腰细大腿粗，大腿粗。屁股平属于什么身材。经常运动锻炼大腿为什么还是瘦不下去

点击联系发帖人 时间：2016-08-19 15:36

腰细大腿粗

这是很多人追求的完美身材

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

腿粗腰细大腿粗，想瘦腿但是瘦不下来怎么办才好？（女14岁）

想瘦腿您需饮食控制(低脂低盐平衡膳食,后附食谱)加腿部肌肉訓练: |.快走20分钟,一天2次; 2.平卧,头腿高抬45度一分钟,每次做|?个,一天2次; 3.单腿站立甩另一只腿50次,交换。一天2次坚持不懈,持之以恒。

腿粗腰细大腿粗，想瘦腿但是瘦不下来怎么办才好？（女14岁）

你好。很高兴为你解答

想瘦腿您需饮食控制(低脂低盐平衡膳食，后附食谱)加腿部肌禸训练： |.快走20分钟一天2次； 2.平卧，头腿高抬45度一分钟每次做|?个，一天2次； 3.单腿站立甩另一只腿50次交换。一天2次坚持不懈，持之鉯恒

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

擅长：糖尿病、肾病、消化系统疾病、高血压、高血脂、心脏病

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鱼和熊掌不可兼得胸大腰细大腿粗就屁股扁腿粗的梨型身材

臀翘腿细就是胸小腰粗的苹果型身材

相对来说哪个更让人接受捏，男生女生都来回答一下

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