昨晚3V3 打野球，后卫进攻，我提前挡住防守后卫的球员。姿势是这样的，双腿分开，双手垂在胸前，呈蹲马步状态站在防守球员一侧，这时防守球员转身撞在了我腿上差点摔倒，那B说我犯规了，我这姿势对吗？有木有犯规，请教？？我手脚都没有任何移动！只是腿张开了一点，那B说我腿犯规。
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　　回复楼主，@打篮球的小伙2013　　昨晚3V3 打野球，后卫进攻，我提前挡住防守后卫的球员。姿势是这样的，双腿分开，双手垂在胸前，呈蹲马步状态站在防守球员一侧，这时防守球员转身撞在了我腿上差点摔倒，那B说我犯规了，我这姿势对吗？有木有犯规，请教？？我手脚都没有任何移动！只是腿张开了一点，那B说我腿犯规。　　-----------------------------　　不是姿势问题。 如果你很明显的在防守员的视线外就不能贴身而设挡,必须让他有 一步的空间　　
　　如果你正面朝向他，这动作不犯规，如果你是侧着身，这样算犯规。　　
18:41:33　　如果你正面朝向他，这动作不犯规，如果你是侧着身，这样算犯规。　　-----------------------------　　多谢
　　双腿分开要有限度，你肩宽才50，双腿来个一字马快两米了，把对方绊倒，当然犯规。
　　挡拆有很多方面要注意：　　1 姿势，规则说是腿与肩同宽，但实际操作都是略宽，只要不是明显过宽就行，而且只能挡（必须是躯干挡），不能推，　　2 位置，你要在离防守者一定距离，规则上说是一步的距离　　3挡拆者不能移动，这里说的是重心不能移动，而不是脚　　4时机，正常的挡拆是当的人先站稳，持球人再启动，不然会被吹移动掩护　　其他的不清楚了　　
　　很明显犯规了，你的脚已经超出圆柱体了，而且必须一步之外　　
　　犯规，腿肩同宽。　　
　　犯没犯规，关键是你那腿是什么时候叉开的；假如别人突破之前，你就叉开了，你没犯规，但这种情况下别人轻松一个变向就过你了，因为这种狗拉屎的架势没有移动能力；假如别人突破之时或者之后，你故意为了阻挡别人突破而叉开腿，很显然你犯规了。
　　犯规了，篮球规则上说明了的，正规的挡拆时脚下距离是小于等于肩宽，你说的你那个姿势好像应该超过肩宽了　　
　　当然犯规啦　　掩护的标准动作是两脚与肩同宽，双手护住JJ
　　@邪阳 4楼
20:27:23　　双腿分开要有限度，你肩宽才50，双腿来个一字马快两米了，把对方绊倒，当然犯规。　　-----------------------------　　也没那么厉害，稍微分开大了点 ，为了保持身体下盘稳定啊 ，怕被他撞飞了
　　必然犯规，因为比肩宽，比赛中稍微宽一点没有事情。太明显就犯规。
　　@titancaesar 10楼
08:51:47　　当然犯规啦　　掩护的标准动作是两脚与肩同宽，双手护住JJ　　-----------------------------
　　手放胸前可以吗，一般不都是护着小弟弟吗,求解释
　　@路人wxc 5楼
