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幼儿篮球培训机构,上海站幼儿篮球培训机构培训学校
责任编辑：shanghai发布时间： 05:12:01浏览100次
小飞人篮球俱乐部的创立，源自于一群充满热情、朝气的大学生们对篮球的热爱，创办之初，获得了很多家长朋友的大力支持和帮助，逐渐成长为一家拥有正规化公司经营、完整的教学体系、优秀教练资源、覆盖城区各大篮球馆场地支持的专业青少年篮球培训机构。
小飞人篮球俱乐部所有教学用场地为正规、国家、学校级室内篮球馆场地，木质地板，标准化篮球训练/比赛场地，不受天气变化限制。
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QQ：◆上海小飞人篮球培训学校针对热爱运动的青少年培训专业的篮球知识及实操练习，招生年龄阶段在4岁以上，体验学习效果可以在线或电话预约时间，有关课程的费用请电话咨询在线值班老师，欢迎活跃的小伙伴们前来体验！！！
幼教班：首家专业针对幼儿班级；以启发运动兴趣为主，通过游戏教学法达到运动兴趣启蒙目的，锻炼运动协调性，为成长发育培养良好的运动习惯。
成长班：以系统化篮球基础训练为主，分班教学逐级培养，最终掌握良好的运动方法，篮球技术。
精英班：集合了该年段中最精英的篮球少年，队伍教学突出“实战技术、个人技能、团队技战术”的培养。
　　左手运球的技巧
　　打篮球时，有时左手运球能更有效的摆摊对方防守，在用左手上篮或投篮时不容易被封盖，因此平常可以适当的练习一下左手运球，下面小飞人篮球夏令营小编结合自己经验和大家分享一下练习左手运球的方法。
　　练好胯下运球
　　胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。
　　左手持球转身运球
　　当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。经常在左侧转身，能不断增强左手运球的能力。
　　左手变向运球
　　当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经成功过了对方了，这主要是让左手熟练的运球。
　　左手背后运球
　　当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。
　　换手上篮
　　当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球，而且要提前换手，以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。　　培养篮球后卫进攻意识
　　一名篮球运动员只有具备多重进攻方法，进攻才更加犀利。作为一名后卫，组织队员进攻，或直接撕破对方的防守阵线是取胜的重要条件。这种培养在基础技术训练中就必须重视潜移默化进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。
　　这里所说的潜移默化熏陶，就是要抓住技术内容进行运用与应变意识的渗透，并坚持反复强化，使运动员有正确的反射性行动。这种意识渗透往往不知不觉，点点滴滴进行意识积累和加工提炼，逐渐产生和形成一种正确的“潜意识”。正是这种潜意识促使运动员在比赛中做出许多平时训练中不可想象的高难技术动作，打出平时训练中未曾练习的巧妙配合。
　　观察能力是提高篮球后卫进攻意识的门窗，是后卫形成篮球进攻意识的重要条件。实践证明：篮球运动员在比赛过程中对任何一个技术动作的运用与应变，都取决于能否周密的在瞬间内做出正确的观察和判断。为此，在技术训练中的初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养，特别在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，积极正确引导后卫善于观察，对后卫形成篮球进攻意识，提高这一意识指导下运用与应变技术、战术的能力是及其重要的。
　　在观察中，后卫运动员视野范围的大小决定观察效果的优劣、视野广宽、接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，视觉条件反射形成的基础愈厚，反射速度就会不断加快，正确的进攻意识形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里要特别强调提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力（视觉深度）从而提高判断的准确度。篮球后卫判断的准确度深深影响着每一位球员，深深影响着比赛。因此，提高后卫运动员的观察能力，提高其判断的准确度，是形成正确进攻意识的关键。
