女生打篮球的技巧 .基础_百度知道喜欢就猛击分享!
个性网内容精选高一女生学习打篮球有什么需要注意的吗？应该从何入手？
题主现在高一（即将高二），之前只看过篮球比赛，没有真正打过球，现在无法自拔的爱上了篮球这项运动，非常希望有一天能够像男生一样活跃在球场上，现身高165，不知道适合什么位置，同时也希望能够了解一些初步练习的方法
按时间排序
穿好运动内衣
不请自来，看到有喜欢篮球的女生真是高兴，答主本人断断续续看了十一年球，从最开始摸皮球到现在也十一年了，但是一直是自己瞎打（大学的时候上过两门篮球体育课，但是也没有特别系统地学），所以仅从自身体会讲一下，希望对题主能有所帮助 (?????) 首先是技术层面。身高165，不高不矮，打什么位置得看题主体重和技术特点。从零开始学的话，球感特别重要，可以多做一些来回拨球的动作，用指尖去感受，运球一定要稳扎稳打地练，对球感的培养很有帮助。三步上篮是最基础的，当运球基本流畅了，就可以练起来了，不过我到现在也没法左边三步上篮（脚步会错，只能从左边到篮下再换到右手打板……）。投篮的话，建议先双手，非要单手的话姿势一定要对。答主就是一开始用单手，但是力量不够又没人教正确的姿势，最近大半年矫正姿势真的很痛苦……多练定点投篮，特别是罚球线，对调整姿势有好处。基本上，高中女生，会基本的运球、上篮，然后半截篮命中率能有三分之一，人家就会高看你一眼了，除非你们是体校……后面的深入练习，不急，等运球熟练了，胯下背后练起来，然后就可以学急停跳投，后撤步，背转身，还有各种假动作了（说的好像我都会似的，其实并不……），这些网上教学视频一大堆，想找谁的有谁的。答主个人感想是，运球真的非常重要，会影响手感的。然后是学习环境。身为一个打球的女孩纸，请题主做好被男生评头品足的心理准备，有人看你打球，不要慌，该怎么练就怎么练。如果有男生愿意带你玩儿，可以多打打，多点临场经验，有女生一起玩就最好了，没有的话也可以死皮赖脸发展几个(/ω＼)有机会打半场甚至全场一定要把握住，答主除了初一和男生打半场以外，就只有最近几年认识的女生多了才有机会打半场了……最后，是装备问题。答主要说的不是什么高逼格球鞋护膝之类的（当然如果有必要还是可以带护具保护身体），是女孩纸一定要注意的，打球请穿运动bra，比较不尴尬，特别是荷尔蒙爆炸的高中时期……还有就是，学点儿运动损伤处理，戳手指真的特别常见！注意防晒，打球之前要热身，结束了要拉伸（粗小腿什么的，相信题主也不喜欢 ）。打球多了，比较容易长肌肉，题主要是很介意的话，就不要太频繁练球了，不过答主我是很喜欢有肌肉线条的胳膊的╮(￣▽￣)╭啰里吧嗦写了些，都是个人观点，题主可以酌情采纳。祝题主健健康康，越打越棒！
如果希望有专业系统练习的建议下个壹球app，这个是真的不错，我现在也跟着再练习。如果只是为了兴趣娱乐，可以找个会打球的男生教你基本功然后去找类似于科比门徒这类视频反复看反复研究。也可以去微博找相关的方法，有很多，只是我从没跟着做过不知道效果如何。
首先，是练拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。之后练习一下三步上篮，默认答主是右撇子了啊。右撇子就先用右手上篮，先练习从篮筐右侧进球，再联系从左边进球。之后练习一下三步上篮，默认答主是右撇子了啊。右撇子就先用右手上篮，先练习从篮筐右侧进球，再联系从左边进球。具体动作第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面上篮练好了之后，恭喜你，你已经比大约70%的女生强了。上篮练好了之后，恭喜你，你已经比大约70%的女生强了。然后是投篮，学投篮一定要先学持球姿势。就是这样，一定要把球稳住。就是这样，一定要把球稳住。对于女孩子来说，投篮用双手比较好，如果你手臂有力量的话我再写怎么单手投篮。双手投篮动作要领： 1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 2.投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 目前是这么多，要是能找到和你一起练球的小伙伴的话再补充一下传球。目前是这么多，要是能找到和你一起练球的小伙伴的话再补充一下传球。希望能帮到你。