经常长跑活动跑800米肯定不会差泹是你的强度不太够哦。我五公里也不到20分钟 三公里20分钟配速有点慢了。 当然如果这只是你的平时放松跑 那就不一样了.你要说你三公里朂快速度 那才能大概预测你800米的速度.
没记错的话我高二校运会差1秒三級但我1500从来没进过校运会前三,1500都是5,6开外1000还跑不过室友(800我跑的过他)。看了一眼各位回答我可能是个耐力好的短跑选手。
回到题主的问题自己感觉长跑会比一般人好一点,和有点长跑天赋的比起来差了点
到了大学,800米严重退步但3公里和12min跑还是可以在同学面前裝一把。
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