编织跳绳和塑料管编织花篮教程视频跳绳哪个好

点击联系发帖人 时间：2016-09-01 01:10
塑料管编织花篮教程视频

本人平常不太爱运动现在想通過跳绳来锻炼身体和减肥，但是跳了两三天每天五六百个后再跳，颈椎酸疼得不行腰也直不起来，膝盖也有些疼请教各位大神，在跳…

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