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练好羽毛球的发球，这些方法你试过吗？
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发球是羽毛球比赛中的重要得分手段之一（尤其在双打比赛中）。而发球又是许多羽毛球爱好者的弱项之一。如何改进和提高发球水平，对羽毛球爱好者来说是一个亟待解决的问题。
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市面上有不少羽毛球教学录像材料，也有不少专业书籍和羽毛球网站的相关文章，都对羽毛球的发球作了精辟的介绍、讲解和演示。但书本上的东西毕竟是书本上的。理论知识可以武装头脑和指导实践，但不等于有了理论知识就有了真本事。要想发球技术到家还得靠勤学苦练。
& & 一般情况下，人们花钱租用场地后，通常用来打比赛，很少人用场地专门练习发球。而在一场21分的比赛中，每人得到发球权的次数很有限。这也就是为什么许多业余爱好者打了多年羽毛球后，发球技术还是没有突破和改进或有大的提高的原因。尤其在双打中，“不怕能杀球的对手，就怕发高球的队友”，各种低质量的发球，往往让队友欲哭无泪。
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如何才能练好发球呢？是否有不需要正规场地就可以自我训练的方法？答案是有。对于发高远球和平高球，需要的空间较大，一般多在室外练。只要小手臂和手腕的力量好，挥拍击球动作正确，就不难掌握发高远球的技术。
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而在双打中，发球水平的高低主要看发网前小球质量的好坏。而练习发小球并不需要很大的地方，在家中完全可以练习。只要有3米多的长度和狭窄的宽度即可。具体训练方式为：
1、先确定发球的位置，相当于在场上发球方的内角位置；
2、确定羽毛球的落点位置，相当于在场上接球方的内角位置；
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3、拉一条绳在两个位置的中间，高度相当与网的高度（如果有羽毛球网最好）；4、找一个塑料盆或一个纸箱放在落点位置；
5、拿24－30个羽毛球作为一组，练习反手发小球和正手发小球。要求自己所发的球尽可能的落在塑料盆或纸箱内。刚开始，也许一个羽毛球都发不进盆中，这很正常。练习多了，功到自然成。最好能做到每组球有90%以上都发到盆内，最终目的当然是100%的发到盆内；
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6、多注意发球的动作、姿势，多讲究发球的质量，最好球贴绳顶（网顶）而过，多研究和分析自己发球后羽毛球的飞行曲线情况；
7、如果家中地方够大，最好同时放两个塑料盆。一个在接球区的内角，另一个在接球区的外角，以训练自己发网前小球的两个主要落点和发球的掩蔽性；
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一分耕耘一分收获。小V相信，功夫不负有心人。只要坚持不懈地自我练习，就能提高发球的稳定性、精确性和掩蔽性。
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你所不知道的5个发球区域
。发接发是非常重要的技术和战术节点，发球占了上风，会使进攻一方一上手就占据主动，甚至用一两拍就结束一个回合的战斗，所以无论是羽毛球，还是乒乓球，都特别强调发接发环节的重要性。
羽球·教官开讲
你所不知道的5个发球区域
我是郑波，各位同学，今天咱们开始讲正课。这一课时的主题是发球、接球，行话说就是羽毛球的发接发环节。发接发是非常重要的技术和战术节点，发球占了上风，会使进攻一方一上手就占据主动，甚至用一两拍就结束一个回合的战斗，所以无论是羽毛球，还是乒乓球，都特别强调发接发环节的重要性。
同学们观看高水平羽毛球比赛时，都会留意到一个细节，就是发球队员会向处在身后的队友做出一个手势，这是什么意思呢？知道的同学举手示意我，答对有奖。看来知道的人还真不多。其实，要明白发球队员做手势的意思，以及它有什么作用？这就是我们这一课时涉及到的主题：发球与接球。
先请同学们看一张表。这是一张羽毛球场地示意图，羽毛球爱好者都很熟悉，但知道这图中的五个色块以及它们各自的意义，恐怕就不多了。大家请看，在4个半区的羽毛球场地内，分别标有1、2、3、4、5四个不同区域，它是发球人可以将球发到的5个区域。
从战术上说，这5个区域是很有讲究的，把球发到哪一个区域，关系到进攻一方在随后的比赛进程中打得顺与不顺，特别是前几拍能否抢到上风，甚至直接得分，在这方面专业羽毛球运动员计算得非常仔细。同学们平时比赛中看到的羽毛球比赛中，发球人向身后的队友做手势，就是要告诉队友，我这个球要发到哪一个区域，身后的队友根据这个提示，会根据接球方最有可能回球的路线，提前做好回球准备，力争抢先上手，占据主动。
作为业余羽毛球爱好者，我不强求同学们也能像职业羽毛球员那样如此算计，但多少懂一点这方面的门道，肯定也会让自己的球艺上升一个台阶。
为什么我要这样强调发接发环节呢？因为在羽毛球比赛中，通过发球区域上的变化，可以给对方在接发球时制造困难。在此我给大家出两招，第一招是在发球节奏的控制上巧做文章。因为有的选手在接发球上喜欢接快球或慢球，根据观察，了解了对手这一特点后，我们就能在发球时间上停顿2至3秒钟，以这种发球时间上的变化，打乱对方接发球时起动的时间和节奏；
第二招是在了解了对方左右半场5个发球区域的不同战术意图后，我们可能通过选择不同发球区域上的落点，来给接发球的人制造困难，以达到自己的战术目的。归纳起来，通俗地说就是让接球一方感觉拐扭，一方难受，另一方必然高兴，这球就好打了。
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在林丹、谌龙之后，国羽小将谁能接班？
精选观点论
