【苦恼】身为一个男人，胸太大，有没有什么方法瘦胸啊？_oricon吧_百度贴吧
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【苦恼】身为一个男人，胸太大，有没有什么方法瘦胸啊？收藏
我好苦恼！！！！！
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淘宝上有缩胸膏
你一个男人没事学淋淋装两个硅胶在胸部做什么
只能带胸罩了
胸大？肌肉还是脂肪？后者的话，呵呵
想称霸三国，兵一定要带好。
目测这栋楼会发骚
点亮12星座印记,
确定不是漏斗胸？？
我觉得那些去脂肪的可以试一试不过都是什么摸大腿和肚子的还有瘦脸的我觉得这种东西都是司马当活马医吧
少摄取蛋白质
呵呵。。。多摸摸。。。
镇楼图好美！！
运动减肥惹，难道要夜观星座睡金木水土位咩。
你胸有山P的大吗
是壮的还是胖的　　　　 ------好痛啊，楼主你不要这样，不要，不要舔那里！
是赘肉还是肌肉？
乳腺增生？
胖不胖哦，胖就减肥惹
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男人快速瘦胸的方法
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&&男​人​拥​有​完​美​的​胸​部​,​也​是​吸​引​女​生​的​一​个​部​位​之​一​,​对​于​男​人​的​胸​部​以​结​实​为​美​,​男​人​太​胖​的​肉​胸​那​就​要​瘦​胸​啦​!​索​丝​曼​支​招​男​人​瘦​胸​的​快​速​方​法​,​大​家​一​起​来​看​看​!
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你可能喜欢男人胸大怎么瘦下来 瘦胸的快速方法分享_小魔妖
更新时间： 来源：小魔妖作者：行人
　　不少肥胖男士胸部肥肉较多，非常尴尬，下面小编就为你分享男人瘦胸的快速方法，让那个你杜绝&大胸男&，拥有结实胸肌不再困难。
男人瘦胸的快速方法分享 杜绝尴尬大胸男
　　男人瘦胸的快速方法1、有氧运动
　　如果你已经下定决心要锻炼自己的胸肌，减少胸部的脂肪，就不要拖延，从每天的早上就赶紧进入状态。早上可以进行一些简单的有氧运动，比如跑步或者游泳，尤其是游泳，对男士胸部、肩部和背部的线条优化有非常大的作用。
　　男人瘦胸的快速方法2、引体向上
　　双手握住单杠，握距可以比肩稍宽一些，手臂弯曲，用力提起身体，使下颚超过单杠，然后控制身体缓缓下降，注意下降的动作一定要慢，否则效果会大打折扣。
(小魔妖，喜欢就收藏本站)对于而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的！
由于肥胖导致胸大（本身骨架就大 就比别人要厚实很多 穿服倒不是很明显。俗话说“三十一枝花”，男人越是上了年纪，越能显示出成熟稳重的魅力。但随着年龄的增长，很多男人的体型也慢慢见长，心宽了体胖了，“富贵肚”也出来了，那么，男人怎么？来看下吧。1、特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动剂，效果更佳2、西药减肥特点：起效快，效果好，但反弹率高，副作用强烈。理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着旗号，暗地里却 添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过减肥药自有它有用 的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该排名靠前，但是目前这种方法也逐渐被大家摒弃。注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。
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网友支招：男生瘦胸的快速方法
男生拥有完美的胸部，也是吸引女生的一个部位之一，对于男生的胸部以结实为美，男生太胖的肉胸那就要瘦胸啦！男生瘦胸的快速方法，网友各说纷纭，大家一起来看看!
【男生瘦胸的快速方法】
网友一：早上进行适度的有氧运动，搭配瘦胸营养早餐
之前我的胸部肉肉，很想瘦胸，我的方法是在早上进行适度的有氧运动，如晨跑或游泳。再搭配瘦胸营养早餐：一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子。这样对于男生结实胸部很有效哦！
网友二：每天坚持跑步、锻炼胳膊
我是健身教练，告诉你个最简单最快速的瘦胸办法，跑步能锻炼到身体80%的肌肉，每次坚持跑40分钟，把心跳保持在110-140左右，再者就是锻炼胳膊，这样比列协调就是别人羡慕你了。加油！
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