22:55:14　　挡拆有很多方面要注意：　　1 姿势，规则说是腿与肩同宽，但实际操作都是略宽，只要不是明显过宽就行，而且只能挡（必须是躯干挡），不能推，　　2 位置，你要在离防守者一定距离，规则上说是一步的距离　　3挡拆者不能移动，这里说的是重心不能移动，而不是脚　　4时机，正常的挡拆是当的人先站稳，持球人再启动，不然会被吹移动掩护　　其他的不清楚了　　-----------------------------　　学习了
　　很多规则看场上吹罚，比如说不侵犯对手的圆柱体，如果严格执行，所谓的防守专家全部要被罚下　　
　　一字马笑了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规比如好朋友好哥们很多事是情侣之间做不了的，有哪些例子，请各位大神帮帮忙_百度知道
比如好朋友好哥们很多事是情侣之间做不了的，有哪些例子，请各位大神帮帮忙
互相跳起来撞胸进公共厕所的同一边 。做大保健。给你支烟帮你点上。打篮球（女汉子除外）。在澡堂子里互相搓背
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出门在外也不愁看万科郁亮王石“兄弟连”如何阻击宝能“野蛮人” _三秦网
核心提示： 随着万科股权之争进一步升级，继日前万科董事局主席王石公开表态不欢迎宝能做万科第一大股东之后，万科总裁郁亮在万科举行的《筑梦新年与友同叙》2015年媒体答谢会上公开回应称，他和王石在重大事件上完全保持一致，宝能敌意收购不会成功。并称王石讲话代表万科所有管理层想法。
随着万科股权之争进一步升级，继日前万科董事局主席王石公开表态不欢迎宝能做万科第一大股东之后，万科总裁郁亮在万科举行的《筑梦新年与友同叙》2015年媒体答谢会上公开回应称，他和王石在重大事件上完全保持一致，宝能敌意收购不会成功。并称王石讲话代表万科所有管理层想法。&
&对于我们来说，我们没有更多理由不跟王石主席在重大问题上保持完全一致。昨天王石主席的讲话，也代表了我在内的所有管理层的看法。&郁亮力挺王石说，进入万科满25年来，他们共同经历了人生中许多艰难和喜悦的时刻，这些都是人生中最温暖的记忆，他们也将继续共同走下去。郁亮说，&虽然我们在很多方面都有不同风格，比如做事习惯、语言表达。&但这并不妨碍他们的合作。&
此外，郁亮从三个方面详细地解释了为何不欢迎宝能成为万科的第一大股东的原因。&作为管理者，我们有必要向利益各方提示相关的风险；作为职业经理人，我们应该尽到对全体股东，尤其是中小股东的受托责任；作为事业合伙人，我们应该对公司长远健康发展尽到守护责任。&&
对于宝能的股权争夺，郁亮表示，这是一次敌意收购。上世纪80年代美国出现民族潮和敌意并购潮，今天他们遇到的情况和敌意并购潮的表现是一样的。以史为鉴，这种敌意的结果是收购方和被收购方都不成功，而更多的投资者，相关银行和金融机构都受到损失。&我们有责任向利益各方揭示相关的危险。&郁亮强调，作为职业经理人，要尽到对全体股东，尤其是中小股东的受托责任，向相关各方揭示风险。（马秀红）
（责任编辑：马秀红）&&请为我解释一下巴枯宁和蒲鲁东所提出的无政府主义拜托各位大神无政府主义又称极端民主主义,请为我详细解说它的理论基础.
