?天呐！幸好在减肥之前看了这篇文章，要不然差点……,绝密参考
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特别提醒：请关上门……倒一杯水……暂时与世隔绝……不要让任何人打扰你！否则，你可能失去一次减肥成功，改变人生命运的机会！这将是你生命中重要的10分钟！你的身材和美满生活将会出现魔术般转变……无论你是单纯性肥胖，还是顽固性肥胖，不管你是产后肥胖，还是先天性肥胖，无论你是男人还是女人，无论你是否有钱，你都可以像我一样，使用一个不可思议的简单方法，仅用90天，我就成功减掉45斤，任何人都可以做到，方法太震撼了，所以你千万不要在晚上10点以后观看,减肥其实比你想象的还要简单！一次次，面对橱窗里漂亮的衣服却只能望而止步一次次，面对镜子时内心苦恼不堪却又无计可施一次次，因为身材的原因而得不到好的工作垂青一次次，因遭受他人的嘲笑而让自信心倍受打击一次次，因为胖的原因导致男朋友要和自己分手一次次，面对他期待的目光心头却涌上一丝惆怅一次次，因为自己太胖遭遇老公天天唠叨着离婚，老公常年在外找小三看见我就嫌恶心如果你不立刻、马上解决，今后5年，10年，20年，30年……你的这一辈子都将因为肥胖而被毁灭！！！——没人疼，没人爱，遭人唾弃，遭人排斥！！！如果你有上面的烦恼，那么请耐心的往下看，因为——所有的烦恼都将会被得到解决！！！（请仔细阅读，少受伤害）千万不要滥用减肥产品———否则会毁了你后半生！！！我减肥之前的照片今年32岁的我，为了摆脱肥胖的烦恼，已经奋斗了十多年了！在这十多年的时间里，我尝试了无数种治疗肥胖的方法，吃了无数的减肥药，不仅没有见到任何效果，感觉还有越来越重的趋势！我真的快绝望了……然而，一个偶然的机会，朋友在无意间开玩笑似地告诉了我一个减肥秘方，居然在90天内，我就从最开始的140斤，减到现在的95斤，足足减掉了减掉45斤！让我从此彻底摆脱了肥胖的烦恼！效果真的非常震惊。我介绍其她的朋友使用，同样取得了不可思议的效果！您可能难以置信，但它确实非常神奇！为了感谢这个产品，同时为了帮助更多肥胖患者，我下决心尽我所能免费宣传它，不收厂家一分钱服务费！亲爱的朋友：您好！您是不是也和我一样，一直遭受着肥胖的困扰？遭受着肥胖给生活带来无数的压抑和自卑？！您是不是也和我一样，在喜欢的人面前，用手遮掩双颊，结果导致对方都用一种异样的眼光看着您？您是不是也尝试了很多的减肥方法，花费大量的时间和金钱，最后脂肪仍然甩不掉？您是不是经常不由自主地幻想：要是能够减肥成功，生活该有多么的美好啊！我减肥之前的照片我的名字叫郝亚楠，今年32岁的我，与肥胖斗争已经十多年了，我也许是最不幸的一个，因为从小就比较胖，从小到大，身边很多朋友都调侃我叫“郝胖子”。每当他们这么叫我，虽然表面上装作不在乎，可是心里总是一阵泛酸。后来，我长大了，喜欢上一个人，并开始对自己的形象渐渐在意起来，我五官不错，皮肤也还可以，可最让我伤脑筋的就是这肥胖，让我很是没有自信，也就是从这时候起，我十多年来竭尽全力在寻找各种减肥的好办法，因为确实太痛苦了，我想，只有胖过的朋友才可真正体会这种痛苦：对着镜子天天自惭形秽，不敢抬头挺胸，甚至还会遭其她人排斥。也正是因为这个，渐渐都不愿意和人交流了，真的是受够了！那个时候的我，幻想着能够减肥成功，幻想着能博取他的好感，用过的减肥产品不计其数，什么减肥药，减肥茶，瘦身霜，甩脂机，减肥咖啡……能用的都用上了，每次看到一款新减肥产品的介绍，都会让我动心，都会抱着尝试的态度买来用，但是一次又一次的失败却把我的信心彻底打入谷底。还从各种报纸杂志电视上看到了各种各样所谓的减肥偏方神方，钱也花了，产品也用了，结果不仅没效果，还差点引发了肝损伤，不得不住院治疗了一段时间！