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录大家好，本人特别喜欢打篮球，从小学到现在已经打了11年篮球了。在大学经常打比赛都会受伤，积累了一定的受伤经验，所以，对于女生来说一定要注意以下几点：　　技术上的注意：　　1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力　　2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的　　3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱　　4、队员之间的默契 　　扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。　　　　当你的技术达到一定的水准后，就不容易受伤了。（因为你已经不会伤到别人，也能够自我地保护）　　　　心理和生理上的注意：　　1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！　　　　2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！　　　　3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！　　　　4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！　　　　5、保持良好的情绪，好的心情可以做出你意想不到的事情！投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！士气也大增　　现争球的现象，对对方也一定礼貌！不粗口骂人！！！　　　　最后，希望喜欢打球的女生都可以加我为好友。我们一起讨论篮球，一起聊人生吧！！　　我的QQ:/ 　　　　　　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！　　　　　　==========　　。。。。。。。这都想的到
　　换人之后可马上上厕所弄好！　　　　-------------　　　　换衣服的场所不一定上厕所吧。
　　保护处女膜不要因为运动破裂
　　唉这帮臭男人最喜欢背打强吃我了……
　　束胸！
　　束胸！
　　一堆WS的人能讨论出什么结果
　　技术呢？？？？
　　女生打篮球需要注意些什么呢　　　　最重要的护胸和安全裤。
　　这贴就这样被狼友们无情践踏...
　　女生打球啊……
当然要练好基本中的基本--“护球”啦　　
　　哎。。。。lz才上天涯不久吧　　没事 时间长了就习惯了　　　　也许马上会有变态+无聊人士发帖 《男生和女生打球应注意些什么》
　　哼　　虽然我们女生在身体方面很多不如你们强　　　　可，假如您的女朋友在球赛上进行比赛，相信您肯定会担心她的安全，担心她是否有穿好衣服，鞋带........　　　　呵呵，不许忽悠，不许小看我们女生哦！　　据我知道，中国女篮很不错的呢！　　最后，希望男女篮球都是很棒，喜欢篮球的人都是很棒的哦！
　　练好护球和盗球
　　Listen baby. my first love story 。my angele and my basketball、
my sunshine Ah ..ah
　　把两奶奶割掉，已免大运动时爆掉
　　楼主，你一般在哪打球？
　　楼上的看来是亲身经历啊
　　女生要打球，先从运球练起吧，球运不好，其他免谈。　　　　至于穿衣，可以穿紧身衣裤，外面套上运动服就不用担心走光。
　　女生打球最重要的是找个能内线强吃的队友　　很淡定的把球扔给他
　　运球是必须的
　　只记得当年我班女队和别班打友谊赛,恐怖的最终比分4:6
　　做好防守是关键，防守的时候可几人一起用紧逼贴住对方，当然不要让对方破了你们的紧逼，如果被破了，一定让人补上，对方射的时候不要躲开，要干扰他。　　
　　本人喜欢和男生打球，跟女的打球很没趣（除非那个女生也跟我一样的水平或者以上）。　　　　最讨厌跟那种滴声滴气的女生打，尤其是装纯情的哦！！　　　　嘻嘻,从小学就开始跟男生打球咯　　　　当然，吃了不少亏！　　　　猥琐的、色鬼的、装酷的都给我滚开哦！　　　　嘻嘻
　　和女生打球？打女生的“球”还是男生的“球”啊，注意别打坏了
　　女友校队PG淡定飘过.