白白小姐丶550
无政府主义(或安那其)是一系列政治哲学思想,英语中的无政府主义“Anarchism”源于希腊语单词“avapxia”,意思是没有统治者.所以被翻译成中文时,根据这一最基本的特征译成“无政府主义”.也有文献音译为“安那其主义”.无政府主义包含了众多哲学体系和社会运动实践.它的基本立场是反对包括政府在内的一切统治和权威,提倡个体之间的自助关系,关注个体的自由和平等；它的政治诉求是消除政府以及社会上或经济上的任何独裁统治关系.对大多数无政府主义者而言,“无政府”一词并不代表混乱、虚无、或道德沦丧的状态,而是一种由自由的个体们自愿结合,互助、自治、反独裁主义的和谐社会.像其它政治哲学思想一样,无政府主义包含不同的分支和流派,虽然无政府主义者有着反对国家的共同特色,但他们却在其它许多议题上有着不同的立场,包括了是否进行武装斗争、或以和平非暴力建立社会的问题上产生分歧,尤其在经济的观点上有着主要差异,从主张财产彻底公有化的集体主义流派,至主张私人财产和自由市场的个人主义流派,政治光谱分布相当广泛.☆无政府共产主义 普鲁东厌恶共产主义在集体主义上的观点.而巴枯宁原本还相当同情之,将共产党宣言翻译成了俄文.之后巴枯宁也与共产主义断绝了关系,但他仍然保持中央集权的概念,成为无政府集体主义.无政府集体主义支持支付劳工酬劳,但仍坚持在革命后转型为共产主义体制的可能性,由共产体制依据每个人的需求来分配产品.巴枯宁的学生詹姆士·季佑姆（James Guillaume）将巴枯宁的概念写入论文里Ideas on Social Organization(1876)：“当……生产的速度高过消耗的速度时……所有人将能从社会所储备的商品里拿取他所需要的部分,无须担忧匮乏；如此一来将能大幅提升自由而平等的劳工们的道德感,将能避免、或大幅减少滥用和浪费的现象.” Joseph Déjacque是早期的无政府共产主义者之一,他也是第一个自称为自由社会主义（Libertarian socialism）的人.与普鲁东不同的,他主张“拥有产品的权利并不属于生产它的劳工,而是属于那些需要使用它的人”.克鲁泡特金通常被视为无政府共产主义最重要的理论家,在他所著的The Conquest of Bread和Fields,Factories and Workshops里描绘出他的经济理想,克鲁泡特金觉得合作会比竞争更有益,主张合作是自然状态的现象.他主张藉由人们自行“没收全社会的财富”来废止私人财产,并以一个由人们自愿组织、无阶层分别的网络来协调经济运作.他主张在无政府共产主义里“房屋、田地、和工厂都不再是私人财产,而是归属于公社或国家的.”而货币、工资、和贸易将会被废止.个人和团体将会使用并控制他们所需要的资源,无政府共产主义的目标便是将“收割或制造出的产品分配给所有人,让每个人自由的使用他们.”除此之外,他重复的强调道（如其它无政府共产主义者）将不会强迫个人接受共产主义,主张“占有他们所能耕种的土地大小”的小耕农们、“居住在对他们人数而言大小适当的房屋”的家庭们、和“使用他们自己的工具或纺织机”的工匠们都能自由的选择他们想要的生活.一些人认为无政府共产主义在占有和财产的观念上与普鲁东的一些理念类似.其它重要的无政府共产主义者还包括爱玛·戈尔德曼(Emma Goldman)、亚历山大·贝克曼（Alexander Berkman）、和艾力格·马拉泰斯塔（Errico Malatesta）.许多无政府工团主义者也认同无政府共产主义的目标.一些无政府主义者则厌恶将共产主义与无政府主义融合.一些个人无政府者批评废止私人财产是和自由不相容的.例如本杰明·塔克在他出版的作品里批评无政府共产主义是“假冒的无政府主义”.
