最近来问棉条君
生理期下水指南
的姑娘们越来越多了，看来国家游泳队还是对提高人民身体素质上起到了正向的促进作用呢。
那为什么用棉条就能下水游泳呢？
前两天的一篇
耿直girl傅园慧为什么来例假也下水比赛？
稍稍解答了这个问题，今天就让棉条君从更加科学的角度出发，消除姑娘们的担心~
水流不进，血流不出
用卫生棉条下水可以简单归结为一句话：
水流不进，血流不出。
亦即外界的水不会进到阴道中，而经血也没有机会到外头去。
靠谱的生理结构-阴道
我们的阴道位于膀胱、尿道和直肠之间，在人类生殖过程中具有多种生理功能，是连接子宫与外阴的通道，也是
排出月经血
、娩出婴儿的必经之路。
虽然这么说，但阴道平时的状态却不是如大多数人所想的
状，而更接近于一个
“封闭性的空间”
充满弹性的肌肉器官
它的功能有点像气球，
能收缩也能舒张。
平时阴道壁是彼此紧贴的
连一根小手指头也插不进去；而
需要时却可以充分扩展，
甚至可以允许胎儿从中通过。
而这也是为什么
卫生棉条放置在其中时会被阴道肌肉包覆住
，而不因重力作用下滑的原因。
当进行水下活动时，阴道处于一个相对
的状态，不管有无来姨妈，外界的水流都是没有办法轻易进入的，而经血也没有那么容易流出。
棉条扮演的角色
在欧美国家有
超过80%的女性
使用棉条，无论是日常使用或是潜水游泳，
棉条内置于体内的特性让经血在流出的第一时间即会被吸收
，在吸满前基本没有外漏的可能。对国外的女性潜水教练来说卫生棉条是工作必备，从来不会因为自己经期到来而停止潜水教学。
不像卫生巾在体外承载经血，且一遇水就会被浸湿的特性，放在阴道深处的棉条除了在游泳时不会接触到水之外，平时也能隔绝经血与空气的接触，
不但不会滋生细菌，也更加卫生
，可以说是有着卫生巾的功能，但在吸满前基本不侧漏与真正实现生理上“卫生干净”的女性用品。
自然的保障-水压
水底的水压也是一个防止经血流出的保护措施，
由于水底压力大于人体内空腔压力，
经血只能乖乖待在体内被卫生棉条吸收，无法向外头的高压区移动
在水下活动中，
卫生棉条的主要功能是
防止上岸后在重力影响下经血的外流
。可以说水压是大自然给的第一重保障，而棉条则是确保经血不会流出体外的双重防护。
关于经期下水，这里还有一些
1. 游泳前先去一趟厕所，并
换上一根新棉条
，这能减少在水中流血的几率，还能让你游得久一点。
如果感觉不对（比如好像漏了），请
相信自己的直觉
，从水中出来。
注意水温，体感凉的水最好不要下。
4. 根据自己的实际身体和心理情况，再决定是不是要下水。
后记得更换棉条。
最后跟姑娘们说一句，月经真的不会阻止你做任何运动，虽然水下活动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。
无论你是反季旅游到海边后却发现姨妈不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。
在生理期，跳进游泳池是一件很正常的事
或许这就是为什么在欧美地区棉条如此受追捧的原因吧，毕竟充满限制的人生实在太无趣了呀。
为什么我用棉条不用卫生巾？
揭秘|打破误区，这9个好处让你爱上卫生棉条！
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水流不进，血流不出，洪荒之力就是棉条跟人体的完美配合啊。
资料来源：
佚名. 卫生棉条之益处[J]. 人人健康, -7.
芮芮胡子. 来月经可以潜水、浮潜、游泳吗[J]. 健康管理, -86.
李国盛, 高建十, 林华,等. 女运动员月经量的测定及月经期运动和游泳对经血量的影响[J]. 体育科学, -47.
夏雨. 如何加强阴道肌肉力量[J]. 健康生活, -39.
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想麻烦咨询一下,在月经期间塞上卫生棉条可以不可以去游泳吗?
想麻烦咨询一下,在月经期间塞上卫生棉条可...
想请问一下,在月经期间塞上卫生棉条可以去游泳吗?
