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跑了10公里后，2边膝盖内侧疼痛。睡觉的
跑了10公里后，2边膝盖内侧疼痛。睡觉的
跑了10公里后，2边膝盖内侧疼痛。睡觉的跑了10公里后，2边膝盖内侧疼痛。睡觉的时候也会阵痛。坐着弯曲膝盖只有肌肉有点酸胀。站着弯曲膝盖就会疼痛。昨天晚上大概6点跑完到现在一直没缓解
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
这需要慢慢的好。大约一周后就会好的，没有什么问题。主要是肌肉拉伤和膝关节摩擦。多吃新鲜的水果，可以口服维生素c参加代谢。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：33694
指导意见：根据你所说情况，可以热敷按摩一下，喷云南白药气雾剂，不行的话到医院去做核磁共振看看半月板怎么样
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：108660
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是过度运动，造成的肌肉疲劳损伤疼痛的情况，与缺乏体育锻炼有关系，可以应用布洛芬缓释片，扶他林擦剂治疗，按摩，理疗治疗一下，注意休息，适当运动等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：2442
指导意见：你好，平时锻炼吗，偶尔的剧烈运动是会酸痛的，休息三四天就好了，体内酸慢慢吸收就好了。考虑问题不大。好好休息吧。祝您健康
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：172221
指导意见：你好根据你的描述可能是因为活动量大或者姿势不对引起的膝关节内测副韧带拉伤引起的上述疼痛不适症状，建议注意休息，局部冷敷，外用扶他林涂抹，口服塞来昔布治疗
问我跑了10公里，然后左膝盖里面有一种刺痛的感觉,感觉好...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11351
问题分析：病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
指导意见：
首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累意见建议：！，可以多吃核桃仁之类的食物，及时的调理，祝你健康。
问跑完10公里后（平时大都跑5公里）感觉膝？跑完10公里后...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，意见建议：常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
问膝盖刺痛下楼有明显刺痛感
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?意见建议：三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
问我奶奶的膝盖刺痛，阵痛
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖 ，这些常规药物很好的意见建议：需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
问右腿弯曲膝盖刺痛
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：8377
指导意见：你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。
问左膝盖弯曲疼痛
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
病情分析： 你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
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评价成功！2膝内侧痛的产生原因鹅足腱滑囊可以避免肌腱与骨骼过度摩擦，但凡事有利就有弊，像跑步这样反复的膝关节屈伸运动，因为有了鹅足腱滑囊，所以肌腱不会与下方的骨骼发生剧烈摩擦。但是肌腱就有可能与下方的鹅足腱滑囊过度摩擦，也就是顾此失彼，从而发生鹅足腱滑囊炎。加之鹅足腱滑囊区局部肌腱互相嵌插、排列紧密，当这些肌腱配合协调不一致，也容易产生慢性劳损，加剧了鹅足腱滑囊炎。总体来说，鹅足腱滑囊炎也是一种“over-use injury”过度使用伤，其发生原因与高频次的屈伸膝关节、内收内旋小腿高度相关，所以鹅足腱滑囊炎在跑者当中并不少见。3膝内侧痛主要症状1.膝关节前内侧疼痛，运动后加重，休息后减轻；2.膝关节内侧关节线下方2-5厘米疼痛、压痛、肿胀；3.膝关节屈伸、上下楼梯（尤其是上楼梯时）疼痛加重4膝内侧痛的治疗及康复方法跑步后膝盖内侧下方疼痛，如何缓解，造成原因，改善方法？_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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太久没运动。忽然剧烈运动，膝盖里面很痛。本来是一只...
太久没运动。忽然剧烈运动，膝盖里面很痛。...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：太久没运动。忽然剧烈运动，膝盖里面很痛。本来是一只脚痛，后来又继续运动，变得两只脚一起痛。都不知道什么原因。是不是韧带拉伤，还是咋滴.....
补充提问：有抹一些药，但都没什么明显效果
补充时间：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：862
问题分析： 你好，如果运动之前没活动开会导致关节 韧带拉伤的情况发生的。意见建议：膝关节在发生扭转暴力后容易伤到半月板和交叉韧带，这会有剧烈疼痛 膝关节咯噔的响声 走路有 卡一下 的症状的。建议去医院做下详细检查，早治疗。
问膝盖部韧带拉伤
职称：医师
&&已帮助用户：0
你好，韧带拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。建议，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。
问最近也没有做什么剧烈运动，就是忽然右腿很酸。膝盖上...
职称：医生会员
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户：17132
问题分析：你好：可能存在气血亏损的情况，建议可以做个肾功能检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药调理即可。意见建议：你好：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
问打篮球时膝盖外侧韧带拉伤,现在已经一年多了,平常走路...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.你这个是膝关节的外侧副韧带损伤引起的问题.你可以在局部的关节治疗下.用一下膏药治疗就可以叠意见建议：推荐使用千山活血膏.或者用一下沈阳红药的膏药.这些都可以的.药店就有.试一下哦.
问膝盖韧带拉伤该怎么办
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
膝盖内侧副韧带拉伤，适当的休息是需要的，避免剧烈运动，热敷或涂活血的药膏能促使恢复。如果经治疗效果欠佳，可到上海的正规医院理疗科就诊，进行物理治疗
问膝盖疼医生说是韧带拉伤。
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
问我这是膝盖韧带拉伤吗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好， 如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
韧带拉伤相关标签
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