跷二郎腿会变大饼脸
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来源：景天阁健康资讯
医网摘要：跷二郎腿，脸会变大？经过砖家研究，这是真的！原因是：跷二郎腿会导致盆骨扭曲，扭曲严重就会影响到头部骨骼，最终导致脸越来越大！专家提供了检测方法以及矫正扭曲体操！终于找到脸大的原因了，来看看你有没有扭曲！
　　脸大扭曲的原因有哪些？
　　支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。
　　1、跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。
　　2、总是朝一边睡。给侧脸施加压力。
　　3、托腮。给脸颊与下巴施加压力。
　　4、总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。
　　5、用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。
　　脸大扭曲怎么办？
　　1、盐水敷眼
　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果。需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。
　　2、脸部运动
　　平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事，嘴里发出&啊&、&屋&、&一&等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。
　　3、敲打瘦脸
　　拿来一个按摩用的小木槌，或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。
　　4、自制瘦脸面膜
　　很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。
　　芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法为： 将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。
责任编辑：王晶
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[][][][][][]　　老早也看了讲座，也被家长训过，说不能翘二郎腿，会让腿变形不美。我想说，天生就是o型x型腿的，一辈子不翘二郎腿腿也不会直。天生的直腿再怎么翘也没关系啊。而且穿短裙坐下去还是敲个二郎腿好看一点文雅一点吧，不会走光啊。　　之前就后筒子开贴发图，去整形了，腿掰直了，身高也增加了，这才是拯救小弯腿的凹凸曼啊
楼主发言：5次 发图：0张
　　啦啦啦
　　我翘二郎腿n年了，腿天生比较直，反正没变形　　但是翘二郎腿翘得有美感有仪态很难啊。。。。我习惯性翘着，越发猥琐小市民了
　　@胖呆呆是太监 2楼
16:08:06　　我翘二郎腿n年了，腿天生比较直，反正没变形　　但是翘二郎腿翘得有美感有仪态很难啊。。。。我习惯性翘着，越发猥琐小市民了　　-----------------------------　　就是啊，跷二郎腿也是门学问，需要好好的学习练习，根本就不会让腿变弯，仪态好了还加分呢
　　楼主，弱弱的说跷二郎腿变形的不是腿型，而是骨盆。。。
　　@爱吃鱼的喵-13 16:17:54　　楼主，弱弱的说跷二郎腿变形的不是腿型，而是骨盆。。。　　-----------------------　　+1
　　@爱睡觉的小葵花 　　神马帖子啊 求链接啊 楼主
　　坐着基本就在翘，不然难受，写字的时候都在翘，但就是美腿，直，匀称。　　
　　还有脊椎　　
　　改变的是骨盆，骨盆歪了腿也会歪的
　　@我要去看狐狸 6楼
17:18:53　　@爱睡觉的小葵花　　神马帖子啊 求链接啊 楼主　　-----------------------------　　那个帖子就刚发出来那一天有图，第二天就把图删了的，所以楼主现在也没法给亲看
　　@迷惑的变老中 7楼
17:57:57　　坐着基本就在翘，不然难受，写字的时候都在翘，但就是美腿，直，匀称。　　-----------------------------　　对呀对呀，就是没见有变形啊，那些都是骗人滴
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金星老师医美讲堂:跷二郎腿会让脸变大
金星老师中国美容整形协会互联网分会副会长；新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识，如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我
金星老师 中国美容整形协会互联网分会副会长；新氧美容App创始人兼CEO入驻搜狐自媒体是想跟大家聊聊关于医美的一些知识，如果大家对现在的医美项目有什么疑问可以给我留言，定期我会邀请专家一起跟大家聊聊现在热门的医美项目--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 不得了不得了，你们可能也知道了这个晴天霹雳惊天动地四面八方吓死宝宝的事情：跷二郎腿竟然会让脸变大！！！ OMG……所以我脸大了18年的原因竟然是这个？？！！ 最近日本一档名叫《初耳学》的科普节目对此说法做出了认定与解释。