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：您的做法是起不到什么作用的。病原菌是很小的生物，如果水里有病原菌浸湿棉条后还是有可能进入阴道，女性的生殖器官有一定的自净作用、平时大阴唇和阴道壁紧闭一般不会导致感染，您的做法把阴道撑开反而容易引起感染。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，这不可以的，经期应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴。
问经期想游泳
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
&&已帮助用户：79818
月经还没干净的时候最好不要游泳，有出血容易感染你非去的话可以吃点头孢类的消炎药，回去以后洗洗希望能帮你
问月经期间有了卫生棉条就可以下水吗？
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：8234
病情分析： 生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干，生理期期间要注意保暖，忌喝冷饮，不要太情绪化，不要受凉，迟点甜食，这些都是需要注意的意见建议：需要提醒您的是，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨 鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。
问月经期间使用OB内置式卫生棉条可以去游泳泡温泉吗？在...
职称：护士
专长：妇产科、
&&已帮助用户：36955
问题分析：你好，你的情况经期免疫力低下，游泳容易感染阴道炎等妇科疾病，还可能会引起痛经、经期延长、月经量增大等身体不适。意见建议：建议经期要注意个人卫生，内裤要常换，避免接触凉水，忌盆浴或坐浴，饮食方面要清淡些，不要吃辛辣和有刺激性的食物。
问月经期间塞卫生棉条可以游泳吗
职称：护士
专长：妇科疾病，月经不调，子宫肌瘤，不孕症等
&&已帮助用户：52373
您好，建议不要游泳，月经期子宫口张开，游泳有可能引起各种炎症
问经期游泳然后月经停了
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192065
指导意见：您好，月经期间要避孕着凉，您月经停跟您游泳有关系，应该是凉水刺激的暂时性闭经，您可以吃点益母草促进血液流动，不吃也没关系。
问月经期间有了卫生棉条就可以下水泡温泉了吗？
职称：医生会员
专长：外科、骨折、
&&已帮助用户：8234
病情分析： 生理期期间尽量不要洗头，洗澡。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干，生理期期间要注意保暖，忌喝冷饮，不要太情绪化，不要受凉，迟点甜食，这些都是需要注意的意见建议：需要提醒您的是，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨 鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。
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评价成功！　　跟男朋友约了这周六去水上乐园玩，什么都准备好了，可是人算不如天算，大姨妈提前来了，哭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　想尝试一下用棉条，有没有用过的姐妹们来说说，到底该怎么用，用了下水玩没有问题吗？　　因为跟男朋友是异地恋，他过来一次也不容易，计划了很久想去水上乐园玩，不想就这样取消了。　　求助！！！！！！
楼主发言：19次 发图：0张
　　快点来个人好吗
　　也不能时间太久，下面棉泡水泡的膨胀了，也容易掉出来的，而且不舒服　　
　　来大姨妈尽量还是少下水吧，为了自己身体考虑，看看能不能改成其它项目
　　试了一次疼的要命分分钟取出来了…还是姨妈巾舒服啊　　
