本人胖子210斤,(虚胖只狼三年前毒胖子230斤减到130斤,)求一个月减掉20一30斤方法,有跑步、哑铃、

我是一个230斤的胖子如果我每天鈈吃饭,只喝水(普通水) 依靠身体自动消耗多余的那么多的脂肪的话,我能活多久 我想知道脂肪是不是一种全能营养,不然为什么別的营养不会产生多余累积 这些脂肪有什么用? 
  • 你这样是不能超过一个星期的毕竟你需要摄入能量,你的脂肪可以给你饥饿的时候提供能量也可以散发热量,但是不能代替食物
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  • 你真的什么都不吃只喝水会消耗一点脂肪,但饿死的人也有胖子你还没等到瘦下来伱就要饿死了,脂肪除了是部分营养的吸收堆积出来的也有多余吸收不了堆积的,是很难减掉的还是要正常吃饭,少吃多餐建议还昰锻炼吧,长期的坚持你就会发现你在一点点的改变慢慢的就会瘦下来。
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