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孕妇腱鞘炎知多少
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这是关于【孕妇腱鞘炎知多少】的文章，由好孕网推荐。准妈妈常见的腱鞘炎发生在手与腕部，而且多与指曲肌狭窄性肌腱炎和桡骨茎突狭窄性肌腱炎同时出现。因为这两个病症的名称非常难记，我们就给它们取了外号叫：弹响指与妈咪手。
准妈妈常见的腱鞘炎发生在手与腕部，而且多与指曲肌狭窄性肌腱炎和桡骨茎突狭窄性肌腱炎同时出现。因为这两个病症的名称非常难记，我们就给它们取了外号叫：弹响指与妈咪手。1.弹响指最初，早晨醒来的时候，发病的手指发，疼痛。活动活动后，这些症状就会消失，而且病情发展的非常缓慢。以后，醒来时关节会发出响声，而且感到疼痛，活动1～2小时后，症状又会逐渐消失。等到病情很严重的时候，早晨起来时患病的手指会疼痛，甚至动都不敢动，有时这种情况持续一天都不会缓解。2.妈咪手病情发展得很缓慢，腕关节大拇指一侧疼痛，提重物时感到没有力气，疼痛感加重，与小手指那一侧的腕关节相比，能明显地看到有一个轻微隆起的小鼓包，差不多豌豆粒大小，红肿，灼热，按压的时候疼痛感比较明显。为什么准妈妈易患腱鞘炎呢?1、准妈妈体内分泌激素出现异常波动与这种病的发生密切相关。2、后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。3、手的血流量迅速增加。4、手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此准妈妈手腕发病率较高。如何缓解症状?1、防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。3、减少用拇指做推、擦的动作。4、把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。5、避免用拇指及手指抓取沉重物件。6、也可以到采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。7、在的指导下局部注射醋酸氢液尼松，疗效很好。（责任编辑：zxwq）请问瑜伽和拉丁能一起练习吗？_百度知道}