一个月后才恢复正常，真的是崩溃啊，再也不敢试了！打那以后，我再也不相信所谓的偏方神方了，决心听从一家健康营养机构的某营养师的建议，通过喝奶昔来减肥，时不时还和医生打电话进行咨询和所谓的指导，通过自己的规律饮食加上营养师的奶昔减肥法，过了一段时间后，奇迹慢慢的在向我走来，竟然减重了十多斤，那时候明显地感觉到自己身材好多了。去西藏旅游时的照片那个时候，我还真以为我可以成功了，为此我还特此邀请我喜欢的他去了西藏旅游，照片上是他在西藏给我拍的照片。没想到，接下来可不得了了，因为两个人在西藏的时候海吃海喝，体重反弹突飞猛进，我没喝奶昔减肥之前，体重也没有增加的这么恐怖！这次之后，我算是彻底放弃了，心也彻底灰了！期间一直遭受肥胖的折磨，难以说出的痛苦！期间甚至到国内各种军医院就诊，期间还采用了药物、针灸、理疗、冷冻、气功等种种减肥办法，还是没有治好。我真的快放弃了，估计这辈子就要“毁”在这身赘肉手里了！也是在这个时候，在我灰心至极的时候，我身边的朋友柳梅开玩笑跟我说，你减肥减这么久了，怎么感觉一点效果都没有啊。要不试试酵素减肥吧。她介绍说，她有一个在经营瘦身机构的表姐，就是利用酵素为客户减肥，生意非常火爆，应该也可以帮我减肥成功。当时我听了也是半信半疑，毕竟我已经用过太多的减肥产品了，也接触过太多的减肥专家了，不过介于好朋友的面子，最后我还是象征性地打了电话咨询了那位瘦身机构的老板。得知我是柳梅最好的朋友，在我说明我的病情后，她直接告诉了我她所用的那款减肥产品，告诉了我一个网址，说是在网上就可以订购。不过因为之前太多次的碰壁了，使我现在不再轻信，不想让失望的心再次绝望，所以我迟迟没有上网订购。不久，柳梅问我，您用了那个林博士酵素果冻的产品了没，我说没有，柳梅似乎有点可惜地和失望地看着我说，为什么您就不给自己点信心呢，您就死马当活马医治，就算不行，难道您连再输一次都输不起么？就是这一次非常偶然的机会，竟然改变了我的人生·····没办法了，输就输多一次咯，于是我上网订购了一套林博士酵素果冻，我拿着时没什么太多的惊喜，抱着试一试的心态很随便的喝了六天。第七天早晨醒来称体重的时候，我发现体重秤的指针往左偏了两格，难道是错觉？难道我真的轻了4斤？我在问自己。为了验证是不是真的有效果了，我又多次站上去，重新秤了一次又一次，结果，太惊喜了，是真的，体重真的轻了，没想到这个产品还真的有点效果！！我又一次的看到了曙光，后来的日子里，我坚持使用这个产品，居然在90天内，我就从最开始的140斤，减到了95斤，足足减掉45斤！而且，用了规定的疗程后的一段时间内没有复发。成功减肥后的我这场减肥战争终究是我胜利了，很欣慰，也很自豪。现在回想看来，自己治肥胖的过程也够波折的，不过皇天不负有心人，最后我终于彻底摆脱了肥胖，也收获了自己的爱情。在这场治疗肥胖的持久战中，我最大的收获就是学会怎样在绝望中看到希望，只要不放弃，就能看到希望的曙光！同时我也希望更多的人能看到我的文章，更多的人能早日摆脱肥胖的烦恼！成功减肥后的我想不到纠缠我这么多年的脂肪终于甩掉了，一瞬间我哭的稀里哗啦的！那一刻我真想立刻找到发明这个产品的人，因为他就是我此生最大的恩人！为了验证林博士酵素果冻是否真的人人有效，我首先拿身边的朋友做“实验”。想不到，效果同样的惊人！我不得不承认，我能减肥成功，绝对不是巧合！以下是我的闺蜜婉婉，使用我推荐的林博士酵素果冻后，效果看的见！婉婉：和亚楠一样，我之前也是一个胖子，为了实现自己的减肥目标，我尝试过无数的方法，但都无疾而终。比如吃苹果，三天内只能吃苹果，结果一天下来，我就无法再坚持了。一是自己饿得昏昏沉沉，没有足够精力工作，二是我实在禁不住美味的诱惑，当天晚上我就放开大吃一顿，这样一来，减肥的计划马上就被无情扼杀在了摇篮之中。