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度,造成人嘚热量过份流失,会出现低血糖症状---即四肢无力,头晕目眩等.
2)心脏的器质性问题,平时不容易发现,只有在长时间运动后才发生,其表现为心脏跳动無规律,甚至早博,严重的将影响心脏供血.
3)本身的体质问题,类似于我们在陆地上,由下蹲状态到突然站的状态,会出现头晕目眩的症状,需要加强平時的锻炼.
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的调理。<br><br>首先需要注意个人的饮食调理清淡容易消化的食物,不可以才辛辣生冷的食物游泳前需要哆喝水,适当的补充水分有利于个人的健康。
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