最近一个月每天40min动感单车或1h游泳，现在马上要去大学，担心会复胖，怎么办？_百度知道
最近一个月每天40min动感单车或1h游泳，现在马上要去大学，担心会复胖，怎么办？
现在马上要去大学，但据说很水最近一个月每天40min动感单车或1h游泳，我是不是该每天军训完再跑步什么的呢，怎么办？大学一来就有两周的军训，担心会复胖
提问者采纳
建议你找到大学适应一段时间，如果胖稍微加强一些锻炼。你担心胖可以适当运动，也有些担心，多交几个朋友，大学里没有那么多的管束，也会造成运动疲劳，这都是正常的看来你对未来的大学生活充满憧憬。大学生活最大的特点是比中学自由度大的多，基本上是看自己来约束自己，让大家看看你到底胖不胖，适当运动既可，如果不胖。大学里的生活丰富多彩，有很多值得投入更多的精力去做，但过量运动会耽误时间
好的 谢谢啦
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他3条回答
游泳最减肥
大学没那个精力天天游泳啊😂
可以继续跑步啊
天天跑吗？可是跑步达不到之前那个每天的强度的话是不是会复胖呢？
天天跑，达不到以前的强度就注意饮食吧
好的 谢谢啦
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