【男人体毛多竟预示了这事儿】-大众养生网
当前位置： >>
男人体毛多竟预示了这事儿
据国外媒体报道，在一本新书中，科学家GregBrown和MitchellMoffit回答了很多古怪问题。比如掰响手指关节会导致关节炎吗？为什么鼻涕会变绿？
掰响手指对关节有害吗？
我们的骨骼由韧带连接，而骨头相连的地方是关节。掰关节实际上是拉伸关节并让骨头彼此远离。当骨头被拉伸后，关节内的空间就会增加从而减少了关节内的压力。膝盖、肘部和手指等关节内含有一种特殊液体，它能像润滑油一样减少关节间的摩擦。
骨头拉伸导致的关节内低压使得特殊液体中的气体，比如二氧化碳，很快就能填充关节中新扩展的空间从而形成气泡。如果关节被拉伸得太远，关节内的 压力将会小得导致气泡破裂，从而产生啪啪的响声。随后，这些气体需要15到30分钟时间才能再次溶解到特殊液体中，这就是你不能立即再次掰响关节的原因。
虽然没有证据表明掰响关节会导致关节炎，但人们认为频繁的拉伸关节可能导致握力下降，并损害关节组织。
为什么太阳让人打喷嚏？
如果突然暴露在明亮阳光下，很多人都会打喷嚏，这种现象被称为光喷嚏反射。发生光喷嚏反射时，神经信号会从视神经穿过三叉神经，三叉神经控制人 脸的大部分区域—眼睛和眼皮、额头、头皮、脸颊、下颌牙齿、下巴，甚至人的外耳。这样形成的神经网络会提示大脑下方的“打喷嚏中心”开始打一次喷嚏。
打喷嚏时，大脑会将打喷嚏信号传递给脸部、喉咙和胸口的肌肉，让它们一起工作来产生喷嚏。打喷嚏通常用来消除鼻子里的刺激物。但是在强光下，三叉神经会错误的告诉大脑人的鼻子而非眼睛受到了刺激，从而导致了喷嚏。
你应该使用闹钟上的“贪睡”按钮吗？
使用闹钟的贪睡按钮可能弊大于利。通常，在你自然醒来的一个小时前，你的身体就开始做起床的相关准备了。你的体温升高，变浅，多巴胺和皮质醇等激素会被释放，你将获得开始新一天的能量。
而闹钟不仅会打断你的睡眠周期，还会缩短睡眠周期，特别当你没有规律的睡眠习惯时。因此，当闹钟响起时，你的身体并没有完全准备好。这种昏昏沉沉的状态被称为睡眠惯性：你所处的睡眠阶段越深，睡眠惯性就越大。
更糟糕的是，当你按下贪睡按钮时，你的身体可能会重启睡眠周期并进入更深的睡眠阶段。所以你的身体不会为醒来做准备，而是朝相反方向发展。结果，第二次闹钟可能让你觉得更累。
要解决这个问题，方法是培养更加规律的睡眠习惯。你每天都应该在相同的时间起床，包括周末，几周以后你的身体就会适应新的习惯，从而降低对闹钟的需求。
3126阅读4365阅读3221阅读3677阅读4315阅读4612阅读4048阅读
4615阅读4947阅读4006阅读4680阅读3828阅读3043阅读4925阅读
11:28:30 14:40:05 10:32:32 00:02:40 16:17:20
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫　　有些人同样去运动，但始终未获得健身之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与健身运动后违背科学的做法有关。今天我们主要说说健身后不能做的事。　　1）不要蹲坐休息 　　这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，及时清除体内的乳酸，加快恢复体能、消除疲劳。
　　2）不要贪吃冷饮　　运动往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，以年轻人为主，喜欢买一些冷饮解暑解渴。然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。所以，运动后不要立即贪吃大量冷饮，可以少量的补充一些白开水或盐水。 　　3）不要骤降体温 　　运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。　　4）不要吸烟　　运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债”，难以消除肌体疲劳；另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。 　　5）不要立即吃饭 　　运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束20-30分钟后才能恢复。请及时得补充乳清蛋白，条件较好者补充古安和肌酸。加快肌体得恢复。如果急忙进食大餐，就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱。 　　6）不要“省略”放松整理活动　　放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。所以，每一次健身后要充分做好放松整理运动，以利于身体的恢复和健身效果的提高。【关于我们】健身吧（）是健身领域最全的微信平台，发布一切关于健身的即时新闻、健身资讯、肌肉照片、明星健身、健身指南、锻炼方法、营养补剂、健身问题等，如果你想了解更多，请关注官方微信：jianshen8com【联系我们】爆料、投稿、你的健身故事、私聊请加主号 ~ 微信：jianshenba猛戳阅读原文，更多精彩继续！！↓↓↓↓健身吧(jianshen8com)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
