我再过10几天就要考试引体向上了 我现在是每天拉10个 考试多久前开始休息_百度知道我只有一周的时间 要完成引体向上7个 可是我现在只能做3个而且不标准_百度知道曾经能做八个 现在只能做一个 不过我还是回来了_引体向上吧_百度贴吧
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曾经能做八个 现在只能做一个 不过我还是回来了
你们经过这一年修炼 已经更牛掰了吧来说我这边 搬家以后没有条件引体了 开始增重 从之前的不到160 吃到了180 然后基本上就能拉一个了
一件没连退步确实大 现在偶尔也就能做3个 然后手疼!!! 不过我也没闲着 做了小半年的 从刚开始的只能做20 练到了现在的一口气50 (最近降到30了)锻炼部位不一样 体重不一样 效果也不一样 引体增加是背部肌肉 增加的是肩部和胸部力量 准备减肥 继续引体了
不要爱上我
他是以维达戴头盔的样子...
继续努力吧，争取回到以前的实力。。。
楼主，你好，我今年27岁，也是久坐得了1.1CM，医生建议做手术了，我觉得还没疼到那个地步，所以想向您取取经，能给我留个联系方式吗？请问你的病好了吗，都是通过什么锻炼康复的?烦请传授，感激不尽！
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