看起来腿和脸并没有太大关系，其实翘二郎腿会导致盆骨倾斜，从而影响至面部！！！ 来看看你的盆骨有没有倾斜？ 首先把腿伸直，平坐在地上，把脚跟并拢，让足部呈现一个V字形，这时盆骨是正常的位置。
然后脚部慢慢放松，不要用力。这时脚如果向一侧倾斜，你的盆骨位置可能就是歪的。
盆骨不正会给全身带来影响，脊椎骨，颈椎骨也会渐渐歪斜。
颈椎骨歪斜的话就会影响到面部，导致血液循环不佳，淋巴排毒不畅，这样就会堆积老化物，造成面部浮肿。
翘腿的还不赶紧放下！ 矫正办法还是有滴，每天跟着做30秒下面的体操，不仅能瘦脸，还矫正骨盆，甚至瘦腰减腹都可以~~~
效果是酱。
反正我是默默地……跟着做了~其实这个原因不是最崩溃的，重头戏在这里：“经常面无表情也会让脸变大&…… 额，冷静冷静，这个也是有理可循滴。 因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。 所以笑是最好的瘦脸表情哦~在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
当然也不要笑太过了，容易长皱纹我会说。活的漂亮不容易啊~ 另外饮食方面导致脸大的原因大家应该都知道吧~还是再给大家说一遍吧（逮到机会就开始放男友力，吼吼，come on baby~）
少吃坚硬难嚼的食物 脸大其中一个原因就是咬肌肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖……这类食物，你的咬肌会越来越发达。脸当然越来越方。 咸的宵夜和食物最好别吃 喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。 因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。 哦对，通过指压按摩也可以解除面部浮肿哦~ 每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。
具体步骤如下： 1手指推拉颈部和下巴 两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
2刺激淋巴流向 双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
3整个面部按摩 双手食指勾起，如图所示。 然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 4提拉脸颊 利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。 5掐捏脸颊肉肉 两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
6刺激颧骨 双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
7拇指推按腮骨 四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
8指尖按摩额头 五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。 9咽喉处绕圆圈 食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次。
10胸锁乳突肌锁骨按摩 用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨，好拗口。。。)，每个点(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作。
睡前不要大量喝水 虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的！水分过多而排泄不畅的话也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。 因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水哦，实在渴了可以少喝点，要不然会浮肿的~ 如果这些习惯你都没有，我就得说下边这一点了。 这个身体胖的人呢，往往哪里都是脂肪堆积滴，腰部啦腿部啦……自然脸部也少不了。所以减肥减肥减肥！！！重要的话还是说三遍吧。身体减下去，脸自然也会小不少的。就算你是潜力股，不行动也是白瞎对不对~ 夏天到了，多运动啦！ 无论是按摩瘦脸还是合理饮食瘦脸，都是要坚持才有用~万一还是没凑效的话，还有瘦脸针和面部吸脂可以帮你哦，科技就是为人类造福的啊~ 下面给大家说说瘦脸针和面部吸脂。 瘦脸针 如果是面部咬肌发达肥厚，注射瘦脸针就可以使咬肌纤维变细 1什么是瘦脸针？瘦脸原理是什么？ 瘦脸针其实就是A型肉毒素，瘦脸针的学名是肉毒素或者肉毒杆菌。肉毒素具有神经阻断的作用，注射后它可以让我们的咬肌萎缩、变小，从而达到瘦脸的作用。 也就是说瘦脸针针对的是咬肌，如果你咬肌肥厚，打瘦脸针效果就杠杠的~如果你脸大是因为肥肉多或者骨头大，那么你需要的是面部吸脂或者面部轮廓手术。
2怎么判断自己咬肌是不是肥厚？ 自摸！怎么摸呢？把手放在脸颊两边，咬牙（注意是前排的上下两排牙齿），然后感受脸颊两边是否有一坨肌肉鼓起，如果很明显，那么你可以通过瘦脸针让脸变小哒~
