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验证码输入错误，请重新输入→ 长跑后嗓子不舒服，身体感觉乏力
长跑后嗓子不舒服，身体感觉乏力
健康咨询描述：
周末参加长跑（1600米），跑完后因为大腿肌肉酸痛得厉害，只站了一小会就蹲、趴下了，&然后感觉恶心干呕（有酸水反上来），还咳嗽（不剧烈），嗓子有种发咸的感觉。之后就一直感觉嗓子不舒服，有种痛痒感，但不妨碍说话吃饭。然后身体一直乏力，已经两三天了感觉还是没回复过体力来。&补充:跑步的时候就状态不好，跑了一圈开始腿就发虚无力，不知道是紧张还是别的原因（下午四点左右开始跑的，中午饭吃的不是特别多）。&会不会是蹲下的时候血液回流太猛了，冲击到心脏、胃或者是呼吸道了呀？:
想得到的帮助：
这种情况一般会是怎么回事？需不需要去医院就诊？
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医生回复区
帮助网友：12973称赞：130
&&&&&&病情分析：&&&&&&慢性咽炎可以适当服用半夏厚朴汤的。也可以选利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮。改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议慢性咽炎可以适当服用半夏厚朴汤的。也可以选利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮。改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等
擅长: 机缘巧合,学达中西医防,内传妇儿,性病尤为特长
帮助网友：67378称赞：6974
&&&&&&病情分析：&&&&&&这是你的心脏承受不了啦，这个情况发生于平时没有经常跑步的人&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到国办的条件好的人民医院心血管内科去检查下心脏有没有问题，要是没有问题加强循序渐进的跑步以后就不会了这样了
帮助网友：8235称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况没事的不必担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&过几天就会恢复的，突然剧烈运动的结果，多喝水，加强营养。
&&&&&&以上是对“长跑后嗓子不舒服，身体感觉乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医儿内科，呼吸和消化系统，例如：支气管炎，咽炎，
帮助网友：4546称赞：54
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般的话。突然的长途跑步会造成心肺的负担较重。会出现较明显的呼吸急促。心跳过快及胸口疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般建议长跑后选择含一口水慢慢的咽下。不要及时坐躺，应当慢走停一下。顺便拍打肌肉，因为较长时间的跑步会造成肌肉产酸较多。慢慢就会吸收。
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