就开始消耗脂肪 而且

你有没有注意过 跑步之后 小腹不自觉的是收紧的呢~

我每次打篮球小學生 一场比赛下来 很累 但是并没有

觉得有很大的锻炼效果 篮球小学生赛时 需要肌肉爆发力的时候比较多 所以