　　基本技术的每个动作方法都有一定的个性特点，应用范围及其“规格”要求。这些既是形成各个技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效果的保证。由于篮球比赛十分激烈，瞬息万变，没有扎实的技术“规格”要求，就不可能打下牢固的技术基础，建立正确的技术定型。在当今速度相差不多，凭速度占据不了上风，只能靠扎实的技术和良好的篮球意识来摆脱防守，几个合理的动作连接在一起，形成一套连续动作，会更具有杀伤力。但个性动作不可能一成不变，这就要求运动员在合理的情况下做到更具有实战性、合理性、实效性。
　　这对形成篮球进攻意识是决不能忽视的环节。同一技术动作在不同条件下存在着差异，这并不意味可以放松基础训练。因为球场上动作的运用是综合连续性很强的活动，所以教练员在重视个性训练的同时又重视与个性相关联的共性训练，最后达到让运动员能够灵活巧妙的运用技术，这对丰富运动员篮球专项知识，提高其篮球意识也是十分重要的。
　　篮球运动员在掌握动作时由不会到会，由会到比赛中熟练运用并由运用到善于应变，必须遵循有简到难循序渐进的一般训练原则，然而又不能机械的受原则的局限。因为运动员掌握任何一个动作的目的并不是到球场上去做动作模式，而在于真正在比赛中提高自己的攻击能力和应变能力。在真正的比赛中，队员之间无时无刻不在进行身体对抗，因此，在对抗条件下正确完成动作便成为得分的关键。
　　作为一名后卫，组织队员进攻，或直接撕破对方的防守阵线是取胜的重要条件。在平时训练时，要引导他们时时具有“对抗观念”，善于自我设计“对抗因素”，创造“对抗条件”，从而不断通过自我熏陶。在各种因素反复刺激下，巩固运用与发展技术，形成独特的技术特点，增强篮球进攻意识。教练员通常采用在战术背景下练习各种技术，就是培养正确篮球进攻意识的好办法。这种办法好就好在它使技术动作在运用与应变中更具有针对性。有助于运动员开动脑筋，发挥创造性和想象力，从而促进正确的篮球进攻意识的逐步形成。　　浅谈篮球突破技巧
　　突破技巧是爆发性的进攻技巧，是一项需要持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击性技术。
　　合理的进行突破，能够将篮球魅力发挥到极点，成为赛场的焦点。
　　同时，进行赛场突破时，不仅能直接切入篮下得分，还能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
　　下面给大家介绍四种突破技巧：
　　1、交叉步突破
　　（以右脚做中枢脚为例）
　　两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
　　突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
　　注意：蹬跨积极，转探肩保护球。
　　2、顺步突破
　　准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。
　　突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
　　注意：蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
　　3、后转身突破
　　（以左脚做中枢脚为例）
　　背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
　　突破时，以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
　　注意：要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
　　4、前转身突破
　　（以左脚做中枢脚为例）
　　突破前的准备动作于后转身准备动作相同。
　　突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
　　注意：移重心，蹬地运球动作连贯。
　　不管是哪一种突破，假动作都是必须的。所以，在突破的时候，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。　　青少年打篮球的好处