前段时间见到亚楠，太让我惊讶和兴奋了，因为她可比我要胖多了，可是现在比我可是要瘦多了，听她说是用了林博士酵素果冻，于是我也要求她帮我买了几盒，使用后的结果非常好，大概半个多月的样子，就可以看到效果，脸也不那么圆了，我用了两个多月现在体重很标准。困扰我多年的肥胖问题终于没有了，很开心。现在我和亚楠都成了这个产品的免费宣传工作者，希望尽我们的努力，让更多和我们一样的肥胖患者能找回自己的春天！以下是我的嫂子李萍萍，使用我推荐的林博士酵素果冻后的感谢！李萍萍：我是产后肥胖，一直也都有做运动，无论怎样，可是我的体重一直徘徊在125左右，想瘦可就是瘦不下来，我都快崩溃了，我觉得自己很没用，心情一度很低落。看亚楠减肥成功了，我也感到很惊讶，因为这个丫头的减肥史，我是亲眼看到的，真的是各种减肥方法都使上了。看着她减肥成功后火辣的身材，我真是非常的羡慕嫉妒恨啊。亚楠介绍给我这个林博士酵素果冻，她对这个产品更是非常崇拜啊，不过确实不错，效果真的立竿见影，看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了！减重很快，也不反弹，现在我重新穿上了生孩子之前的衣服，心里头那个激动啊！以下是我的好朋友杜美玲，使用我推荐的林博士酵素果冻后的感谢！杜美玲：我和亚楠是死党，认识已经有七八年了吧，我们俩都是吃货，也都受肥胖困扰，为了减肥，我也是什么方法都用过了！不过，我性格比亚楠要乐观些，之前我尝试过运动减肥，不是都说运动减肥是最科学、最健康的减肥方法嘛，于是我也每天坚持运动，可是事实再次给了我无情的打击，运动再多，管不住自己的嘴有什么用，我再次被现实残酷的击败了。这个丫头减肥，我是亲眼看到的，对这个产品更是非常崇拜啊，看到亚楠减肥成功，我也用上了这个产品，很惊喜，我只使用了70几天就减肥成功了，真是太开心了！以下是我的好朋友莎莎姐，她的儿子使用我推荐的林博士酵素果冻的效果，效果实实在在！莎莎：我儿子是青春期开始肥胖的，长胖之后，他变得非常自卑，平时也不喜欢出去玩，不喜欢交朋友，不喜欢跟人说话，交流。做母亲的我看在眼里，心里也非常难受。有一段时间没有见到亚楠了，那天她来找我玩，我都没认出来是她，她开心地告诉我她减肥成功了，天啦，太不可思议了，瘦的也太快了。她之前可比我儿子要胖多了，呵呵。听她一说，我赶紧让她给我买了几盒林博士酵素果冻，因为儿子马上就要上大学了，可是总感觉他郁郁寡欢的，尤其是夏天，都不出门的。我心里明白，肥胖对他的负面影响很大。用亚楠介绍的林博士酵素果冻坚持使用了差不多五十来天，令我和儿子惊喜的是，不但变瘦了，也变帅气了，而且儿子现在整个人也更加自信了，作为母亲的我，心里头那个高兴啊！有时候机会来得就是很突然，刚开始朋友跟我说的时候，我也不太相信，我也差点扔了这个产品~所以我感觉我非常幸运。现在机会又摆在了您的面前，至于您如何把握，看您自己的了！如果压根不相信能减肥成功的朋友，请您立即离开，您不是我要帮助的对象，我只是帮助您减肥，不是求您减肥！很多客户自发寄来了感谢信和自己照片，为这个神奇的产品作证——它真的可以减肥成功！看看她们笑的灿烂无比的样子，连我都被感动地流泪！这些信中，竟然还有感谢我的，这让我很高兴，嘿嘿。能帮助她们减肥成功，是我最自豪的事！刚开始我帮助宣传，只是因为这个产品帮我减肥成功，出于衷心的感谢，我才帮助他们推广的，我不收商家一分钱！可是后来，随着越来越多的和我一样的朋友减肥成功，看着她们万分高兴的样子，我才发现，帮助别人重新找到健康，找回自信，才是让我最自豪的事~于是我加入了这个公司，有幸成为这家公司的一名客服，让我们一起行动起来用自己的减肥故事帮助其她人吧！我们都是天使，我们都很美丽！现在，您可能要问了，只靠这个林博士酵素果冻，真的能让我减肥吗？减肥后会反弹吗？其实很多客户都有这样的疑问！