咬肌越厚，瘦脸针注射后效果就越明显。 3瘦脸针注射过程是什么样的？流程分两步：▲敷表皮麻药（有些粗狂点的医生直接省略此步骤，可见瘦脸针的疼痛感是完全在可忍受范围内哒，内些问痛不痛的看这里就知道了。）▲戳针（两边大概各注射3-4针左右，速度很快很快，Miss Young自己打过好几次了，敷完麻药后，开打到结束1分钟解决） 一般每次瘦脸针的注射都在100个单位左右。
4瘦脸针效果怎么样？能维持多久？ 一般来说，瘦脸针打过1周到1个月的时间效果开始出现，1-3个月左右的时候效果最佳。
瘦脸针的维持时间大概6个月左右，因为肉毒素在人体内6-8个月会被正常代谢掉。这样才是安全的哦，如果不能被身体代谢掉，那么对身体就会有副作用。如果觉得瘦脸针效果消失了，可以补打，连续打3次左右，效果会维持更久。
5打瘦脸针后该注意什么？ 一般来说，打完瘦脸针该干嘛干嘛，除了你脸会变小，其他都不变。但个人体质不同的原因，打瘦脸针后可能会出现暂时性的面部肌肉无力和麻痹现象，正常嘛，就像你给咬肌打了点麻药，人家在嚼东西时或多或少就有点偷懒咯。但这些不良反应集中出现在注射后2～4周，24周时大部分症状已消失，至24周时全部消失。
注意两点：第一，注射完瘦脸针4小时内不要躺着，别问我为什么总之这么做会让你的瘦脸针效果更好~第二，打完瘦脸针后不要常常吃太硬的东西，咬肌经常过度使用的话，很快就又发达起来啦。
6瘦脸针会进入血液吗？ 肉毒素注射咬肌后，绝大部分都会被你肥厚的咬肌吸收掉，进入血液循环从而到全身的量非常非常少，而且A型肉毒素在人体内基本72小时就代谢完了，所以不必担心。 7什么人不适合打瘦脸针？ 1、准备怀宝宝、正在有宝宝以及正在哺乳期的话，等这段时间过了再臭美。 2、重症肌无力症、多发性硬化症患者，不要打。 3、身体非常瘦弱，有心、肝、肾等内脏疾病的人，不要打。 4、过敏体质者，慎打。 面部吸脂 如果你是面部脂肪堆积，面部吸脂是个很好的选择。 1面部吸脂是什么？ 面部吸脂是吸脂术的一种，吸脂术全称为脂肪抽吸术。（有点啰嗦，么么哒） 就是利用负压吸引和（或）超声波、高频电场等物理化学手段，通过一较小皮肤切口(一般0.5-1cm)或穿刺孔，将预处理或未经处理的人体局部蓄积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体的一种外科手段。 它从两个部位进行： 一个部位是面颊（去颊脂垫瘦脸）， 一个部位是下巴（吸脂双下巴）。
2适合什么人？
- 吃饭的时候经常咬面颊肉的人。。。- 面颊嘟嘟的人；- 做面部轮廓手术后面颊下垂的人；- 因为脸部赘肉过于多，正面没有自信的人；- 想改善脸型的人群；- 下巴赘肉多，面部轮廓不清晰的人；
3关于面部吸脂常见问题面部吸脂后头套要戴多久？面部吸脂戴头套是为了给脸部皮肤塑形，防止脸部皮肤因为吸脂后变松弛，一般术后戴头套的时间是半个月到一个月左右。 吸脂不易反弹吗?吸脂整形手术跟其他手术不一样，术后也需要自己继续管理。做一次手术不能把体内的所有脂肪吸掉，通过吸脂手术可以抽的脂肪量是有限的。因此，手术后跟术前一样吃的多，不做运动，很容易变胖，会后反弹。吸脂后有没有反弹是由自己怎么管理而决定。 面部吸脂后皮肤会不会松弛?胖人吸脂后，应该说，面部的皮肤会有一些松弛，尤其是一些很胖的人，一般可以切掉多余的皮肤。但如果不是非常胖，由于吸脂时既抽深层脂肪，也抽浅层脂肪，使脂肪抽取比较均匀，90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压，则更有利于腹壁的回收。
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Corporation,All Rights Reserved跷二郎腿最容易导致下半身肥胖
核心提示：跷二郎腿确实会增添女人的气场和气质，但是，长时间翘腿最容易导致下半身肥胖。下面四个日常生活习惯，不知不觉就会让你胖起来哦。
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　　1.&分泌紊乱，坏习惯让你胖
　　让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服药、意外等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。　　因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键。　　2.&跷腿坐着，一边悠哉一边胖　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。　　因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。　　3.&性感太“紧身”，胖得穿不上　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。　　4.&趿拉趿拉，小腿拼命胖　　平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
　　以上是导致身体无故变胖的主要因素，要想保持苗条的身材，最重要的还是在生活中保持良好的习惯，以及拥有良好的心态。这才是良好身材最好的减肥药。
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