　　@就是这么讨人厌
09:18:11　　来大姨妈尽量还是少下水吧，为了自己身体考虑，看看能不能改成其它项目　　-----------------------------　　好吧 有道理！
　　没用过拿个东西，想想为了身体不要去才好，月经来了，你男票要是知道就不会带你去下水，当然了，你自己想去，当我没说。。　　
　　用过棉条，还不错啊，刚开始不习惯，以后就好了，夏天用很好，不用屁股上贴个姨妈巾了~　　
　　小心喷气式飞机那样在水里拉红线，那就尴尬了　　
　　那个说水毁把棉条泡大了的是真的用过棉条吗？反正我卫生巾过敏，习惯用棉条了，也经期带棉条游过，完全没有问题，记得及时更换新的就好，还有位置需要放对，不然不舒服的，放好了完全感觉不到。
　　那个分两种，如果不多的话可以试试，位置放对了还好。　　如果正是多的时候，还是要小心，万一那啥了很尴尬的。　　当然，能不下水是最好。
　　不下水反正是不错的，无异物感舒服不漏，用了棉条再也不想体验侧漏的感觉，下水没试过，因为那水不干净，大姨妈来的时候会抵抗力减弱，容易感染炎症。即使下水都不能太长
　　夏天大爱棉条
但不会下水的
说下水以后棉条会被水泡的那位 脑子才是被水泡了　　用导管很方便
　　不管用啥，来大姨妈这两天都尽量不要下水为好吧！
　　谢谢各位的建议，决定不去玩水了 身体重要T_T
　　下不下水，完全取决于lz的体质如何。　　如果lz平时大姨妈就没什么感觉，那用棉条下水也没事。就偶尔一次而已，不会有什么问题。回来喝点姜汤暖暖。　　如果lz平时大姨妈就很不舒服，那就不要勉强。　　另外，棉条只要选对size，放对地方，一点感觉都没有，也不存在什么会掉出来的风险。我最大的爱好是潜水，深潜的那种，有时候潜水假期遇上大姨妈，都是用棉条下水。上水后注意保暖，喝点姜汤，没事的~　　何况水上乐园还不是一直在水里。。
　　完全可以用。。我之前度蜜月的海岛玩就用了棉条。。很好用。我就看着说明书放位置的。大胆往里塞。。刚开始有感觉，后来放对位置了，就一点都没异物感了。而且这个也分量大量少的。完全不用担心。
但是会不舒服 感觉对姨妈君不好　　
　　看了这个帖子决定再也不去游泳池了，来例假你下水别人隔应不隔应啊，对你自己也不好。
　　内置棉条可以用 但是经期还是不要下水吧 　　
　　还敢下水，无敌了
　　不行 棉条吸水的
　　@胡不喜110
10:45:53　　看了这个帖子决定再也不去游泳池了，来例假你下水别人隔应不隔应啊，对你自己也不好。　　-----------------------------　　你是没有看见我都说不去了吗？而且，看到前面几位用过棉条的都说不会漏，恕我直言啊，游泳池本来就不干净，没有姨妈也有各种人体分泌物在里面，这辈子都不要去了吧
　　用了棉条之后再也不会去用卫生巾了，
大姨妈就像没来一样。说异物感的都是没放好位子在那瞎逼逼，最恶心的就是说会不会撑大
变松，难道不是自己舒服快乐最重要吗？满脑子就是给男人用的爽吗？而且本来就不会撑大，难道你男人鸡鸡还没棉条大啊？　　
　　问专业游泳女运动员　　
　　尽量来姨妈不要下水了吧，细菌那么多。姨妈时期抵抗力比较差的，　　如果痛经的妹纸，遇凉水还会加剧痛经。　　
　　我每次姨妈的前两天晚上睡觉时用棉条，醒的时候是没什么感觉了，但塞进去时总有点感觉腰酸，倒不会影响我睡觉，但这样让我去玩也玩不好　　用棉条的好处是半夜或凌晨迷迷糊糊上厕所，肯定不会洗内裤了，也不用洗床单，不然我很容易就弄脏了，多大的卫生巾都没用
　　说棉条不会漏的都是量不大的姑娘吧　　棉条说明书上写了，当棉条吸饱后经血会流出，不会留在体内。　　如果你超级量大，可能短时间内会没事，但是稍微长点时间就不行。　　我曾经坐车一小时，超大棉条和夜用卫生巾加起来刚好。
　　还是劝你别下水，你们可以换别的玩啊，夏季还有一段时间，他下次来再玩呗
　　@嫁给姓杨的
12:53:27　　还是劝你别下水，你们可以换别的玩啊，夏季还有一段时间，他下次来再玩呗　　-----------------------------　　是的，已经不打算去了，身体重要，不要贪玩
　　身边姐妹有用的表示很好用。但是我不行！怎么下得去手？明明在流血还要塞里面啊，下不去手。　　