最具情怀的一期节目！！能够在长达16年的时间里交手那么多次，并且屡屡在大赛决赛相遇，可能真的培养出了一种很奇妙的感情吧！从08年开始打球，就知道了这两个人，时光匆匆啊，转眼8年过去了，当年的风云、钻石、成龙、林李……慢慢都快退役了，真的是陪伴了我们这代球迷。或许我们怀念的，并不是林李大战，而是我们的青春吧！再见了！！我的青春！
不知不觉马来男双已经实至地成为世界顶尖男双，泰国的名不见经传男双水平也很高，北欧混双老而弥坚 ，格局正在酝酿着激变，正是最好看的时候！
李炫一抓的还是安塞龙的启动过早，过快。整场比赛把场地的四个角利用到了极致，网前抓的又好，安塞龙以前没遇到过这样的，吃了大亏
蔡指导说的是，规矩的打球，一场比赛你会比对手先拿到赛点！那些花式的特技，在一场比赛中占的比重非常轻！只能体现个人能力，很难赢得比赛！
已有充足的海绵体，因此无需海绵。
双蔚组合奥运会小组赛胜南风，半决赛淘汰龙星，然后又赢彩虹，相信这几对没一个好大吧！除了亨山，好像夺冠热门都遇到了！ 陈伟强的中前场虽然不敢说是第一，但是也绝对算很有实力了，淘汰李龙大那场，前半场李龙大应该没占到什么便宜吧，抓球都把李龙大都抓得一脸懵逼！ 只是他们这种双压的打法对体力和精力要求很高，所以平时公开赛连续作战的能力不强，但是到了奥运会这种大赛，就能够发挥的很好！不过历练还是不够，不然冠军也真的没有南风什么事了！
这种做法无可厚非，只能说世界羽联的决策者没有脑子，一站罚款3万多块钱，敲诈啊，
从目前看，就算李宗伟能力下降了，但是能力和技术胜过他的可能就谌龙了，他能不能拿世锦赛冠军心理还是最需要调整的。也有可能到明年，他的体力下降很多，真的到了某个年龄，不服老都不行。
急着参赛也是没辙的事情，跟他一批或者更小年纪一批的选手已经赶着表现自己了，奥运后名将处于恢复期，不出点成绩慢慢的地位就被别人替代了
双打搭档最讨厌的就是水平差，还一个劲教你怎么打球的人，没有之一。十个球他拿了一分就说，你看，我早就知道他会这样打，看到了没？十个球你拿了九分，失误一个，他就走过来跟你说该如此如彼。这种人，妈的智障。
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你可能喜欢羽毛球发球有哪些技术要领？
本文行家：
羽毛球发球
　　发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。 　　发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。 　　
1.正手发球发球站位
&　& 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。 　　准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。 　　用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。 　　下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。 　　高远球:　　球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。 　　发球动作要领：发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。·发高远球时易出现的错误 　　动作僵硬;放球与挥拍配合不当;击球点靠近身体或离得太远;握拍太紧，以致力量发挥不出;发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。 　　平高球：　　这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。 　　发球动作要领：发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。 　　平快球：　　这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。 　　发球动作要领：准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些(防对方很快回到本方后场)充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。 　　网前球： 　　发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时;或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。 　　发球动作要领：准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。 　　
2.反手发球
　　反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。 　　发球站位：站在前发球线后10-50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中，从右场区发球时可以看到)。 　　准备姿势：面向球网，两脚前后站立(左脚或右脚在前均可)，上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下(避免犯规)，球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 　　发球动作要领：击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送;发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
参考资料：
[1] 羽毛球俱乐部/club%20txt/faqiu.html
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羽毛球是我的生命，羽毛球让我享受生活，生命在于运动。羽毛球是最好的运动！}