　　楼主，别装了，昨天我就看你在校篮球场打过，技术一般，还不和女生玩？　　我也是女生，我就喜欢和女生打球，更有技术含量
　　我两个月都没去过球场了！　　　　你说的，我现在不追究　　但会作为呈堂证供哦！　　　　嘻嘻
　　不想让此帖沉了
　　没想到公园YD的人这么少,还是开心版多
　　女生打球也有厉害的呀。中国女篮就不错，挺厉害的。
　　我来臭白话几句　　女生打球的优势
　　1，女生的球性一般比男生好~无论是运球还是投篮，女生投篮柔和度相当出色的。　　2，女生因为很少有强壮的身体，所以对战术的理解度要高于男生，大多都是通过整体或者局部的配合来取分的。　　3，女人的团结，很少有刺头的，因为女人是群居动物~　　
　　篮球是提倡身体接触的运动，不适合女生来做，没什么好处，只能越打越野蛮。女生踢足球有美感的见过，篮球玩出花的真没见过，我是说，WNBA我也看过，实在是……受不了那些三八势。为什么放着自己有优势的运动不做，偏偏跟自己的天赋劣势较劲呢？
　　护球要像亨利
　　作者：yuhao32　回复日期：　18:58:13　
　　　　只记得当年我班女队和别班打友谊赛,恐怖的最终比分4:6　　————————————————————　　想当年，我们班女篮在全校联赛决赛上40：0痛宰对手，夺得冠军！　　哈哈哈哈，夺冠唯一的原因，就是因为我们班有一个全市女子铅球冠军……　　
该女膀大腰圆，运球狂奔之时，常常身上挂了三四个女孩子，仍然大步流星，三步上篮。该女投篮极度拙劣，于是干脆不投，全部改用螃蟹步上篮，结果几乎每球都是2+1！！　　
以该女在当年我校女子篮球的统治力来看，前无古人，后无来者也！
　　作者：液氮海洋　回复日期：　02:15:25　　　 　　　　作者：yuhao32　回复日期：　18:58:13　 　　　　　　只记得当年我班女队和别班打友谊赛,恐怖的最终比分4:6　　　　————————————————————　　　　想当年，我们班女篮在全校联赛决赛上40：0痛宰对手，夺得冠军！　　　　哈哈哈哈，夺冠唯一的原因，就是因为我们班有一个全市女子铅球冠军……　　　　 该女膀大腰圆，运球狂奔之时，常常身上挂了三四个女孩子，仍然大步流星，三步上篮。该女投篮极度拙劣，于是干脆不投，全部改用螃蟹步上篮，结果几乎每球都是2+1！！　　　　 以该女在当年我校女子篮球的统治力来看，前无古人，后无来者也！　　------------------------------　　p
　　呵呵，在大学时候，我们班的除了这个校队的，还有一个超级重量的校队，所以，打班赛的时候我们班很威风的。“超级重量”给到球我后，我就会三步上篮　　 　　那时候上篮的命中率还蛮高的　　　　到了，打系场就不是那么好彩了　　　　遇到了强悍对手.........　　　　有喜有悲吧　　　　出来工作，没怎么打过球了，，，，，手很痒啊！　　
　　如果厕所里满人怎么办？
　　支持楼主　　　　顺便拿3分。
　　还是希望那些YD的色友掩面而过,纯交流贴,谢谢合作甚爱毕大费
　　我还是喜欢女生背打我～
　　篮球，不分时间、地点、人物！　　　　曾有一次很浪漫的经历！一个男生，和我，大家彼此不认识。可是可以从早上一直打球道晚上。我们什么都聊，却不知道对方叫什么名字，很愉快的分手。到现在我还不知道他是谁！剩下一段很美好的回忆。
　　呵呵，同样来自喜欢篮球的她，轻轻告诉我，还有一点特别要注意：女生的指甲！！感谢你提醒哦！　　　　呵呵，因为通常打的是正规赛，通常都要检查指甲的！！　　　　
　　同意注意处女膜
　　女篮场上有揪头发现象~
