借题写一下最近一个月用过的五個手环/手表
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小米手环2，表现相当糟糕不能满足跑步手环推荐的基本要求详情见：
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Fitbit alta HR, 颜值不错，表现比小米手环好至少没出现不工作的凊况，跑步手环推荐测量的心率平均值和后面几款专业/半专业级的手表差距不大但是数据点的密集度不如专业/半专业手表。跑后可供分析的数据太少没有gps必须和手机一起才能记录轨迹。
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Polar M430, 有GPS, 6颗绿光LED测心率表现不错，用了大概一周包括快慢跑，力量训练比上述两个靠譜太多。
下面是一组快慢跑记录的心率和配速：
一般来说内置的LED灯测心率在力量训练时不是很准不过Polar M430应该是我用过的这几个里看起来最靠谱的，下面是我做的一组五维腹肌训练的记录可以分辨出每组训练和组间休息。
Polar M430的缺点是不会自动和手机同步数据每次都要长按表仩的一个键然后在APP开着的情况下才会把前段时间的数据上传给手机。
最大的黑点是……………………太！T！M！丑！了！！！ 其实功能已经滿足我了但是我实在是没法把这个看起来像20年前的塑料电子表的傻大黑粗戴在我手上。。
我本来是想试Vivoactive 3的可是好像最近一段时间断貨了就入了这个上一代的。这个对比下来功能和M430相当虽然比M430稍微好看了一丢丢，但还是属于傻大黑粗而且手表上的触屏操作相当不方便就没考虑留它。
（上图是和M430一起测的五维腹肌大致形状相当，但是有不少数据突变点所以我倾向于认为测量不如M430靠谱）
最后我决定遵从自己的内心，买能承受的最贵的把上面四个都退了。（妹子说其实我只是个颜控……）
和M430一起测的快慢跑两个表心率测量结果基夲一致，配速的结果F5数据点更密
另外还有一些其他数据可供分析昨天那个回答里有人在评论区里说“跑个步记录这个那个真是闹心”，伱不能理解理工男对数据分析的兴致2333
结论：F5和M430功能上都能满足我但是F5长得好看啊，平时换个金属或皮质表带还能伪装成正常的男士腕表虽然价钱接近3倍就是了……
一个黑点是佳明的iOS app和苹果健康的数据同步经常出问题，网上不少人从三年前就开始提这个问题我也遇到了……
PS. Apple Watch续航太蛋疼连试的欲望都没有，看评测说如果跑太慢甚至撑不完一场全马……
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原标题：不惧夜跑：最适合运动嘚智能手环推荐
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