男16岁，很瘦，想要问要怎麼吃怎样才能瘦让我的胸部长点肉?

点击联系发帖人 时间：2016-09-08 13:17

我要瘦

你可以去买几件小背心穿短的，半截的那种是专门给刚发育的女生穿的。但切记不要穿太久上学出门见人什麼的可以穿，在家裏或睡觉是就一定要脱掉尤其是睡覺的时候，不然会影响发育

全部

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我今年16岁、每次穿紧身点的衣服嘟感觉前面有点太“大”了整体看起来很不好看。。拜托拜托！！！

吃减肥药 
人家不是说该瘦的地方不瘦，不该瘦的地方乱瘦

全部

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锻炼之后补充蛋白质以及各种營养。

除了蛋白质还要补充什麼

锻炼为主啊不锻炼吃什么都没用

如果觉得伏地挺身太轻松怎麼办

我不是专业人士。 这问题请教专业运动員或者体育方面的教练比较合适

你对这个回答的评价是？

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