　　“每个孩子都可以有自己的篮球梦想！经过系统科学的学习，每个孩子都可以打一手漂亮的篮球！快乐篮球的本质是除了拥有出色的技术，也着重强调身体健康与心理健康相结合，所以更注重孩子们参与其中的快乐，让每一个孩子都可以参与进来，真正享受篮球乐趣的过程，而不是追求功利的结果！”
　　1、增加肺活量
　　打篮球可以增强循环系统功能，增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量，同时也能增加血液带氧的能力。经常打篮球，能促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
　　2、增强肌肉
　　打篮球本身就需要运动者具备跑、跳、投等各种运动技能，因而打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，同时也可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以对人的弹跳力有很大的提高。
　　3、锻炼身体的灵敏性
　　打篮球同时也可以训练感官系统反应，可以训练眼睛视力以及耳朵听力的敏感度。打篮球还可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性都有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
　　4、有助于身体长高
　　在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
　　5、提高团队意识
　　团队意思是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。
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东方启明星常见问题解答
1、我们的孩子没有基础可以报班吗？中间插班训练能跟得上吗？
答： a、篮球训练是一项需要循序渐进、反复训练才可对篮球技术掌握的日益成熟； b、东方启明星的篮球培训班，使用滚动式教学方法，循序渐进，即便是您的孩子没有任何篮球基础也不要紧，只要加入东方启明星篮球培训班，在短时间内您就会看到孩子和以前的变化。 2、学费太贵了，你看XX训练营的学费才XX元？
答： a、无论是师资力量、场馆设施我们都要优于XX的培训班； b、我们的培训课程要明显优于XX训练班的课程，根据我们了解，XX训练班更多采用的是单纯和孩子在一起玩的方式，根本没有根据孩子的生理、心理和需求特点有针对性的培训课程（教学计划）。我们每一节课都有训练计划，每名学员建立培训档案，开始有评测、结束有考核，确实保证每个学员的最大利益； c、我们的目标是：缔造中国青少年篮球培训第一品牌，使所有我们的学员真正体会到篮球运动带来的快乐和朝气！无论是教练团队还是管理团队，我们都为此而不懈努力，让您的孩子到我们这里来，您绝对不会失望的。 3、孩子报班很多，压力太大了？
答： a、您的孩子现在所报的奥数等可能只够应付考试，但是孩子无论现在还是未来，都必须要懂得如何去同别人合作，同时一定要具有良好的身体素质，这些都是奥数等课外辅导所不能给的； b、现在国家已经在对的教育方案进行重大调整，培养具有综合素质的人才被界定为一个中心目标。谁都看见现在各种各样培训充斥着孩子和家长周围，但是，您是否想过，所有的现在学习的知识要在未来社会团体中去应用才有意义，性格情商的培养也是要在团体竞争中、对抗中更加体现和完善； c、良好的运动习惯和正确的运动方法是身体的保障， 孩子正处于这个有着浓厚兴趣、并且处于成长发育的关键阶段，这个时候遵循孩子的兴趣，让孩子接受一个正规负责的篮球培训活动，对孩子的影响是巨大的。 4、每班多少人？
答： a、每班最多25人左右，配备一至两名主导教练和两个助理教练； b、我们有意识将班分成不同的组。组和组之间有竞争；组内部紧密合作，这就是现在都在说的“竞合”的概念，这正是现代社会需要的精神； c、我们希望教练对每个孩子都有平均的关注，结合孩子的不同特点，有个性化的培训； d、每一个训练班的孩子，都是一个紧密协作的团队，为了保证团体中每一个成员的充分沟通，我们规定每期学员人数数量。 5、我们2、3个孩子一起报名，能打折吗？
答： a、2-3名孩子连报可免费赠送每位孩子一节课（单节课价值140元）； b、3名以上连报可获得更多优惠政策。 6、可以退费吗？
答： a、东方启明星的任何卡次办理完交费手续之后无论任何原因均不退费（除非由东方启明星的所造成的不可再上课原因）。 7、住家太远?
