前两天，打篮球脚踝扭伤了，但不感觉怎么肿，刚扭到很痛，到过了会能慢慢走路，到了晚上就特别痛了！直..._百度拇指医生
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前两天，打篮球脚踝扭伤了，但不感觉怎么肿，刚扭到很痛，到过了会能慢慢走路，到了晚上就特别痛了！直到前天早上走路都要借助东西了！已经休息了三天了，也用了好几种药酒
的确灵止痛贴等……还吃了铁打丸等……现在感觉没那么痛了，能慢慢走路了，请问我这个还要不要去医院看？还要多久才能正常走路？还有就是可不可以同时用几种铁打药酒
田七之类的外用药同时搓可不可以？会不会失去药效？请好心人分析。谢谢！
一般扭到脚踝，如果你当时有条件的话，可以马上采取冷敷。记住一定要冷敷。有的人容易搞混。想你这种情况基本不用去医院了。人的自我修复功能还是很强的。你现在尽量不要用过多的外敷药。选一样持续用就好了。（我建议你选万花油，很灵的）。晚上睡觉前，我建议你用八角还有花椒熬点水烫一下。睡觉的时候也会很舒服的，而且好的会快一点。你如果还想去打篮球的话，我建议你2周以后在去。如果你第一次恢复不好以后容易留下旧伤。很容易在扭伤的。
如果确定是软组织挫伤，那么就别大费周折了，直接上云南白药，就像楼上说的，这个天千万别贴什么狗皮膏药，贴了的话你会哭的，然后去大药房买点三七粉回来冲水喝，活血化瘀，你这样的大概半个月后才能正常走路，经常打球崴脚的飘过~~~
你好敢用啊，我上次就咨询大夫，他给我开了云南白药喷剂和红花油，用了感觉挺舒服，但也两周才好些
刚开始冷处理，现在热敷
去医院看看啊
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生打篮球时脚踝扭伤 已经养了快三个月 前几天照完核磁共振的结果是脚踝积水 貌似属于慢性的_百度知道打篮球不小心扭伤了右脚，静养了两个月，伤好了后发现右脚比左脚肚小了5厘米，应该怎么办？_百度拇指医生
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?打篮球不小心扭伤了右脚，静养了两个月，伤好了后发现右脚比左脚肚小了5厘米，应该怎么办？
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因为你这两个月右脚没有处于活动状态，缺乏锻炼呀，所以就比左脚小了，其实我们打篮球的时候一般起跳脚都是左脚，所以左脚的小腿肚一般都比右脚大点，没有什么好奇怪的，如果你不放心就去医院检查一下，拍一下片子
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由于缺少锻炼，肌肉萎缩，目前要做的，加强右脚锻炼。
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?脚踝扭伤（打篮球弄的），当时肿大的很夸张，已经7天了，请问现在是静养好还是动动的好的快啊？
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去拍过片子，医生说没伤到骨头，只是伤到筋了！现在已基本消肿，但脚背还有很多的於血，开始几天贴的是中华镇痛膏和吃中华跌打丸，现在贴“云南白药膏”和擦红花油，现在一个脚都红紫的，而且擦了红花油后挺痛，请问各位我现在是静养好还是多动动好啊？？这些天忙得很，希望快点好！！望各位帮忙！！！
静养，消肿是关键。要恢复大概要一个月吧。要完全康复可能还不止这个时间了。最好不要让脚踝受力或者活动，这样血会往脚踝涌的。扭伤之后血液会在短期内涌到受伤处，这样就会形成肿胀。所以扭伤的一天内最好是用冰敷，或者用手来按压脚踝，让脚踝不要充血肿胀的太厉害，否则恢复时间会更加的长。一两天之后就要开始热敷，让充血的补位消肿。消肿之后疼痛感会渐渐消失的，而且也可以轻微活动或者受力了。但是彻底康复，让淤血散开还是要挺久的时间的。所以不要让脚踝再有什么负荷了，多用各种药酒、药膏什么的搓。让伤处发热可以加速消肿。
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建议楼主吃田七片这类活血化瘀的中药很有效我读书时也常打篮球和踢足球我那学校足球场地像菜地一样也曾被崴伤脚然后红肿用了活血化瘀的中药后有特效希望可以帮到你
搽红花油越搽越肿的，红花具有活血的作用，早期使用的话出血会更厉害，所以肿疼更厉害。多休息吧。早期不建议去揉的，里边的伤还没修复，揉的话容易导致血管出血，2星期左右可以稍微活动一下。
第一 ：肯定是不能在运动的。第二：可以空闲的时候用手轻轻的揉下，我想那样的话你自己应该也会觉得舒服的咯。最好的是用药酒多揉揉，活血什么的，毕竟是伤了，肯定不方便，那么脚肯定一直不动。所以轻柔还是有好处地。
伤筋动骨100天，静养，不可运动，即便以后痊愈，以后再打球也应多注意此脚踝，容易造成习惯性扭伤，本人就是，左脚经常扭。忘早日康复！
你这段时间最好别运动了，很容易造成第二次伤害，那就严重了，马虎不得！我之前也经常扭伤的
这个要静养，不要运动 太多，不然好的很慢。
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