练气功必须动静结合的好处一起练?

练气功可有效治疗骨肿瘤?
练气功可有效治疗骨肿瘤?,气功能辅助治疗骨肿瘤需谨记四个要领:松静自然、意气合一、动静结合、循序渐进。
哪些办法可以有效的治疗骨肿瘤呢
骨肿瘤是一种常见的骨科疾病了,它可以分为良性和恶性两种,一般情况下良性的肿瘤要相对好治疗一些,但是如果要是患上恶性的骨肿瘤,那么就会加大治疗的难度,而且带来的伤害也非常的大,一起来看看该病的治疗方法有哪些。
一、对症治疗
1、感染 细菌感染,应选用抗生素。
2、高钙血症 增加补液量,多饮水使尿量每日&2000ml,促进钙的排泄。
3、高尿酸血症 大量补液,口服或静脉注射碳酸氢钠,别呤醇100ml/次。
4、贫血 可运用雄性激素。
5、肾功能衰竭
二、化疗。一般采用各种联合化疗方案,初治病人可以选用各方案;在化疗取得完全缓解后,用VCAP、MEPP方案。 MM联合化疗方案.MM患者多年老体弱,全身情况差,过分化疗并无益处。
三、干扰图老师素。大剂量&-干扰素能抑制骨髓细胞瘤的增值。临床应用干扰素联合化疗的方法治疗本病,能提高化疗化疗的完全缓解率。用法:(3~5)&10,6单位皮下注射,每周3次,用4-6周。
四、放射治疗。能使肿块消失,解除局部疼痛,照射200-300cGy骨痛可以减轻。
以上介绍的是一些常见的治疗骨肿瘤的手段了,希望给大家带来一些帮助,生活中可以治疗骨肿瘤的方法有很多,我们要找到一种适合患者自己的治疗方法,治疗要及时,但不可以盲目,只有对症治疗才可以达到最好的效果。
骨肿瘤的气功疗法有哪些
骨肿瘤是一种发生在我们身边的多发疾病,生活中有很多的朋友因为患上了该病而饱受着痛苦,该病发生以后给患者带来很多的危害,需要及时的进行治疗,有很多的朋友对于该病的气功疗法不是很了解,下面让我们一起来看看吧:
气功是一种动静结合、动中有静和静中有动的独特的锻炼方法,是防病治病的方法之一。气功治疗骨肿瘤,一般仅作为一种辅助疗法,必须与其他治疗方法同时进行,可作为一种巩固疗效、促进康复的手段。
1)练功要领:①松静自然;②意气合一;③动静结合;④循序渐进。
2)常用功法。
①卧功、站桩功练功方法及要求:姿势不限,以仰卧为佳。首先精神上排除一切不愉快的精绪,然后发出躯体放松信号,依次从头&颈项&上肢&手&胸背&腰腹&下肢&足放松,反复10~20分钟,再从百会穴&颈内&胸部&心肺&肝胆&脾胃&肾&肠&膀胱&女性子宫、输卵管等依次用意念放松。反复10~30分钟,尤其要着重放松病灶部位。接着采用站桩式,两脚与肩等宽,两眼微闭,舌抵上腭,全身放松,排除杂念,两手在胸前与小腹间做抢球状,用鼻吸气,同时意想静,腹部逐渐向外凸起,并提肛、十趾抓地,吸到不能再吸时用口呼气,松肛,十趾放松,呼吸控制到每分钟10~12次,反复进行30~40分钟。最后意守丹田或意守病灶区,默念肿瘤消失30~60次后收功,每日4~6次。
②气功六字决 练功方法及要求:呼吸形式为鼻吸口呼,姿势不限,但以立、坐两式为多。多在清晨空气清新时练,效果较佳,如能选择有喜树的环境,面对喜树练六字决,就更为理想。练时可默想体内病灶(癌细胞、癌组织等),随念字音而吐出。一般有两种练法,第一为单练法,什么病练什么字音,骨肿瘤可练吹;第二为全练法,按五脏相生顺序,六个字音全练,即呬-吹-嘘-啊-呼-嘻(即肺生肾生肝生心生脾,三焦通达之意)。
注意事项:六字诀属泻法,练完后应作数节保健功、片刻强壮功,以收补泻兼施祛邪挟正的功效。
通过了解,相信大家对于骨肿瘤的气功疗法有了全新的认识和了解了,在生活中我们一定要重视起来,如果该病不幸降临在了我们的身边,那么一定不要过于惊慌,及时的进行治疗,并且加强护理方面的工作,还要多注意休息。
练气功可有效治疗骨肿瘤?