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扫描下载二维码　　楼主上大学才开始打篮球，今年大二，身高176，体重140，以前不打篮球，但是身体素质好，挺壮的，现在就是一个内线蓝领，但是弹跳太差了，最好就是摸到板，还得看状态，防跳投相当不利，抢篮板全靠卡位，而且经常被从头上摘板，求教各位大神，我的弹跳还有救么？怎么练，想打好篮球
楼主发言：7次 发图：0张
　　据说弹跳对打好篮球作用不大……请楼主多练下盘力量和卧推力量　　
　　初练时，身缚铁砂少许，掘地深尺许，周可容二人，练者身立其中，随意上跃，出入频数，初坑浅铁砂轻，上下颇觉易易，盖尺许之坑，不须腾跃，一举足即可出之也。如是每隔十日或半月，将坑掘深一寸，身上之铁砂则加一两，其后坑掘愈深，铁砂加愈重，跳跃亦渐觉其难；至坑深三尺时，练习须略长，逐渐由五尺而七尺，由七尺而寻丈，至坑深一丈时，身上所缚之铁砂约有五、七斤，亦能出入自如，则功造大成。去其铁砂，虽二丈之垣，亦可一踊而过，不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂而能寻丈，去铁砂则能加倍矣。然习此一法，亦非三、五年，不克造绝境也。
　　回复第1楼，@hyh8754　　据说弹跳对打好篮球作用不大……请楼主多练下盘力量和卧推力量 　　--------------------------　　也有道理，不过我这弹跳也太烂了　　
　　回复第2楼，@诈尸　　初练时，身缚铁砂少许，掘地深尺许，周可容二人，练者身立其中，随意上跃，出入频数，初坑浅铁砂轻，上下颇觉易易，盖尺许之坑，不须腾跃，一举足即可出之也。如是每隔十日或半月，将坑掘深一寸，身上之铁砂则加一两，其后坑掘愈深，铁砂加愈重，跳跃亦渐觉其难；至坑深三尺时，练习须略长，逐渐由五尺而七尺，由七尺而寻丈，至坑深一丈时，身上所缚之铁砂约有五、七斤，亦能出入自如，则功造大成。去其铁砂，虽二丈之垣，亦可一踊而过，不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂而能寻丈，去铁砂则能加倍矣。然习此一法，亦非三、五年，不克造绝境也。 　　--------------------------　　介个是江湖上失传多年的轻功水上漂？　　
　　地板流也很好，不伤膝盖　　
　　爆发力比较难练。但是可以练的。。　　找一个斜坡，在上面，每天都练五组蹬地跑，每组五次上坡跑。　　持之以恒，可以加强弹跳
　　绑个沙袋，挖个坑你现在还跳不出来那种，跳到你能出来你就差不多成功了　　
　　蛙跳也可以的　　
　　妹纸我咋练都跳不起来，唉！
　　可以每天蛙跳四百米 几个月后 可以超神　　
　　我只想说，最好有老师指导你再练。我大一那年意气风发，冲跳双手抓筐。想扣篮，百度上有二十个星期至少涨二十厘米的训练方法。自己练了一个月，跟茎扭了，从此一年只能走路，跑都别想。现在彻底沦为地板，个别能跳的挤出三秒，楼主只是卡位技术不行，顶住腰是跳不起来的，个别绰号詹姆斯霍华德除外，其他的跳起来也是往外跳　　
　　深蹲，180公斤，一年可抓框　　
　　地板流比能跳的在篮下进攻要强点，打篮下的时候一定不要急，要多做假动作，不要怕被盖。
　　找本殿大神　　
　　回复第10楼，@去西藏看雪山　　可以每天蛙跳四百米 几个月后 可以超神 　　--------------------------　　试过，可是练的时候老是拉伤腿，不敢练了　　
　　回复第11楼，@最俊的蟋蟀　　我只想说，最好有老师指导你再练。我大一那年意气风发，冲跳双手抓筐。想扣篮，百度上有二十个星期至少涨二十厘米的训练方法。自己练了一个月，跟茎扭了，从此一年只能走路，跑都别想。现在彻底沦为地板，个别能跳的挤出三秒，楼主只是卡位技术不行，顶住腰是跳不起来的，个别绰号詹姆斯霍华德除外，其他的跳起来也是往外跳 　　--------------------------　　我们班里有个校队的，也是在训练中损坏跟腱了，打的太猛，想找个比较安全实用的方法　　
　　回复第13楼，@恰有一分钟的感动　　地板流比能跳的在篮下进攻要强点，打篮下的时候一定不要急，要多做假动作，不要怕被盖。　　--------------------------　　嗯，就是练练背身了，刚开始老被盖，现在除了我们班那个校队的，打其他人都差不多　　
　　回复第12楼，@　　深蹲，180公斤，一年可抓框 　　--------------------------　　T_T没专业设备啊……　　
　　蛙跳有不错的效果　　
　　弹跳看天赋多些，地板流打的久些
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}