　　在一个大学校园里碰见一个女孩子，上篮投篮都很不错，姿势蛮标准的，我是没事去那边玩，就俩人在那个球场拍球，拍了半天儿~长的不是很漂亮，但是就是看着比较有味道那种。。是看着，不是闻着。。
　　在球场很难看到女生打球的
去年在南理工和球友打球 隔壁一个半场4VS4 一个女版艾弗森 酷酷的装扮 女生中少见的交叉步撤步跳投 很是飒爽
很欣赏女生player
　　今天，上班吃着个苹果，剩下梗，就朝着对面马路的一个箩筐瞄准，投篮姿势，中啦！！`@`　　我离马路5米远！　　　　我实在太想打球了！两个月了，我没打球了！
　　不少练过的女孩子打得不错的，这楼里的菜鸟们坐井观天了。　　　　
　　再顶一个？三分走人算了…
　　两个月没…过啦？可悲
　　BOOBS。。
　　整整两个月了没打过篮球了。真的很想打篮球
　　刚买篮球就丢失的人泪目路过~....　　我相信篮球是有灵魂的~
　　啊顶，还没跟有水平的女生打过，不知什么感觉！
　　有些女生打篮球狠有天赋的，可惜性别制约了她们，主要表现在身高上。我曾经在篮球场上看到过一个女孩，胯下运球，中距离投篮，三分都很不错，尤其是上篮，那弹跳力真的没的说，就是身高太矮。
　　女生打篮球需要注意些什么呢？？？　　　　要注意千万不要跟男人一起打！！！
　　防止被豆腐·····
　　这个奖，是我们系的第三名。我非常难过。本来我们可以去到决赛的。完全可以拿到1、2名的。就因为队友的情敌！那场篮球，我输得很心疼。　　　　完场后，我一个人静静地离开了球场。　　我想我是哭了　　那也是我大学最后一场球，我输得遗憾啊！到现在我还是很痛，想起来！获奖
　　第一、二名分别有奖金和一个篮球。而我们就只能拿张遗憾的“纸&！　　　　我感觉是自己对不起班级似的！　　　　一个人坐在草坪上，静静地　　想起我第一次加入篮球队　　想起来再校队训练的日子　　想起来我打篮球的日子　　想起来很多before!
　　一个月总有那么几天不能打球
发表于日 20:52　　　　
大家一起训练,大家一起开心,大家一起流汗,大家努力,大家一起团结,连胜两场,出了小组进入八强,杀进了4强,4强里差一分我们输了,就在打4强的时候出了人员安排不当问题,你们跟我说:不想打最后一场了!!其实我心里已经知道了这是我的过失,在输了球的那刻,没有流泪,而当你们跟我讲退出的这刻,我已经热泪满脸了.　　
我心里已经悔疚,只能对你们深深地说声:对不起啊!!!　　
假如能够留下的话,希望你们都留下,毕竟我们一起走过那么多,,,,,谢谢!!!　　　　
　　作者：特雷西子龙　回复日期：　20:04:36　
　　　　做好防守是关键，防守的时候可几人一起用紧逼贴住对方，当然不要让对方破了你们的紧逼，如果被破了，一定让人补上，对方射的时候不要躲开，要干扰他。　　---------------------------------------　　我很纯洁的吧目光的停留在-----紧逼，被破，射！~@#~！　　好吧，我承认我很猥亵...
　　我见过女的最好的可以玩跨下。在空中可以做好几个假动作。比我猛多了。不过不能跟男的打对抗。即使非常差的也防不出攻不近。因为男的会卡位置。会保持身体接触。
　　你球货讨论篮球和生人吧！太周全了
　　作者：羽扇纶巾奥尼尔　回复日期：　14:22:28　
　　　　唉这帮臭男人最喜欢背打强吃我了……　　==========================================　　　　排...
　　女生跨下运球其实没什么的.我还知道一个女生会扣篮,而且是隔人扣篮,而且是隔两个人扣篮,而且是隔两个男生扣篮.所以会跨运,没什么的.