背部训练好动作推荐：俯卧平板杠铃划船这是一个水平拉的背部锻炼动作！主要发展你的上背部相比普通的划船动作这个动↓↓↓↓↓ 点下方“阅读原文”进入健身吧官网要在健美运动事业达到高峰，大概需要十年的专业训练，当中的付出实在是难以想像的巨大，而这十二位顶级女生健身：想要好身材不能犯的5个错你是否觉得自己总是达不到目标身材？如果你是一名计划要瘦身的女士, 您应该正各位是一天不健身就吃不下饭、睡不着觉、浑身不对劲的健身狂吗？大家都知道肌肉不会因为暂停运动就随即消失，但关于杠铃俯身划船你需要知道：　　它能帮你建立一个强大的核心，因为你需要激活你的核心肌群（腹肌下背）来维持健身界有一名言警句：「你的肌肉不知道你在举起多大的重量，只晓得它在承受多大的张力。」意思就是，无论你举多健身一段时间！胸肌也练肥了！但是感觉圆圆的，形状并不好看？要怎么样才能有好看的胸肌线呢？想要肌肉线条要满足两这也是一个常见问题：健身训练应相隔多少天进行？是否必要让肌肉休息足够才进行下一次健身训练呢？　　首先我们↓↓↓↓↓ 点下方“阅读原文”进入健身吧官网该选「增肌粉」还是「乳清蛋白粉」？　　这是我们经常收到的顾客问题：该选「增肌粉」还是「蛋白粉」？　　首先，两卧推进修班：底部卧推！卧推是大家都钟爱的训练！健身房都的卧推架都会有人排队等候！在健身房，如果你的卧推水平足这位来自意大利的Gianluca Vacchi一位年近半百却依然励(feng)志(sao)的老男人前段时间靠胸肌内侧常常是很多人的薄弱之处！厚实的胸肌要有胸沟才会更好看，更有形！但是为什么尽管胸大肌外侧发展良好，胸大这条问题应该是小编收到最多的问题，大家都知道乳清蛋白对于增肌和肌肉复原都很好，但却不知道应该买什么牌子，这个地方会让你精神振奋，这个地方会让你刻骨铭心，这个地方会让你重获新生，这个地方比健身房更有训练氛围、更好掌健身饮食文章都在教你怎样吃就会消脂减肥，但有些人就是怎样吃都不长肉。这个除了训练因素外，饮食方法也有大影肩上推举是健身房中是一个非常受欢迎的动作！属于垂直方向推的动作！肩上推举是一个很复杂的动作，当中牵涉到肩关节如果你点击这文章的只是想知道「仰卧直臂上拉究竟是练胸还是练背？」的答案，这里可以直接告诉你：是练胸肌，也最大摄氧量，是”Volume per time Oxygen Maximum”的缩写，又称“最大耗氧量 (m如何找到一个适当的深蹲动作：厨师深蹲初学者在进行深蹲（Squat）动作时，有遇到不少人误会身体保持自然中立的深蹲（Squat）这个极受欢迎的大腿训练动作，几乎都倾向用上大重量，而且以最大力量爆健身运动对于很多人来说，都会经历这样的一个过程或者周期：开始了健身运动后的几个月，如果是训练得宜、饮食恰上斜哑铃飞鸟是其中一个练上胸最常用的动作，不太难掌握，但新手会容易感到前臂过分受力，或者不太清楚动作高说起划船！你可能在健身房试过各式各样的划船训练！但都是万变不离其宗，各式各样的划船都是水平拉的动作变化！其中从腰围看健康指数 你的腰围合格吗？　　如果女性的腰围大于80cm，男性的腰围大于90cm，就已经进入了肥胖大什么是体适能？体适能就是身体适应环境的能力！是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的体能要求。其实我们↓↓↓↓↓ 点下方“阅读原文”进入健身吧官网5个绝佳的单臂练习单边训练（只有一只胳膊或一条腿的训练)是非常重要的。为什么单边训练是重要的它让你的肌肉失衡背阔肌锻炼好动作推荐：架上引体向上！想要更强壮的背阔肌吗？试试架上引体向上！脚垫高的引体向上也是同属于一个垂要有效达到健身目标，一星期最少训练三四次，而且要持之以恒，如果在专业健身教练指导下，这样三四个月的一个周要当个男神，拥有性感象征的人鱼线才够格！人鱼线，就是能让男生羡慕、女生疯狂，没有赘肉的腹部肌肉线条。然而专家一般都认为男人的激素睾酮（Testosterone）在每天早上的八点至十一点达到高峰，然后整天都在波说起臀部锻炼！很多人第一反应就是臀桥！没错，臀桥就像他的名字一样！是臀部锻炼的王牌！而且相比其他臀部锻炼动作大幅减低食量和做带氧，我不知又会掉多少肌肉了！减脂对于大多数健身者来说有一种潜藏的恐惧，大家都害怕会减关于我们健身吧（）是健身领域最全的微信平台，发布一切关于健身新闻、健身资讯8月27日，北京工人体育场，中国领先运动时尚品牌特步，携手全新品牌代言人、亚洲全能偶像汪东城，中国田径名好的身材需要保持着较低的体脂，减脂的运动方法也是教了千百遍了，唯独健身饮食类没给大家安利。