羽毛球如何接球比较好？要简略的_百度知道打羽毛球正手接球时为什么要扬起另一只手？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
打羽毛球正手接球时为什么要扬起另一只手？
为什么没握拍的那只手要先扬起来？
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是为了保持平衡正手接高远球时为了能使自己击球的力量更大会首先把自己的身体摆成弓形（也叫“背弓”），这就要求身体上半部分在侧身的同时向后仰，这时伸出的左臂就起到了保持平衡的作用。（图里左边三个都是在“背弓”）对于瞄准的说法：个人认为不可靠。对于高远球从对方出手后几秒钟的时间里接球方就能根据对方的击球力量和球的轨迹预判出球的落点。提前到位准备击球，如果对方和你水平差距较大或者你对高远球击球动作很熟悉，那么不把左手举起来也是可以的。借用你的图，你可以看到她在击球时根本没有看左手。所以说瞄准是不靠谱的说法。关于旋转力矩的抵消：我的《大物》是体育教的→_→ 还是第一幅图你可以看到在动作4（击球）后并全部动作没有结束。而是增加了动作5—小臂继续向内旋转并放下。这个动作我们称之为“卸力” ，目的在于释放掉在击球时爆发的力量。另外，羽毛球要求在击球前左臂抬起，小臂和大臂的角度大于90°，而在击完球后，就没有任何要求了。随便你怎么处理都行。所以如果说是抵消扭矩是不是撤销的太早了？
生态学与进化生物学本科生，数学本科生
主要还是平衡吧，从我打网球的经验来讲应该也确实能起到帮助盯球的作用，尤其是在估计高度与落点方面
右臂后仰，左臂要往前伸才能平衡身体，这样身子可以保持直立状态，反应更加灵活
楼主发的图片都是 专家把脉的羽毛球教学吧，看图都是属于正手高远球的动作，下面先详解一下正手高远球手上动作好了正手高远球手上动作（右撇子）1.侧身垂直与网，双手举起，大臂成一直线，右手低于左手，双手小臂垂直大臂，球拍向上，目光注视来球，2.左手往下，右肘（注意是右手肘）往上，右手带拍往下，右臂上移过程球拍有个回环的动作3.左手在低点身体一侧，后手升直（一定要直，为了能够在最高点击球）4.之后就是顺势，利用惯性往左下（所以发力是在最高点，也就是击球点和击球之前的一霎那，之后是不用力气，用惯性的，这是一般球友的问题所在，不过和题主问题无关）我觉得在击高远球的时，另一只手的作用主要是1.保持平衡，保持身体重心在双脚间，不至于落到一只脚上而失去平衡这不仅仅是高远球，在很多击球的时候都是如此，而且往往都是与握拍手相反方向，比如正手挑球2.把胸腔打开，如楼上说的，握拍手尽量后移，形成“弓背”，便于发力，可以去看看超级丹杀球（杀球也差不多是正手高远球的基本动作），在空中左手与身体的相对位置。将另一只手上举，能够更好的右手下压3.新手可以用另一只手判断来球，引导目光，
体育社会学博士
与此相似的还有网球中的高压球
模拟飞行控
类似走钢丝的使用杠杆保持平衡一样，打开手臂可以使得人体更容易保持平衡，因为人在往上看或者闭眼时候，平衡会不如平视的时候来的好，这点大家可以自己试试比较下。张开的手臂能增加身体重心上提，增加跳跃高度。张开的力臂使得身体旋转更容易。
乘法口诀表背诵比较熟练
更容易控制身体的平衡。
车辆本科在读。学过医。
说一下自己打球的经验，这个动作主要的目的有三：1，瞄准。用左手大致比划一下，可以更好地找到击球点；2，平衡。击球的准备动作有转身，撤步，引拍等等，把左手举起可以让身体保持平衡，整个动作更舒展；3，耍帅。不解释。
抵消挥拍产生的旋转力矩
为什么我总是手往另一只手腋下甩。。。。
找平衡。。要不让另一只手动反正我是非趴地上不可
保持平衡。。。
在夏天羽毛球场里看到过练球的小朋友，教练告诉他要伸出左手对着来球方向，右手预备击球。初学者大概用来估计距离，老手么纯粹是习惯了。
觉得是不是与角动量有关注意到开始的时候另一只手是张开的，但是挥拍之后就收起来了，和花样溜冰加速自转有点类似的感觉
会更帅气我会乱说吗
平衡还有的说法是瞄准（扯淡，控制球的落点是靠拍面倾斜角度和击球力度）、挡住对方视线（基本是扯淡，很多时候非持拍手举起的角度根本不可能遮挡持拍手的动作）
保持平衡，还可以达到最好的发力状态，就跟你走路甩手臂一个道理。
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羽毛球教学视频 接球反扣技巧 观看视频 :最新图解羽毛球接发球技巧
最新图解羽毛球接发球技巧
击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球。击高远球就是把球打的又高又远，球飞至对方底线是从高球发展而来，它飞行的速度比高远球快，弧线比高远球低，是后场进攻的有效技术之一。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。 &步骤/方法&正手击直线高球和对角线高球&起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：&--------------------------------------------------------------------------------头顶击直线高球和对角高球&如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。&头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠外的小棱边，球拍仍由右后绕过头顶，小臂向前方内旋带动手腕收发力，形成鞭击，击球托的左后部。击球后，小臂内旋较名显，惯性作用较大，手臂自然往前摆动。&--------------------------------------------------------------------------------反手击高远球&如果对方的来球向左后场区的时候，要迅速把身体转向后方，移动到适合的击球位置,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方&--------------------------------------------------------------------------------正手吊直线球和对角线球&吊直线球时，击球用力的方向是朝前下方,但是击球瞬间,小臂突然减速,用手腕的闪动向下轻轻切击球托的右侧后下方,使球越网后即下落；吊对角线球时，击球用力的方向是对角线斜下方。如图&--------------------------------------------------------------------------------头顶吊直线球和头顶吊对角线球&击球动作几乎和头顶直线高远球相似,只是击球的瞬间,小臂突然内旋并往前下方挥拍,手腕的外伸后展带动球拍轻点球托的左侧后下部,球沿直线飞行。 （如图）&--------------------------------------------------------------------------------反手吊直线球和反手吊对角线球反手吊直线球和反手吊对角线球的击球前的动作同反手击高球动作类似。不同的是小臂要上摆，用拇指内侧顶住拍柄，手腕向后“甩腕”轻击球托的后下部位，使球的飞行方向朝着直线和对角线和对角线方向落到对角线方向落到对方网前&--------------------------------------------------------------------------------腾空突击扣杀除了上述三种扣杀技术外，还有一种扣杀是比赛中经常会用到的，它就是腾空突击扣杀技术。