一生中无病无痛是一件可望而不可即的事,那患上骨肿瘤该怎么办呢?有人说练气功能辅助治疗骨肿瘤,不知有没有根据可寻?下面就来看专家是如何解释练气功能辅助治疗骨肿瘤的吧。 传统医学对骨肿瘤的认识可追溯到2000多年前的医学典籍《黄帝内经》,除药物疗法外,还有针灸、气功、药膳等疗法,且方法简便、不良反应少,在改善临床症状,延长生存期方面具有一定的作用。 气功是一种动静结合、动中有静和静中有动的独特的锻炼方法,是防病治病的方法之一。气功治疗骨肿瘤,一般仅作为一种辅助疗法,必须与其他治疗方法同时进行,可作为一种巩固疗效、促进康复的手段。 1)练功要领:①松静自然;②意气合一;③动静结合;④循序渐进。 2)常用功法: ①卧功、站桩功 练功方法及要求:姿势不限,以仰卧为佳。首先精神上排除一切不愉快的精绪,然后发出躯体放松信号,依次从头&颈项&上肢&手&胸背&腰腹&下肢&足放松,反复10~20分钟,再从百会穴&颈内&胸部&心肺&肝胆&脾胃&肾&肠&膀胱&女性子宫、输卵管等依次用意念放松。反复10~30分钟,尤其要着重放松病灶部位。接着采用站桩式,两脚与肩等宽,两眼微闭,舌抵上腭,全身放松,排除杂念,两手在胸前与小腹间做抢球状,用鼻吸气,同时意想静,腹部逐渐向外凸起,并提肛、十趾抓地,吸到不能再吸时用口呼气,松肛,十趾放松,呼吸控制到每分钟10~12次,反复进行30~40分钟。最后意守丹田或意守病灶区,默念肿瘤消失30~60次后收功,每日4~6次。 ②气功六字决 练功方法及要求:呼吸形式为鼻吸口呼,姿势不限,但以立、坐两式为多。多在清晨空气清新时练,效果较佳,如能选择有喜树的环境,面对喜树练六字决,就更为理想。练时可默想体内病灶(癌细胞、癌组织等),随念字音而吐出。一般有两种练法,第一为单练法,什么病练什么字音,骨肿瘤可练吹;第二为全练法,按五脏相生顺序,六个字音全练,即呬-吹-嘘-啊-呼-嘻(即肺生肾生肝生心生脾,三焦通达之意)。 以上图老师小编介绍的六字诀是属于泻法,练完气功后应该多做做保健功、强壮功等,这样才能达到治疗骨肿瘤之效。希望患者朋友们早日摆脱病痛的折磨。
骨肿瘤可以有效的治疗
骨肿瘤以良性肿瘤最为多见,如骨瘤,软骨骨瘤,骨血管瘤等。临床上一般发展缓慢,无痛或轻度疼痛。症状不明显。有时因病理性骨折就诊时才被发现。恶性肿瘤病人在未发生转移之时也不必太担心,保持情绪的乐观,积极向上的心情。经过治疗效果也是可佳的。骨肿瘤的治疗一般采用手术治疗为原则。
骨肿瘤的治疗不推荐使用中医的疗法或保守治疗之说,应该积极的采取手术治疗的方式进行。
一、良性肿瘤。多以局部刮除植骨或切除为主,如能彻底去除,一般不复发,予后良好。
二、恶性肿瘤。
1.手术切除是治疗的主要手段。截肢、关节离断是最常用的方法。但是,由于化疗方法的进步,近年来一些学者开始作瘤段切除或全股骨切除,用人工假体置换。采取保留肢体的局部广泛切除加功能重建辅以化疗等措施,是一种可取的方法。
2.化学治疗分全身化疗、局部化疗,常用的药物有阿霉素及大剂量氨甲喋呤,但药物的作用选择性不强,肿瘤细胞在分裂周期中不同步,都影响化疗的效果。
3.局部化疗包括动脉内持续化疗及区域灌注,其中以区域灌注效果较好。
4.免疫疗法:干扰素其来源有限,还不能广为应用。
5.放疗方法对骨肿瘤的治疗只能作为一种辅助治疗。
良性骨肿瘤的治疗效果较好,且不易复发。恶性肿瘤在未发生转移之前可以采用高位截瘫术或关节解脱术来治疗。恶性肿瘤出院后病人要定时的去医院复查,出现局部肿胀,疼痛等应及时的去医院就诊。
骨肿瘤的有效治疗方法是什么
在生活中有很多的人会患上骨肿瘤这种疾病,该病特别的多发,患病以后就会出现很多的症状,给患者带来很多的危害,需要引起我们的关注,下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些,希望可以给您带来帮助,一起来看看吧: 1、骨肿瘤刮除填充术:目的完整的切除肿瘤,用于向骨外生长的肿瘤,或髓腔内生长的良性硬化性肿瘤。 2、骨肿瘤截除术:分为病损骨干节段性的切除,位于关节端的骨肿瘤以及全段骨切除的病人,手术后大部分需移植骨(少数肿瘤比较大或已经有骨折的良性肿瘤可以应用这种手术)。 对于良性骨肿瘤的治疗后的骨连续的重建手术:大部分骨肿瘤的手术都需要切除一部分骨因此必须将骨缺损进行重建,否则会留下严重的功能障碍。对于骨缺损比较小的肿瘤病人,自体骨移植是一种传统而且有效的重建方法,取骨多取髂骨和腓骨的中上段,不会影响患者术后运动和生活质量。而对于骨缺损比较大的病人,可能就有必要行保肢重建手术了。 通过以上内容的了解,我们已经很清楚的知道了骨肿瘤的治疗方法有哪些了,在生活中我们一定要多抽出一些时间来进行了解,该病的发生给患者带来很多图老师的危害,一定要及时的进行治疗,并且加强护理方面的工作,多注意休息。
