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便民提示:新手打保龄球鞋要专业 球宜稍轻
编辑:尹辰辰
天津北方网讯:有市民想利用国庆假期去打保龄球,咨询新手打保龄球有哪些注意事项。市保龄球运动协会秘书长王卫航介绍,保龄球是一项适合各年龄层的健身运动,只要姿势正确,全身200多块肌肉都能得到锻炼,初学者打保龄球要选择专业的鞋和适合自己的保龄球。
打球前先要换上专业的保龄球鞋,这对投球者很重要。保龄球鞋的鞋底通常是皮制的,表面光滑没有花纹,可以减少鞋底与球道之间的摩擦,使滑步更为顺畅。普通的运动鞋鞋底有花纹,有些还会使用专门的防滑材质,不适合穿着打保龄球。租鞋的时候,如果鞋底出现卷边,就一定要换双鞋。另外,穿着保龄球鞋不要去洗手间,鞋底沾了水后容易滑倒。
初次打保龄球时,应该挑选重量、指孔、指距都适合自己的球。保龄球分为6磅至16磅11个等级,在球的表面均有磅数标注,以体重1/10为依据选球。初学者可使用稍轻一些的。挑球的时候,还要看孔的大小和排列是否合适。孔的大小主要以拇指为准,要能把拇指伸进去和拔出来,但是又不能有多余的空隙。
保龄球的打法分为直线球、飞碟球、曲线球。初学者在起步阶段适合选择直线球,多注重基础技能及球感的训练。保龄球运动有很多礼仪,其实也起着安全保护作用。按照规矩,要等待相邻球道,特别是右侧球道投球后再出手。(记者赵娜)
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