当对手击出弧度较低的平高球时,身体腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打,高速向前下击球&--------------------------------------------------------------------------------搓球是用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。搓球有正手搓球和反手搓球&--------------------------------------------------------------------------------1）正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网&--------------------------------------------------------------------------------2）反手搓球：击球前前臂稍往上举，手腕前屈，手背约与网同高，而拍面低于网顶，反拍面迎球。搓球时，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力，搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网&--------------------------------------------------------------------------------抽球是把在身体左、右两侧，肩以下，腰以上的来球平扫过去。有正手抽球和反手抽球两种&1）正手抽球：站在右场区中部，两脚平行开立稍宽于肩，重心在两脚间，微屈膝收腹，正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍外展至后伸，引拍至体后。击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍柄，球拍由右后往右前方高速平扫盖击来球。击球后手臂左摆，左脚往左前方迈一步，右脚跟一步回中心位置&--------------------------------------------------------------------------------2）反手抽球：右脚前交叉在左侧前，重心在左脚上，右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧。击球时，在髓的右转带动下，前臂外旋，手腕由外展到伸直闪动，挥拍击球托的底部。击球后，球拍随身体的回动收回到右侧前&--------------------------------------------------------------------------------杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。&1）正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。&--------------------------------------------------------------------------------2）正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90&--------------------------------------------------------------------------------3）反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度&--------------------------------------------------------------------------------推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平，速度较快。&1）正手推球:&站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收&--------------------------------------------------------------------------------2）反手推对角线球：&站在左网前，以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍时，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势&--------------------------------------------------------------------------------挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方 后场去，这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。&1）正手挑球&正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出&--------------------------------------------------------------------------------2）反手挑球&反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上。同时右肩向网，屈肘引拍至左肩旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出&--------------------------------------------------------------------------------扑球：对方发网前球或回击网前球时，在球刚越到网顶即迅速上网向斜下扑压，谓之扑球。扑球有正手和反手两种方法。&1）正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方。击球时，利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑击球。如果球离网顶较近，靠手腕从右前向左前“滑动”击球&2）反手扑球：右脚跨至左前再蹬跳上网，身体右侧前倾，反手握拍举于左前上方。击球时，前臂伸直外旋带动手腕内收至外展，拇指顶压加速挥拍扑球。若来球靠近网顶，手腕可外展由左向右拉切击球，以免触网。击球后，右脚着地屈膝缓冲，回收球拍于体前&--------------------------------------------------------------------------------勾球是把在本方右（左）边的网前球击到对方左（右）边网前去的技术动作。勾球分正手和反手两种。&1）正手勾球：用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。击球后，球拍回收至右肩前&
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