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女人练气功的好处-如何练习气功
更新时间: 17:13:39  来源:整理  阅读:loading次
核心提示:女人长期修练气功,不仅能够防病治病,而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应,对女子健美身材,美容面目也能起到很好的作用。
  气功是中国人独有的一种运动,在我国悠久历史可调神凝气,更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体,使人呼吸顺畅有益身心。气功不分男女,但对女性来说,气功可有活血练血之功效。
  气功也有男女之分,女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。
  长期修练,不仅能够防病治病,而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应,对女子健美身材,美容面目也能起到很好的作用。
  女子练功则以练血化气为先,则应从两乳间的膻中穴下功夫,如能长期修练,好处如下:
  1、生殖系统功能的保健
  每月行经期的保健,怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健,以及由此而产生的疾病,如月经不调、白带多、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿痛、脚后根痛等等都有明显的辅助调治疗效。
  2、女子气功还能增进其它脏腑之气的产生
  疏通经络、调整阴阳、扶正去邪之功效,对女子不孕、高低血压、心血管病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等疾病,都有很好的辅助调治疗效。
  中医养生专家提醒:姿势要自然放松,是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。气功功法不同,其特点和要求也各不相同,但共同的要求是:松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而异、持之以恒、生活有节。
  气功讲究心神同练、天人合一。女性练气功对女性也有美容之功效。
  练习气功的禁忌
  1、练功期间,要禁忌顾虑重重,三心二意和思想杂念太多。
  要做好宣传解释,消除病人疑虑,切断各种杂念来源,尽快入静。
  2、练功时禁忌追求所谓“八触”和心随外景。
  八触景象:冷、热、酸、麻、重、痛、动等。还有所谓“入幻”:感觉身体:忽高、忽低、增胖、变瘦、肢体消失、空中架运、炉火中烤……。出现这些景象,不恐惧、不管它,任其自然消失。
  3、练功时禁忌穿紧身衣裤。
  练功前要宽衣解带,除去义齿、手表、首饰、眼镜等物,以免练功影响入静和气血运行。室内空气流通,禁忌当风而坐(立),以免着凉添新病。
  4、练功者禁忌食肥甘、饮酒、吸烟。
  营养丰富,但要清淡,大鱼大肉食用过多产风生痰,与练功不利,酒与浓茶对人有害,要戒掉。
  5、练功者禁忌房事过度。
  练功治病要隔绝性生活100天,病愈后也要有节制。从古至今练功者都重视此点。并注意禁止久卧、久坐、久站、久行,要练养相兼,动静结合,劳逸适度。
  6、练功室内禁忌过热、过冷,对练功不利。
  避开环天气,狂风大雨、雷电交加天气对练功有影响,要崭时停止练功。