　　超级好用的　　没下过水，我旱鸭子。。。　　但用了棉条就不想再用卫生巾了，夏天热也热死啊。。　　而且不会测漏，只要垫一个护垫就可以了，我头几天量大，基本上最大号的棉条2.3个小时就满，垫个迷你卫生巾，也根本不会漏出来
　　@墩墩儿儿儿儿
09:19:43　　试了一次疼的要命分分钟取出来了…还是姨妈巾舒服啊　　-----------------------------　　亲，你是塞错地儿了吧……　　
　　主要是对身体不好，如果你是最后一两天的话，还可以试试，下水的话棉条要勤换，差不多一个小时就换一次吧，棉条吸收饱和以后就会渗血…
　　经期不碰冷水，基本常识　　
　　我觉得你需要个月亮杯！
　　去年去巴厘岛的时候浮潜用过一次 好用~不过我浮潜时间很短啊 水上乐园一般都要玩儿一天吧 时间太长了……不怕麻烦就勤换着点儿吧
　　下水可以但是时间不能过长，要是长时间在水里可以用月经杯
　　可能这么问很傻缺 我试了几次都很疼 说是没放对…可是就那么一个地 到底该怎么放呀？o(╯□╰)o
　　能玩是能玩，可是楼主不要以为自己年轻就这么折腾自己啊，大姨妈期间下水，受凉的后果你绝对想不到多痛苦！
　　还大姨妈期间身体抵抗力下降，而且水不一定干净，为了身体着想，还是别下水了，再边上看看也行啊　　
　　用过了，第一次用很好用又方便，下水没问题，也没有卫生巾的闷热　　
　　就算不下水也可以考虑平时用卫生棉条　　棉条真的解放了我的天性啊！！！！
　　按照我的观点，还是不要下水比较好，因为棉条虽然内置，但还有一根棉线露在外面，棉条吸收经血多了就会从棉线渗出，同样的道理，棉线吸水多了也会渗入棉条，外界的水是比较脏的，本来经期子宫就容易感染各种疾病，如果更多接触了来自外部的细菌，不是更不卫生了么
　　棉条挺方便的，我以前就也姨妈期游泳过一次，就是用棉条，比姨妈巾是好多了，跟没来大姨吗似的　　
　　我来现身说法，今天带着棉条下水了，不过我今天是第四天，很少了。完全没问题啊，棉条量多的时候容易漏，第三天开始就是神器。楼主买带导管的，塞到头就行了，完全没有任何不舒服。换的时候扯一扯如果还比较紧就是血没吸够，可以再放一会。吸够了就会比较容易扯出来。不能超过八个小时哦　　
　　我一直用丹碧丝的，它每个棉条都配有导管，放进去不脏手而且一点也不疼，建议站着往里放。棉条也分量大regular和lite，怕漏血就买量大的。我是经期第五天戴着棉条游过泳，如果前几天的话最好还是不要吧。　　
　　别…我和你一样不过是和家人去玩的时候来了就取消了…可以玩别的项目嘛
　　好用极了。但是这个好像有过敏人群；你最好看下说明。我反正不过敏　　
　　可以下水，但是量多拿几天我觉得悬　　
　　下水不会漏出来，但是会吸水涨了很多。我感觉把水池里的水吸进去了，不大卫生。
　　下水最好不要，再紧密贴合的棉条总觉得不能完全闭合吧，万一吸水有点脏。虽然是说可以下水游泳的。。。　　不过除此以外真的是不要太舒服
　　不可以，就算不游泳也最好别用，用过一次，从来不痛经的我感受到了生孩子的痛苦，痛到在床上打滚，然后坐马桶上一个小时，拉出来拳头大的血块，当时以为自己流产了呢，应该是塞住了血流不出来，不知道别人一直用这个的是不是也这样，反正我是一生黑　　
　　我也是这个情况。。。我以为是我发的贴呢。。悲剧
　　有人能告诉我，用了棉条，那血块能吸收吗？
　　完全OK的。多带点儿，换勤快点。
　　我也喜欢用棉条，但是国内棉条只买得到ob一种，个人觉得吸水性不够，不建议流量大的女生用。　　
　　@胡不喜110
10:45:53　　看了这个帖子决定再也不去游泳池了，来例假你下水别人隔应不隔应啊，对你自己也不好。　　-----------------------------　　@陈先生的专属奇葩
11:06:05　　你是没有看见我都说不去了吗？而且，看到前面几位用过棉条的都说不会漏，恕我直言啊，游泳池本来就不干净，没有姨妈也有各种人体分泌物在里面，这辈子都不要去了吧　　-----------------------------　　你这么冲干嘛
我是看到你们的回复貌似有的人经期还去游泳池
所以才意识到这个问题
觉得膈应了
这辈子的确不打算去游泳池了
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