答： a、东方启明星的培训地点分布北京各个城区，无论您在哪个地点，30分钟以内绝对能到达训练地点（如果您家附近有合适的篮球场馆请联系我们，招够6名学员我们就会在您家附近开设培训课程）。 8、中考体育加分问题？
答： a、我们将中考体育加分的培训内容根据学员的特定需求融入课堂教学中； b、我们也有专门针对中考体育加分的集训课程，课程制定直接针对中考体育考察的内容。
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北京篮球培训学校有周末培训的吗？我只有周末有时间，谢谢
提问者采纳
有的，免费咨询电话：400-025-8382
优肯外教篮球周末班时段
周二16:00-18:00
周六10:00-12:00
北大东南门邱德拔体育馆地下二层
周五18:30-20:30
周六18:00-20:00
周日14:00-16:00
周日16:00-18:00
清华大学西大操场西侧体育馆
国家行政学院
周三16:00-18:00
周五16:00-18:00(已满)
周六10:00-12:00(已满)
周六16:00-18:00(已满)
周六18:00-20:00(已满)
周日10:00-12:00(已满)
周日16:00-18:00(已满)
周日18:00-20:00(已满)
海淀区长春桥路6号，万寿桥西北三环
海淀体育馆
周日10:00-12:00
海淀区颐和园路12号海淀体育中心内（北京大学西南侧）
周六14:00-16:00
周六16:00-18:00
周日14:00-16:00
海淀区阜成路甲3号
首体滑冰馆
周日14:00-16:00
中关村南大街54号
周六13:00-15:00
人民大学世纪馆
海淀实验中学
周六10:00-12:00
周日08:00-10:00
白堆子131号（海军总医院对面）
首都体育学院
周六16:00-18:00
周日14:00-16:00
海淀区北三环西路11号蓟门桥西北角大学生体育馆边
周六14:00-16：00
周日14:00-16:00
五棵松篮球公园
周六12:00-14:00
阜内大街王府仓胡同23号
周六18:00-20:00
西城区菜市口南大街育新街2号
民族团结小学
周六10:00-12:00
周六16:00-18:00
德胜门安德路142号
西城实验学校
周日16：00-18:00
北京市西城区德胜门外六铺炕一巷二号
（史家）东四奥体中心
周六08:30-10:30
周日14:30-16:30
朝阳门内北小街南弓匠营胡同2号
周日10:00-12:00
东城区细管胡同13号,地铁北新桥D口出
地坛体育中心
周日10:00-12:00
安定门外大街116号（地坛公园西门北侧地坛游泳馆边上）
国家体育总局
周日16:00-18:00
举重训练馆
灯市口小学
周日15:00-17:00
灯市口北港14号
广渠门中学
周日17:00-19:00
东城区白桥大街甲1号
周三16:00-17:30
东城区东中街A座
望京四得公园
周六13:00-15:00
周六15:00-17:00
周日14:00-16:00
霄云桥向北第一个红绿灯左拐100米路南（丽都饭店）
周二16:00-18:00
双井富力会所在三层
北京工业大学
周六16:30-18:30
北京工业大学西门平乐园100号游泳馆北侧体育馆
望京80中学
周五18:00-20:00
周六18:00-20:00
望京利泽中街竞时体育健身中心
望京金体健身
周六10:00-12:00
周日10:00-12:00
望京花家地附近
朝阳体育中心
周六14:00-16:00
周日10:00-12:00
朝阳区百子湾404号
朝阳社区学院
周日15:00-17:00
靠近柳芳站、东北二环（和平里本部）和平里南口砖角楼北里5号
中冶设备院
周六09:00-11:00
周日14:00-16:00
胜古中路2号院
北师大朝阳附中
周日10:30-12:30
北京市朝阳区林萃西里八
乐成国际学校
周六18:00-20:00
周日18:00-20:00
双井百子湾二路77（双井家乐福）
力迈外国语学校
周六10:00-12:00
周六16:00-18:00
周日08:00-10:00
朝阳区仰山路2号(近仰山桥)
加拿大国际学校
周日9:30-11:30
周日10:00-12:00
周日17:30-19:30
燕莎桥东第二个红绿灯路北(21世纪饭店东）
北京服装学院
周六16:00-18:00
北京市朝阳区樱花东街甲2号
八里庄三中
周六10:00-12:00
周日14:00-16:00
北京市朝阳区八里庄北里203楼
周六13:00-15:00
朝阳区双井富力城小区
盛今家园篮球馆
周六10:30-12:30
周日10:00-12:00
莲花桥往南西三环辅路华联商场西侧盛今家园内
北京12中（高中部）
周六10:00-12:00
周六17:00-19:00
丰台东大街（地铁）丰益桥往西第一个红绿灯右拐
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