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本文重点:练功注意事项指练功前、练功中和练功后应做和不应做的事。无论初学者或长期练功者都要加以遵循,以保证练功顺利进行,取得医疗保健效果。
&&& 1.练功要树立战胜疾病的信心,消除顾虑,不可三心二意。要去掉疑虑和杂念,尽快进入安静状态,医者同时要做好宣传解释工作,以有利于练功。&&& 2.功前半小时停止一切较剧烈的体力劳动和复杂的脑力活动。了解自己病情和所选择功法的操作内容,做好入静准备,如:喝点开水,排清大小便等。&&& 3.练功中禁忌穿紧身衣裤和当风坐、卧、立,以免受惊。要宽衣解带,如解开扭扣、松腰带、鞋袜等,除去、、、义齿、等物,以免影响练功入静和气血运行。&&& 4.练功中禁忌追求所谓“八触”和心随外景以及所谓“入幻”。功中出现一些景像也不心恐惧,任其自然消失。&&& 5.练功者注意调理、营养丰富,但宜清淡,禁食肥甘辛辣食物和饮酒吸烟。大大肉食用过多惹风生痰,对练功不利。&&& 6.禁忌房事过度。治病练功者要隔绝性生活,病愈后要有节制。从古至今练功者都重视此点。同时注意不可久卧、久坐、久站、久行,要动静结合,练养相兼,劳逸适度。&&& 7.练功房内温度不宜过高或过低,保持空气流通。避开坏天气和嘈杂环境练功。狂风大雨,雷电交加之天,无论室内外都不宜练功。动功宜在早晨的树林或避风的平地锻炼。&&& 8.禁忌饱食和饥饿时练功。功法不同各有禁忌,如空腹不练内养功,饱食不练强壮功,癔症、癫病不练自发功等。&&& 9.禁忌大喜、大怒、大悲、忧伤、惊恐、过虑等七情干扰时练功,精神不集中易引起偏差,待心情平静之后再练功。&&& 10.初练功者不可乱用未经实验证明有效的功法和练功口诀。禁忌朝学夕改乱试功法。&&& 11.功中不可久忍二便。久忍二便可引起腹胀、腹鸣,影响入静。&&& 12.练功期间禁忌看惊险和有较强刺激的电影、电视、小说,以利于入静。&&& 13.练功时禁忌昏沉、入睡和贪恋功中景色。昏沉和入睡不能收到医疗效果,功中出现欣悦、舒适之感,不可随意加长练功时间,一般最多不宜超过两个小时。已入静者,他人不可干扰,保持环境安宁。&&& 14.初练自发类要有医师指导,尤其是老年人更要注意。要根据适应症选择病例,要选择宽阔房间或平地练功,以免摔伤碰伤身体。不要追求自发动,发动后也不要突然停止,要慢慢停止发动再收功。&&& 15.注意有病练功、无病的区别,两者练功要求不同,不能强求一致。同时注意体育气功与气功和医疗气功的区别,不可盲目乱试功法。&&& 16.病愈后仍要坚持练功,巩固疗效,避免病情复发。但可以适当减少练功时间,每日至少坚持一个小时的练功。&&& 17.在练功中或练功后有了突然病情变化,要及时查找原因,作出诊断,及时治疗。气功是身心锻炼,不同于药物。但在病情变化时不排除药物及其他方法的综合治疗,以便缩短疗程,提高治疗效果。&&& 18.有条件的单位和家庭,在练功期间可以配合“”或“食饵”疗法,把一些治病的药物作成“莱”;把一些食物又作为“药”服食。但要少食多餐,用加副食的方法,在每日上下午练功之间各加一次副餐,有利于练功和疾病早愈。无条件的可以简单食物代之,如每日上午十时、下午四时,可加用1-2个或馒头片,白开水少量也可。避免服食辛辣、甘甜、过酸及易生风的食物,以免影响练功。&&& 19.练功注意男女区别,如妇女在月经期间可以照常练功,不必间断,但要减少意念活动(意守下丹田时),以免引起经量过多,或经期延长。妇女期可以照常练功,有助于和防止性高血压。&&& 20.注意用实事求是的科学态度去研究应用气功方法,要用历史唯物主义和辩证唯物主义的方法去继承、研究、实验和推广。不搞盲目“迷信”某派、某法、某人,关键看疗法,坚决清除江湖术和江湖气对气功的影响。&&& 21.在气功与体育、气功与武术、气功与按摩、气功与、气功与布气等锻炼中,要注意各自的锻炼目的不同,特点不一,结合方法各有自己的基本功,最好要由有经验的人进行指导,以免结合不成反而导致“走火入魔”。
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老人练气功有哪些好处?