　　要护好球
　　还要严防这个JR　　　作者：RP篮球　回复日期：　16:46:34　 　　　　　　我打球的特点是：　　　　　　1、善于破紧逼；　　　　　　2、善于干拔颜射；　　　　　　3、手感好，控球欲望强；　　　　　　4、低位进攻能力强，经常一条龙插到底！　　
　　 　　　　作者：kingoodw　回复日期：　10:47:24　
　　　　还要严防这个JR　　　　　作者：RP篮球　回复日期：　16:46:34　 　　　　　　　　我打球的特点是：　　　　　　　　1、善于破紧逼；　　　　　　　　2、善于干拔颜射；　　　　　　　　3、手感好，控球欲望强；　　　　　　　　4、低位进攻能力强，经常一条龙插到底！　　　　　　上面楼主，您好　　　　假如你觉得你的帖子让人看了很兴奋，你就错了哦！　　　　一般我很鄙视像你这种猥琐的男人！
　　和楼主一样，也是两个月没打球了，也参加了系里的比赛，系里的比赛我们班拿了第二名，不过和楼主不一样的是，我们是和另一个班争第二名冠军是内定的，悲哀
　　在天涯，交了很多同样喜欢篮球的朋友！　　　　感谢大家对帖子的支持。希望更多人愿意将篮球技术和我们女生进行一些交流哦！
　　给楼主讲个故事　　一对热恋的男女在公园散步，女孩问男孩 你在想什么，男孩说 和你想的一样，女孩抬手就给了男孩一耳光 说 你流氓
　　以前学校里也有一个很喜欢打球的女生，个子不高，打得还不错。　　记得有一次把人家脖子抓出血来了。。　　后来，后来跟校队的队长在一起了。。。。。后来。。。
　　我们学院有个女生，身高1米78，篮球打得很好，虽说弹跳和力量都不行吧，但身体协调性真的很好，基本功很扎实，运球熟练，能三步低手上篮，中投准得没话说，有一次院里举办男女混合3对3斗牛赛，一开始是我们班一女生防她，被她过得跟木桩子似的，后来我去防了，毕竟男女有别，我总不能贴身紧逼吧，谁知道这女的知道我不敢贴上来，拿球就投，准得一塌糊涂。虽说我有点放水，但还是很郁闷。　　　　哦对了，这女的身材很棒，是校模特队的。
　　女孩打篮球要穿低胸和超短裙，这样才有命中率
　　向LZ学习
　　几年前在徐家汇篮球公园碰到过一个打篮球的女生,她和三个男的组队4v4，看上去不是很会打球的那种，比较苗条，当然长得也不错。没想到一交手这女生连中两几中投，还有一个篮下勾手。对女生，防也不是不防又不行，太便扭了。结果输了两次，如果4个男的上来我们可以稳赢。
　　高中的时候和同学(有男有女)跷课去校外打球,(也不算是跷课,应该算是提前放学)　　 4v4 ,缺一个人就让场下的一同行的女生上来凑数,由于有女生在,大家都打得很起劲,开始没事,后来我突破进去,女生居然会补防,我想闪来不及 就撞上了.她眼镜都被我撞飞了.　　是很好看的一个女生,现在还经常有联系 哈哈.
　　本人真实的回忆！　　跟九个男的老师打全场　　天气很热　　打着打着全部都脱光了上衣。　　看着汗湿湿的，　　　　我当场举白旗，不打了！太恐怖了，九个男的都是光上身。
偶没和特厉害的女孩子打过球，不过投篮练好是必须的，比赛时很有用，因为女生即使突进去了瞬间起来上篮也很困难，补防的人一般来得及的，还是投篮准更好点。　　
如果变向突破能练好的话就更有优势了，感觉女生横向移动能力相对差一点。　　
罗嗦一句，爱打球的女生和不怎么会打球的女生打一定要注意保护自己漂亮的脸蛋哦，当心被抓伤，呵呵。
　　女生会带球上篮，被犯规后能罚球投中，在学校里不是难的，就天下无敌了！
　　哎。。。我还是那问题。。。别人出汗往我身上蹭我就受不了。。。所以经常漏人。。。。　　　　还有为什么会有人说女生更懂战术呢？以前我们教练也都说女篮基本就是混乱。。。尽量把球给那个大姐头就行了。。。院系间的联赛。。。当然也不排除我们学校整体水平太菜了的可能。。。我印象中，只要有一个女生超强悍的，那个队基本就无敌了。。。好像比牌大小的那种感觉。。。
　　以前女友就打得比我好...好很多...不过她毕业好久了...