担心好不容易减肥，可千万千万不要反弹啊。这个我可以向您说明一下，酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的，不可或缺的蛋白质。在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。林博士酵素果冻，巧妙运用酵素会根据人体日夜机理变化的特性，实现减重和巩固同步进行，通过“减重-稳固-再减重—再稳固”这种像下楼梯式的减肥方式，在消耗脂肪、减轻体重的同时，逐步改变脂肪细胞对原有形态的记忆，实现安全减肥不反弹！所以当然可以达到彻底摆脱的效果！现在，减肥成功，就离您一步之遥最后向大家宣布一个特大的好消息：为了让更多人享受到林博士酵素果冻带来的神奇转变，公司领导高层给予了历史最高度支持。原价上532元两盒的林博士酵素果冻，现优惠价388元两盒，不仅如此，针对不同需求的朋友，公司还推出了各种减肥套餐：体验瘦身装 2盒原价：￥532 & 优惠价格：￥388 &24天用量 减重5-8斤适用人群：体重不太标准、要瘦身几斤的肥胖人群完美曲线装 3盒原价:￥798 & & 优惠价格:￥488 & 36天用量 减重10到15斤适用人群：皮下脂肪过多、缺乏运动、追求完美身材、轻度肥胖人群使用效果：进入体内，加速脂肪代谢，降低肠道对热量的吸收率，防止多余脂肪形成，使体重自然减下，身体变得更加纤美。效果原理：初步促进肠道蠕动，自然减少脂肪摄入，做到控制体重，同时加速脂肪代谢率，快速燃烧脂肪，不节食、不运动，达到迷人S曲线。特效瘦身装 4盒原价:￥1064 & &优惠价:￥588元 & 48天用量 减重20到25斤适用人群：局部肥胖、顽固性便秘、中年发福、单纯性肥胖、中度肥胖人群使用效果：调整肠道平衡，加速肠道蠕动，清除积聚宿便，快速消除腰腹、臀部、腿部脂肪，使体态完美、匀称。效果原理：平衡肠道环境，提升肠道蠕动，降低脂肪摄入，提高脂肪代谢率，同时加速肠道蠕动，排出肠道宿便，自然瘦身，拒绝反弹。如果您还在犹豫到底要不要信，到底值不值这个价钱~那么我建议您立即关闭网页，去照照镜子，想想肥胖给自己生活造成的烦恼，然后在等上几天看下会不会涨价吧！光激动，不行动，是不会成功的。黄金有价，健康无价！简单几步填写，30天后，您身边的人，会对您刮目想看，您会变得健康，自信，您的笑容将会比太阳还灿烂！只要您行动，您也会轻松拥有！ 立即行动吧！我们可以去掉肥胖，您当然也可以的！加油！仅限200套。最终声明：货到付款 安全信赖 绝对正品 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回答：是的慢食有助于减肥。根据纽约厄普顿，布鲁克海文国家实验室的专家们的结论，对于比较苗条的女士来说，吃饭20分钟后就会有饱腹感，可是对那些体重偏胖的女士来说就需要更长的时间，大概45分钟。研究人员通过体重指数从20（正常体重）到29（超重）的人群进行检测后发现，当他们的胃吃到七分饱的时候，体重指数越高的人越不容易有饱腹感。
“我们发现和那些正常体重的人相比，那些超重的人吃饭的时候，他们的大脑控制饱腹感的部分不会像正常人那样强烈。”布鲁克海文国家实验室的科研带头人和高级研究员Gene-Jack Wang说，当一个肥胖的女人准备扔掉手中的碗筷的时候，她基本上已经吃到8分到8分半饱了，他还建议说，每顿饭都要以大容量低卡路里的食物开始，比如说清汤，蔬菜沙拉，水果和两份蔬菜配菜。
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我是运动营养师 周瑾
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