404页面没有找到中学生100米跑10秒钟训练法的探讨--《田径》2007年10期
中学生100米跑10秒钟训练法的探讨
【摘要】：正 一、10秒钟跑(一)10秒钟跑指按100米跑的技术,从站立式起跑开始,经加速跑、途中跑,快速跑10秒钟减速停下来。刚开始训练时,初中男、女运动员10秒钟跑的距离分别是80米、70米左右,随训练水平的提高,速度的进步,10秒钟跑的距离则相应增加。(二)练习方法及组数。运动员按100米跑的技术,快速跑10秒钟,具体跑多少米要视每个运动
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【分类号】：G822.1【正文快照】：
一、旧秒钟跑 (一)10秒钟跑指按100米跑的技术,从站立式起跑开始,经加速跑、途中跑,快速跑10秒钟减速停下来。刚开始训练时,初中男、女运动员10秒钟跑的距离分别是80米、70米左右,随训练水平的提高,速度的进步,10秒钟跑的距离则相应增加。 (二)练习方法及组数。运动员按100米
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2013年福建省中学生田径联赛初中女子组100米决赛
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