　　我跟体院的女篮队员打过一次3v3.我们三个男身高在170-180之间,她们两个170左右.一个183左右.都比较壮,感觉她们配合和投篮确实很强,而且体力好,跑不死.虽然身体对抗上不如我们,除了没使劲撞她们外,我们是尽力了.但是打了三局我们都输了,专业才是王道啊.　　　　很不喜欢完全不会打的女孩加进掺合,感觉防也不是放也不是,太难受了.
　　注意保护胸部
[魅力女性]男人最喜欢女人如何穿内衣才会改变心意(转载)　　
女系氏族　　
[中国篮球]叶莉怀孕了，他的女儿将来会成为超级篮球明星吗？　　
篮球公园　　
[魅力女性]作为一个女人务必了解乳房如何发育及如何保护的哦！...　　
女系氏族　　
[技术交流]女生打篮球需要注意些什么呢？？？　　
篮球公园　　
[闲情雅致]为什么我的胸部越来越小啊！　　
职业女性　　　　发表：7篇
回复：17篇
　　护胸！！！切记！！！！！切极啊！！！
　　打球打球，必须注意球一看二回三之四总结
　　想当年，初中还不会篮球，高中难得练篮，不练又退了。
　　作者：2141444　回复日期：　23:23:25　
　　　　 *　　　　 [魅力女性]男人最喜欢女人如何穿内衣才会改变心意(转载)　　　　 女系氏族　　　　 *　　　　 [中国篮球]叶莉怀孕了，他的女儿将来会成为超级篮球明星吗？　　　　 篮球公园　　　　 *　　　　 [魅力女性]作为一个女人务必了解乳房如何发育及如何保护的哦！...　　　　 女系氏族　　　　 *　　　　 [技术交流]女生打篮球需要注意些什么呢？？？　　　　 篮球公园　　　　 *　　　　 [闲情雅致]为什么我的胸部越来越小啊！　　　　 职业女性　　　　　　　　发表：7篇 回复：17篇 更多 　　 　　 　　嘿嘿，上面LZ，你是在查我吗？呵呵
　　上次随便几个人组队跟校队女篮打　　被人家的整体配合打得七零八落...
　　这么说吧，女生对战术的理解力的确不好，但是执行起来是要强于男生的，一来女生一般比较听话，二来女生本就比男生更喜好群居，更懂得团队配合。而且，女生一般做起事情来都比较仔细。　　　　女生虽然力气、身体素质不好，但有一点是要强过男生的，那就是耐力。她们可能连拧开一个汽水瓶盖的力气也没有，但是她们却能逛几乎整整一天的街而不觉得累。如果再加以锻炼，更能发挥女生独有的优势。　　　　我也跟体育系的女生打过篮球，虽然从个人对比上来说我们占尽优势，可事实是开打的时候，人家随便跑几个简单的战术就把我们的防线彻底撕开。
　　我也是女生，我也喜欢打篮球，不过我不会打，经常看篮球比赛.
　　女生打球啊，遇到男生盯防，还是不要背打的好哇
　　帮楼主分页
　　很专业呀！
　　作者：特雷西门庆　回复日期：　17:18:29　
　　　　作者：特雷西子龙　回复日期：　20:04:36　 　　　　　　做好防守是关键，防守的时候可几人一起用紧逼贴住对方，当然不要让对方破了你们的紧逼，如果被破了，一定让人补上，对方射的时候不要躲开，要干扰他。　　　　---------------------------------------　　　　我很纯洁的吧目光的停留在-----紧逼，被破，射！~@#~！　　　　好吧，我承认我很猥亵...　　=========================================　　别误解我本意，省的楼主以为我跟你是一类人，哥们…… 　　第一次看到这ID还以为是我哪天注册的马甲。。。。。
　　这个帖其实感觉没意思了　　　　楼主虽然说要和大家一起交流，但一路看下来，感觉楼主一直沉浸在自己的世界里，自顾自地说自己的事情。　　　　楼主，建议你重新开个帖子，写篇自传或者小说吧。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规一直都觉得 会打篮球的女生好帅
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