老人练气功有哪些好处?
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导读:如今随着日常生活的进步,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。这不,最近很多的老年人又聚在一起练起气功了吗?下面大家就听听专家对老人做气功的好处有哪些评价吧。
  一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老人做气功的好处都有那些呢?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。
  动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配合,从而慢慢进入意识的平静状态,即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论,那么在练习时可选择动静结合的练功方法,在练动功的同时,可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质,调心、调息、调身同时进行,取得很好的效果。
  老人做气功的好处除了保健作用外,也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法,那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。
  听了专家对老人做气功的好处评价后,大家是不是也应该让家的里老人&&起来了呢!
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气功可养颜&练气功4点禁忌要牢记
日09:46&&来源:
原标题:气功可养颜 练气功4点禁忌要牢记
  说起气功,大家印象中以为是老年人才会练的。其实不然,气功是一种动静结合的养生运动,可以美容养颜,所以年轻的女性朋友也可以练练,但并不是所有人都适合哦。
  气功的养颜功效:
  1、童面功:可使精神充沛,气血两盛,达到面如童颜。
  方法:自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭,舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、匀、深、长。用意念将气血引导到丹田处。丹田有四个部位:两眉之间谓上丹田;心窝处谓之中丹田;脐下小腹谓之下丹田;命门谓之后丹田。以意领气,口里默念上丹田,中丹田,下丹田和后丹田。气血可随着意念沿任督两脉循行到四个丹田部位。循行一圈为1次,如此反复领气回数十八次。
  2、散步运动法:可使气血流通,畅达,上荣于面的功效
  方法:散步前全身放松,适当地活动一下肢体,并调匀呼吸,使之平静而和缓,然后从容展步。散步时宜从容和缓,不宜匆忙,更不宜使琐事充满头脑;步履宜轻松,有如闲庭信步,周身气血方可调达平和;散步宜循序渐进,量力而为。散步方式可单纯走步,也可与赏花观景相结合练在其中,乐在其中。
  练习气功的禁忌:
  1、忌“假”
  练功要练“真气”,忌假的意念和行为。因此练功要先练做真人;说真话、办真事,诚实做人,才能练出真气。练功中一些做作的言语行动也是要不得的。
  2、忌贪念
  练功须忌贪财、贪名、贪利、贪酒、贪色……有贪念则心不会静下来,因此练不好功。有贪念就会有贪的行为,就可能招来许多麻烦,引起许多矛盾。贪为邪念,练功应当心正、心净。贪为万恶之首,有贪念心就不正,就会犯错误,犯错误就会受惩罚。因此练功人忌贪十分重要。
  3、忌气恼、烦躁
  许多病都是由生气、恼怒、烦躁引起,因为情志影响人体的正常生理功能,久之会产生病理状态。练功者如不忌气恼、烦躁,有可能多年练功而毁于一旦。
  4、忌骄傲自满,忌自吹自擂
  俗话说:真人不露相,露相非真人。真有本事的人往往谦虚谨慎,没有多大本领的人反而容易骄傲自满,自吹自擂,夸大自己的功能,给病人治病大包大揽,打保票等。这都是练功者应禁忌的。须知医学上的发展是没有止境的。世界上的事是千差万别、千变万化的。因此任何时候说话、办事都应留有余地,切忌江湖气干扰了自身的修炼,引起不良后果。
(责编:周恬、张隽)
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