说起胸肌！大家都被引人注目的胸大肌所吸引！但是在胸大肌深层住着他的弟弟“胸小肌”胸小肌很稍被人谈及！所有有关多数人都在专注如何增加训练强度，如何在健身房挥汗如雨！拼命训练！但有个部分却是经常被忽略的；那就是如何加速训男人上健身房的理由千百种，但是无不希望打造出一个能令女性看了流口水的身材。但前提是一定要练对部位，女生过度训练会怎么样?好累好不想动~好想一直睡觉....你是否也有这种感觉?很多人认为，训练的效果应该要是第1个宽握俯身划船杠铃俯身划船是背部锻炼的王牌动作！其中俯身划船的一些变化会给你的肌肉带来不一样的侧重点！采用宽握相信每个有规划的健身者，都会在冬季提高自己饮食摄入量，夏季减少自己的摄入热量，并且进行大量的有氧训练，也就是在健身房的跑步机、单车区可以看到很多的男生女生，但在无氧器械区里就只看见男生。看来很多女生都不会做重量训单手训练的3大好处！对于经常到健身房进行肌力训练的运动员，进行双手的训练也许已经是见惯不怪的事了，最常见的是训练前补充剂(Pre-workout Supplements)在健身界越来越受欢迎，究竟它是什么、如何运关于我们健身吧（）是健身领域最全的微信平台，发布一切关于健身新闻、健身资讯Where FitnessMeets the Future健身“遇”见未来日-10日 | 上在我最开始走进健身房的时候，就有人提示深蹲的时候膝盖不要超过脚尖，一直到现在，这样的提示语还充斥着大部分健身jianshen8com关注健身吧（），分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。热门文章最新文章jianshen8com关注健身吧（），分享健身计划、哑铃健身图解、哑铃锻炼等健美健身方法等健身相关知识。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入30岁后成年男人体毛明显增多是什么原因，
问题已结束讨论
基本信息：男&&&&41岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
我是男性，30岁后身体的体毛明显增多了。主要在肚子及大腿和屁股，胸部等部位曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道原因及对身体有没有影响
提问时间： 09:00:09
相关问题：30岁后成年男人体
因不能面诊，医生的建议仅供参考！共有3条医生回复
王竞职称：医师
已帮助用户：136483&&
你好这个情况要考虑雄性激素分泌旺盛有关系，可以考虑医院内分泌科检查，可以检查一下激素情况
冯海峰职称：医师
已帮助用户：20415&&
你好，考虑你的情况有以下两种，一种是正常的，即有遗传因素，另一种就是体内性激素分泌异常了，建议如果是此种情况可以检查一下性激素六项。
赵小书职称：医师
已帮助用户：2952&&
可能是你吃了含雄性激素高的东西 &&br /&还有一种可能就是你激素分泌失调了哦 ， 人体(不管男人还是女人)内有回分泌雄性激素和雌性激素的，对身体没有影响。
今日最受关注商品
365sleep蝶形颈椎枕
【助眠 治颈椎】
记忆 保健 护颈
云南白药创可贴
【止血镇痛 消炎】
透气轻巧型 100片
乔山Adventure 3 plus跑步机
【家用电动静音折叠 双减震】
整机一年保修，马达保修5年
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【木质辛香味 吸引女性】
播下性爱故事的种子
肾宝片 补肾中药品
【尿频 肾阳虚 壮阳】
返现+领券+豪礼]汇仁
杜蕾斯避孕套
【超薄安全套情趣】
活力装送激情润滑液
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【乳木香草味 吸引男性】
雨后清晨般令人神清气爽
第六感冰火颗粒带刺
【男女用避孕套超薄】
进口产品 私密发货 送情趣礼包
【紧致女人坊】
私处护理专家
最新保健资讯
疾病相关资讯
[热 门 疾 病]
[按科室查询]
[热 门 症 状]
中山大学第一附属医院
广东省人民医院
专家免费在线问诊
　 覃兆科副主任医师
擅长：擅长急诊、内科疾病以及各种内科疑难杂症的诊治
　　李秀梅主任医师
擅长：治疗各种妇科炎症、妇科肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症等
　　姜希林主任医师
擅长：消化道肿瘤、内分泌、血液、呼吸等内科病的诊治
预测宝宝血型
你的血型是
你的配偶血型是
请选择你的血型和你配偶的血型，然后点击查看！
10经典问题
医保报销政策
Copyright&1996-, .All Rights Reserved
版权所有 经营许可证编号:粤B2-健身能掉体毛吗？ 我看健身教练啊大块头啊什么的都没有胸毛腋毛之类的，本人体毛很多是不是健身了就能让_百度知道}